中野～西荻窪でリウマチが得意な鍼灸院
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身体の歪みを鍼灸治療と整体との同時治療で改善する未体験の新しい治療です
情報が古いため、必ず公式ホームページから問い合わせしてください。https://enshp.com/しんきゅうコンパス経由の問い合わせは届きません。杉並区荻窪駅徒歩4分 腰痛や肩こり・しびれ・自律神経失調症など最短最速で結果を出す鍼灸・整体院 ＼ 臨床経験15年以上の技 ／・肩こり腰の痛み・手足のしびれや痛み・メンタルの悩みこれらを根本改善に導く治療院■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■ あなたのお悩みに寄り添い、 完全貸切であなたのケアをいたします！■あなたは毎日こんな事で悩んでいませんか？━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・パソコン作業で肩にオモリがのっているようで辛い・デスクワークで頭から腰までジワーッとして辛い・メンタルの悩みで夜の眠りが浅い・立つ時に腰がピキッとしそうで怖い・スマホの見すぎで目の奥がギューっと締め付けられる・原因不明の手足のしびれこのような悩みはどこへ行っても楽にならないとあきらめていませんか？荻窪駅徒歩4分にある【あんさんぶる治療院】の鍼灸・整体は単なる「癒し」ではなく、症状の改善を目指すための施術を行っています。ネパールでの鍼灸ボランティアに参加するなど、各地で得た臨床経験と健康な身体づくりのための実践的な知識においては、他院に負けないという自負を持っています。鍼灸と整体治療のふたつの違ったアプローチで施術します。豊富な知識と臨床経験にもとづくオリジナルの施術を提供します。ガンコな痛みを《根本改善》に導きます！■施術院選びでお悩みのあなたへ━━━━━━━━━━━━━━━・施術後はよくなった気がするが、揉み返しで苦しんだ。・行くたびに担当者がコロコロ変わり当たり外れが大きかった。・整体だけでなく鍼も受けてみたい。など、このような方はぜひお越しください。働き盛りの30代の女性を中心とした、本気で痛みをなんとかしたい患者様が数多くご利用されています。■あんさんぶる治療院は完全予約制。「隣のベッドにいる人が気になる」という事がありません。だから、会話を聞かれる心配もありません。もしあなたが、・揉みほぐしのみでOK・辛いけどシップでOKこのような事を繰り返していくと、慢性的な症状悪化へと繋がり、取り返しがつかなくなる事も。しかし、丁寧なカウンセリングと検査を通じてあなたにピッタリの施術プランをご提案いたします。■もしも辛い症状が改善されたら・気になる猫背が整ってカッコよく歩ける・集中力がUPして時間通りに仕事が片付く・めぐりもよくなり、ワントーン明るい顔色に！・セルフケアが習慣化され、運動も習慣化される・腰や肩も軽いから新しいスニーカーで歩きたくなるこれらは実際に施術を体験された方の感想です。想像するとワクワクしませんか？■あなたの悩みをケアする方法は？━━━━━━━━━━━━━━━━◆整体はりきゅう： 6,600円鍼灸と整体を融合させた完全オリジナルの施術。身体と気の調整で、バランスのとれた身体づくりを徹底的にサポート。※イチオシの施術です◆バランス整体： 6,600円解剖運動学をベースにした施術で身体のゆがみにアプローチ。鍼が苦手な方にもオススメ揉みほぐしや指圧は行いません。あなたに最適な施術をご案内してくれます。まずはお気軽にお問い合わせください。■1日2名限定クーポン有━━━━━━━━━━━━━━━━しんきゅうコンパスだけの特別クーポン。この機会を逃さず今すぐお電話ください。■最後に━━━━院長の古田諭志と申します。当院では最後まで責任を持って私が対応いたします。私自身がTV業界に在籍中、身体を壊した経験があるため、あなたの辛いお気持ちは痛いほどわかります。手前味噌ですが、「相談しやすい」「話だけでも気が楽になる」というお声もいただいております。『本気でこの痛みを何とかしたい』というあなたはぜひご相談ください。ぜひ、あなたの諦めていた症状を私と一緒に改善を目指していきましょう。あなたのご来院を心よりお待ちしております。
最初は手指の痺れでお世話になりました。今も右股関節のメンテナンスのために定期的に通院しています。その時々の頭痛や肩凝りも丁寧な施術で治してくださり、毎回驚くほど体が軽くなります。 知識と経験がとても豊富な先生で、 痛みの原因や、自分でも気付かない姿勢の癖を指摘してくださり、日常生活において気をつけるべき点や簡単なセルフケアのやり方等も教えてくれます。 今では生活になくてはならない治療院です。
続きを読むJR総武線大久保駅より徒歩7分 完全個室のプライベート空間の鍼灸整骨院
当店は2022年11月10日にオープン致しました。◆◆◆◆当院の特徴◆◆◆◆1.お身体の状態に合わせたコース・施術をご提案当院はカウンセリングや診察させていただいたうえでお身体の状態に合わせた最適なコース、施術を提案させていただいております。 2.痛みや疲労だけでなく美容にもアプローチお身体の痛みや疲労にアプローチする鍼コースに加え、むくみやリフトアップなど美容に対してアプローチする美容鍼コースがございます。3.鍼やマッサージが初めての方もご安心当院では初めての方にも受けていただきやすいように、整体ではボキボキさせない、ストレッチのようなソフトな手技。美容鍼では経験・お悩みに合わせて3つのコースを用意しております。４．完全個室でプライベートなお時間をご提供皆様にリラックス・安心していただけるように完全個室を採用させて頂いております。貸し切りも可能ですので、お子様連れでもお越しいただけます。５.お着替えの貸し出し◎無料のお着替えをご用意してあります。手ぶらでお越しいただけます。◆◆◆◆◆◆◆◆当院のこだわり5選◆◆◆◆◆◆◆◆【ポイント1】完全個室のプライベート空間当店は完全個室なのでリラックスして施術を受けていただけます。お子様連れや、周りが気になってお悩み相談しずらい方は貸し切りにすることも可能ですのでご相談ください。