北京堂鍼灸治療院地図 | 練馬・江古田・田無の鍼灸院・美容鍼サロン

西武新宿線:沼袋駅(440m)西武新宿線:野方駅(600m)西武新宿線:新井薬師前駅(1.2km)

店舗名・施設名	北京堂鍼灸治療院
住所	〒東京都中野区沼袋3-23-4
アクセス	西武新宿線:沼袋駅(440m)西武新宿線:野方駅(600m)西武新宿線:新井薬師前駅(1.2km)
TEL	電話で予約・お問い合わせ

練馬・江古田・田無の近くの鍼灸院・美容鍼サロン

あさひが丘接骨院

3.22

口コミ 4 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
年末年始

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
肩こり
腰痛
たるみ（リフトアップ）
しわ・ほうれい線

こだわり

保険適用可
日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 西武池袋線　江古田駅から徒歩5分東京メトロ大江戸線　新江古田駅から徒歩8分

【開院20年】延べ患者数約1000万人以上の治療実績

西武池袋線江古田駅から徒歩5分東京メトロ大江戸線新江古田駅から徒歩8分症状の改善からコンディショニング管理までトータルボディケアを行います。開院から20年経ち、多くの患者様に支持して頂き延べ患者数約1000万人以上。全国60店舗以上のグループの本院であり、地域密着型の鍼灸接骨院。 ■あさひが丘接骨院の考え方■ 『悩みの元を根本から改善したい』をモットーに身体や心のケアまで全体的な健康をサポートいたします。・症状の改善が出来ても再発してしまう。・一時的にしか良くならない。このような場合は他に原因があることが殆どです。鍼灸治療とトレーニングルームを活用して本当の健康を目指しましょう。 ■あさひが丘接骨院のおすすめポイント■ ・開院20年で1000万人以上の治療実績・国家資格、鍼灸教員免許を持つ女性鍼灸師が勤務・女性でも安心して施術できる個室完備・美容、鍼灸治療、アロママッサージ、パーソナルトレーニングと多彩なメニュー・勤務スタッフ全員が国家資格取得・トレーニングルームで根本的な改善が出来る ■あさひが丘接骨院が患者様に選ばれる理由■ ①開業から20年経っても選ばれ続ける確かな技術多くの治療院が並ぶ中、変わらぬ支持で選ばれ続けています。家族や友人に安心して紹介できる確かな技術がここにあります。 ②治療、美容、リラクゼーション、トレーニングと様々なニーズに対応『色んなメニューを受けたけど、別々の院を通うのは面倒くさい』こんな悩みもあさひが丘接骨院なら全て当院で行えます。国家資格者による痛みの改善はもちろんのこと、女性鍼灸師による美容鍼灸/アロママッサージで、しみ・シワ・くすみにアプローチ。症状の再発防止、体型維持、筋力強化とトータルボディケアを実現。 ③セルフケアまで徹底サポート自宅でのセルフケアまで要望に応じて丁寧な説明で分かりやすい。健康な身体と心をあさひが丘接骨院で作りましょう。

T.Oさん（50代、女性）

思うよりも痛みもなかったので安心して受けれます。その時の症状に合わせて頭や顔のマッサージも取り入れてくれるので気持ち良く受けています。体に良い事を会話できるのも良いと思います。

緑の風鍼灸治療院

3.73

口コミ 12 件

最寄り駅

定休日: 木・金

得意なお悩み

不妊・妊活
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
つわり
逆子
不育症

こだわり

日曜日診療可

エリア: 東京都中野～西荻窪

アクセス: JR線：中野駅8分東京メトロ東西線：中野駅8分西武新宿線：新井薬師前駅10分

施術歴34年の経験と実績30~40代妊娠率72％の不妊不育症専門院　

※【ネット予約】に空きがない場合や空き状況とご都合の良い日時が合わない方、胚移植を間近に予定している方はお気軽に当院HPから直接お問い合わせ下さい。可能な限り日時を調整致します。「緑の風鍼灸治療院」で検索又は、「HPのURL」（本ページ下の方にある「店舗データ」に記載)よりお問い合わせ頂けます。施術歴34年の経験と実績があり、30~40代の妊娠率は72%以上です。(2020年12月時点)不妊不育症専門の鍼灸院として一般的な不妊不育症の鍼灸治療だけに限らず施術、不妊治療、不育症治療の情報提供などあらゆる方面から子宝へ向けたサポートを行うことで高い妊娠率となっております。～当院の妊娠率が高い理由は4つ～１．不妊治療に特化した鍼灸で子宮内環境だけでなく、お身体全体も整えることで血流、自律神経、ホルモンバランスなど同時に妊娠・出産に適するよう改善を促します。卵巣、子宮の血流が改善されると子宮内膜も柔らかく厚い、着床しやすい子宮環境が整います。子宮だけでなくお身体全体の状態を快適にしてあげることでより妊娠しやすいお身体へ変化していきます。２．ソフトなマッサージ整体で相乗効果を狙います。鍼灸だけでは補えない調整をマッサージ整体で整えることで相乗効果が生まれお身体から「本来もつ力」を引き出します。鍼灸ではツボを刺激して整えますが、マッサージ整体ではソフトな刺激で緊張や凝り固まっている部分を和らげ全身に血流と栄養が行き渡るよう促します。（強いマッサージではありません）東洋医学の総力を組み合わせて妊娠出産しやすい体質へ導きます。３．人工授精、体外・顕微授精の移植前と後の過ごし方をアドバイスします。　妊活中の過ごし方の中でとても大切な事の一つに「人工授精、体外・顕微授精の前と後に気を付ける生活の注意点」が多数ございます。これらの情報は当院の長年の臨床経験や国内外の情報から選んだもので無事に着床、着床継続となるために重要となります。４．人工授精直後、胚移植直後の着床の可能性がある時点で　着床継続に向けた鍼灸施術に変更します。着床の可能性がある時点から、施術を目的ごとに変化させていきます。妊娠周期に合わせた施術に対応させて妊娠の継続、流産の防止、つわりの軽減に努めます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊不妊、不育症などでお悩みの方々へ向けた不妊鍼灸の説明会＆鍼灸マッサージの施術体験会を行っています。【鍼灸説明会＆施術体験会】【初診】をご希望の方はしんきゅうコンパスご予約ボタン又は当院ホームページの『お問い合わせメールフォーム』よりご連絡ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊緑の風鍼灸治療院は不妊不育症に特化した鍼灸院です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊娠することが目的でしょうか？いいえ、違います。無事に出産まですることが目的です。そのための体質改善を促す緑の風鍼灸治療院では鍼灸施術はもちろんのこと、鍼灸だけでは補えない部分にはソフトで丹念なマッサージ・整体・気功など取り入れて東洋医学の総力を使いあなた様の施術にあたります。一回の施術時間は約６０分をお取りしています。鍼灸に加えマッサージ・整体・気功などを行い妊娠・出産体質へ相乗効果を狙います。また充分にお時間をお取りすることで不妊治療や不育症治療に関するお悩みや心配な事カップル間の関係からお仕事や日常生活についての困りごとなど何でも自由にリラックスしてお話できる環境をご用意しています。不妊　不育症専門ならではの妊活に関する情報も豊富なので患者様に合う情報提供もしています。完全予約制でお一人ずつの施術です。プライバシーは守られているのでご安心ください。追加料金やカウンセリング料金など別途頂くことはありません。また、サプリメントの強要や通院の強要などもございません。自然妊娠をご希望の方、タイミング法、人工授精　体外受精　顕微授精を試される方、年齢に関係なくあらゆるステップの方がご来院されています。もちろん　まだクリニックに行かれていないカップルでもご来院ください。施術は全て院長の池田諭彦が最初から最後まで担当します。お一人お一人に時間をかけ、しっかり向き合うため一日に大人数を診ることができません。一日限定５名様（完全予約制）です。

