ひまわり鍼灸整骨院地図 | 板橋・成増・赤羽の鍼灸院・美容鍼サロン

東武東上本線:上板橋駅(200m)東武東上本線:ときわ台駅(1.3km)東武東上本線:東武練馬駅(1.4km)

店舗名・施設名	ひまわり鍼灸整骨院
住所	〒東京都板橋区上板橋1-21-7
アクセス	東武東上本線:上板橋駅(200m)東武東上本線:ときわ台駅(1.3km)東武東上本線:東武練馬駅(1.4km)
TEL	電話で予約・お問い合わせ

板橋・成増・赤羽の近くの鍼灸院・美容鍼サロン

くまのみ整骨院成増駅前院

口コミ 0 件

最寄り駅

定休日: 火

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
肩こり
腰痛
たるみ（リフトアップ）
自律神経失調症

こだわり

日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 成増駅徒歩３分

板橋・成増で口コミ多数、本格鍼灸院がオープンしました。

【多くの方が実感する成増の鍼灸専門整骨院】「長年悩んでいた肩こりが楽になった気がする」「薬に頼っていた頭痛が軽減したように感じる」――そのようなお声を多くいただいています。くまのみ整骨院成増駅前院は、27店舗以上を展開するグループが蓄積した臨床データを活用し、西洋医学と東洋医学を融合させた“くまのみ式鍼アプローチ”で、身体の状態を整えるサポートをしています。成増駅から徒歩すぐの便利な立地も、多くの方に喜ばれています。【お悩み実例～地域の患者さまの声～】頭痛と目の奥の違和感で集中できない（30代／北区）慢性肩こりで疲れがとれず、休日もだるい（30代／豊島区）自律神経の乱れからくる不眠と胃腸の不快感（40代／上尾市）座り仕事で腰とお尻が重だるい（20代／板橋区）美容目的でリフトアップ・肌のくすみに挑戦（40代／練馬区）検査では異常なしの頭痛と倦怠感（50代／戸田市）「どこへ行っても変化を感じられなかった」という方ほど、施術を通じて変化を実感されています。【当院のこだわり～根本に寄り添う施術～】当院では、表面的な痛みを和らげるだけでなく、“なぜ痛みや不調が現れているのか”という根本原因に着目します。柔道整復師と鍼灸師のWライセンススタッフが、骨格・筋肉・自律神経の状態を総合的に見極めながら施術を行うことが強みです。【よくご相談いただく症状（一例）】首こり・肩こり・頭痛・腰痛・坐骨神経痛・ぎっくり腰・不眠・めまい・動悸・胃もたれ・便秘・冷え・生理痛・PMS・更年期症状・しびれ・自律神経失調症・肌のくすみ・むくみ・たるみ・眼精疲労・ストレス疲労患者さまの声にしっかり耳を傾け、丁寧に向き合うことを大切にしています。【施術の流れ】① 丁寧なヒアリングと体調チェック② 西洋医学と東洋医学を融合した全身評価（姿勢・脈診・腹診など）③ 症状と体質に合わせた施術内容をご提案④ 鍼灸・整体・吸玉・温灸などを組み合わせた施術⑤ 日常生活での過ごし方やセルフケアについてもアドバイス【来院エリア】板橋区・北区・豊島区・練馬区・文京区・中野区・戸田市・和光市・志木市・朝霞市・成増・赤塚・西台・下赤塚都内近隣からも多くの方にご来院いただいています。お買い物のついでに立ち寄られる方も多く、便利な環境です。【初めての方も安心】痛みに敏感な方や鍼灸が初めての方でも、安心して施術を受けていただけるよう、細い鍼を使用し、無理のない範囲で痛みの少ない施術を心がけています。不安なことはどんなことでもお気軽にご相談ください。

Ann-Bee(アンビー)

3.45

口コミ 4 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
不定休

得意なお悩み

たるみ（リフトアップ）
しみ・くすみ
しわ・ほうれい線
顔のむくみ
乾燥肌・肌荒れ

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: JR赤羽駅から徒歩2分

お悩み解消◎プライベート空間で癒され更に美しく美容に特化した鍼灸サロン

☆JR赤羽駅南改札から徒歩2分☆美容に特化した隠れ家的美容鍼灸サロン☆「居心地の良いサロンづくり」と「丁寧な施術」を大切にしております。☆女性専用・完全予約制・完全個室あなただけの空間でリラックスして施術を堪能していただけます。〜当サロンにおける新型コロナウイルス感染防止への取り組み〜安心してお越しいただける様感染対策を徹底しております。※施術者の毎朝の検温、マメな手洗い、手指消毒、マスク着用の徹底※ご来店時お客様にはマスク着用と入口での手指消毒をお願い致します。※お客様のご予約に余裕を置きお客様と次のご予約のお客様の来店時間まで換気の徹底※お客様毎にドアノブやソファーの消毒、トイレ掃除、タオルの交換を行なっています。完全予約制でサロンに他のお客様はいないので安心してご来店いただけます。※2022年秋　より効果を追求したメニューを増やしました。☆Ann-Beeの考える美容鍼の魅力とは☆年齢を重ねたり等でお肌の衰えを実感してしまった時に高価なお化粧品のシリーズを買い揃えたり美容外科医院のドアを叩いてみたりしてこれ以上衰えさせたくないと思う方、多いのではないでしょうか？ですが…美しさとは「健美互根」という言葉の通り本当の美しさは心身の健康があってこそ。お金をかけて外からの若返りだけに労力を費やしても肌トラブルの無いお肌や若々しく輝く素敵な表情は手に入りません。外側からはもちろん、内側からの肌の自然治癒力を引き出すと言う事も大切な事です。その外側からと内側からの両方に対して☆副作用の無い東洋医学の方面から☆解剖学の筋肉の構造や付着する正確な位置への鍼での刺激から☆鍼を刺す事で体内に起こる作用からアプローチできる美容法が「美容鍼」です。外側からは表皮はもちろん表情筋の筋肉まで鍼で直接アプローチできる美容鍼。内側からは身体の中の「気」「血」「水」のバランスを整え肌トラブルの解決や更には肌トラブルが出来にくい体質へアプローチできる美容鍼。とても魅力的だと思いませんか？この魅力に魅了され歳を重ねても輝いている女性を増やしたい！との思いからブラジリアンワックスサロンAnn-Bee でWaxセラピストをしながら一念奮起で鍼灸師の国家資格を取得。勉強を重ね、2020年から本格的に美容鍼灸のメニューも始めました。美容業界の仕事一筋でここまできました。更にこれからも美容鍼灸を中心に美容に貢献していきたいと思っております。過去の職歴の化粧品メーカーのビューティコンサルタント、エステティックサロンでのエステシャン、美容室勤務などで得た知識や経験をもフル活用してお客様一人一人のお悩みに応じたオリジナル美容鍼のメニューをご提供させていただきます。☆化粧品好きが興じて日本化粧品検定1級を取得☆コスメコンシェルジュとしても活躍しています。ホームケアの事も是非ご相談下さい。自らが試して良いと思ったサロン専売の化粧品や美容と健康の土台作りの為のサプリメントもございます。色々ご相談下さい。お悩みに応じてご提案させていただきます。☆日本メディカル美容鍼協会認定美容鍼灸師☆立体美容造顔美容鍼®︎の技術を提供致します。セミナーや勉強会に積極的に参加し新しい技術や情報をお客様に還元しております。当サロンの美容鍼は、安心そして安全に効果は最大限に…！というコンセプトでお顔全体に大量に鍼を刺す事なく必要なところに刺していきます。臆病な方も痛いのが苦手な方も初めての美容鍼は当サロンでどうぞ☆美容鍼の技術と小顔整体の組み合わせが人気です☆フェイスラインがシュっとしてリフトアップ効果が期待できます。小顔整体も痛みはほとんどありません。気持ち良いとおっしゃっていただいています。さらにEMS(低周波通電)を組み合わせる事もできます。◎小顔整体◎鍼◎EMS(低周波通電)このトリプルセット、かなりオススメです！是非一度お試し下さい。☆Hair&scalp セラピストのセミナーに参加しディプロマ取得☆女性の薄毛のお悩みもご相談下さい。自然体でしかも「綺麗でいたい」「いつまでも若々しくいたい」「美容のこの悩みをなんとかしたい」そんな方大歓迎です。是非一度 Ann-Bee(アンビー)の美容鍼を受けてみて下さい。心よりお待ちしております。

