西長堀駅で倦怠感が得意な鍼灸院
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施術経験豊富な鍼灸師やあん摩マッサージ指圧師が多数在籍！
【結果が証明する鍼灸と按摩の融合施術】「長年の腰痛が軽くなった」「肩こりが取れて仕事に集中できるようになった」「ぐっすり眠れて翌朝のだるさがなくなった」――そんな声が大阪市西区・阿波座エリアの働く世代から多く寄せられています。当院では、鍼灸と按摩マッサージを組み合わせることで、その場の心地よさだけでなく、根本改善と再発予防を同時に実現。初回来院後、約8割の方が2回目以降の通院を希望されています。【こんなお悩みでご来院されています】・慢性的な腰痛と足の重だるさ：大阪市西区／40代男性・デスクワークによる肩こりと頭痛：阿波座／30代女性・首のこりからくる不眠とイライラ：本町／50代男性・仕事疲れで全身の張りと倦怠感：西長堀／30代女性・加齢によるたるみとフェイスラインの悩み：堀江／40代女性日々の業務や生活習慣で生じる不調に、確かな技術で応えています。【当院の治療方針】「痛みを取ること」と「再発を防ぐこと」の両立を目指しています。そのために、鍼灸で自律神経や深層筋へアプローチしつつ、按摩マッサージで表層筋や血流を整える二重の効果を引き出します。薬に頼らず自然治癒力を高める治療を大切にし、患者さま一人ひとりに合わせた最適な施術を提供します。■阿波座駅1番・3番出口から徒歩2分！平日20時までですので、お仕事帰りに来院して頂きやすいですお着替えの用意もございますので手ぶらでお越しください■施術者は全員、国家資格保持者です！どんなお身体のお悩みでもご相談ください鍼灸治療の経験がない方でも鍼灸が大好きで慣れている方でも安心して通っていただける鍼灸整骨院です患者さまにあわせた鍼灸施術をご提案させていただきます鍼灸とあん摩を組み合わせたメニューを選ばれる患者さまが大変多いです！■てあてる ＝ ”手・当てる”患者さまお一人お一人のお身体に手を当てお悩みを解消し美しく健康なお身体へと導きます■キャリア・性別・年齢は様々個性豊かなスタッフですが大切にしているのは『スタッフ同士の良好な人間関係』です皆で情報をしっかり共有し一丸となり施術に向きあうこと！患者さまのことを全員で考える姿勢を大事にしていますスタッフ同士の関係性が院の雰囲気をつくると考えており患者さまにもかならず伝わるはずです皆さまに「通いたい」と思って頂けるよういつも元気よく笑顔でお出迎えしています ■美容メニューも大人気です当院は、男女問わず同じ価格ですのでご安心ください二回目以降でも通っていただきやすくリピーター様が多い院です！【専門的に対応できる症状】腰痛／肩こり／首こり／ぎっくり腰／坐骨神経痛／ストレートネック不眠症／自律神経失調症／イライラ・不安／頭痛・偏頭痛／眼精疲労四十肩・五十肩／腱鞘炎／膝痛／関節痛／背中の張り／猫背／むちうち小顔・リフトアップ／しわ・ほうれい線／たるみ／くま／顔のむくみ冷え性／慢性疲労／胃の不調／便秘／ストレス由来の体調不良 など多彩な症状に対応可能で、仕事や生活の質を取り戻すお手伝いをしています。【施術の流れ】①カウンセリング：生活習慣や体質を丁寧にヒアリング②検査：姿勢・筋肉の緊張・可動域を確認③施術：鍼灸で深層の原因に、按摩マッサージで血流と筋肉を整える④アフターケア：ストレッチやセルフケア方法を指導⑤次回提案：再発防止のための最適な通院計画をご案内一人ひとりの体の声を丁寧に聴き、オーダーメイドで施術を進めていきます。【患者さまの声】・「腰痛が改善し、残業後も快適に過ごせるようになった」（大阪市西区／40代男性）・「首と肩のこりが取れて仕事の集中力が戻った」（阿波座／30代女性）・「不眠が解消し、朝の目覚めが楽になった」（本町／50代男性）・「定期的に小顔鍼を受け、フェイスラインがすっきりした」（堀江／40代女性）・「按摩と鍼を組み合わせた施術で疲労感が軽減した」（新町／30代男性）・「自律神経が整ったのか、気分の波が安定してきた」（九条／40代女性）・「肩こりと頭痛が和らぎ、薬に頼らなくなった」（西長堀／50代男性）・「通院後、ぎっくり腰の再発がなくなった」（大阪市西区／30代女性）働く世代を中心に、多くの喜びの声をいただいています。