梅干しさんさん（40代、女性）

何度か流産の経験があり、不育症という言葉がちらついた頃にこちらの治療院に出会いました。池田先生も奥様もとても穏やかで優しい雰囲気ですぐ安心しました。苦手だった鍼も痛くないし、お灸とマッサージで癒され、毎週通うのが楽しみでした。私は41歳でしたが年齢のことについて心配しないでいられたのも先生のおかげです。先生は決して押しつけることは言わず、穏やかなアドバイスをたくさんいただきました。それも私には合っていました。おかげさまで4ヶ月後に授かることができました^_^ その後も毎週通い、不安だった時期も問題なく過ぎ、もうすぐ出産です！最初は半信半疑の気持ちも多少はありましたが、今では先生のおかげで赤ちゃんが無事に成長してくれていると思ってとても感謝してます。治療を迷っている方にはぜひおすすめしたいです。ドアを開けると子宝パワーにあふれていますよ。

鍼灸院　仁成堂

3.75

口コミ 3 件

最寄り駅

定休日: 金・土・日

得意なお悩み

肩こり
関節痛
たるみ（リフトアップ）
眼科疾患・眼精疲労
自律神経失調症

こだわり

女性スタッフのみ
電気療法可

エリア: 東京都池袋～高田馬場・早稲田

アクセス: 高田馬場駅より徒歩3分

女性専用の鍼灸院です。(男性はご紹介の方のみ、特別にお受け致します)

☆女性専用の女性鍼灸師の鍼灸院☆厚生労働省認定国家資格を持つ女性鍼灸師による鍼灸治療になります。国家資格取得後31年臨床経験を持ち、群馬での開業、診療、専門学校での専任教員経て高田馬場での開業は4年目になります。【当院の3っつの特徴があります】⭐︎ほとんど痛く無い鍼治療。⭐︎熱くない灸治療。⭐︎電気治療を得意とする。本鍼灸院は、健康と幸福を促進するために、伝統的な東洋医学の技術を提供しています。豊富な経験と知識を持つ鍼灸師であり、個々のニーズに合わせた施術を行います。当院の目的は、痛みの軽減や症状の改善だけでなく、根本的なバランスと調和を取り戻すことです。鍼や灸を用いた施術により、体のエネルギーフローを調整し、自然治癒力を高めるお手伝いをします。お一人お一人の状態に合わせたプランを提案し、安心して施術を受けていただけるよう努めています。患者様の健康と幸福を最優先に考え、心地よい環境でリラックスしていただけるよう心がけています。どんなご質問や懸念事項があっても、お気軽にお申し付けください。当院は常に患者様のお手伝いに専念し、最高のケアとサービスを提供することをお約束します。どうぞお気軽にご相談ください。【得意とする症状】腰痛、肩凝り、首の凝り、膝の痛み、婦人科疾患、生理痛、更年期障害、自律神経失調症、頭痛、育毛、円形脱毛、抜け毛、むくみ、冷え、ストレス、不眠、コロナ後遺症、気象病、お顔のリフトアップ。【メニュー】⭐︎ベーシック鍼灸治療　初めての方におすすめです。⭐︎プレミアム鍼灸治療⭐︎美容鍼灸⭐︎育毛+身体の治療⭐︎ポイント鍼灸治療※初診料1,100円かかります。【営業時間】月・火・水・木　11:00〜20:00(最終予約19:00)※当日予約、直前予約可能、お電話ください。駅近　友達同士OK お顔の鍼　女性専用　女性鍼灸師　エレベーター完備　鍼灸院　仁成堂新宿区高田馬場1-31-8 ダイカンプラザ10F 1015号室080 5385 3075

みかんさん（50代、女性）

本当に気持ちの良い治療でした、！とこに行ってもこんなに全身のこと見てもらえないかも、、です、！

美容鍼灸サロンAria(アリア)

3.99

口コミ 21 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【緊急事態宣言を受けて】当サロンでは、 ➀「密閉、密集、密接」の対策・持続的又は定期的な換気（室内は快適な温度になるように暖房器具・エアコン等で調整いたします）・予約の間隔を空け、患者さまの密集密接を防ぎます・使い捨ての枕と胸カバーを使用し、毎回ベッド周り重点的にお部屋全体をアルコール噴霧消毒をいたします ➁施術者の対策・マスク及び医療グローブ装着で対応いたします（グローブ着用は開院時より実施）・毎日の検温、徹底した手洗い・うがい、20分に1度のこまめな水分補給で免疫力低下予防をいたします ➂患者さまへのお願い・来院時に手洗い・うがい、手指のアルコール消毒と受付時の検温（非接触体温計ひたい1秒）ご協力のお願いいたします・ご予約なく突然のご来院や発熱等、状況によっては施術をお断りする場合がありますので予めご了承くださいませご予約はお電話、LINE予約（24時間対応）どちらも受付けています。皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。 LINE ID:salonaria どうぞよろしくお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