みっちーさん（40代、女性）

2週間前にトライアルを受けて、今回２度目になります。前回、目の下のたるみとフェイスラインに効果を感じたので、継続していきたいと思い、アドバイス通り２週間あけての施術を受けました。終わったあとは、まず顔がぽかぽかしています。そして、前回同様、目の下とフェイスラインには即効性があります。これは、また受けたいと思える結果です。今後は月に１回のペースで通っていきたいです。アットホームな雰囲気でとても居心地の良いサロンです。

きよみや鍼灸接骨院

3.37

口コミ 6 件

最寄り駅

定休日: 木・日
が定休日。祝日は１2時までの受付となります。

得意なお悩み

生理痛
膠原病
ワクチン副反応
アレルギー性湿疹
つわり

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 東武東上本線:下赤塚駅(140m) 東京メトロ有楽町線:地下鉄赤塚駅(200m) 東京メトロ副都心線:地下鉄赤塚駅(200m) 東武東上本線:成増駅(1.3km)

自然・食・古典鍼灸の継承

　初めまして、院長の沖吉神（おきよししん）と申します。当院は「自然・食・古典鍼灸の継承」を理念に治療を行っております。「医食同源」を原点に　　私たち人間は、地球という大きな自然界の一部に過ぎません。自然を敬い、自然から学び、自然とともに生きていくものです。自然から離れた不自然な生活が不調を引き起こします。　そして私たちの身体は、日々の食べ物から作られています。農薬や化学肥料、食品添加物の問題等、残念ながら私たちの身近にある食べ物の多くが安心・安全とは程遠いものばかりです。安易に摂り続けていると、蓄積された「毒」がやがて病気を引き起こします。薬の長期服用も「毒」になり、原因不明や不定愁訴と言われる病の多くは「毒」の蓄積によるものだと考えられます。　東洋医学に、「医食同源」という言葉があります。毎日の食事がしっかりしていれば、食べ物が薬の役割を果たしてくれるため、治療は必要なくなります。現代は食べ物を栄養価など数値化し科学的に捉えがちですが、数字では表わしきれない根源的なエネルギーを食べ物は持っています。　将来を担っていく子ども達の心と身体の成長にも食べ物が大切です。食事が変わると身体も変わります。自然に近い生活を心がけ、高い・安いという価値観ではなく、人が手間暇を掛け大地からの恵みをたっぷりと受けた「命」をいただき、それでも体調を崩した時、はじめて治療が必要になります。古典鍼灸は「総合医学」　　身体は１つの生命体であって、パーツごとに分けて考えることは出来ません。現代医学では、内科、耳鼻科、整形外科、精神科、小児科、婦人科、歯科等と細分化して専門性を高めていますが、最近では限界を迎えています。東洋医学科を設けたり漢方薬を取り入れるようになったことからも分かります。　古典鍼灸は総合医学です。上記のどの分野も診ることが出来ます。2000年以上前から伝わっている古医書の勉強はもちろん、それだけの経験を積んでいます。　鍼灸というと、肩こりや腰痛等、整形外科的分野を想像される方が多いですが、風邪、インフルエンザ、難病、胃腸炎、耳鳴り、めまい、うつ病、生理痛、妊娠に伴うつわりや逆子等どんなお身体のお悩みにも対応可能です。　患者さんの両手首の脉(みゃく)の流れ方、脉(みゃく)の形、脉状(みゃくじょう)によってお身体の状態を判断します。これを「脉診(みゃくしん)」と言います。またその他に「舌診(ぜつしん)」と言って舌の状態も診させていただきます。　現代医学での血液検査やCT、MRIといった多くの検査と同じことを、鍼灸師は「脉診」で一度に行い総合的に判断します。同じ検査でも、「身体全体」を診ているのか「身体の一部」を診ているのかという違いがあります。鍼灸医学は.「身体全体」を考える「根本治療」、現代医学は「身体の一部（悪い所）」を考える「対処療法」と言われます。　「カラダのちから」をとりもどす　鍼灸医学の大きな特徴は、人間が元々備えている「免疫力」、「自然治癒力」を最大限に発揮させることを目的としている点にあります。薬や外科手術の様に外からではなく、身体の内側に備わっている「自分の力」で体質を変えていくことが出来ます。「免疫力」や「自然治癒力」は神様が与えてくれた完璧な免疫システムです。人間が人工的に作り出した薬やワクチンは不自然なもので有害でしかありません。各種ワクチン接種後の副反応への対応、ワクチン自体の無毒化にも鍼灸医学は力を発揮します。　　薬に頼らず副作用も少ない鍼灸治療は、大人だけではなくお子さまにもお勧めです。　「優しい鍼」と「温かいお灸」で一人でも多くの方に健康になっていただきたいと願っています。　私たちは「体調を崩したら病院へ」から「体調を崩したら鍼灸へ」という「かかりつけの鍼灸院」を目指しています。

きっちーさん（40代、女性）

睡眠が浅く、夜中に何度も目が覚めていました。目覚めると異常な目の渇きがあり、目薬を手放せず。なかなか疲れが取れずにいました。それが５回ほど週一で通う中、3年以上ぶりに睡眠が深くなってきました！「眠るって、こんな感じだったなぁ」と感激しています。途中目覚める回数や目の渇きも減ってきました。思い切り活動するために、身体のメンテナンスを引き続きお願いしようと思っています。

えんじゅく整骨院

3.37

口コミ 5 件

最寄り駅

定休日: 木

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
肩こり
むちうち
ストレートネック・スマホ首
腰痛

こだわり

日曜日診療可
電気療法可
ダイエットコースあり

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 板橋区役所前駅から徒歩5分　下板橋駅から徒歩7分　板橋駅から徒歩10分