【ご来院のエリア】大阪市西区（阿波座・本町・西長堀・新町・堀江）中央区（心斎橋・船場・北浜）浪速区（難波・桜川）福島区・天王寺区・港区など四つ橋線・中央線・御堂筋線沿線の方が多く来院されています。ビジネス街からのアクセスが良く、仕事帰りのご利用も便利です。初めての方でもリラックスできるよう、丁寧な説明と安全な施術を心がけています。国家資格を持つ施術者が対応し、無理な通院や高額な回数券販売は一切ありません。安心して症状をお話しください。ご予約の確認は直接お電話してください。(English OK)06-4391-3393
美容鍼を案内され、食いしばりやたるみが気になっていたのでまずはお試しから。鍼が苦手と伝え、丁寧にご説明と施術をしてくださりました。施術は痛くなく、首肩頭のマッサージも気持ちよかったです。施術後は少しリフトアップしたように思いました！ 次は30分コースを受け、定期的に通いたいと思いました。
続きを読む【整体×ピラティス×美容鍼】で骨格から変化♪過去の悩みを笑い話へ！
予約枠×がついていても予約可能な場合があります。システムの関係上、月末に近付くにつれネット予約が取れなくなる場合がございます。ご希望時間が×の場合は070-9126-0741までお問い合わせください。————————————————————————【アピールポイント】・ラフテル鍼灸整骨院では、さまざまなお悩みに対応する豊富な施術メニューをご用意しています😊また整体、ピラティス、美容鍼と全メニュー担当が変わらないので安心です。8時〜22時まで営業してるので、お子様を送った後やお仕事終わりにもご来院いただけます！その他時間外の診療も承りますので、その際はお電話でお問い合わせください！ラフテル鍼灸整骨院はこんな方におすすめ！！✔️身体の疲れ、だるさがずっと取れない✔️マッサージ、整体を受けてもすぐに元に戻る✔️顔を小さくしたい、むくみを取りたい✔️リフトアップ、眼精疲労改善したい✔️簡単な運動から始めたい✔️ほぐすだけじゃなくセルフケアも教えて欲しい✔️身体も顔も同じところで施術したい院長は柔道整復師、鍼灸師の国家資格だけでなくピラティスの資格も保有しているので、幅広いお悩みに対応可能です🙆♂️丁寧なカウンセリングでお身体の状態を説明してから施術致します。自分に合ったサロンが見つからない方はぜひ一度お越しください！🌟施術メニュー説明🌟✔️美容鍼乱れた食生活や生活習慣による血流の悪化を改善✨髪の毛ほどの細さの鍼を使用し血流を促し、肌のターンオーバーを活性化させることで、しわやたるみ、むくみ、肌荒れの改善を目指します🙂✔️肩甲骨はがし首や肩の周辺の筋肉を集中的にマッサージし、ストレッチを行います✨施術後は背筋も伸びて、肩こりもスッキリ😊猫背や巻き肩、ストレートネックの方におすすめです😌✔️小顔整体顔の表情筋にマッサージすることで、顔のむくみやたるみを改善🌟首や鎖骨周辺の筋肉にも丁寧にアプローチすることで、施術後には顔の変化が◎✔️ドライヘッドスパ香りが選べる炭酸ヘッドスパでぱちぱち脳から癒されます🌟血行が良くなり、自律神経が整うことで睡眠の質が良くなります☺️眼精疲労の方にもおすすめです🫡✔️整体お身体の辛さや痛みを丁寧にカウンセリングし、国家資格を持つ施術者がしっかり施術します🌟また、日常生活や姿勢の改善に向けたアドバイスも行い、効果が長続き☺️✔️ピラティス身体の歪み、姿勢の悪さを改善🌟流行りのピラティスで姿勢美人を目指しませんか？😊当院のピラティスはマシン、マット両方お使いいただけます🙆♂️お家で出来るホームピラティスもお伝えします😌Instagramで施術の様子あげてるので、まずはここからチェック🙄@laughtale_hamakawa⚠️当院一人院となっており、深夜予約等でブッキングした場合は日時の変更をお願いする場合がございます⚠️—————————————————————————————リラックスした空間で、皆様のお悩みに合わせた施術を提供しております。ご来院お待ちしております🙂