得意なお悩み

腰痛
足のむくみ
たるみ（リフトアップ）
しわ・ほうれい線
冷え性・手足の冷え

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都池袋～高田馬場・早稲田

アクセス: 高田馬場駅早稲田口より徒歩5分

高田馬場駅5分！女性のための鍼灸に特化した完全個室鍼灸サロン

【高田馬場駅徒歩5分！女性のカラダとココロのお悩みにしっかり丁寧に寄り添います】 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ○美容鍼灸サロンAriaの特徴○ ◆女性のための鍼灸治療に特化したサロン ◆誰にも邪魔されない完全個室 ◆1対1ですべて対応　担当者は変わることはありません ◆野菜ソムリエプロの資格を活かし内側からもサポート ◆高田馬場駅徒歩5分 ◆当日予約可能 ◆最終予約受付時間22時患者さまとのコミュニケーションを大切にし、施術者が変わること無く、おひとりおひとりに合わせたオーダーメイドの全身治療を致します。無理しすぎない、がんばりすぎない、楽しく前向きになれる治療で、女性の健康と美容を応援します！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◉女性のための鍼灸治療美容鍼灸サロンAriaは女性のための鍼灸治療に特化しています。〇冷え (足先・指先の冷え、こわばり、血色変化) 〇むくみ (下半身ばかり太りやすい、夕方になるとだるくて重い) 〇生理痛 (全身の疲労感、腰・背中・お腹の痛み、異常な痛み) 〇生理不順 (周期がバラバラ、ストレスによる乱れ、閉経前の乱れ) 〇更年期障害 (イライラ、息切れ、睡眠不足、不安感) 〇自律神経の乱れ (疲れやすい、やる気が出ない、不安感) どうにかしたいけどどこに行けばいいか分からない。女性の資格者に相談したい。病院へ行っても経過観察、薬服用不可、と言われ悩んでいる。などさまざまなお悩みをお持ちの方、ぜひ一度完全な個室空間でカラダとココロにゆっくり向き合ってあげてください。 ◉内側からのサポート野菜ソムリエプロの資格を活かし、あなたの〇肌荒れ〇ニキビ〇むくみ〇しわ〇シミ〇太りやすい体質など内側からも徹底改善！何があなたにとって弱点なのか原因を探り出しましょう！ ※原因に多い例として塩分や糖分、脂質を摂りすぎていませんか？バランス良く食べられていますか？抗酸化作用の強い野菜でしわ・シミ対策や、アミノ酸やミネラルなど身体の中だけでは作られない成分も簡単に上手に取り入れていきましょう！ ◉立地高田馬場駅から徒歩5分！JR山手線、地下鉄メトロ東西線、西武新宿線沿線。新宿駅、池袋駅からも2駅5分。通勤通学の乗換えの際にも利用者の多い高田馬場駅。 ◉鍼灸がはじめての方、鍼灸が怖い方鍼灸がはじめての方にも、以前心地良くない経験をされた方も多く来院されています。毎回あなたのお肌に合った鍼を使い、相談しながらしっかり丁寧に治療を進めます。痛くない鍼、心地よい鍼をご提供します。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Rickyさん（40代、女性）

元々、冷え性で婦人科系もあまり良くない体質でしたが、年齢的なこともあり、生理が3ヶ月以上止まってしまった為、ご相談に伺いました。女性にとってのデリケートな問題で、友人も同じような症状で婦人科受診をして薬で生理を再開させたと聞きましたが、私は出来れば薬は使いたくなかったので、こちらの鍼灸院を選びました。結果的にそれが大正解でした！先生は初回からとても丁寧に身体の事だけでなく、生活面やメンタル面の事なども色々とカウンセリングして下さり、それを踏まえて、どのような治療が良いのかを考えながら施術して下さいました。施術は腰や足などに鍼灸をして下さいましたが、冷えた部分も温めて下さったりと、とても快適にリラックスして受けることができました。そして、施術後1週間ほどで止まっていた生理が無事に再開し、驚くと同時に鍼灸治療の効力を改めて実感いたしました。親身になって細やかなケアをして下さった先生には心より感謝しております。身体も心も温かくして頂き、大変ありがとうございました！