交通事故のムチ打ち治療や鍼灸、パーソナルトレーニングも行っております

【再発まで見据えた本気の痛み治療】「腰の痛みがやっと楽になった」「朝の首のこわばりがなくなった」そんな声が、板橋のえんじゅく整骨院には届いています。これまでに延べ15,000件以上の臨床経験をもとに、その場しのぎではなく、根本からの改善をめざして施術を行います。整骨だけでなく、鍼灸やパーソナル指導を患者様一人ひとりに合わせて組み合わせることで、症状の原因に直接アプローチ。痛みがなくなるだけでなく、再発しない身体づくりへと導く――それが私たちの治療の考え方です。▶ こんなお悩みでお困りの方が来院されています・坐骨神経痛によるお尻から足にかけてのしびれ（板橋区／60代女性）・デスクワークによる慢性的な首のこりと眼精疲労（板橋／40代男性）・長年の肩こりと睡眠の質の低下（中板橋／30代女性）・ヘルニアによる腰の鋭い痛みで仕事に支障（大山／40代男性）・ギックリ腰後の再発不安と慢性腰痛（板橋本町／50代女性）・肩から腕にかけてのしびれとだるさ（仲宿／60代女性）こうした「痛み」と「しびれ」は放っておくと悪化することが多いため、早めの対処が肝心です。▶ 治療方針｜一人ひとりに寄り添う“痛みゼロ”への提案えんじゅく整骨院では、表面的なアプローチではなく「なぜその痛みが出ているのか」を徹底して分析します。姿勢や生活動作、筋肉の使い方にまで目を向け、鍼灸や手技・運動療法などを組み合わせて施術を構築。整骨院と鍼灸院の両方の専門性を活かして、幅広い視点から患者様を支えていきます。▶ 専門対応している症状腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・肩こり・五十肩・首のこり・ストレートネック・背中の張り・肩甲骨周囲炎・手足のしびれ・頸椎症・脊柱管狭窄症・膝痛・関節痛・足のむくみ・足底筋膜炎・腱鞘炎・ばね指・テニス肘・ゴルフ肘・スポーツによる捻挫・肉離れ・筋疲労治療対象の多くが「痛み系・しびれ系」の症状です。▶ 施術の流れ｜板橋区で納得の説明と個別対応①カウンセリング：症状の経過や生活背景を丁寧にヒアリング②検査：姿勢、可動域、筋緊張、神経反射などを確認③施術プラン設計：鍼灸・手技・骨格調整・運動指導などを組み立て④施術：痛みの少ないやさしい刺激で施術を行います⑤生活改善アドバイス：日常動作やセルフケアも指導初回は45分～60分をかけて、じっくり状態を把握いたします。▶ 患者さまの声・腰のしびれで歩行がつらかったが、週2回通って改善（板橋区／60代女性）・デスクワークの肩こりが楽になり、集中力もUP（中板橋／40代男性）・坐骨神経痛がきっかけで来院、今は予防のために通っている（板橋本町／50代女性）・首こりと頭痛のダブルで悩んでいたが、施術後ぐっすり眠れるように（仲宿／40代女性）・整形外科では異常なしと言われた痛みが、初めて軽くなった（大山／50代男性）・長年の腰痛持ちだったが、今は趣味のゴルフも再開できた（板橋／60代男性）・薬に頼らず自然な形で改善できたのが嬉しい（板橋区／40代女性）・痛みが軽くなったことで外出が増え、気持ちも前向きに（中板橋／50代女性）改善と共に「生活の質が変わった」という実感を得ている方が多くいらっしゃいます。▶ 初めての方へ｜“痛みの専門院”として、あなたと向き合います初めて整骨院や鍼灸を受けるという方も多いかと思います。ですが、えんじゅく整骨院では無理な施術や押しつけは一切ありません。ご納得いただけるまで説明し、不安や疑問にも丁寧にお応えいたします。「もっと早く来ればよかった」と思える場所であるよう、誠実な施術をお約束いたします。▶当院のこだわり1.痛みの正体を探る徹底的な問診と検査｜症状の背景まで把握カウンセリングでは生活習慣や体の使い方まで確認。痛みの真因を探し、的確に対応します。2.整骨×鍼灸×パーソナルの融合施術｜幅広い手法を最適に組み合わせ痛みのタイプに応じて、手技や鍼灸、ストレッチ、運動指導をバランスよく取り入れた施術を行います。3.40代～60代の患者様に特化した対応｜年齢と共に変化するお悩みに年代別の体の傾向や症状に合わせて施術を調整。痛みや不調が長引く世代に寄り添います。4.明確な説明と納得の提案｜不安を取り除く丁寧なカウンセリング現在の状態と施術内容をわかりやすく説明。納得して受けられる安心感を重視しています。5.地域密着型の安心空間｜板橋の皆さまと共に開業以来、地域の方々に支えられて運営。清潔で落ち着いた院内は、居心地の良さが魅力です。6.衛生管理・環境｜使いまわししない安心環境当院の鍼灸コースは30分・45分・60分の3種類をご用意し、症状やご希望に合わせて最適なプランをご提案しております。肩こり・腰痛・坐骨神経痛・五十肩・冷え性・生理不順・不眠など、さまざまな症状に対して施術を行っております。また、美容鍼のニーズも高まっており、肌の血行促進やリフトアップ、小顔効果を目的としたメニューも好評です。美容目的でも健康目的でも、身体の内側から健康と美しさを引き出すサポートをいたします。もちろん、整骨・柔道整復の観点からも、姿勢の歪みや筋肉・関節のバランスを整え、再発を防ぐ身体作りを重視しています。パートナーストレッチや運動指導、日常生活のアドバイスも取り入れ、根本改善を目指します。「えんじゅく整骨院」は各種保険治療に対応しており、交通事故によるケガや労災にも対応可能です。加害者・被害者に関わらず、医療機関との併用や転院のご相談にも柔軟に対応しております。お子さま連れでも安心して通院できるよう、ベビーカー対応・キッズスペース完備。初めての方もリラックスして施術を受けられるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています。

ねこさん（40代、女性）

初めて美容鍼を受けました。施行後すぐにフェイスラインが引き上がった感じがあり、肌のハリも良くなったのを実感しました。内出血が少し出ましたが、メイクで隠せる程度で数日で消えました。それ以上にリフトアップ効果や血色の改善を感じられたので満足しています。痛みもほとんどなく、思っていたよりリラックスできました。