阿波座・西長堀で同じ条件の鍼灸院もご確認ください
はりきゅう和｜ルート鍼灸院｜玉造
（2025年10月10日更新）※10月の出張治療は、11月に延期します。✅他院の10倍以上の鍼数当院が提供できるサービスは、「他の10倍の施術量」です。肥満、運動不足、過労…現代人の身体は昔の人とは違います。少々の鍼でコリがとれるほど現代人の身体は甘くない。マッサージに行っても、終わった瞬間から元の木阿弥になるという苦情が出るのも当然です。✅効果の根拠はマッサージでは満足な結果が得られなかった方が、今鍼灸に足を向け始めました。理由は、「値段もマッサージと大差ないし、効果が長続きするなら…」といった動機です。しかし、数ある鍼灸の中でもルート鍼灸となると、「高い」「痛そう」と敬遠する向きが多いのではないでしょうか？それでも一度体験してみていただきたいのです。●一回の施術でその日に元通りのマッサージ。●一週間持つか持たないかの整体や、一般的な鍼灸。●施術後、二日は筋肉痛になるほど激しいけど、持ちが全然違うルート鍼灸。結局エコノミーなのは？ コスパ、タイパが良いのは？施術の量が違う。だから、結果も違うルート鍼灸。当たり前です。労力をかけずに楽になれるような美味しい話があるなら、みんなやってるはず。結果が違う。だからルートなのです。当院には、15分メニューからありますが、「ここが！」というお悩みポイントがはっきりしているなら、15分の施術の重ね掛けが一番効果的だからです。✅料金は「時間制」 5,000/15分 10,000/30分 13,000/45分 15,000円/60分 18,000円/75分一つのお悩みであれば、15分から承ります。お支払い方法は、現金、クレジットカード、paypayがご利用いただけます。「当日キャンセル」は、理由に関わりなくキャンセル料が100％かかります。一週間以内に、下記の口座にお振込みをお願いします。（振込先）三井住友銀行 玉造支店（１１０）普通口座 6675754 ヤマサキ ミホ【受診上の注意点】✅ 入浴術後と翌日は打撲痛（筋肉痛）が残っているかとは思いますが、入浴は問題ありません。✅ 内出血（青タンなど）治療ですので青タンはつきものですが、一、二週間で消えます。また、続けてるうちに体質改善して青タンができにくくなります。✅ 二次痛…一番目立っていた症状が治まってくると、別の症状が現れることがあります。隠れていたお悩みが表面化したということです。✅妊娠初期の鍼はNGです。【ご予約】✅WEBでのご予約窓口が、ホットペッパービューティに変わります（2025/8/1）✅ 完全予約制。感染防止のため時間ちょうどくらいの来院にご協力ください。✅ 来院前のご相談・お問い合わせは LINE にて承ります。三井住友銀行 玉造支店（１１０）普通口座 6675754 ヤマサキ ミホに予約日から一週間以内にお振込みください。✅遅れていらした場合、その分、治療時間が短くなります。値引きもありません。また「別の日に予約とりなおします」という場合も、その日はキャンセルになりますので、キャンセル料がかかります。⚠️上記をご了承いただいた上でご予約ください。【当院の患者様に多いお悩み】慢性頭痛疲れ目、ドライアイ、眼精疲労首コリ肩コリ円形脱毛症薄毛自律神経失調症胃痛肩甲間部の痛み腕の痛み（腱鞘炎）指の痛み（へバーデン結節）生理痛など婦人科系ひざ痛股関節痛アトピー性皮膚炎…ステロイドを使いたくない or 使えない事情のある方。長患いの方向けです。【はりきゅう和-nagomi-】●長堀鶴見緑地線 玉造駅、1番出口を出て路地階段を上がったところ。出口から2分。●完全予約制。●お問い合わせはLINEにて承ります。
