芦花公園駅前整骨院の施術例 | 下北沢・明大前・成城学園前の鍼灸院

2021.10.26

これまでの経過

普段から噛み締めが強く、睡眠時もマウスピースをしている。
力が入りやすいため、首肩こりもある。
パソコンでの仕事もあるので、目も疲れやすい。
視力が悪いため、眼鏡をしており、パソコン作業もするのでブルーライトカットを使用中。

噛み締めが原因で側頭筋の凝りからから頭痛と考えられるので、側頭筋へのアプローチ。
首肩の凝りからの血流不足も考えられるため、血流の改善を行う。

施術方針に沿って、側頭筋、首肩の硬結部へのアプローチ。
後頭下筋群の硬さも見られるので、天柱、風地、完骨などへ刺鍼。
また、自律神経を整えるため、手へもアプローチを行う。

頭痛の際、1回施術すると、痛みは無くなり軽くなる。
しかし、忙しい日が続いたり、歯医者に行ったあとなど、時々頭痛はでる。

自宅でのケアとして、炎症を抑えたり、血管収縮、血流改善を目的に首、頭を氷で冷やしてもらう。
また、歪みなどが戻らないよう、体操指導。
すぐに力が入ってしまうので、なるべく深呼吸してリラックスを心がけてもらう。

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