ウ～さんの中医鍼灸院

3.46

口コミ 10 件

最寄り駅

定休日: 水

得意なお悩み

更年期障害
不妊・妊活
生理前月経前症候群（PMS）
自律神経失調症
逆子

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: JR赤羽駅東口より徒歩４分

中国大学病院の医師と日本鍼灸学校教員を経験した鍼灸院の院長

臨床経験２０年以上！！不妊鍼灸治療の効果と評判が抜群！＊*・‥…—━━━━━—…‥・＊・‥…—━━━━━—…‥・*＊二十数年の中国と日本での≪中国循環器内科≫と≪中医気功整体≫および≪中医気功鍼灸≫の臨床経験、鍼灸学校の専任教員経験などを経て、地元のみなさまの健康づくりのお手伝いをさせていただくため、今年5月、赤羽に「ウーさんの中医鍼灸院」を開業致しました。 ■■■--------------------------------------------------- ■当院は、中医学（中国伝統医学）の基礎理論に基づいています。 ☆東洋医学には特有な検査法【四診法】があります。＜四診法＞（脈診・舌診など）により、・陰と陽のバランス・虚・実・気・血・津液の状態・五臓六腑の働き　　など内臓の働きや状態を把握していき、病を引き起こす根本的な原因やその原因に対する施術を行わせていただきます。施術計画は患者様が理解できるまで丁寧にご説明致します。 ■■■--------------------------------------------------- ■人間が本来持っている自然治癒力を高め改善を図るために！当院の施術はやさしく、とても心地のよいものです。 —…—…—…—…—…—…—…—…—…— 　◇中医鍼灸施術　◇気功按摩施術　◇気功棒灸施術　◇吸い玉施術 —…—…—…—…—…—…—…—…—…— などの施術で気血の巡りをよくすることで内臓の働きや免疫力が高まり、【不妊症】【脊柱管狭窄症】【更年期障害】【リウマチ】などさまざまな症状の緩和が期待出来ます。 ◎　痛みも少なく、ポカポカとするような不思議な心地よさ！ ◎　身体全体に活気が出てくるように感じることができる！ ◎　今まで受けた鍼では味わえなかった感覚だった。　など、中医学（中国伝統医学）にこれまで馴染みのなかった患者様からもこのような嬉しいお声をたくさんいただいています。お越しいただく患者様のお悩みは多様。どんなことでもお気軽にご相談ください！！

みいさん（30代、女性）

約1年半、妊娠を望んでいて病院にも通っていましたが、なかなか結果が出ず悩んでいました。体外受精を検討し始めた時、鍼灸との併用がよいと聞いたのでインターネットで検索し、ウー先生の所へ通うことになりました。毎回脈と舌で体調を診てくれ、不妊だけでなくその時に合った施術をして下さったり自分に合う漢方を勧めていただき、体質改善に取り組みました。その結果、初めての採卵で2個の胚盤胞が凍結でき、移植では1回目は残念ながら初期流産となりましたが、2回目の移植で陽性、現在安定期に入るところまで来れました。終わりの見えない時期にも「大丈夫ですよ」という先生に元気をもらいましたし、妊娠後はつわりが悪化しないよう施術していただき、仕事をしながらでも経過は順調です。本当に感謝しています。

春うらら鍼灸院

3.75

口コミ 4 件

最寄り駅

定休日: 火・水
火、水

得意なお悩み

しみ・くすみ
しわ・ほうれい線
更年期障害
冷え性・手足の冷え
不妊・妊活

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 東京メトロ有楽町線・副都心線　千川駅より徒歩8分

【頭から足先まで】コリや痛み、冷えなどお身体全部の状態を診ていきます！

こんにちは！春うらら鍼灸院でございます。当院のページをご覧いただきましてありがとうございます。何かしらのお悩みがあってこのページにたどりつかれたことと思います。少しでもお力になれるよう全力で施術をさせていただきます！まずは当院の紹介から☆最後までお読みいただけましたら幸いです(^^)春うらら鍼灸院ってどんな所？☺*･*･☆治療について☆.｡:･✶🌸治療方針🌸『健康な身体から本来の美しさが生きてくる』こちらが当院の考え方です。身体やお顔のトラブルにはお仕事のスタイルや生活習慣からくる原因が大きく関わってきます。お悩みの原因を探るために当院ではカウンセリング時にどんな毎日を過ごされているのかをお聞きしそれを紐解きながら治療の参考にしております。細かいことまでお尋ねすることもあるかもしれませんがどうかご容赦ください。相談するほどでもないかなと思う些細な症状も『未病』という不調のタマゴを抱えている状態から来ています。『未病』の段階で鍼灸によるケアをすることが　健康的な生活を送る上で大切になってきます。健康は活力を生み活力は美しさを生んでいきます。充実した毎日を送るためにどうぞ気兼ねなく色々なお話をお聞かせくださいませ！🌸治療内容🌸当院の治療は中医学の考え方をベースとしています。病名で判断するのではなく患者様の訴える症状やお話の中から『今の身体の状態』を見極め必要なツボへ鍼をしていきます。滞りを解消し、足りないものを補うことでスッキリと軽く巡りが良いバランスのとれた身体へ整えていきます。局所の症状が強い場合には筋肉に対して運動鍼を加えるなど臨機応変に対応いたします。お悩みのあるところ以外にも手足や背中お腹まで関連がある箇所を全て診ていきます。健康な毎日を過ごすためには心身全てのバランスを整えることが大切であると考えています。漢方薬のご提案もしておりますので身体の内外どちらからでもお悩みに対応できる環境となっています。🌸女性のお悩みお伺いします🌸女性に生まれたことで『月経』『妊娠』『更年期』などのお悩みは尽きないことと思います。話しやすい空間を整えておりますのでしっかりお話を伺い、母娘で誠心誠意治療をさせていただきます。ご友人同士でのご来院やお子様とご一緒などのご希望がございましたら遠慮なくお知らせくださいませ。女性のお身体やプライバシーを第一に考え、男性患者様は当院患者様からのご紹介のみとさせていただいております。何卒ご了承くださいませ。また男性患者様ご来院の際は必ず女性患者様とお時間が重ならないようにいたします。🌸美容鍼🌸お顔にはいくつもの『表情筋』やものを嚙むときに働く『咬筋』などの筋肉があります。これらお顔の筋肉に負担がかかり続けることでコリまたは逆にゆるみが生まれてきます。コリやゆるみの程度は場所により差が出てきますのでそれがそのまま左右差やゆがみとなって表れてきてしまいます。そうなると血液やリンパの流れに滞りが生じ、血色不良、肌荒れ、むくみなど様々なお悩みに繋がってきてしまいます。お顔のこわばりへ鍼をすることで凝りを解消し、緩んで下がってきてしまっている筋肉には鍼で刺激を与えることにより活性化を促します。このように筋肉が元にあった位置に戻るよう働きかけることでしわやたるみなどのお悩みが改善されていきます。さらに当院の美容鍼コースでは必ずお腹を触り温度や硬さ、押すと不快感があるところを確認していきます。『肌は内臓の鏡』という言葉がありお肌の調子が優れないのは身体の内側からのサインとされています。甘いものをつい食べ過ぎてしまったりお酒をたくさん飲んだ翌日はお肌のコンディションがイマイチ…というご経験をされた方も多いのではないでしょうか。お腹の状態を診て、鍼やお灸をすることで内臓の調子が整い血流が良くなります。美容鍼コース終了時には特に顔色の良さを実感していただけるとご好評をいただいています。🌸対応疾患例🌸♦痛み♦・五十肩(肩関節周囲炎) ・寝違え・急性腰痛(ギックリ腰)・腰椎椎間板ヘルニア及び脊柱管狭窄症による痛みの軽減・腱鞘炎・膝痛・偏頭痛・緊張性頭痛・薬物依存性頭痛・こむら返り♦婦人科系♦・月経不順・月経困難症・子宮筋腫・不妊症・更年期障害♦その他♦・胃部不快感・過敏性腸症候群・入眠困難・中途覚醒・末端冷え症・内蔵型冷え症・むくみ・眼精疲労・耳鳴り・虚弱体質の改善♦美容♦・しわ・くすみ・顔のむくみ・肌荒れ・ほうれい線etc.*･*･☆養生と漢方☆.｡:･✶🌸食養生アドバイス🌸身体の状態には食生活が深く関わっています。普段何気なく口にしているものが実はお悩みの原因になっているかもしれません。当院では東洋医学と薬膳の観点から食養生のアドバイスもしております。お気軽にご相談ください。🌸漢方薬🌸併設の桜さく漢方薬店では身体の中からもお悩みに対応できるよう漢方薬を取り扱っています。『漢方薬に興味はあるけれど何を選んだら良いかわからない』という方にも丁寧にご説明します。在庫のない種類も2日程で取り寄せ可能です。*･*･☆施術環境☆.｡:･✶🌸安心のプライベート空間🌸患者様のお悩みは大切な個人情報です。当院ではプライバシーを守るために完全個室をご用意しております。また、スタッフ以外となるべく顔を合わせることがないよう予約時間にも配慮をしております。🌸母娘鍼灸師🌸ベッドは２つのみ。スタッフも２人だけ。母と娘で営むアットホームな鍼灸院です。何でも話せる関係性を活かし、患者様のお悩みを2人で共有し意見交換を繰り返しながら最善の治療法を導き出して参ります。🌸院名の由来🌸院内は春をイメージした空間となっており、気分まで明るくなれること間違いなしです。ピンク色は「幸福感」や「安心感」をもたらす効果があり「美」と「若さ」をつかさどる色であると言われています。お身体はもちろんのこと、心まで元気になっていただけるような治療、そして空間にしていきたいという思いから“春うらら鍼灸院”と名付けました。身体を整えることで、うららかな春のような気持ち良い毎日を過ごしませんか😊　ぜひ一度ご連絡くださいませ！🌸お支払方法🌸・現金　・各種クレジットカード(一括のみ)・PayPay　・交通系IC・QUICPay　・ID　・Apple PayPayPay以外のバーコード決済には未対応となっております。ご了承くださいませ。