【ポイント２】流行りの美容鍼は3つのコースをご用意興味はあるけど怖くてやった事ない。そもそも知らない。高価で続けられないなどあると思いますが、当店は1人でも多くの方に鍼の魅力を知ってほしく。3つの美容鍼コースをご用意してあります。【ポイント３】カウンセリング・診療を行いお身体に合わせたオーダーメイドの施術鍼だけでなく、当店では多種多様なコースをそろえております。カウンセリングを行い、お悩みお身体の状態によって施術内容のご提案をさせて頂きます。【ポイント４】睡眠でお悩みの方には睡眠負債コース近年肩こり、腰痛と同じくらい睡眠に対して悩んでいる方が多くいます。当院ではそのお悩みを解決すべくそこに特化させたコースをご用意致しました。ぜひお試しください【ポイント5】初めての方も安心のボキボキしないソフトな整体身体の怠さや、重さなどはお身体のゆがみが原因で起こることもあります。当院はボキボキ鳴らすような施術は行わずストレッチのようなソフトな手技で施術致しますのでどなたでも安心して受けていただけると思います。◆◆◆◆こんなお悩みありませんか◆◆◆◆長年、首・肩・腰のコリが辛い体全体が重怠い眠りが浅い・寝てもスッキリしない年齢とともにお顔のハリやむくみがひどくなったPC作業で目が疲れているこれらは一部のお悩みに過ぎません。その他でお悩み・お困りごとございましたらお気軽にお問い合わせください。◆◆◆◆対応可能な症状◆◆◆◆○首・肩・腕のお悩み肩こり/四十肩・五十肩/関節痛/首こり/猫背/背中のはり○足と腰のお悩み腰痛/足のむくみ・冷え/膝痛/ギックリ腰/ヘルニア/骨盤の歪み○お顔・頭周りのお悩みたるみ（リフトアップ）/しみ・くすみ/しわ・ほうれい線/くま/むくみ乾燥肌/お顔のこり/エラ/眼精疲労/頭痛・偏頭痛/耳鳴り/めまい○内臓のお悩み食欲不振/胃もたれ/胃痛/下痢・便秘○全身のお悩み自律神経系/不眠・睡眠障害/疲労/イライラ・不安◆◆◆◆アクセス情報◆◆◆◆〒169-0074東京都新宿区北新宿3-10-1-1F・JR総武線大久保駅 北口より徒歩7分・JR山手線新大久保駅 徒歩12分・JR総武線東中野駅 徒歩10分・西武新宿線西武新宿駅 徒歩14分
近くに鍼灸院ができたので新規でいきました。 これまで様々な所で治療を受けていましたが、その中でもすごく満足度が高い先生でした。 お店の清潔感、接客態度、言葉遣い、もちろん技術も払った金額以上のものでした。 自宅のすぐ近くでとても助かります。 定期的に通いたいので、あまり混まないでほしい(笑)と思うくらいおすすめの治療院です！
続きを読む杉並地域10年の実績。根本治療を目指す鍼灸整骨院
【✳︎ お知らせ 当院はネット上の御予約に対応しておりません。お手数おかけいたしますが、03-3394-3105迄ご予約をお待ちしております 】プレジデントにも掲載！早期回復を目指す鍼灸治療院。JR西荻窪駅北口から徒歩５分。お体の不調を見極め、丁寧な施術を行います。交通事故も対応します。 肩こり・腰痛からエステメニューまでおまかせください！！☆2015年11月1日に移転して新装オープン☆延床面積80平米以上で広々とした院内となりました。施術室はエステ専用の半個室２つ、治療用の半個室５つを設置しており、女性スタッフ４名・男性スタッフ４名の中から毎日３～4名程勤務しています。女性ならではの身体の不調も、東洋医学を用いた鍼灸治療、手技療法で症状が回復するよう促します。気になる事は何でもご相談ください。当院はこのような方におすすめです♪○鍼灸院・整骨院にあまり入ったことがない。どこに行けば良いのかわからない○症状・治療内容などなるべく簡単にわかりやすく説明してもらいたい○遅い時間、土日祝日にも気軽に自分の都合にあわせて通いたい○定期的に通いたいが、健康関連商品・回数券などしつこく勧誘されたくない≪こんな症状でお悩みの方、当院にお任せください≫●首肩こり、腰痛症、ぎっくり腰、坐骨神経痛、など身体に不調を感じる方●美容整体、美容鍼灸に興味をお持ちの方●ストレス解消・リフレッシュしたい方スタッフ一同、ご来院をお待ちしております!※お医者さんに行くべき人には、その旨をはっきり伝えます。患者様が良くなるための最善なことをしていきます。※保険治療と自費治療の両方をやっております。詳細は当院までお問い合わせください。※当院は「全国鍼灸マッサージ協会」会員です。 「全国交通事故治療協会」杉並地域初の認定院です。患者様の声：☆ ここ最近五十肩に悩まされてきましたが、家事、育児に追われ、なかなか治療に専念することができずにいました。この度少し時間が取れたので、針とお灸の治療に定期的に通えるようになり治療をして頂いております。今までは夜になると肩が痛み寝つきが悪かったのですが、先生に治療して頂き、夜間の痛みが和らぎ、ゆっくり眠れる様になってきております。 もっと早く治療を開始していればと後悔していますが、今後は先生に教えて頂いたアドバイスを元に腕の運動を行いながら、痛みが酷い時には治療をお願いしようと思っております。 ☆いつもお世話になり、ありがとうございます。通い始めて、1年が経ちました。腰痛がひどいので、週二回保険治療をうけています、間隔を開くと悪化するので、なるべく週二回のペースを崩さないようにしています。どの先生も親切で丁寧に治療してくださるのでとくに指名はしていません。日々の体調によりますが、治療と運動かストレッチで改善してきています。 院内にかかっている音楽もいろなジャンルで、楽しみの１つです。たまにリフレクソロジーと小顔矯正も受けています、痛いですが気持ちよく、終わった後本当にすっきりします。 すこしでもお役に立てると思い、改善点を考えてみましたが、思いつきません！！今後も今までと同じようにお願い致します！☆先日孫を抱き上げた際に腰を痛めてしまい、お世話になりました。ぎっくり腰のような感じでしたが、担当して下さった先生が丁寧にマッサージして下さり、痛みがかなりおさまりました。その際、重いものを持ち上げる時に注意するポイント等も教えて頂きました。今は先生に教えて頂いた方法で抱っこしたり、重いものを持ち、とても楽に生活出来ております。院内の雰囲気もとても良く、清潔感もあり、通院してよかったと思っております。 今度ともまた何かあった時にはお世話になりたいです。この度は誠にありがとうございました。