琴鍼灸院

4.07

口コミ 9 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
不定休

得意なお悩み

肩こり
首こり
腰痛
膝痛
糖尿病

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 石神井公園駅から徒歩３分

女性が、健やかにイキイキと日々を過ごせるように鍼や灸でお手伝い致します

当院は女性専用鍼灸院です。　☆琴鍼灸院が初めての方へ通常10000円⇒8000円で体験できます。寒暖差が激しくて体調管理が難しい中、鍼灸でご自身の体を労ってあげて下さい。東洋医学には未病という、まだ病気になる前段階の言葉があります。体がしんどくなる前の早めの対策に鍼灸をご活用下さい。～＊本当に治したい、貴方のための琴鍼灸院です＊～私は皆さんに良くなって欲しいし、変化した自分の身体に感動してほしい。感動する鍼灸を体感してほしい。知ってほしいんです。鍼灸の可能性や素晴らしさに。たまに神様がそこにいて私を通じてこの人を良くしてくれたんじゃないかと思うくらいの事が起きる。そのたびに私は感動し、時には涙ぐみ、奇跡みたいな変化に驚く。これだから鍼灸はやめられない。私の一生の仕事。私に鍼灸をさせて欲しい。貴方の身体を治療するチャンスを下さい。どうか私に鍼灸をさせて下さい。患者さんの身体を良くしたい、治したいというその思いに琴鍼灸院は全力で応援し協力していきます琴鍼灸院…どんな所なんだろう、どんな施術者なんだろう、と初めて行く場所は不安ですよね。民家の一室でやってる治療院です完全個室なので他の方の目が気にならないですよ。子供の時に鍼灸に出会い、鍼灸に魅せられました。私は手の感覚を大切にして施術しています。ほっとする暖かな手の鍼灸師です。よどんだ体をスムーズに流れるように治療していきます。私が特に得意なのが自律神経を調えること。(あと首肩コリ腰痛も得意です。首肩コリによる頭痛はすぐにとれます)体が調うとよどみが流れて水路がキレイになるイメージです。鍼は痛くないです、という所もありますが当院はまったくの無痛とは言いません。でも、皆さんが知っている注射の痛みとはまったく違いますよ。また、施術中に声かけをしています。「大丈夫ですか？刺激がきつかったら、遠慮せずにいってくださいね」こんな感じで患者さんの様子を見ながら治療していきます。刺さない鍼もあります。怖かったら言ってください。我慢してると体に力が入ってしまい、よくないですから。　不安なら言って下さいね。鍼の響き患者さんにとって響きが痛いと感じる方もいますし、固くこっている箇所は響きやすいです。その響きが心地いい感じる方もいます。十人十色の反応です。こればっかりは体験してみないとわからないと思います。どうしよう、と悩んでもやってみなければ答えは出ません。～＊鍼灸は貴方の毎日をちょっと幸せに＊～Bさん（女性）頭が重だるく、心に余裕がない、しんどい、慢性的に疲れてる、やる気になれない、気分が晴れない、首と肩がつらいと来院。その他にも複数の悩みを抱えて、お顔は疲れきっていました。たくさんの不調を抱えていらしたので、まず全身を調える治療をしていくことになりました。Bさんはお得な回数券を買って通うことに。だんだんと顔色がよくなり、表情が穏やかになっていきました。「鍼灸院に来たあの日、不安だったし怖かったけど来て本当に良かった。来なかったら私、どうなってたんだろう。今考えると、来なかった時のほうが怖い。治療をうけると頭がすっきりするし、本当に体が楽だよ。体が軽いよ、嬉しい」と笑顔で言ってました。心身の調子をよくしていきたい、体質改善をしたいなら琴鍼灸院へお待ちしてます。琴鍼灸院について女性鍼灸師です。一人施術者だから、変わらず貴方の体をみます。同時に他の患者さんの治療はしません。その時間は貴方のための施術時間です。一日に最大6人前後の患者さんのみ。だから、当日キャンセルや大幅な遅刻はお止めくださいね。お得なので回数券等の紹介もしますが強制ではないので安心してください。治療の流れ＊問診票に記入してもらいます＊着替えが必要な場合は着替え＊問診・触診＊治療開始その人に合わせた治療をしていきます。＊治療終了後どんな感じに体が変化したか、お話しを伺います＊お会計と次回の予約＊当院は体を変えるため、定期的に治療を受けて頂くのを推奨しています。一度の治療で楽になったからもういいや、ではなく根本的に病になりにくい、心身共に調子がいいのが続く体になることを目指しています。＊当院では使い捨ての鍼を使用してます。継続して治療していくことによって体は驚くほど変化します。初診料、再診料は無料です。気楽にいらして下さいね。＊メンテナンスでも是非いらして下さい。施術者歴15年の鍼灸の国家資格者が施術します。＊完全予約制だから待たないで施術が受けられます＊ご予約をお待ちしてます。

アユさん（40代、女性）認証済み

30代後半から肩、首のコリが酷くなり頭痛・耳鳴りで苦しんでいました。肩こりが治ると謳っている接骨院に半年通いましたが治りませんでした。必死の想いでネット検索すると鍼灸コンパスにたどり着き，女性専用の鍼灸院・琴鍼灸院が目に留まりました。鍼は受けた事がなく不安でしたが一度はトライしようと予約をしました。施術前に経験・知識も豊富な先生から丁寧なカウンセリングを受け安心して施術を受ける事が出来ました。施術後、長年悩まされていた肩首のコリが無くなり本当にびっくりしました。でも一度では完治しない事や施術を始めたばかりの患者さんは，良い状態が長く保てない事も説明してくれました。実直な先生だと思いました。これから頻回に通い肩コリを治そうと思いお得な回数券を購入しました。