年始の緊急の痛み発生からリピート数回重ねております。 元からなのか慣れてきたのかわかりませんが 鍼の痛みに強くなってきているようです。 長年の積み重ねの1番の根本原因箇所へのお付き合いはもう少し続きそうですが それだけ、酷い状態だったのに麻痺して気づかず？無視して？よく生活してきてたなぁと毎回改善を感じるたびに思います。 体力維持のため通ってるpilatesでも、治療初めの頃は体の伸びや稼動域の変化を感じて感動しておりましたが、最近は動きの左右差、苦手なところなど…とまた違った視点で体の変化を感じてきております。 もう何年もの間これが普通と思って暮らしていたのが重症だったのだなぁ〜としみじみ思うのと、老化と諦めてたことがそうでもなくなるのかも？と、まずは治療！から定期メンテに移行して行けたらどんだけ楽になるんだろ〜と これからの体の変化にも新たな期待も湧いてきています。
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【小顔専門】本来の健康と美しさを。今よりもっと良くなりたいあなたへ。
大阪・心斎橋で話題の「圧倒的小顔術」美容鍼を体験しませんか？「貴女が持つ本来の美しさを、より輝かせる」無名が行う美容鍼では、本来の姿に＋αを与えるのが目的です。今よりもワンランク上の姿を目指すあなたへ。熟練の鍼灸師が、必ず貴女の力になります！◇◆◇◆◇美容鍼のメリット◇◆◇◆◇その１:副作用がありません￣￣￣￣￣￣￣￣副作用のない安全な鍼治療は、WHO(世界保健機構）にも認められています。その2:薬品を使用しません￣￣￣￣￣￣￣￣美容鍼は、薬品を使った強制的な代謝ではなく、肌本来の持つ自然な新陳代謝に戻します！その３:持続力が高い￣￣￣￣￣￣￣￣美容鍼は、施術の回数、間隔によっても異なってきますが、2週間から1ヶ月近くの持続力があります。（個人差があります）その4:即効性が高い￣￣￣￣￣￣￣￣1回の施術で美容鍼の即効性は実感されると思いますが、継続する事によりお肌の状態がキープされ、肌質の改善が期待できます。◆◇◆美容鍼を受けられた方の感想◆◇◆↓↓次のようなお声をいただいています↓↓・フェイスラインが明らかに変わった・顔の左右差が気にならなくなった・視界が明るくなり、目が開きやすい・化粧ノリが良くなって準備が楽しくなった・頭痛がとれた・他人から顔のケアを聞かれるようになった・輪郭がシャープになった・ほうれい線や額のシワが薄くなってきた・食いしばり、顎関節症で悩む頻度がかなり減った◆◇◆美容鍼とは？◆◇◆美容鍼とは東洋医学の考えに基づき、気の流れや経穴（ツボ）を使い、お顔の悩みや姿勢などをより美しく整えてゆく、鍼による施術のことです。もともと「鍼治療」は副作用がなく安全な東洋古来からの治療法としてWHO(世界保健機構）でも正式に認められており、ここ数年、健康志向の高い欧米諸国で注目され、高い評価を得ております。鍼は、もともと身体が持っている免疫力や自然治癒力、再生力を最大限に引き出し、表面に現れている症状のみならず身体の根本から整えてゆく治療法ですので、お薬や手術などに頼ることはありません。「美容鍼」は更に直接的にお顔や気になる体の部分の皮膚、筋肉に施術することにより、しわ（ほうれい線、ひたい、目の周囲など）、しみ、リフトアップ、ゆがみ、吹き出物、たるみ、むくみなどに高い効果をあげることができます。また継続して美容鍼治療を行うことにより細胞が活性化し、コラーゲンの生成を促進することが期待でき、健康的で美しい肌へと導くことが出来ます。毎日の手触りやお化粧ののりでご確認下さい。変化が実感でき、鏡を見るのがきっと楽しくなると思います！初めての方も一度ご相談ください！
かなり前に別の場所で鍼は受けたことがありました。 その時はあまり効果を実感できませんでしたが、無名さんでの鍼施術では効果を実感することができました！ 素人の私には何が違うかったのかははっきり分かりませんが、前のところと違うなと思ったのは、効いてる〜、みたいなズーンとした響くような痛気持ちいい感覚が多かったように思います！ 鍼に電気も流してもらったのも良かったのかと思います😆 体のあちこちに不調があるので、万全になるまで通おうと思いますのでよろしくお願いします😊