突発性難聴は本当に怖かった。 右耳が「ブワッ！」って詰まって、テレビの人の声も「モワモワ」。 娘が「パパ！」って呼んでも「？？？」で、病院行ったら「ステロイド1週間やってみて、でも完治は難しい」と言われた。 もうダメかな…って思ってたら、友達が「健康堂行ってみなよ」と薦められた。 半信半疑で行ったら、先生が問診の後「まだ間に合うよ」と言って 針チクッてされた瞬間、耳の奥がジワ〜って熱くなって、1回目の鍼治療でした。 1週目は週3回、2週目週2回、3週目は1回。 8回で終わりました。 そしたら ・聴力検査、ほぼゼロに戻った！ ・耳詰まり、10→2！風船抜けたみたい！ ・娘の「パパごはん！」がハッキリ聞こえる！！ 先生が「1ヶ月以内が勝負」って言ってたけど、本当でした！
続きを読むしわ、たるみ、ほうれい線から、腰痛、肩こり、頭痛も円満解決！
✽ キレイが元気にパワーを与える ✽ ✽ 元気がキレイに輝きを与える ✽ ◆はりきゅう東京知足堂とは？◆ はりきゅう東京知足堂は、ＪＲ阿佐ヶ谷駅から8分、鍼灸院なのに治療院らしくない女性のための施術空間です。 心からお寛ぎいただきたく、2011年、ケヤキ並木が美しい阿佐ヶ谷に誕生しました。 施術にあたるのは、医療施設での勤務経験がある女性鍼灸師です。 西洋医学と東洋医学の両面からアプローチし、自己治癒力をしっかり引き出します。 コーチングの国際資格も持ち、心と体の両面からも、あなたの人生をサポートします。 ◆はりきゅう東京知足堂の特徴 1)日本美容鍼灸マッサージ協会の認定治療院 少ない鍼で、初回から効果がご実感いただけるハリウッド式®美容鍼灸を2013年より行っています。 たるみ、しわ、ほうれい線、毛穴など、お顔のお悩みを、お体の内側から解決して参ります。 2)現代医学と伝統医学の両方を応用 心身のバランスを整えたり、自己治癒力を高めるために東洋医学を使い、局所に現れた症状を取るためには西洋医学を使う。 このミックスにより、テンポよく改善を進めます。 3)脳と心の使い方を扱う専門家ならではのお悩み解決術 パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング™の認定を受け、マインドの変化で人生変革をもたらすプロとなりました。 プロコーチとしての知識や経験から、お悩みを前向きに解決するお手伝いをいたします。 4)中国秘伝の気功を取り入れ、より深い面から変化を生みます 苫米地式気功ヒーラーの認定を受け、コーチングの理論を取り入れた気功を行っています。 癒しにとどまらず、体の中の世界観を変えるお手伝いをします。 ◆こんな方に向いています ☆ どこに行ってもよくならない肩こり腰痛でお悩みの方 ☆ 30歳、40歳、50歳…と、年齢の節目によるお体やお肌の変化にお悩みの方 ☆ 仕事や家事で忙しく、いつも疲れを感じている方 ☆ 家庭や職場のストレスから、眉間にシワが寄りがちな方 ☆ 心や体が、いつもスッキリしない方 ☆ 美容鍼に興味をお持ちで、高い効果を期待している方 ☆ 薬や器具に頼らず、ご自身の自己治癒力で健康な毎日を送りたい方 ◆ハリウッド式美容鍼灸とは？ 日本鍼灸マッサージ協会で、認定を受けた鍼灸師のみが行える美容鍼です。 全国の鍼灸院で導入され、お喜びの声をいただいています。 筋骨格の特性から厳選したツボを用い、少ない鍼で効果を上げます。 鍼のみならず、生薬のパック、翡翠ローラー、経絡顔筋ストレッチなどの技も駆使します。 初回から変化が起こり、継続することでマイナス5～10歳肌をキープします。 ◆はりきゅう東京知足堂が目指していること 皆様が“素のまま”の自分に自信を持つお手伝いができたら、うれしいです！ 少子高齢化の社会であっても、個々の生活の質を高めることで、社会はさらなる豊かさを持ちます。 21世紀の価値基準を、皆様と一緒につくって行きたいと考えております。 ◆代表秋山より 長文を最後までお読みいただき、ありがとうございます。 2011年に開業して以来、たくさんの方々と楽しい時間を過ごして参りました。 小学校から高校まで不登校で、転職歴も桁外れに多い私ですが、この仕事は年中無休でもいいくらい、大好きです。 人生はアップダウンの連続ですけれども、どんな苦労もバネにして肥やしにして、これからも前を向いて歩み続けます！
お世話になっていた整体の先生が辞めてしまったので近所で探してました。 こちらは家から近くて女性の先生なのでまずはお試しで行きました。 話しやすい先生で色んな話を聞いてくれました。 あまり鍼は刺さなかったけど楽になりました。 月に一度でもいいと言われたので来月また通うつもりです。
続きを読む駅前なのに院内はとても静か。落ち着くBGM のもとでリフレッシュ
新宿・高田馬場・中野エリアで、「腰痛」「肩こり」「頭痛」「しびれ」「スポーツ障害」「関節痛」などに対応する専門鍼灸院です。 駅前にありながら院内は静かで落ち着いた空間となっており、リラックスできる環境で施術を受けていただけます。「鍼灸は少し不安」という方にも、丁寧な説明と評価を行い、ご納得いただいたうえで施術を行います。筑波大学式 低周波鍼通電療法（パルス療法）を中心に、深層筋・神経・筋膜（Fascia）・関節機能にアプローチし、慢性的な痛みや繰り返す不調の根本改善と再発予防を目指します。 筑波大学にて非常勤講師も務める国家資格者が、医学的根拠に基づいた評価と施術を行い、一人ひとりの症状や生活背景に合わせたオーダーメイドの施術をご提供しています。スポーツ選手・運動愛好家の方には、フォームチェックやトレーニングアドバイス、ケガから現場復帰までをサポートするアスレチックリハビリテーションにも対応しています。また、セルフケアとして自宅でできる体操・ストレッチ指導も行い、施術効果の持続と再発予防を重視しています。 新宿・高田馬場・中野で、腰痛・肩こり・頭痛・しびれ・スポーツ障害・関節痛でお悩みの方は、松江はりきゅう治療院までお気軽にご相談ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「鍼灸（はりきゅう）はちょっと・・・」という方も気軽にご相談下さい。