鍼灸サロンMEGAMI

4.06

口コミ 20 件

最寄り駅

定休日: 金

得意なお悩み

薄毛
円形脱毛
たるみ（リフトアップ）
しわ・ほうれい線
乾燥肌・肌荒れ

こだわり

日曜日診療可

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 都営大江戸線練馬春日町より徒歩5分

美容・育毛専門鍼灸サロン練馬春日町駅から徒歩5分

【こんなお悩みを抱えている女性へ】ハリ、コシがなく、細く薄毛になってきた髪の毛を元気にしたい円型脱毛症に悩んでいる新型コロナ感染後、ワクチン接種後の脱毛まぶたのたるみ、フェイスライン、ほうれい線、全体的に上げて若返りたい------------------------------------------------------40代半ばも過ぎると体力的にも精神的にも今までとは何か違う心とカラダの変化を感じ始める頃ですね。電車の窓、スーパーの鏡、ふと映った自分の顔…まぶたや口角の位置がなんだか自分の中の記憶と違う。大人の女性の悩みは高価なお化粧品などで表面からケアをしてもなかなか追いつかない…たるみは筋肉の変化や皮膚の深い部分の密度の低下が影響しているから。鍼は、その原因となる筋肉や肌の深い部分のハリを生み出すアプローチが得意です。上まぶたが引きあがり、フェイスラインがキュっと上がる。美容鍼を続けると鏡を見るのが楽しみになります。「皮脳同根」という言葉がありますが肌のハリ・ツヤは、ココロのハリ・ツヤに繋がるんですね。そして、これもまた大人の女性を悩ませるものの一つ。髪の毛の変化、頭皮の悩み。自律神経やホルモンのバランスが大きく関わりますが、突き詰めれば気血が枯渇している状態。肌も髪の毛の悩みもココロとカラダの写し鏡。私自身、顔の皮膚炎だけでなく、頭皮の脂漏性皮膚炎を25年以上患い、炎症による脱毛、薄毛にずーっと悩み、もがいてきました。また、10年以上治らなかった重度の手湿疹…自分の体が実験台のごとく沢山の失敗を繰り返しました。ちなみに今でも油断は禁物です…体質というのは何をもってしても簡単に変えることはできません。でも、その中でもベストな状態を保てるようにもっていくことはできます。育毛鍼灸は、ココロとカラダに優しく、確かな効果を感じられるものです。効果の現れ方は緩やかですが、何よりも自分の内側からの力で良くなっていくというのはとても気分が良いものです。副作用に不安になったり、心を病むことがありません。私自身も10数年前、都心の育毛サロンに通ったことがありましたが、心がついていけなくなり途中でやめてしまいました...私自身にとっても育毛鍼灸が最後の砦となったのです。お顔の肌のこと、また年齢的な顔かたちの変化、頭皮や髪の毛のことでジプシーを繰り返されている方。お力になれたらと思います。◆◆◆育毛鍼灸◆◆◆【施術の流れ】①症状の経緯やお悩みをお伺いし、時間をかけて丁寧なカウンセリングをさせていただきます。②身体の中の状態が表れる脈とお腹の状態をみて健康的な髪の毛を育むための最適なツボを決めます。③気(エネルギー)が集中する場所であるお臍にお灸をのせて全身の血流を高めます。特に婦人科系ホルモンの分泌を促進させる作用があります。④仰向けで頭皮鍼に優しくパルス刺激を与えます。⑤首から頭部にかけて血流改善に効果的な圧迫法によるマッサージと心地よい刺激の頭皮灸をします。⑥うつ伏せで頭皮鍼に優しくパルス刺激を与えます。⑦背部兪穴に鍼とお灸をします。自律神経調節、免疫力の強化、ホルモンバランスの調整作用を促します。お灸は、米粒ほどの大きさのもので、燃えきる前に手で熱を緩和しますので、一瞬かすかにチクッとするぐらいで、痕も残りません。頭に鍼をするというと、少し怖いイメージをもたれるかもしれませんが、頭は固い頭蓋骨でカバーされているので、むしろ極めて安全な部位です。頭部には、5つの経絡が走行しており、育毛という枠にくくらずともさまざまな効能をもった70ものツボがあります。また後頚部にも大変有効なツボがあります。頭部に使用する鍼の本数は多いですが、当店は使用する鍼の種類や刺入法により極力痛みのない施術をさせて頂いておりますのでご安心してお受け下さい。◆◆ハリウッドスタイル◆上田式美容鍼灸【施術の流れ】①症状の経緯やお悩みをお伺いし、時間をかけて丁寧なカウンセリングをさせていただきます。②合成ポリマー、合成界面活性剤を一切含まないクレンジング剤と赤ちゃんの沐浴にも使えるやさしい洗顔料で、まずお肌を丁寧に整えます。③気血水を補う漢方の温パックで血行とリンパの巡りを高めます。④身体の中の状態が表れる脈とお腹の状態をみて、その方のたるみやシワ、くすみ、肌荒れの原因を解消するための最適なツボを決めます。⑤お悩みに合わせて最適なツボに鍼をします。即効性のあるリフトアップのツボ（ロイアルリアクティブポイント®）を狙って鍼を入れていきます。⑦経絡顔筋ストレッチ-アキュレッチ® でお顔の筋膜をゆるめてリフトアップを維持させます。⑧仕上げにお肌を美顔翡翠ローラーでクールダウンさせてお顔の筋肉を引き締めます。

ゲストさん（50代、女性）

2023年にコロナ後遺症脱毛になった時MEGAMIサロンを初めて知り伺いました。毎日大量に髪が抜けて不安な思いをしている時に、髪や頭皮に詳しい優しい先生が心の支えとなって下さいました。人生初の鍼灸をしましたが、施術はとても丁寧で安心でき、心配な事や質問にも説明して真摯に答えてくださりとても信頼の置ける先生のサロンです。髪や頭皮のみではなく身体も施術してくださるので自律神経も整うと思います。眼精疲労や首肩凝りにもいいと思います。昨年末には円形脱毛症(若い頃から体質)で再び先生を頼り通わせていただきました。コロナ後遺症脱毛時に髪が抜ける事が恐怖症になっていたので、円形脱毛症もかなりのストレスで辛い時期でしたが、そんな気持ちに寄り添い一生懸命施術してくだり、数ヶ月後に円形脱毛症に新毛が生え揃って来た事には、先生は自分の事の様に喜んで下さり新毛が育つ事を全力でサポートしてくださいました。毎回施術で抜け毛や頭皮をチェックしてマイクロスコープで新毛の育ちなど前回の施術時と比較でき良かったです。すっかり悩みがなくなっても、アンチエイジング的にこちらに通い年齢に負けない髪の豊かなボリューム維持したいと思います。先生とのお話しも楽しい癒し時間です。集中時は1週間に一回か2週間に一回、症状が落ち着いてからは自分のペースで通っています。