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【結果が証明する鍼灸と按摩の融合施術】「長年の腰痛が軽くなった」「肩こりが取れて仕事に集中できるようになった」「ぐっすり眠れて翌朝のだるさがなくなった」――そんな声が大阪市西区・阿波座エリアの働く世代から多く寄せられています。当院では、鍼灸と按摩マッサージを組み合わせることで、その場の心地よさだけでなく、根本改善と再発予防を同時に実現。初回来院後、約8割の方が2回目以降の通院を希望されています。【こんなお悩みでご来院されています】・慢性的な腰痛と足の重だるさ：大阪市西区／40代男性・デスクワークによる肩こりと頭痛：阿波座／30代女性・首のこりからくる不眠とイライラ：本町／50代男性・仕事疲れで全身の張りと倦怠感：西長堀／30代女性・加齢によるたるみとフェイスラインの悩み：堀江／40代女性日々の業務や生活習慣で生じる不調に、確かな技術で応えています。【当院の治療方針】「痛みを取ること」と「再発を防ぐこと」の両立を目指しています。そのために、鍼灸で自律神経や深層筋へアプローチしつつ、按摩マッサージで表層筋や血流を整える二重の効果を引き出します。薬に頼らず自然治癒力を高める治療を大切にし、患者さま一人ひとりに合わせた最適な施術を提供します。■阿波座駅1番・3番出口から徒歩2分！平日20時までですので、お仕事帰りに来院して頂きやすいですお着替えの用意もございますので手ぶらでお越しください■施術者は全員、国家資格保持者です！どんなお身体のお悩みでもご相談ください鍼灸治療の経験がない方でも鍼灸が大好きで慣れている方でも安心して通っていただける鍼灸整骨院です患者さまにあわせた鍼灸施術をご提案させていただきます鍼灸とあん摩を組み合わせたメニューを選ばれる患者さまが大変多いです！■てあてる ＝ ”手・当てる”患者さまお一人お一人のお身体に手を当てお悩みを解消し美しく健康なお身体へと導きます■キャリア・性別・年齢は様々個性豊かなスタッフですが大切にしているのは『スタッフ同士の良好な人間関係』です皆で情報をしっかり共有し一丸となり施術に向きあうこと！患者さまのことを全員で考える姿勢を大事にしていますスタッフ同士の関係性が院の雰囲気をつくると考えており患者さまにもかならず伝わるはずです皆さまに「通いたい」と思って頂けるよういつも元気よく笑顔でお出迎えしています ■美容メニューも大人気です当院は、男女問わず同じ価格ですのでご安心ください二回目以降でも通っていただきやすくリピーター様が多い院です！【専門的に対応できる症状】腰痛／肩こり／首こり／ぎっくり腰／坐骨神経痛／ストレートネック不眠症／自律神経失調症／イライラ・不安／頭痛・偏頭痛／眼精疲労四十肩・五十肩／腱鞘炎／膝痛／関節痛／背中の張り／猫背／むちうち小顔・リフトアップ／しわ・ほうれい線／たるみ／くま／顔のむくみ冷え性／慢性疲労／胃の不調／便秘／ストレス由来の体調不良 など多彩な症状に対応可能で、仕事や生活の質を取り戻すお手伝いをしています。【施術の流れ】①カウンセリング：生活習慣や体質を丁寧にヒアリング②検査：姿勢・筋肉の緊張・可動域を確認③施術：鍼灸で深層の原因に、按摩マッサージで血流と筋肉を整える④アフターケア：ストレッチやセルフケア方法を指導⑤次回提案：再発防止のための最適な通院計画をご案内一人ひとりの体の声を丁寧に聴き、オーダーメイドで施術を進めていきます。【患者さまの声】・「腰痛が改善し、残業後も快適に過ごせるようになった」（大阪市西区／40代男性）・「首と肩のこりが取れて仕事の集中力が戻った」（阿波座／30代女性）・「不眠が解消し、朝の目覚めが楽になった」（本町／50代男性）・「定期的に小顔鍼を受け、フェイスラインがすっきりした」（堀江／40代女性）・「按摩と鍼を組み合わせた施術で疲労感が軽減した」（新町／30代男性）・「自律神経が整ったのか、気分の波が安定してきた」（九条／40代女性）・「肩こりと頭痛が和らぎ、薬に頼らなくなった」（西長堀／50代男性）・「通院後、ぎっくり腰の再発がなくなった」（大阪市西区／30代女性）働く世代を中心に、多くの喜びの声をいただいています。【ご来院のエリア】大阪市西区（阿波座・本町・西長堀・新町・堀江）中央区（心斎橋・船場・北浜）浪速区（難波・桜川）福島区・天王寺区・港区など四つ橋線・中央線・御堂筋線沿線の方が多く来院されています。ビジネス街からのアクセスが良く、仕事帰りのご利用も便利です。初めての方でもリラックスできるよう、丁寧な説明と安全な施術を心がけています。国家資格を持つ施術者が対応し、無理な通院や高額な回数券販売は一切ありません。安心して症状をお話しください。ご予約の確認は直接お電話してください。(English OK)06-4391-3393