リンパドレナージュやアロマオイルを用いたトリートメントなど、鍼灸以外の施術もあります。治療効果を持続させるための体操/ストレッチの指導もします。スポーツ選手にはトレーニング方法（フォームのチェックなど）のアドバイスやケガをした場合の現場復帰するまでの「アスレチックリハビリテーション」も提供します。ダイエットのアドバイスもします。普段抱えてる気になる症状、病院で対処してもらえない症状、病院に行った方がいいのか判らない症状、等の相談や治療にも応じます。鍼灸：筑波大学式 低周波鍼通電療法（パルス療法）がメインです。低周波鍼通電療法は、疼痛管理やリハビリテーションなどの分野で、大学病院でも広く使用されています。疼痛管理： 大学病院の疼痛管理科などで、慢性疼痛や癌性疼痛の患者さんに対して、低周波鍼通電療法が用いられることがあります。疼痛の緩和や、鎮痛剤の副作用軽減などが期待されます。リハビリテーション： 大学病院のリハビリテーション科では、脳卒中や外傷などで損傷を受けた神経系の回復促進を目的に、低周波鍼通電療法が用いられることがあります。筋肉の収縮促進や、神経の興奮抑制などが期待されます。スポーツ医学： 大学病院のスポーツ医学科では、スポーツ障害の治療に低周波鍼通電療法が用いられることがあります。特に、筋肉の痙攣や緊張に対して有効であるとされています。（※筑波大学で非常勤講師をしています。）各種物理療法（低周波 TENS 中周波 EMS 超音波 マイクロカレント 高周波負電化（マイナスイオン）療法 電位療法 マイクロ波 超短波）高濃度炭酸ミスト（＝炭酸スプレー）オステオパシー／ソフト整体・カイロプラクティックリンパドレナージュダイエット指導美容についてもご相談ください。それぞれの方に合わせた治療をしています。 ・自宅でできる体操やストレッチの指導・トレーニング方法（メニューやフォームのチェックなど）のアドバイス・ケガをした場合の現場復帰するまでの「アスレチックリハビリテーション」・ダイエット指導・普段抱えてる気になる症状・病院で対処してもらえない症状・どうしたらいいのか判らない症状等の相談や治療にも応じます。
常時約30余名の国家有資格者が患者様一人一人にあった治療をご提案
1975年に荻窪に開院。 当院には、外傷治療（ケガ）を専門とし、特に骨折・脱臼を得意とする「接骨院」。急性・慢性を問わず根本治療に重点をおく「治療室」があります。スタッフ全員が知識と経験を活かし、「地域医療の一員として」 皆様の力になれる日本一の接骨院・治療室を目指しております。---------------『院内の衛生管理対策を 徹底させて頂いております（令和2年5月18日）』当院は 現在下記のような出来得る限りの安全対策を取らせて頂いております。（※令和2年4月2日以前の内容から更新内容の追加。記述のない部分は継続中。）＜運営方針＞〇以前よりも、同時間帯の受付人数に制限を設け、同一空間内で密にならないよう来院数を管理・制限。〇待合室での待機が不安な患者さんは、玄関外（※座席もご用意してあります）でもお待ちになれます。＜衛生管理＞〇玄関入口前に手指洗浄用のアルコール設置、お手洗い前に除菌石けんによる手洗いの励行、来院される患者の皆様には入室時の除菌のご協力をお願いしています。〇総合受付前に、会話中の飛沫防止ビニールシートを貼りました。＜空調管理に関して＞〇玄関を常時全開にする。〇換気のため全ての窓を全開、室内温度は冷暖房を強めにかけて適温を維持。〇雨の強い日は、上記に加え 除湿器による調整。（吹き込みがあまりにも激しい場合、多少窓を閉めます）患者さん、近所の皆様とも 引き続きご協力を宜しくお願い致します。体調・健康に関するご相談等ございましたら ご連絡頂けますと幸いです。スタッフ一同 誠心誠意尽力させて頂いております。令和2年5月18日スタッフ一同---------------『「緊急事態宣言」発令後も、当院は通常通りの営業を致します（令和2年4月7日）』患者さん、近所の皆様とも 引き続きご協力を宜しくお願い致します。令和2年4月7日スタッフ一同---------------『院内の衛生管理対策を 徹底させて頂いております（令和2年4月2日）』当院は 現在下記のような出来得る限りの安全対策を取らせて頂いております。（※令和2年3月5日の内容から、一部更新。変更部分のみ下記に記述、記述のない部分は継続中。）＜患者さんへの対応＞〇患者さんお一人毎に、施術後のフェイス台・上肢台のアルコール消毒及びフェイスタオルとフェイス紙の交換。＜院内に関して＞〇次亜塩素酸Naでの院内清掃。（15分毎）＜スタッフに関して＞〇毎朝 検温し→体温がいつもより高い・感覚の不調がある場合、欠勤。〇スタッフは、繁華街など人の密集する場所に基本的に行かない。（私用含む）患者さん、近所の皆様にも 引き続きご協力を宜しくお願い致します。体調・健康に関するご相談等ございましたら ご連絡頂けますと幸いです。スタッフ一同 誠心誠意尽力させて頂いております。令和2年4月2日スタッフ一同---------------『現在 院内の衛生管理対策を 徹底させて頂いております（令和2年3月5日）』当院は 現在下記のような出来得る限りの安全対策を取らせて頂いております。＜院内に関して＞〇院内の恒常的換気（換気扇ドア窓の開閉） ・換気扇の院内常時6台稼働、更衣室（男女）各1台常時稼働。（建物屋上のダクトより排気。） ・お灸の使用に応じ加えて2台の換気扇を稼働（合計8台）。 ・総合玄関の換気。朝・お昼休み・午後開始前。〇次亜塩素酸Naでの院内清掃。（30分毎）〇各ベッドの消毒。（患者さん交代時毎回、エタノール噴霧消毒、フェイスタオル交換。）〇手洗いの推奨。（洗面所前での手洗いの呼びかけ）〇体調のすぐれない患者さん・不安感のある方に、暫く様子をみて来院を控えて頂くようなお声掛け。〇お電話による体調のご相談。〇仕事の内容上、出張等の対応は現在のところ控えております。＜スタッフに関して＞〇マスク常用。（毎日交換）〇患者さん交代時毎回、手指の洗浄と消毒。〇毎朝 検温し通勤。体調・健康に関するご相談等ございましたら ご連絡頂けますと幸いです。スタッフ一同 誠心誠意尽力させて頂いております。令和2年3月5日荻窪接骨院・荻窪治療室