ゲストさん（40代、女性）

体の悩みを親身に聞いてくださり、それに対応した鍼やお灸を施してくれました。腱鞘炎で曲げると痛かった小指が、数分の針とお灸で痛みが消えてスムーズに曲がるようになり、びっくりしました。魔法かと思いました。快適な和室空間で、ゆっくりお話しながら過ごせるのも魅力で、体だけでなく、心も癒されます。私はぬいぐるみが好きなのですが、施術中にぬいぐるみを枕元に置いてくれたりして癒しが倍増。夢のようでした。漢方やお茶も扱っていて、私の体質に合ったお茶を相談したら丁寧に選んでくれて、成分も解説してくれてそれも嬉しかったです。ホスピタリティあふれ、愛たっぷりの鍼灸院でした。

温香堂七五三鍼灸治療院

3.82

口コミ 17 件

最寄り駅

定休日: 月

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
肩こり
腰痛
たるみ（リフトアップ）
アトピー・アトピー性皮膚炎

こだわり

日曜日診療可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 東武東上線「北池袋駅」徒歩5分 JR埼京線「板橋駅」徒歩7分

【駅徒歩5分】全身30分コース有！アトピー性皮膚炎・美容鍼も※土日営業

東武東上線「北池袋駅」徒歩5分、JR埼京線「板橋駅」徒歩7分の便利なアクセス。五十肩、腰痛、耳鳴り、慢性疲労、アトピーなどの全身のお悩みから美容まであなたの健康を幅広くサポートします。******************************************温香堂七五三鍼灸治療院（おんこうどうなごみしんきゅうちりょういん）です当院は、患者さまが『心も身体も元気に過ごせる』ように、検査・治療を通じてその手助けをする治療院です。この思いを強く抱くようになったのは、自身の不調が鍼灸治療によって楽に元気になった経験からでした。ひとは心身一如と言われるように、心と身体は繋がっています。あなたが日常を、楽に、元気に、過ごして頂けますように、身体の不調だけでなく、不安や気になってるお話もお聞かせください。当院は西洋医学と東洋医学のお互いの利点を合体させて治療を行います。西洋医学で難治の疾病の治療と一般的治療を行います。また治療手技の清潔性、安全性に注力しています。スタッフ一同、誠心誠意対応致します。＊一般治療（難病との重複あり）肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え症、関節疾患、リウマチ、頭痛、むくみ、貧血、更年期障害、月経異常（生理痛、月経前症候群など）、不妊、慢性疲労、便秘、アレルギー疾患、指の痺れ（胸郭出口症候群）、足の痺れ（坐骨神経痛）など。

まろさん（50代、男性）認証済み

結論から分かりやすくキャッチフレーズ的に書きます! 「とんでもないゴッドハンドな鍼灸師降臨！」今ので「？？」ってなった方… 一度でいいから体感して欲しい！私は皮膚に何かが刺さるという行為がとにかく苦手です。注射や採血みたいな「これから刺さりますよー」的な、予知できる事は100%無理！無理とは言ってもやらなくてはいけない場合もあるので、そういった時は刺さる瞬間や刺さっている場所を見ない様にして「全然大丈夫ですよー」みたく装ってます。では何故その様な私が、自ら進んで鍼をやろうと思ったのか… そして今では通うまでになっています。 2024年11月末から4ヶ月間毎週お世話になり、今は2週間に一度お世話になってます。きっかけとしては右肩の痛みで、半年間毎週整体にお世話になっていた事からでした。（因みに整体院はこちらとは何の関係も無いです）右肩の痛みは改善せず、どちらかというと悪化しているのではないかと思う程でした。そうしていた所、妻が近所だからと、こちらの鍼灸院を探してきたのがきっかけです。もちろん鍼恐怖症の私ですから、全力で否定したのは言うまでもありません。でも、妻は言い出したらキリが無いので、私が折れなくてはいけない事も言うまでもありません。「一度だけ」という約束で収まりました。多分、良くはならないんだろうなーと思いながらも予約をし、当日を迎えお世話になりました。ビックリしました！半年間毎週通った整体でも一向に緩和されなかった痛みが鍼を打った瞬間無くなりました！痛みゼロです！もう一度言います！聞き逃さない様に集中してちゃんと聞いて下さいね！「痛みゼロです！」もちろん鍼を打つ時の痛みもゼロです！ビックリでした。でも、鍼を抜くと痛みはぶり返してくるのですが、先生曰く、続けて施術を定期的に行えば良くなると！完治まで4ヶ月かかりましたが（ある意味たったの4ヶ月）、半年間整体に毎週通っていたのは何だったのか… 今では、2週間に一度のペースで全身のメンテナンスを行なっております。とにかく施術に行って試して欲しい。とくに私の様な、鍼恐怖症の方にはオススメしたい！絶対に鍼という物に関しての固定観念は崩れるはず。崩れるのですが、ビビリーな私は毎回ビビリながら施術を受けてます。「今、鍼…刺さってんだよなー…」と、想像しながら… 鍼を刺す時の痛みは無いのに…

KANAEL鍼灸院

3.68

口コミ 18 件

最寄り駅

定休日: 月・火・水
他、不定休

得意なお悩み

たるみ（リフトアップ）
しみ・くすみ
しわ・ほうれい線
顔のむくみ
冷え性・手足の冷え

こだわり

女性スタッフのみ
日曜日診療可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: ＪＲ赤羽駅より3分、メトロ赤羽岩淵駅より5分