いずみ整骨院・鍼灸院

3.85

口コミ 16 件

最寄り駅

定休日: 日

得意なお悩み

肩こり
しわ・ほうれい線
更年期障害
小児神経症
自律神経失調症

エリア: 東京都和光・新座・志木・川越

アクセス: 大泉学園駅よりバスで15分/成増駅よりバスで15分

体の不調を感じやすい、ゆらぎ世代の女性のための鍼灸院です

いずみ整骨院・鍼灸院へようこそ。当院は体や心の不調でお悩みの女性のための鍼灸整骨院です。女性は更年期の時期には特にホルモンの影響を受けやすいものです。頭痛、肩こり、腰痛。生理痛、PMS、ほてりなど。何らかの不調があっても、それを抱えながら忙しい毎日を頑張っている。けれど辛い症状を我慢していても、良くなることはありません。痛みや症状から眠りが浅くなり、日中にも影響が出てきます。ぼーっとする。疲れが取れない。こんな時はぜひ当院をご利用ください。あなたの不調をはりとお灸、整体で改善に導きます。当院の願いはただ一つ。女性がいつまでも元気できれいであってほしい。子育てや仕事をがんばるあなたに、元気な心と身体でいてほしいのです。治療院名の「いずみ」は、身体や心を整えて元気が泉のように湧き出るような場所にしたいという思いから付けました。当院は住宅街にある夫婦で営む小さな鍼灸院です。アットホームな落ち着いた空間で患者様一人一人に寄り添い、健康のサポートをさせていただきます。大泉学園町、長久保バス停から徒歩1分。完全予約制です。こんなお悩みはありませんか？☑肩こりがひどくなった。☑頭痛が増えた。☑以前は楽に出来たことも、なんだか疲れやすくなって横になりたいと思うことが増えた。☑しわやたるみが気になるようになってきた。☑些細なことでイライラしたり落ち込むようになった。☑夜中に目が覚めることが増えた。☑気が付いたら寝落ちしている。☑寝ても疲れが取れない。☑仕事のON、OFFが切り替えられずいつもなんだか緊張している。特に変わったことをした訳でもなく、今までと同じように過ごしているはずなのに、40代半ば頃から徐々に身体や心の不調を感じるようになる方は多いのではないでしょうか？若いころは多少無理しても一晩寝れば回復できましたが、加齢とともにやはり回復は遅くなってきますので、身体のケアが必要になってきます。当院の特徴①痛みや辛い症状には鍼灸と整体で施術します。日頃の身体の使い方やクセが不調の原因となっていますので、まずは整体で身体の歪みを整えた後、硬くなっている筋肉に鍼をして緩めます。鍼が初めての方は怖いイメージがあるかもしれませんが、「ズーンとひびいて気持ちが良かった」「眠くなった」「丁寧に説明してくれるので安心して受けられた」等のお声をいただいています。お悩みの根本原因に対して直接的に施術しますので、肩こり、頭痛などが改善します。また、女性ホルモンの減少と共に自律神経の乱れから起こる身体の不調もあるのではないでしょうか。鍼灸には自律神経を整える働きもあります。施術を受けた方からは、「よく眠れるようになった」「なんだか元気になった」「これから何かしようと思える」等のお声をいただいています。鍼灸と整体を合わせることで身体の歪みが整い、動きやすい体になっていきます。いつまでも自分らしく動ける身体作りを一緒にしていきましょう。②お顔のお悩みには美容鍼と整体で施術します。お顔のしわやたるみに対して一人一人の骨格に合わせながら皮膚や皮下組織、筋膜を引き上げ鍼をします。さらにパルス(微弱電流)を流したるんだ筋肉を鍛えていきます。また、お身体の歪みを整える鍼灸、整体を加えることでお顔のリフトアップ効果を高めてお肌を整えていきます。当院のコンセプト最近なんだか疲れやすくなったり、朝起きられなくなったり…。こんな不調が出始めるのも40～50代のゆらぎ世代の女性に多いですよね。今までは出来ていたことも、グッと頑張らないと力が出なくてもどかしい。もう歳なのかなと、なんだか絶望感に苛まれたりする。そんな気持ちになることもあるかもしれません。自分よりも優先するものがある生活を送ってきて、気が付くと自分のことは後回しが普通になっている。自分は大丈夫、平気と思っていても、疲労は蓄積されています。だんだん無理がきかなくなってくる自分を受け入れて、自分自身を振り返る時期が更年期だと思います。歳を重ねても自分らしく過ごすためには、心と体に耳を傾けて、不調を感じたらメンテナンスをすることが大切です。いずみ鍼灸院は自分自身を労い安心して心と体を休める場所です。少し休憩したらまた元気に生活を送れるように。女性が元気で自分らしく過ごせるように、背中を支えます。

さりーさん（50代、女性）認証済み

肩から首にかけての痛みが強く、夜中も痛みで目覚めてしまうほどでした。鍼灸は初めてでしたので緊張しましたが、施術前にきちんと説明をしてくださり安心してから治療を受けられました。毎回、先生は優しく丁寧に話を聞いてくださり、肩首だけでなく全身を診て「腰のあたりも張っていますね」「足に疲れがありますね」とその時に合わせて施術してくださいます。清潔でリラックスできる空間で、毎回心も体も癒されます。半年ほど続けて通っていますが、これからも、2、3週に一度は通い続けたいです。最後に美容鍼もしていただき、頭からすっきりします。これからもよろしくお願いします

鍼灸soin de beaute

4.05

口コミ 13 件

最寄り駅

定休日: 日

得意なお悩み

肩こり
背中の張り
腰痛
ダイエット
自律神経失調症

こだわり

電気療法可
ダイエットコースあり
ヒト幹細胞培養美容液に対応

エリア: 東京都西東京市周辺

アクセス: 保谷駅2分

慢性疲労・肩甲骨の奥のコリ専門｜40代の自律神経を整える鍼灸

「寝ても疲れが抜けない」「肩甲骨の奥がずっと重い」「仕事の緊張が抜けず眠りが浅い」そんなお悩みはありませんか？「40代を中心に、疲れが抜けない女性が多く来院されています。」当院は、慢性的な肩こりや背中の張り、自律神経の乱れによる不眠や疲労感に特化した鍼灸院です。深部のコリ（ルート）に直接アプローチし、体の内側から整えていきます。当サロンは、美容サロンとしてスタートし、美容の悩みの奥に“体の不調や女性ホルモンの乱れ”が隠れていることに気づき、鍼灸の道へ進みました。現在は、美容と健康の両面からサポートする「鍼灸×エステ」の融合サロンとして、特に40代以降の女性特有の不調（更年期・自律神経の乱れ・冷え・むくみ）に寄り添った施術を行っています。【ルート治療】ルート治療では一般的な鍼灸よりも「太めの鍼」を使用し、かつ「多くの鍼」を一施術で打っていきます。筋肉の深部に溜まったコリ（＝ルート）へしっかりとアプローチします。痛みに弱い方は鍼の太さや本数を調整しますのでご安心ください。体調やお肌の状態に合わせて刺激量を変えることで、無理なく続けられるように施術を行っています。美容や不定愁訴・慢性症状にも対応肩こり・腰痛だけでなく、顔・頭・顎・めまい・メンタルなど、多岐にわたる症状に用いられており、美容目的（小顔・むくみ・フェイスライン）としても高い効果が期待されます。美容鍼、全身鍼灸、ボディやフェイシャルとの融合メニューなど、根本から整えるケアを幅広くご用意。鍼で深部のコリや自律神経にアプローチした後に、流す・整える施術で相乗効果を実感していただけます。心身ともに軽く、前向きに日常を楽しめるようお手伝いいたします。