大掃除の準備にと前もって少しずつ片付けていたのですが 重い書類の箱を運んでいるとき ついに腰をやってしまいました。 いつもの先生に連絡しました。結構混んでおられたようですが予約をなんとか入れてもらい 手際よく治して頂きました。 無茶をするといろいろ壊してしまうのですが ここに頼ればなんとかしてもらえるので 心強いです。 今後も宜しくお願いします。
続きを読む【ＪＲ東中野駅東口改札から徒歩１分】本来の身体能力を引き出します！
☆★☆★おかげさまで８周年★☆★☆◆８周年記念キャンペーン実施中◆公式ホームページからお気軽にご利用ください☆【３月の祝日営業について】３月２０日(金)春分の日9:00～13:00 15:00～21:00平常通り営業致します。お間違えのないようお願い致します。当店公式HPのお知らせも合わせてご覧ください。【ブラウンを基調とした癒しの空間で老若男女どなたでもゆったり気分♪】院内は明るく清潔感のある治療院です♪鍼灸・マッサージ・整体・整骨であらゆるお悩みに対応いたします。☆特におすすめの方☆・お身体を根本から改善させたい方・日常生活、仕事、スポーツでもっと快適に身体を動かしたい方・気になる症状があるけど、どこに行けばいいのかわからない方 など■当院の特徴■【個室完備】プライバシーが気になる方も安心。どなたでもご利用いただけます。また、夫婦や親子、カップルなど２人だけの施術スペースもご用意することができます。【無料の着替え】仕事帰りや急な来院、また、施術による服のしわや汗が気になる方も安心。各種、無料の上下の着替えをご用意しております。【充実の医療機器】超音波、干渉波、低周波、マイクロ波、牽引機（頸椎、腰椎）、ウォーターベッドマッサージ機、Ｄｒ．メドマーなど、施術を受ける方はどなたでもご利用いただけます。■当院について■東中野Motthi鍼灸マッサージ整骨院の由来は代表（望月）の愛称と、「施術者とご利用者様がより高く（Mottもっと、high高く）、常に向上心を持ってお互いの存在を高めていくこと」をモットーに命名いたしました。私達の取得した厚生労働省認定の国家資格である鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師、また鍼灸マッサージ師養成専門学校教員資格は、正しい施術と情報が提供できる専門資格です。この資格と経験を活かし、私達は地域の方を中心に懇切丁寧なケアを行いたいと考えております。現状では、大病院やクリニックでは高度な医療を提供している反面、親密な治療や細かなケアが行き届いているとはいえません。その部分にこそ私達の役割があると考えております。当院の３大ポイントである【安心・丁寧・質の高い施術】で、皆様のご利用をお待ちいたしております。皆様の快適な生活のサポートをさせていただけたら幸いです。◆鍼灸治療・美容鍼灸について◆代表は以前の勤務地（新宿）で、【某優良女性向け会員サイト】にて常に上位の口コミ評価をいただいていた実績があります。現在も同じ質で、特に美容鍼灸においては低価格にて提供しております。皆様に鍼灸治療および美容鍼灸を少しでも気軽にご利用していただきたいと思っております。ぜひ一度お試しください。
寒くないか、暑くないかとても気を遣っていただいて、足が冷え症で寒いですと言ったら脚のエアーマッサージャーを持ってきてくれました！最後の無料のウォーターベッドもとても気持ちよかったです！施術終わった後には顔のむくみもすっきりし目が開けやすくなり、足のむくみも取れて軽くなりました！
続きを読む女性のライフステージで起こる様々なトラブルを一緒に解決していきます!
【閉院のお知らせ】 「治療院 鍼のひびき灸のかほり」は、僕が脳腫瘍に罹患しているのがわかり、闘病のため、閉院させていただきました。 この上荻（荻窪）の小さな治療院に、全国から患者さんが訪ねて来られました。 本当に、感謝です。ありがとうございました。 鍼灸治療だけでなく、ワークショップや映画「The Readigs」の上映会にも、たくさんの方に来て頂きました。 毎月行っていた「ホリスティック臨床鍼灸医学」の勉強会にも、教え子達だけでなく、ご縁のある先生方が訪ねて来てくれました。 まずは、自分の病気を治して、また、みんなのお役に立てるようにします。 また、再会できるときまで… 2020.07.02 【ご案内】 鍼灸・漢方・気功・薬膳の中国伝統医学、オイルを使うインドのアーユルヴェーダ・瘀血にアプローチするギリシャのユナニ医学・そして、いろいろな伝統医学の集大成のチベット医学。 世界の伝統医学には、様々なトラブルに対処する3,000年～5,000年にも及ぶビッグデータがあります。 これらの叡智を活用して、美容・健康・病気の様々なトラブルに、原因からアプローチします。 伝統医学的な視点だけでなく、現代医学・現代サイエンスの視点を加えることで、よりホリスティック（全体的）な観点から、最適なトリートメントを提供しています。 ☆彡 コンセプト Concept ☆彡 “Inner Beauty” それは… ～内面から湧き出る美しさ～ アジアの伝統医学をベースにした 『からだとこころに優しい健康と美容のためのHolistic Beauty Therapy』 ☆彡『泉 晶（いずみあきら）の鍼灸治療院』が選ばれる理由 ☆彡 ① 本物のホリスティックな『自然療法』を求めて… 病院の治療で改善されなかった方や、いろいろなセラピーや治療院で結果が得られなかった方など、北海道～沖縄まで、また、海外からいろいろな方が訪ねて来られます。 “からだ”・“こころ”、そして“たましい” 伝統医学は、このすべてに働きかける様々な対処方法を持っています。 僕の治療院では、現代医学的な視点と伝統医学的な視点から、最適な治療プランとご自身でできるセルフケアを提案しています! ② 世界のトップブランド セイリン（株）製の「長鍼（ちょうしん）」 僕の勉強会のスポンサー契約をしているセイリン（株）から、泉 晶専用モデルの長鍼（120 mm ～ 150 mm）を用意してあります! これは、世界で僕だけが、セイリン（株）にオーダーしている特注のものです。 * 2018年11月04日（日）10:00 ～ 16:30 【満員御礼】「婦人科系疾患へのアプローチ」 セイリン（株）セミナールーム 講師 : 泉 晶 スタッフ : 下地真紀子、太田 雅 主催 : セイリン（株） 豊増 健介 ③江戸後期創業の南荻窪にある（株）前田豊吉商店の鍼（はり） ・刺さない鍼「てい鍼」 僕のワークショップでは、セルフケアとして、誰もが使える「てい鍼」を指導しています。 ・瘀血に対する「三稜鍼」 血液に問題がある場合に使用する鍼を提供して頂いています。 ④ 遠赤外線療法 ・「遠赤外線温熱ドーム」を使用することにより、深部体温を上昇させ、全身の血管が拡張し、60兆の細胞に溜まった毒素や老廃物を排泄させ、酸素や栄養素を届け、細胞の新陳代謝を促進させることができます。 ・特注で作って頂いている110℃の「高温注熱治療器」を組み合わせて、積極的な遠赤外線温熱療法を行っています。 ・「せんねん灸のお灸教室」を定期的に、開催しています! ⑤ ワークショップ ・映画「READINGS」＆ Special Workshop 1 DAY 20世紀最大の奇跡の人眠れる預言者「エドガー・ケイシー」のドキュメンタリーです。 当時の再現フィルムと彼が催眠中に語ったことを実践して、病気を克服した人たちのインタビューで構成されています。監督は白鳥哲、ケイシー役をセイン・カミュ。 午前中に映画の上映会をして、午後はこの映画で紹介されている食事療法・ひまし油湿布・オイルマッサージなどの実習を行います。 僕の治療院では、毎月第2日曜日に開催しています。 ⑥ ホリスティック臨床鍼灸学（毎月第４日曜日） 全国から鍼灸治療院の院長・副院長や鍼灸学校の学生が丸１日かけて学びに来ています。 「現代医学的な考え方」と「伝統医学的な考え方」から、実際の臨床実技までを指導しています。 詳しくは、Facebookのイベントページを参照してください。
紹介した友人が初めての鍼灸治療でした。丁寧に説明して頂き、安心して治療を受ける事が出来ました。10数年挙げにくかった右肩が施術直後から肩が凄く楽に、挙がるようになりました。定期的に通いたいですとのことです。
続きを読むもうひとつの医学＝伝統医学を実践し、心身の病を癒す道をひらく鍼灸専門院
◆現代医学とは異なる見地から人間の心身と病をとらえる特有の疾病観と治療理論を持つ〈もうひとつの医学＝伝統医学〉を実践し、自ら治ろうとする力が存分に発揮され得る心身を取り戻します。伝統医学理論に立脚した伝統的鍼灸を行う治療家は珍しく、治癒に向けての希少な選択肢のひとつといえます。◆現代医学は〈故障した部分を直接修復する〉という発想が強いため対症療法・局所治療が多く、心身の全体性への配慮を欠いています（薬の副作用や手術の後遺症はその一例）。◆一方、伝統医学は「心身全体としての健全性をいかに維持・回復させるか」という理論で成り立っており、「人間の精神と身体は不可分の関係であり、心身全体がまとまりを持って機能している」「一部分の不調は、関連し合う全体としての問題でもある」と考えます。◆つまり、全身を制御する生理機構（内部的秩序）に異常が生じることで心身の不調やさまざまな症状が引き起こされるということです。◆慢性の本格的な病は、この内部的秩序のひずみが強いため、整え直すことが難しいのです。とはいえ、病状に対して最も適したツボを選んで鍼灸施術をすることで、この内部的秩序・心身の生理機構を調整し、自己回復力が十分に発揮されるための基礎を固めることができます。◆伝統医学に基づく伝統的な鍼灸では、病状を詳細に把握し、最も適したツボを選んで施術することで心身全体を調整し、自己回復力が十分に発揮されるための基礎を固めることを目的としています。それゆえ、老若男女問わず万病に対応することが可能です。◆当院では、初回から１か月間は【３日に１回以上の頻度で受療された場合】に限り施術料を半額に割引いています。短期間に集中して施術を受ければ、その分早く、また着実に快復へ向けて舵を切ることができます。◆受療の頻度や継続を強要することはありませんが、なるべくなら割引を利用して１か月間受療し、体調や症状の好転を実感していただきたいと思います。その上で当院の方針と伝統医学の考え方に病の克服への可能性や希望を感じられた方には引き続きお力添えさせていただきます。◆ただし、それには生活習慣の見直しと生活環境の改善、心のケアが欠かせません。加えて、施術の補強と再発・悪化の防止のためにご自身でできる簡単なワンポイント鍼灸や各種養生法をご指導いたしますので、日々継続していただきます。◆通院が困難なほど重症の方のために出張・訪問施術も受け付けていますので、ご相談ください。
57年の臨床経験と経絡治療に基づく鍼灸・指圧で慢性症状を解決します。
カジュアル指圧鍼灸院【3ヶ月以上続く慢性痛・不調に悩んでいませんか？】★豊富な臨床実績と伝統ある施術法私たちは57年にわたり、実績と経験に裏付けられた鍼灸と指圧の併用施術で数多くの患者さんの慢性症状を緩和してきました。私たちの施術の特徴は、経絡治療による鍼灸での全身治療と他の治療院では避けられがちな首まわりも確かな技術で指圧施術していること。組み合わることで自律神経の働きを整え、本来持っている回復力を高めて症状を解決することができます。★慢性症状は自律神経の乱れが原因私が長年の臨床経験から考えるに、3か月以上続く慢性痛などのような症状は自律神経の乱れが原因となっていることが大部分を占めています。そして患者さん一人ひとりに共通しているのが首の特定部位の過度な緊張です。実はこの特定部位という場所は他の治療院では鍼灸・指圧ともになかなか施術をしない所です。理由は非常にデリケートな場所のため、鍼をするのも深さ・方向などを間違えれば血管や神経を傷つけて手のしびれ・脱力を引き起こしたりします。指圧でも同じように刺激法を誤れば同様です。そうした危険の伴う所を私たちは長年の臨床を通じて、いかに安全に安心して施術するかを研究してきました。そしてその特定部位が実は自律神経の働きと密接に関わっていることを突き止め、施術法を確立しています。