【女性限定/完全予約/個室】隠れ家サロンで鍼灸・美容鍼灸

ＪＲ赤羽駅から徒歩3分★★人気美容室＆マツエクサロン内にあった美容鍼灸が個室のお店としてオープンいたしました★★“あなただけのプライベートサロンでオンリーワンの施術を”肩こりや腰痛、女性特有の生理に関係するお悩み、肌トラブルがつらいままで美容をがんばっても効果はでません。美容鍼+お身体の治療を同時に行い、美容と内側からの健康を合わせ、心身ともに美しい女性になりましょう。国家資格を持った鍼灸マッサージ師があなたのためだけのメニューでオンリーワンの施術をいたします。★赤坂、銀座、田園調布などの婦人科クリニック・美容サロンにて長く鍼灸施術を行い、多くの女優や女性アナウンサー、韓流スター、美容にこだわりがある方を長く担当させていただきました。★特別な日を迎える準備、自分の身体に向き合うお手伝いをいたします。★見た目だけではなく、内臓から整え、美しさと健康を長時間キープができるお身体を目指します。あなたの美しさと健康の夢を叶えるサロンです。ぜひ一度ご訪問ください。

KyoJQさん（40代、女性）認証済み

昨年後半からできるだけ３週間に１度のペースで通わせていただいてます。先生は、とっても優しくて丁寧に今の体の調子を的確に捉えて施術してくださいます。最初の１・２回で全身の状態がみるみる良くなって、肌つやまでよくなってきました。肩こり、腰痛はもちろん、小顔、疲れ、冷えなど多岐にわたる悩みもしっかり取り除いていただけます。丁寧でたっぷり施術していただけるので、毎回感謝しています。心からおすすめできる技術と真心あふれる鍼灸院です。

鍼灸サロンMEGAMI

4.09

口コミ 19 件

最寄り駅

定休日: 金

得意なお悩み

薄毛
円形脱毛
たるみ（リフトアップ）
しわ・ほうれい線
乾燥肌・肌荒れ

こだわり

日曜日診療可

エリア: 東京都練馬・江古田・田無

アクセス: 都営大江戸線練馬春日町より徒歩5分

美容・育毛専門鍼灸サロン練馬春日町駅から徒歩5分

【こんなお悩みを抱えている女性へ】ハリ、コシがなく、細く薄毛になってきた髪の毛を元気にしたい円型脱毛症に悩んでいる新型コロナ感染後、ワクチン接種後の脱毛まぶたのたるみ、フェイスライン、ほうれい線、全体的に上げて若返りたい------------------------------------------------------40代半ばも過ぎると体力的にも精神的にも今までとは何か違う心とカラダの変化を感じ始める頃ですね。電車の窓、スーパーの鏡、ふと映った自分の顔…まぶたや口角の位置がなんだか自分の中の記憶と違う。大人の女性の悩みは高価なお化粧品などで表面からケアをしてもなかなか追いつかない…たるみは筋肉の変化や皮膚の深い部分の密度の低下が影響しているから。鍼は、その原因となる筋肉や肌の深い部分のハリを生み出すアプローチが得意です。上まぶたが引きあがり、フェイスラインがキュっと上がる。美容鍼を続けると鏡を見るのが楽しみになります。「皮脳同根」という言葉がありますが肌のハリ・ツヤは、ココロのハリ・ツヤに繋がるんですね。そして、これもまた大人の女性を悩ませるものの一つ。髪の毛の変化、頭皮の悩み。自律神経やホルモンのバランスが大きく関わりますが、突き詰めれば気血が枯渇している状態。肌も髪の毛の悩みもココロとカラダの写し鏡。私自身、顔の皮膚炎だけでなく、頭皮の脂漏性皮膚炎を25年以上患い、炎症による脱毛、薄毛にずーっと悩み、もがいてきました。また、10年以上治らなかった重度の手湿疹…自分の体が実験台のごとく沢山の失敗を繰り返しました。ちなみに今でも油断は禁物です…体質というのは何をもってしても簡単に変えることはできません。でも、その中でもベストな状態を保てるようにもっていくことはできます。育毛鍼灸は、ココロとカラダに優しく、確かな効果を感じられるものです。効果の現れ方は緩やかですが、何よりも自分の内側からの力で良くなっていくというのはとても気分が良いものです。副作用に不安になったり、心を病むことがありません。私自身も10数年前、都心の育毛サロンに通ったことがありましたが、心がついていけなくなり途中でやめてしまいました...私自身にとっても育毛鍼灸が最後の砦となったのです。お顔の肌のこと、また年齢的な顔かたちの変化、頭皮や髪の毛のことでジプシーを繰り返されている方。お力になれたらと思います。◆◆◆育毛鍼灸◆◆◆【施術の流れ】①症状の経緯やお悩みをお伺いし、時間をかけて丁寧なカウンセリングをさせていただきます。②身体の中の状態が表れる脈とお腹の状態をみて健康的な髪の毛を育むための最適なツボを決めます。③気(エネルギー)が集中する場所であるお臍にお灸をのせて全身の血流を高めます。特に婦人科系ホルモンの分泌を促進させる作用があります。④仰向けで頭皮鍼に優しくパルス刺激を与えます。⑤首から頭部にかけて血流改善に効果的な圧迫法によるマッサージと心地よい刺激の頭皮灸をします。⑥うつ伏せで頭皮鍼に優しくパルス刺激を与えます。⑦背部兪穴に鍼とお灸をします。自律神経調節、免疫力の強化、ホルモンバランスの調整作用を促します。お灸は、米粒ほどの大きさのもので、燃えきる前に手で熱を緩和しますので、一瞬かすかにチクッとするぐらいで、痕も残りません。頭に鍼をするというと、少し怖いイメージをもたれるかもしれませんが、頭は固い頭蓋骨でカバーされているので、むしろ極めて安全な部位です。頭部には、5つの経絡が走行しており、育毛という枠にくくらずともさまざまな効能をもった70ものツボがあります。また後頚部にも大変有効なツボがあります。頭部に使用する鍼の本数は多いですが、当店は使用する鍼の種類や刺入法により極力痛みのない施術をさせて頂いておりますのでご安心してお受け下さい。◆◆ハリウッドスタイル◆上田式美容鍼灸【施術の流れ】①症状の経緯やお悩みをお伺いし、時間をかけて丁寧なカウンセリングをさせていただきます。②合成ポリマー、合成界面活性剤を一切含まないクレンジング剤と赤ちゃんの沐浴にも使えるやさしい洗顔料で、まずお肌を丁寧に整えます。③気血水を補う漢方の温パックで血行とリンパの巡りを高めます。④身体の中の状態が表れる脈とお腹の状態をみて、その方のたるみやシワ、くすみ、肌荒れの原因を解消するための最適なツボを決めます。⑤お悩みに合わせて最適なツボに鍼をします。即効性のあるリフトアップのツボ（ロイアルリアクティブポイント®）を狙って鍼を入れていきます。⑦経絡顔筋ストレッチ-アキュレッチ® でお顔の筋膜をゆるめてリフトアップを維持させます。⑧仕上げにお肌を美顔翡翠ローラーでクールダウンさせてお顔の筋肉を引き締めます。