ゲストさん（50代、女性）

とてもおしゃれで明るい、先生の雰囲気とピッタリな居心地の良いサロンでした。　私は更年期でずっと身体の不調を感じていて、ルート治療は弱っている自分には強すぎるかな？と思いながらも好奇心もあり、受けさせて頂きました。鍼の後には極上のオイルマッサージでとっても気持ち良かったです。その日は軽い好転反応と思われるダルさを感じたので早々に入眠したのですが、翌朝は今年1番の身体の軽さで感動しました！ありがとうございます。また、メンテナンスに伺いたいと思います。よろしくお願いいたします。

【女性のための鍼灸院】鍼灸マッサージサロン　月の光

3.6

口コミ 28 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
不定休休診案内はHPをご覧ください。

得意なお悩み

肩こり
腰痛
たるみ（リフトアップ）
しわ・ほうれい線
顔のむくみ

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 西武池袋線江古田駅有楽町線・副都心線小竹向原駅　徒歩7分地図の表示は正確な場所ではないのでご注意下さい

女性専用/完全予約制初めての方でも安心できる鍼灸院

江古田駅・小竹向原駅から徒歩７分女性専用・完全予約制の小さな鍼灸マッサージサロンです。一人ひとりと丁寧に向き合うため、ご予約時間はお一人様のみとしています。日々頑張る女性が、少し力を抜いて前向きになれる時間を鍼灸・マッサージ・美容鍼灸を通してお届けしています。トータルケアコースと美容鍼灸はお得な【初回トライアルコース】をご用意しています詳しくはメニューをご覧ください。※予約は LINE　しんきゅう予約　になります。電話での予約は受け付けておりません。メールでのご予約はHPよりお問い合わせください。LINEでのご予約はHPの診療カレンダーをご参考下さい。ご予約はこちらからお願いします📲↓🌙月の光ってどんなサロン？🌙鍼灸と美容鍼灸をメインに整体・マッサージ・美顔矯正もおこなう【女性専用サロン】です。サロンは自宅サロンのため住所はご予約時にお伝えしております。練馬区を中心に板橋区・豊島区・中野区・新宿区の方々がいらしています。あん摩マッサージ指圧師の資格もあり、鍼灸だけではなく様々な手技での対応可能。また、産後の方に限って往診も行っております。整体がメインとなりますが、内容や料金についてはお問い合わせください。◆女性専用サロンになります。男性はすでに通われている方からのご紹介のみとなります。🌙月の光の美容鍼灸🌙月の光の看板メニューとも言える『美容鍼灸』特別な道具を用いるため不快感を最小限に抑えることことができます。特に肌質のお悩みを得意とし、むくみやたるみ、ほうれい線などの様々なお悩みに対応しています。月の光では50本ほどの鍼を用いる【美容鍼灸コース】と鍼に電気を通して筋肉に刺激を与える【たるみ集中ケア美容鍼】の２つのコースをご用意しています。お悩みによって最適なコースをご案内します。また、お体が元気でないと美容鍼の効果が出にくいためお顔に鍼をしながらお体のお悩みに対応したツボにも鍼をしていきます。メイクを落とさずに受けることができるのも嬉しいポイントです。🌙月の光の身体ケア🌙基本メニューは「鍼灸」と「整体・マッサージ」を組み合わせたものになります。鍼灸で身体の「機能」を整え、整体・マッサージで「構造」を整えます。どちらもケアすることをおススメしていますが、鍼だけや整体・マッサージだけのご予約もお受けいたします。鍼は全て使い捨てで、再利用は致しません。整体はポキポキと音を鳴らす事はないのでご安心ください。🌙このような方におススメです🌙◎肩こりや腰痛など、長い期間お悩みの方◎猫背や骨盤のゆがみが気になる方◎飲み薬や注射に頼りたくない方◎キレイになりたい方◎疲れが取れない方◎定期的なメンテナンスで体調を維持したい方※症状の改善には症状の期間や生活習慣などで時間がかかる場合があります。　一度で症状に変化がみられる方もいますが、何度か回数が必要な場合があります。*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+[肩こり,腰痛,鍼灸,鍼,針灸,針,美容鍼,美容針,整体,マッサージ,骨盤矯正,姿勢矯正,練馬,江古田,小竹向原]

藍0808さん（50代、女性）

2回目の来院でした。頭痛がとても酷いのですが、帰宅してから頭痛薬を全く服薬しないで過ごせています。他にも身体が緩んでいる事が分かったりと、嬉しい効果を実感しています。美容鍼も初めてでしたが、今のところ何の問題もなく、むくみが解消されています。また次回宜しくお願い致します。

鍼処SHIRAKAWA練馬院

4.08

口コミ 65 件

最寄り駅

定休日: 日
定休日は変動しますのでネット予約からご確認ください。

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
薄毛
肩こり
首こり
たるみ（リフトアップ）

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 東京メトロ有楽町線・副都心線　平和台駅　徒歩6分　大江戸線　練馬春日町駅　徒歩25分