★頚椎などの慢性痛から自律神経失調症にも対応しています特定部位の緊張を和らげることで自律神経の調整を促し、あなたが本来持っている自然治癒能力（回復力）を高めることができます。病院で頚椎症、ストレートネック、頚椎ヘルニアなどと診断された首痛、手や手指の脱力・しびれ痛みが良くなるのです。また慢性痛だけの症状にとどまりません。朝なかなか起きれない、お腹が空かない、よく眠れず一日中けだるい、気持ちがぞわついて落ち着かない、常にイライラする、頻繁にめまいがある、便秘や下痢が続くーーーなど自律神経失調症に伴う様々な症状が解決できます。ただ自律神経の乱れは昨日今日で急に起こったというものではなく、数年・数十年と長い年月をかけてなっていることが殆どです。そのため施術も1回ですべてを良くするということは難しいです。これまでの臨床実績から平均して最初の５～６回は極端に落ち込んだ状態をいかに標準に近づけるかという期間。そして早い方（年齢的に20～30代、あるいは体力がしっかりしている方等）は7～11回で症状の解決という流れですが、一般的には7～16回（約3か月）が必要です。この期間中、症状の緩和はもちろんですが、併せて生活習慣（食事・睡眠・運動）の修正なども並行して、体の根っこから元気になって心と体が自然と喜ぶ体質に変化していきます。あたかも樹木が大地からしっかり水分を吸収して全体に巡らせ、青々と天に向かって成長するかのように。★時間がかかっても根元の部分から良くなりたい方にピッタリの治療院です私たちはあなたと寄り添い、辛い悩みを解消しつつ内側からキレイな状態に変化してゆけるよう全力でサポートしています。病院に通ったもののなかなか良くならない、どうすればいいと思案している方、症状を良くするだけでなく時間がかかっても体の根っこから良くしたいとお考えの方にはぴったりの治療院です。私たちは、長年の豊富な臨床経験と各種メディアに取り上げられてきた実績を通じてあなたの生活や症状に合わせた施術を提供し、症状解決にこだわっています。★時間をかけたカウンセリングで原因を明らかにしますまた、リラックスできる空間と丁寧なカウンセリングと説明で安心感を与えます。施術効果を高めるにはあなたが抱える不安や心配など分かって欲しいと思われる内容を知ることが第一です。そして普段の生活や習慣、過去の病歴にさかのぼって確認させて頂くこともあります。それは症状を生み出している原因の特定に必要な要素になるからです。客観的にあなたの状態を確認することが確かな原因を突き止めることにつながり、効率よく症状緩和を実現できます。自律神経に着目した鍼灸・指圧で、症状の解決を目指しましょう。一人で悩まず、まずはお気軽にご連絡ください。丁寧にご対応させていただきます。
鍼灸・筋肉トレーニング・メタボ改善と美容痩身ダイエット・美顔術・美容鍼
当院は、最新の医療機器を導入し、脈診を行い、東洋医学と西洋医学の両面を加味させた 鍼灸施術を行います。東洋医学の見地から、脈診で体質改善の鍼灸施術も行います。症状により、東洋医学の範疇（はんちゅう）でない疾患に対しては、病院への受診をお勧め致します。 疾病、スポーツ障害、小児疾患（小児はりを行います）、美容と健康と、患者様がより一層、健康・長寿になっていただく為、鍼灸治療を軸に、治療の一環として、健康維持と疾病改善の筋肉トレーニング、生活習慣病やメタボリックシンドローム予防と改善のメディカルダイエット、美容面では美容痩身のダイエット（タカコ式ダイエット）、耳ばりダイエットも行います。 タカコ式ダイエットは、筋肉が鍛えられ、基礎代謝が上がり、冷え症が改善し、免疫力を向上させ、ホルモンバランスを良くします。 綺麗に痩せるだけでなく、疲れにくい健康的な身体になります。 また、当院の美顔術は定評があります。 リフティングアップ術や美容鍼（美顔はり）では、顔のたるみ、おでこのシワとたるみ、眼瞼下垂、口元のシワ、ほうれい線の悩み等が解消されたと、 フェイシャルでは、シミが薄くなり、シミが消えた（個人差です）とか、くすみが取れて肌色が綺麗になった等々の喜びの声を多数頂いております。 デコルテのお手入れもできます。 女性特有のお悩みには、不妊治療、生理不順、更年期障害などをはじめとする、 頭痛・片頭痛・肩こり・首こり・神経痛・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・足のむくみ・肋間神経痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・頸椎ヘルニア・むちうち・寝違え・捻挫・変形性膝関節症・膝の痛み・慢性関節リウマチ・胃の痛み・帯状疱疹の後の神経痛・五十肩・顔面けいれん・顔面神経痛・顔面神経麻痺・高血圧症・動悸・息切れ・冷え症・手足が冷たい・低体温症・疲れやすい・目の下のクマ・肌にシミができるようになった・逆子・生理痛・自律神経失調症・産前産中産後（冷え、むくみ、肩こり、腰痛等）・不眠症・便秘・下痢・腱鞘炎・ばね指・テニス肘・花粉症・耳なり・難聴（耳の聞こえが悪い）・メーニエル症候群・めまい・眼精疲労・お子さんには小児はり・筋肉トレーニング・生活習慣病予防改善と美容痩身のダイエット・美顔術（フェイシャル＆リフトアップ）・美容鍼（美顔はり）・顔のむくみ・肌荒れ・首のシワやたるみが気になる（デコルテのお手入れ）等。 健康面から美容面まで全般にわたり、対応致しております。 どうぞお気軽にお問い合わせください。
一人一人の患者様の症状に明るく親切、丁寧に問診・治療・説明を行います
私たちは、地域の皆様の「身体の不調をなくす」ため、「健康保険法」に準拠しながら、鍼灸師による鍼・灸治療、柔道整復師による手技療法(打撲・捻挫･骨折・脱臼の整復術)、電気療法、カイロプラクティック、マッサージなどを国家資格を有するスタッフによってご提供しております。
一人一人の患者様の症状に明るく親切、丁寧に問診・治療・説明を行います
一人一人の患者様の症状に明るく親切、丁寧に問診・治療・説明を行います。
痛くない鍼、熱くないお灸、凝りに響くマッサージで