A*Nさん（40代、女性）認証済み

ちょうど1年前の9月に円形脱毛症になり、みるみるうちに抜けていきました。最初は皮膚科に行って、ドライアイスの処置と飲み薬で対処していましたが、あくまでも対処療法でしかなく、根本的な治療にはつながらないと思っていました。（ステロイドは広範囲で注射する箇所が多く痛いし、一時的に改善するだけだからやめた方がいいと皮膚科医に言われました）ストレスによる自律神経の乱れがおそらく原因とのことだったので、知人から漢方を勧められ、色々調べていたら鍼灸がいいと分かり、MEGAMIさんに辿り着きました。ちょうど自宅から徒歩圏内にあり、女性ということも決め手でした。鍼灸は以前からぎっくり腰や逆子、生理痛などで経験がありましたが、頭は初めてだったので、多少不安はありましたが、丁寧に説明してくださり、安心して施術を受けることができました。毎回マイクロスコープで頭皮と抜け毛、発毛の状態をチェックしてくださいます。最初は毎週通わせていただき、発毛状況と自分の体の調子を考慮し、今は２週間に1度のペースで通わせていただいています。円形脱毛から半年くらいで全ての髪が抜け落ち、抜けたら徐々に生え始め、夏の間に生え揃いました。今ではベリーショートまで伸び、ウィッグなしに生活できるようになりました！毎回髪だけではなく、体の他の不調にもご対応いただき、全身のトータルケアでお世話になっています。首肩こりもひどかったのですが、凝りが原因の頭痛も減り、脱毛前に色々と体から少しずつ出ていたアラート（まぶた等の痙攣、足がつる、肋間神経痛、めまい、耳鳴り）が改善されました。気持ちよくて、時々意識を失ってしまうこともあります。本当に女神様のような穏やかな先生で、癒しの時間になっています。もともと東洋医学にも興味があったので、先生とのお話も含め、いつも通うのが楽しみです。髪が完治したら、顔のパックなども試してみたいと思います。これからもお世話になりたいと思います。

