鍼灸サロン HARIATT(ハリアット)の施術例

水を飲んでストレス軽減!

2023-03-31

治療方針

みなさん、こんにちは!
ハリアット住之江院のスタッフの小谷です!

皆さんは水はしっかり飲めていますか?

水は身体を潤わせるだけではなく
【ストレスを軽減する効果】もあるのです!

続きを見る

治療内容

水を飲むと脳にと滞った血液を胃腸に促し、
精神状態を落ち着かせることができます。

更に水に含まれるカルシウムやマグネシウムは神経に関わっているので、
ストレスが溜まっている時には、

ミネラルが多めに含まれている水を飲むとストレス軽減に効果的です!


冬場は特に寒い等の理由から
水を飲まなくなります。

もし夏場よりもストレスを感じてしまっているのであれば
水不足に関係している可能性が高いので、
当てはまる方は意識的に水分補給をしてみてください^^


#不定愁訴 #イライラ #頭痛 #疲労感 #だるさ #体調不良 #むくみ #栄養 #整体 #関節包内運動 #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #大阪府

続きを見る