上下左右・奥行きのある筋肉のコリを的確に捉える本格鍼治療『ルート治療』

ほんとうの鍼をうけたことはありますか？当院は練馬区の平和台駅徒歩6分にある「ルート治療専門院」です。治す事に特化して作られた本格鍼治療「ルート治療」『筋肉のコリ』に的確に当てることで効率的に着実に緩めることを最も得意とする数少ない治療院でありどこに行っても改善しなかった症状を減らし取る事が専門の鍼治療院です。筋肉のコリは一度発生してしまうと、時間が経過しても免疫細胞に治してもらえません。その箇所に居座ったまま年単位で広く深く大きくなっていきます。例えば、擦り傷や風邪になったとしましょう。時間が経過すれば自然に治っていきますが、肩や腰のコリはたくさん休んだからと言っても無くなりませんよね。このコリが上下左右に伸びて島のようになったものをルートと表現しています。そのルートを的確に鍼で捉えて筋肉に刺激を与え強制的に免疫細胞にコリを修復させます。それにより年単位で取りきれなかったコリや痛み・症状から解放される事になります。当院は鍼灸界で注目を集めている『ルート治療の専門院』です。※初回の方は必ずホームページの内容及び、治療概要の紹介動画（このページの下部に動画があります）をご覧になって頂き、予めどういった治療なのか把握されてからご来院下さい。紹介動画をご覧にならない場合は予約不可とさせて頂きます。ご紹介であったとしても紹介動画をご覧になられてない場合は予約不可になりますので予めご了承ください。●どのような症状であっても全て改善可能です●治療効果は蓄積型になっていますので、治療1回で改善が見られる確率は100%ではありませんし、逆に回数を重ねるほど変化や改善が大きくなります。●治療効果は高いですが、施術は痛みが全く無いわけではないです。治る為ならと思えば我慢できる程度の痛みです。「怖い、痛そう」とネガティブな感情を持っている方は治りたい意志を強く持っていないとみなしますので初めから来院はご遠慮下さい。痛くても何でもいいからとにかく改善したい！という気持ちを持っている患者さんは素晴らしいですが、そうではない痛がり方をする方は次回から治療はお断りする事もあります。（痛みの感じ方は人それぞれで、ほとんど痛く感じない人もいます。悪い箇所ほど痛く感じる傾向はあるので、良くなってくると痛みも減ります）●平均ですが、鍼を打った部分の赤みなどは1～2日で消えます。内出血・青アザ（悪い人ほど要らない血が出ます）は2～3週間ほどで消えます。鍼後のだるさは4日ほどで消える方が多いです。●通院ペースは自由ですが、1、2ヶ月であれば間隔が空いてしまったからといって効果が無意味になってしまうことはありません。平均月1回、月2回、で通っている方が多いです。⚠️キャンセルポリシーについてご予約時間の24時間以内のキャンセルは、理由に関わらずキャンセル料（施術料の100％）が発生します。体調不良、身内の不幸、すっぽかし等どんな理由でもキャンセル料は発生しますので、必ず来れる場合にご予約下さい。予約の変更・キャンセル・遅刻を繰り返す方は治療をお断りする場合がございます。⚠️上記の内容を必ずご確認の上、ご了承して頂いた上でご予約をお願い致しております◉対象となる症状『頭部疾患』頭痛・不眠症・めまい薄毛・脱毛症『顔面疾患』（目、鼻、耳、顎の症状）眼精疲労・ドライアイ・白内障症状緑内障症状・飛蚊症・慢性鼻炎副鼻腔炎・蓄膿症・耳鳴り・難聴顎関節症・ニキビ・顔面神経麻痺神経痛『頚肩腕疾患』首の痛み・肩の痛み・腕の痛み手のシビレ・肘の痛み・五十肩頚椎ヘルニア・スポーツ疾患・寝違え『背腰部下肢疾患』背中の痛み・変形性脊椎症・側弯症肋間神経痛・帯状疱疹後神経痛腰痛・腰椎ヘルニア・ギックリ腰坐骨神経痛・シビレ・膝の痛み足首の痛み・その他原因不明の痛み『内臓疾患』慢性胃炎・胃痛・便秘・糖尿病・心臓・肝臓・腎臓由来の症状『精神疾患』自律神経失調症・怒りっぽい不安神経症・倦怠感・原因不明の痛み『内分泌疾患』動悸・めまい・不眠・更年期障害婦人科系症状『不定愁訴』病院で検査をするも原因となる病気は見つからず異常は無いが症状がある状態↓ネット予約する↓

kimiさん（40代、女性）認証済み

ルート治療・ロングコースを半年間で８回受けています。初診からの４か月間は約２週間に１回、そのあとは月１回のペースです。 6.7年前からの、腕から手指にかけての痛みと腿裏から足裏までの痛み、脛の痛みがあり、日中は四六時中痛く、寝るときも痛みでなかなか眠れず、自分の体の下に腕を入れこみ、体重で圧迫して眠りにつく毎日でした。整形外科での画像診断や血液検査で異常はなく、健康診断も全てＡと出るので、あれこれ試しごまかしながら付き合って行くしかないと思っていました。整骨院でのマッサージや鍼、骨格矯正、オステオパシー、リンパマッサージ、リラクゼーションエステ、ヨガ、ストレッチ、ピラティスなど、よくなりそうな可能性があるものは一通り通い色々試して来ましたが、私にはどれも良くなる気配がありませんでした。そんな中でルート治療という治療があることを知り、迷うことなくこちらの太陽堂嵯峨野先生に予約の連絡を入れました。施術前のお話では丁寧に穏やかにじっくり説明してくださり、私の話にも向き合ってくださったので不安はありませんでした。１度目の施術で、今まで何をしても良くならなかった痛みが10から8に軽減！痛さの度合いが明らかに軽くなりました。長年の蓄積の痛みなのでかなり時間がかかることは覚悟していましたが、通院を続け、回数を受けるごとにどんどん痛みが減っていき、6ヶ月たった今は、受診当初10だった痛みが1あるかないかまでに軽減しています！今では日常生活で痛みを感じることはほとんどなく、月の中で1〜2日「あ、何か今日は痛いな…」と感じることがある、という意味での1です。数年間四六時中痛くて痛くて毎日気が重く、日々の日常生活を乗り切ることが精一杯で、とにかく静かに過ごして今日を乗り越えたい…40代でこの状態の身体、50.60.70代になったらどうなってしまうんだろう…と日々憂鬱で、生きていくのってしんどいんだ…と思ってしまう毎日でしたが、痛みをほとんど感じず、体が楽になった今は日々を前向きに過ごせるようになり、あれもしたいこれもしたいと思う気力も出てきました！「痛い」ことを感じず忘れて過ごせることのありがたさ、これ以上の事はありません♪ まさかこんなにも早くここまで良くなるとは！嵯峨野先生のおかげで明るい50代を迎えられそうです(^^) 施術中の会話からも痛みの原因を汲み取って調べてくださったり、とにかく良くしようと向き合ってくださっている嵯峨野先生には本当に感謝しています。

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2026年04月

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