―往診／出張専門―レンタルルームで鍼灸治療開始【赤羽／赤羽駅　鍼灸治療】剛健

4.3

口コミ 23 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
年中無休土日対応祝日対応

得意なお悩み

頭痛・偏頭痛
肩こり
首こり
めまい
自律神経失調症

こだわり

日曜日診療可
電気療法可

エリア: 東京都板橋・成増・赤羽

アクセス: 赤羽（JR線赤羽駅）／北区近郊／東京都23区／関東地域／その他の地域に対応

急性から慢性症状・不定愁訴・原因不明な症状はお任せを

－梅雨の時期の不調は“気象病”が原因かもしれません―「気象病（きしょうびょう）」とは「天気痛（てんきつう）」ともいわれ“気候の変化・低気圧・寒暖差などの気象が原因で様々な疾患の症状が悪化する”「心身の不調」の総称となります。■気象病の代表的な症状□頭痛□めまい□倦怠感□身体が重だるい□節々が痛い□気分が晴れ晴れしない□気分の落ち込みがある□日中眠くなる□腹痛□下痢　など■気象病のチェック項目□雨が降る前や降っている時に体調が悪くなる□雨が降る前に古傷や関節に痛みを感じる□台風や低気圧が発生すると体調が悪くなる□天気の変化の予測ができる□雨の日は眠くなる□季節の変わり目に体調を崩しやすい■気象病になりやすいタイミング○気候が悪くなる数日前○気候が回復するタイミング○季節の変わり目○梅雨の時期○台風が多い時期■気象病になりやすい傾向の方“女性の方”や“１０代の方”そして“ご高齢の方”がなりやすい傾向にあり“自律神経（交感神経／副交感神経）”が弱いために影響を受けやすくなります。“偏頭痛持ちの方”や“乗り物酔いをしやすい方”もなりやすい傾向にあり「内耳／前庭神経（大気中の情報察知や身体の平衡感覚などを司る神経）」への刺激に対して影響を受けやすくなります。耳の鼓膜より奥にある「内耳／前庭神経」については、遺伝性があり親御様（お母様）が頭痛持ちの場合、受け継ぐ可能性があります。“長時間のＰＣ・スマートフォンの操作する方”や“むちうち症”　“頸椎症の既往のある方” “首肩凝りを感じられてる方”などもなりやすい傾向にあり、首の骨や周囲にある筋肉への負担より首に密集する“自律神経への負担”が影響します。“自律神経を乱れやすくする”生活習慣がある方も影響を受けやすくなります。□不規則な睡眠時間□朝ごはんを抜いてしまう□運動不足□日光を浴びる時間がない■気象病による不調の原因○自律神経への影響○気圧と身体自体の内圧への影響○皮膚や粘膜を通した温度や湿度の影響○自律神経への影響「自律神経」と耳の鼓膜より奥にある「内耳／前庭神経（大気中などの情報察知や身体の平衡感覚などを司る神経）」への影響です。気候の変化や低気圧により過剰に興奮させ「前庭神経」と関わりの深い「自律神経」のバランスを乱れさせてしまいます。“交感神経優位”となり心身ともに緊張状態となり“めまい”や“偏頭痛” “関節痛”の悪化などの症状が現れ、逆に“副交感神経優位”になると“眠気” “倦怠感” “気分の落ち込み”が症状として現れます。○気圧と身体の内圧への影響気圧の変動に伴う身体内部の内圧の影響があります。通常は、外からの圧力と身体の内側からの圧力のバランスは保たれています。外気圧が低くなることで身体内部の内圧が強調され外に向かう圧力の反発により内圧が高くなり、身体内部の血管や関節内など膨張具合が高まり、内部の組織同士が圧迫し合い血液やリンパ液の流れが悪くし“痛み”や“浮腫み”などが現れやすくなります。○皮膚や粘膜を通して温度や湿度の影響皮膚や粘膜を通して温度や湿度による影響があります。人間の身体は自然の暑さや寒さに適応する働きがあり、多くは「自律神経」が担ってます。皮膚や粘膜、脳や脊髄の中枢神経などの温度や湿度を感じるセンサーが外気の変化を感じ取り、その過剰な変動刺激が“自律神経のバランスを乱し”寒暖差による体調不良を招きます。■気象病による体調不良への対処法と予防策○耳マッサージ　天気痛用の耳栓を準備○腹式呼吸に挑戦○日光を浴びる　適度な運動　睡眠の質を上げる○着圧ソックスの着用○血糖値を下げないように朝ごはんを食べる○日記を付けてみる○ストレスを溜め過ぎない　天気予報で気圧の傾向を確認する○耳マッサージ・天気痛用の耳栓を準備気圧は内耳で感じ取るため、朝昼晩に1回耳マッサージが有効です。①親指と人差し指で両耳を軽く摘み上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る②耳を軽く横に引っ張り後ろ方向へ5回ゆっくり回す③耳を包むように折り曲げて5秒間キープする④手の平で耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回し、これを5回行う天気痛用の耳栓を使用することで「内耳／前庭神経」に対する気圧の負担を軽減するのでおすすめです。○腹式呼吸に挑戦腹式呼吸は「自律神経」への関わりが大きくあります。腹式呼吸をすると、肺の下にある横隔膜が上下運動します。横隔膜には自律神経が密集しているので、吐く息を意識的にゆっくりとすることで「自律神経（副交感神経）」を刺激し、副交感神経が優位となりリラックしていきます。○日光を浴びる　適度な運動　睡眠の質を上げる起きてカーテンを開けて光を入れたり、散歩やベランダに出て洗濯物を干したり１５分程日光を浴びましょう。日光を浴びると「セロトニン（幸せホルモン）」という脳内物質が分泌され、心身のバランスを保つ働きや身体の活性化を促し、記憶力や活動量を上げる働きがあります。頭がぼーっとしたりだるさなどの不調を感じる方は、日光を浴びる習慣を付けてみましょう。起床後14〜16時間すると、セロトニンは「眠気を催すホルモン：メラトニン」へと変換され最高値となり、その時に眠ることを繰り返すと、身体のリズムが整っていきます。生活習慣を整えることは心身のリズムも整い、自律神経のバランスが良くなることに繋がります。○着圧ソックスの着用低気圧の日に頭痛だけでなくむくみや冷えも出やすいという人は、着圧ソックスを試してみると良いです。履いたまま寝ると、血液や水分が頭に上がってきて頭痛の原因になることもありますので、就寝時は脱ぐように注意して下さい。湯船に浸かって余分な水分を出し身体を温めましょう。○血糖値を下げないように朝ごはんを食べる朝ごはんを食べると「低血糖」を防ぐとともに、副交感神経優位から交感神経優位へとスムーズに切り替えることができます。低血糖の状態になると「中枢神経（摂食中枢）」がブドウ糖不足を起こしてめまいや頭痛を起こすことがあります。アドレナリンが分泌されて血管が過剰に収縮拡張して、周囲の神経を圧迫することで、ズキンと脈打つような強い痛みのある頭痛を生じさせます。朝ごはんをしっかり食べて「低血糖」を防ぎましょう。○日記を付けてみる毎日細かく書く必要はなく「どのタイミングでどんな体調不良が起きたか」を簡単にメモしておくだけで大丈夫です。記録をつけることで、意外と体調が良い日もあることに気付き、ご自身のお身体に自信も付き、お身体と向き合いやすくなるはずです。こうした日記が付けることで、医療機関への受診の際などに役立ちます。○ストレスを溜め過ぎない　天気予報で気圧の傾向を確認するストレスを溜めないことも大切ですが、天気予報を見て「天気が崩れる」と思うと、その恐怖感がストレスになる可能性があります。気象病の症状は辛い物ですが、天気予報を見たりして気圧の変化を予測し、自律神経を整えたりと事前に準備できることはあります。ネガティブに捉えず「予定をずらしてみよう」や「睡眠時間を多めに確保しよう」など、ご自身の調子を整えるポジティブなことだと思うと良いかもしれません。「天気がもうそろそろ回復するから少しの辛抱だぞ！」などとポジティブに捉える癖をつけられると良いですね。気象の変化に負けずに頑張りすぎず、天気の悪い日も気を楽にして過ごせることを想っています。これまで色々と試してみたけど不調が続いているという方、早く体調を戻したいという方がいれば、養生法とあわせて東洋医学（中医学）による鍼灸治療を試してみるのをおすすめします。当治療は、患者様の症状や状態により治療内容、治療方法は変わってきますが、一例として下記の通りになります。鍼灸治療を受けられる際の参考にしてみて下さい。■現代医学的な治療○頭・お顔・耳・首などのお辛い場所への局所治療○消化器系のご負担が掛かる腹部や腰部への鍼灸治療○筋肉・組織の負担を軽減させ自律神経の緊張を緩和させる鍼灸治療○余分な水分や老廃物のデトックスに吸玉治療■東洋医学（中医学）的な治療　東洋医学（中医学）では、梅雨の時期は“胃腸に負担”が掛かり、身体に“余分な水分が溜まりやすく”“身体エネルギー（気・血液・水分）が滞り流れが悪く”なります。胃腸にまつわる不調をはじめ、めまい・頭痛・重だるさ・倦怠感・節々の痛みなどの症状が現れます。普段、皆様が触れられている現代医学的な視点と合わせて、東洋医学（中医学）的な視点から鍼灸治療を進めていきます。“胃腸”の調子を整え“余分に溜まった水分などを排出”させ“滞った身体エネルギー（気・血液・水分）”の流れを良していきます。そのほかに、患者様の体質や症状に合わせてツボを使用して“心と身体の調整”をしていきます。○“胃腸”の調子を整えるツボ○“余分に溜まった水分”などを排泄させるツボ○“滞った身体エネルギー”の流れを良くするツボ○そのほかに患者様の体質や症状に合わせてツボ・治療内容と治療方法を決定　私は日頃、治療を受けて下さっている患者様や治療をご検討して下さる患者様に、万全の状態でご対応させて頂きたいと思い、私自身で鍼灸治療&漢方の併用、養生法をさせて頂いています。昼間から夜間まで、元気な状態で患者様のご対応をさせて頂けているのも、患者様皆様のお陰であり、鍼灸師として「東洋医学（中医学）」へと触れられているお陰です。心と身体がお疲れの皆様に「東洋医学（中医）」と鍼灸治療で、元気な毎日を送って頂きたいと想っております。

Ruruさん（50代、女性）

4年前に数日風邪をひいた時にひどい回転性めまいを起こし、そのあと、クラクラ・ふらふら感が続くようになりました。それ以前も、出産・職場復帰後には体調を崩すことも多かったですが、整体などでメンテナンスしながら元気を取り戻しながら過ごしていました。でも、そのめまいの後は、クラクラがずっと続き、体調も慢性的に悪い状態が続いており、一度体調を崩すとなかなか回復せず、回復しても元の元気な状態にはなれない日々が続いていました。　クラクラだけではなく、胃の働きも弱り栄養も十分取れない状態に、また、電池が切れたように体が動かなくなり、特に週末は文字通り何もできない状態になってしまいました。その間、耳鼻科は3件、漢方医でも診てもらいましたが、なかなかよくなりませんでした。前はよく効いていた整体もあまり効果がなくなってしまいやめてしまいました。寝ても治らない症状に不安とストレスと絶望でいっぱいの日々でした。そのように悩んでいた時に、このサイトで先生のことを知り、2ヶ月ほど前から週に一度治療をしていただいています。相変わらず日によって体調の良い人悪い日はありますが、その程度は総体的に確実に良くなっています。計画的に体調を調整すれば1泊の旅行やちょっとした遠出もできるようになり、本当にうれしいです。先生は、症状や様子を細かく聞いたくださり、その上で、どのような治療をしたら改善できるのかをじっくりと深く考えてくださいます。東洋医学ことで普段私たち素人には概念がなく理解しづらいことでも分かりやすく理解できるように一生懸命言葉を選んで説明してくださいます。先生は、コミュニケーションも含め全ての対応がとても丁寧で腰が低く、精神的にも癒されます。長年かかって蓄積された不調でもありますし、私が更年期の年代でもあるので少し時間がかかるのかもしれないですが、これまでに何をやっても弱る一方だったのに、調子が上向きに方向転換できたのは私にとってはすごいことです。もし先生に出会わなかったら、今頃自分がどのような状態になってしまっていたのだろうか？と想像すると怖いです。先生には感謝しかありません。本当に素晴らしいです。

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