臨床20年以上のスタッフと15年以上の女性スタッフが東洋医学を基に「痛くない鍼」「熱くないお灸」そして「芯に届くマッサージ」を提供致します。 肩こり、腰痛は勿論、不定愁訴や内臓の不調などにも対応致します。 尚、身体が不自由で当院まで来れない方には訪問治療｛保険対応）も行っております。 未病も已病も東洋医学でQOL（質的生活の向上）のお手伝いをいたします。
肩こり・腰痛から病気の予防・体質改善まで
中野駅北口から中野ブロードウェイを経て、徒歩5分。 西洋医学・東洋医学を組み合わせ、幅広い治療を行います。 鍼灸や整体で頭痛、肩こり、腰痛、関節痛など、 日々の不調に対するメンテナンスから、生理痛や更年期障害、 体質改善・病気の予防など、好評いただいています。 ビルの最上階にあり、明るく隠れ家的な治療院です。 病院や整骨院での治療で満足行かなかった方は、ぜひお気軽にご相談ください。
仕事上いつも立っていることが多く、家で過ごしていても、 お尻や太ももに重だるさやしびれがありました。 最初は鍼を体に刺すというのが痛そうで怖かったのですが、 いざ打たれてみると痛みを感じることなく むしろ心地いいくらいでした。 鍼をしてもらってから症状が軽くなり、 趣味だった山登りも再開できました。 こうしてまた山に登れるようになったのも 先生のおかげです。今度は症状が悪くなりすぎる前に 伺いたいと思います。
続きを読む免疫力UPで病気知らずの身体に！
免疫力を高め感染症に対抗できる身体にしていきます。 自己免疫力を高める免疫には感染症に対抗するだけでなく、がん細胞の芽を摘み取るといった働きもあります。
しつこい頭痛、肩こり、五十肩、腰痛、腱鞘炎、坐骨神経痛、は当院へ！
立てない、座れない、手が挙がらない、首が動かない、背中を反らすことができない、冷たくなる、スポーツ障害、捻挫、肉離れ等でお困りの方。 原因不明と言われたり、どこに行っても治らない症状も当院におまかせください。 ■凝りやしびれの原因 凝りやしびれは筋硬化によって神経を締め付けられておこります。頭痛、坐骨神経痛や腰痛、腱鞘炎、足底県膜炎、上まぶたの下垂、めまい、耳鳴り、難聴、がく関節症、視力低下などの連鎖反応がおこります。 ■気がつかない病気 体内の鎮痛物質(βエンドルフィン)によって知覚が抑制され、悪化してから症状に気付く方も多くいらっしゃいます。 そのような事にならないためにも定期的な検査や鍼による予防施術を行い健康な身体にしていくことが大切です。
自律神経治療がおすすめです！
自律神経のバランスが崩れると、様々な身体全身の不調を招きます。 疲れが取れない、眼精疲労、吐き気、多汗、全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠症、腰痛、高血圧、低血圧、五十肩、神経性胃炎、過敏性腸症候群、過呼吸症候群（過換気症候群）、メニエール病、アレルギー 等 知られていませんが、花粉症も治療出来ます。 鍼灸治療とレーザー治療を組み合わせ、自律神経を整えることで症状の緩和を目指します。 喉周辺にある星状神経節という神経の束は、自律神経（交感神経、副交感神経）を調節しています。 そこに『スーパーライザー』という特殊レーザーを当てることによって交感神経の緊張を緩和し、 頭部の血流改善を促し自律神経を調節します。 鍼灸治療が苦手な方にはスーパーライザーだけでも当てることで気持ちが軽くなると思います。 痛みを取るだけではなく、一人ひとりがやりたい事を諦めなくてすむ生活、好きなことが継続できる身体を手に入れて頂くことだと考えています。 その為に『とにかく、今ある痛み・不調からいち早く取り除く事』です。 痛む箇所だけを見るのではなく、お身体全体を見させて頂きます。 そして、バランスが崩れているところはないか、痛みの本当の原因は何かを探ります。 痛みや不調を取ることだけが、ゴールではありません。 いち早く、痛み、不調から開放され、やりたいことが思う存分出来、楽しい生活が送れること。 それが本当のゴールだと思っています。 最近ではファスティングを取り入れ腸内環境を整えることで自律神経を調節する事にも力を入れています。 短期間から長期間の様々ファスティングメニューもご用意しております。短期間でダイエットをしたい方にもオススメです。 私自身も1週間ファスティングをしてー5kgの減量に成功しました。 LINE＠を使って、新規予約だけでなく、予約の変更・キャンセルを受け付けております。 まずは無料で相談も受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。 ご希望のメニュー・ご希望のお時間をいくつかご連絡いただけましたら 調整してこちらからご連絡いたします。 是非お気軽にご連絡ください。
10年以上整体に毎週通っていても、首の痛みと腰痛は一向に改善されませんでした。 人生100年時代と言われても、この痛みが続く事を考えると、気分も落ち込みました。 そんな時に某テレビの健康番組をたまたま見て、鍼を特集していたのがきっかけですが、正直こんなに改善されるとは思いませんでした。 先生は話を施術中も丁寧に聞いて下さり、私はリラックスし過ぎて熟睡してます。 現在は美顔鍼治療のおかげで、ほうれい線も淡くなりました。 鍼は痛みからの解放以外に、心のリフトアップも兼ね備えていると思います。 引き続き今後も宜しくお願いします。
続きを読む【女性鍼灸師・個室】【心地良いはりとお灸】【薬膳指導】
ちゃんとお腹がすいて、ご飯がおいしくて、ぐっすり眠る。 これはとても幸せなことです。 東洋医学の視点から、お一人お一人の身体の状態をみて、その方に合ったツボを選んで治療します。 じわぁ～っと効く、やさしい「はり」と「お灸」です。 はり灸で身体の調子を整えたら、旬の野菜をおいしく食べて、季節に合った身体をつくりましょう。 体質ごとに身近な薬膳食材もご紹介します。 意外と簡単なんですよ♪ はり灸治療に興味はあるけど、痛いかな？怖いかな？と不安に思っている方、 身体の不調を感じているけど、なかなかそこから抜け出せない方、 どうぞ気軽な気持ちで、安心してチャレンジしてみてください。
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