美容鍼を案内され、食いしばりやたるみが気になっていたのでまずはお試しから。鍼が苦手と伝え、丁寧にご説明と施術をしてくださりました。施術は痛くなく、首肩頭のマッサージも気持ちよかったです。施術後は少しリフトアップしたように思いました！ 次は30分コースを受け、定期的に通いたいと思いました。
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予約枠×がついていても予約可能な場合があります。システムの関係上、月末に近付くにつれネット予約が取れなくなる場合がございます。ご希望時間が×の場合は070-9126-0741までお問い合わせください。————————————————————————【アピールポイント】・ラフテル鍼灸整骨院では、さまざまなお悩みに対応する豊富な施術メニューをご用意しています😊また整体、ピラティス、美容鍼と全メニュー担当が変わらないので安心です。8時〜22時まで営業してるので、お子様を送った後やお仕事終わりにもご来院いただけます！その他時間外の診療も承りますので、その際はお電話でお問い合わせください！ラフテル鍼灸整骨院はこんな方におすすめ！！✔️身体の疲れ、だるさがずっと取れない✔️マッサージ、整体を受けてもすぐに元に戻る✔️顔を小さくしたい、むくみを取りたい✔️リフトアップ、眼精疲労改善したい✔️簡単な運動から始めたい✔️ほぐすだけじゃなくセルフケアも教えて欲しい✔️身体も顔も同じところで施術したい院長は柔道整復師、鍼灸師の国家資格だけでなくピラティスの資格も保有しているので、幅広いお悩みに対応可能です🙆♂️丁寧なカウンセリングでお身体の状態を説明してから施術致します。自分に合ったサロンが見つからない方はぜひ一度お越しください！🌟施術メニュー説明🌟✔️美容鍼乱れた食生活や生活習慣による血流の悪化を改善✨髪の毛ほどの細さの鍼を使用し血流を促し、肌のターンオーバーを活性化させることで、しわやたるみ、むくみ、肌荒れの改善を目指します🙂✔️肩甲骨はがし首や肩の周辺の筋肉を集中的にマッサージし、ストレッチを行います✨施術後は背筋も伸びて、肩こりもスッキリ😊猫背や巻き肩、ストレートネックの方におすすめです😌✔️小顔整体顔の表情筋にマッサージすることで、顔のむくみやたるみを改善🌟首や鎖骨周辺の筋肉にも丁寧にアプローチすることで、施術後には顔の変化が◎✔️ドライヘッドスパ香りが選べる炭酸ヘッドスパでぱちぱち脳から癒されます🌟血行が良くなり、自律神経が整うことで睡眠の質が良くなります☺️眼精疲労の方にもおすすめです🫡✔️整体お身体の辛さや痛みを丁寧にカウンセリングし、国家資格を持つ施術者がしっかり施術します🌟また、日常生活や姿勢の改善に向けたアドバイスも行い、効果が長続き☺️✔️ピラティス身体の歪み、姿勢の悪さを改善🌟流行りのピラティスで姿勢美人を目指しませんか？😊当院のピラティスはマシン、マット両方お使いいただけます🙆♂️お家で出来るホームピラティスもお伝えします😌Instagramで施術の様子あげてるので、まずはここからチェック🙄@laughtale_hamakawa⚠️当院一人院となっており、深夜予約等でブッキングした場合は日時の変更をお願いする場合がございます⚠️—————————————————————————————リラックスした空間で、皆様のお悩みに合わせた施術を提供しております。ご来院お待ちしております🙂
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