さくら鍼灸院

Kさん、ご感想をいただき、誠にありがとうございました！

ぎっくり腰は40代初めから４，５回経験されていたんですね。
お話を聞くと、かなりがんばってこられたご様子です。
がんばり過ぎ症候群です。

ぎっくり腰になる原因がわかると改善はできるのですが、わからないと再発を繰り返してしまいます。

腰痛や五十肩、股関節痛、膝痛も、内臓からのシグナルととらえて、生活習慣を見直してみるとこの先に来るかもしれない「病気」を未然に防いでいくことができますよ～。

動悸や息切れ、めまい、体重減少、疲れが取れないなども、からだからのサインですので、無理しすぎないことが大切ですね。

ストレスや心配事によっても気の停滞がきつくなり、さまざまな症状の原因にもなりますので、呼吸をゆっくり深くしてみたり、リラックスできる環境を積極的に作ってみてくださいね。

またのご来院をお待ちしております！

べりーちゃん、ご投稿ありがとうございました！！

ぎっくり腰は本当にいやですよね、、。

突然の咳やくしゃみでぎっくり腰になる方は多いですね～！
実は、今朝もくしゃみでぎっくり腰になった女性が来院されました。

皆さん、胃痛ではないから胃腸の調子は悪くないと思われますが、朝に空腹感がなかったり、胃がスッキリしない状態が続いていたり、膨満感があると、背中の肝臓、胆のう、胃、脾のツボが硬くなってしまいます。

胃腸の不調は肩こりにも腰痛にも現れるんですね。

毎日が忙しいと小さいころから咀嚼をする習慣がつかなくて、噛まずに食べてしまうため、消化酵素の働きが十分に発揮されないんですね。


風邪や胃腸障害、ストレスによるいろんな症状にも鍼灸はおススメです。

ありがとうございました！

また、体調管理にお越しくださいませ。お待ちしておりますね～！

さかなさん、ご投稿ありがとうございました！
奈良からご来院いただきありがとうございました。

仕事がら運転もされますが、消化器が弱っていると昼食後の眠気がきついですよね。事故につながると大変なので、消化の良いものを腹７分くらいを良く噛んで食べてみてくださいね。菓子パンや麺類も眠くなる人が多いですね。

運動不足から筋力が低下し、生理前は特に気が上にあがりますので、ふわふわ感や肩、首の凝りがきつくなります。

足が冷えないように、散歩や腹式呼吸、軽い筋トレを習慣化すると良いですよ～。

舌の先がぴりぴりするのは「心の熱」です。
特に春は気が上にあがりますので、寝る前には丹田に気を集める感じでゆったり呼吸法をしたり、お灸をしてから休まれると良いですよ。

がんばり過ぎず、肩の力を抜いていきましょう。
また、お待ちしておりますね。

さきさん、コメントいただきありがとうございます！

腰痛で通院してくださった頃が懐かしいですね。

お子様の誕生おめでとうございました！！



妊娠中は比較的安定されていましたが、食生活の問題は多々ありましたね～（笑）
産後は食事量や回数が少なくて、血の不足から元気不足になってしまい、血虚の特徴の倦怠感や夜間に眠りにくい、動きたくないなどの症状が出てしまいました。
授乳することで、余計に血虚がひどくなってしまったのですね。
私も同じ経験をしたのでよくわかります！
貧血になって身体中の疲れが取れず眠気とだるさが続いたのを思い出します。

野菜たっぷりの消化の良いタンパク質をしっかりと摂って、これからもパワーアップしてくださいね。食べること！大事ですね～。

男の子の子育ては体力も入りますし、仕事をはじめて保育園や幼稚園に送り迎えとなると、さらに体力が入ります！

でも、元気なお子様に恵まれて本当に良かったです！
安産のお灸はやはり昔の方のすごい智慧ですね！！！！

himawariさん、ご投稿誠にありがとうございました！

とても、明るくてさわやかな笑顔のhimawariさん！
産後も生理期間中の症状に悩まされて、お困りのようでしたね。

倦怠感、眠気に加えて、まぶたが開きにくくなったり、気持ちの落ち込みも激しかったり、毎月の生理に不安を感じるのはストレスですよね。

これまでの簡単な経歴や普段の生活スタイルなどのお話をお聞きし、全身のツボをみせていただいて原因がつかめたのですが、しっかり実践してくださっているおかげで早く効果が出てきて本当に良かったです！

簡単なことを少し気をつけるだけで、からだってすごく変わっていくんですよね。

そして、気持ちの持ち方や浮き沈みもなく穏やかに過ごせるようになってきますので、これからもお楽しみにいらしてくださいね！

あささん、ご投稿くださりありがとうございました！
お正月元旦からご主人がギックリ腰になり、大変でしたね。

しんきゅうコンパスからホームページを見てくださり、
2日にお電話いただきありがとうございました！

お雑煮を食べ終わった後でしたので、お断りする理由も見つからず、お越しいただくことになりました。

かなりの痛みで歩くのもやっとのご様子でしたが、足が相当冷えておられ、仕事の慢性的な筋肉疲労、胃腸の弱りが主な原因だと思われます。

出張先に戻られるため三日間しか治療ができませんでしたが、歩き方もスムーズになり、前屈も少しできるようになりました。

ギックリ腰は原因を知って、その原因を修正しない限り繰り返してしまいます。
よく噛んで食べていただくことと、足を冷やさない工夫をしてくださいね！

また、お戻りの際はお待ちしておりますね！

ひよこちゃん、ご投稿くださりありがとうございます！
通い始めていただいた頃は本当に全身の痛みや不調に悩まされて、気持ちも浮き沈みが激しい毎日でしたね。

元気になりたいと、一生懸命に生活習慣の改善に取り組んでこられ、挫けそうになってもまた、立ち上がって前向きに自分と向き合いながら、通い続けてくれました。

身体が良くなるにつれて、心も前向きになってきて、どんどん自己変革したい気持ちになりましたね。心と身体が一体であることをこんな短期間で体感してもらえたことは本当に嬉しいです！

これからもアップダウンはあるだろうけど、前向きに自分の可能性を信じてがんばってくださいね！

これからも応援させていただきます！

さっちゃん、ご投稿ありがとうございました！

初めの頃はしんどい個所が多すぎて、どうなることかと思いましたが、大好きな球技の練習や試合にも出ることができて、夜もしっかりと眠れるようになり本当に良かったです。

ご主人が体育会系の場合、食事がどうしてもこってり肉系や脂っぽい料理に偏りがちになります。量も多く作るので、ついついつられてしまい、奥さんの消化器が弱りがちになり、様々な症状がでてしまいますので要注意ですね～！！

いろんな症状が一つずつ消えていき、または軽くなっていき良かったです。

女性はご家族の健康管理も大事な仕事なので、いろいろと工夫しながら、楽しんで子育てしていってくださいね！

また、お待ちしています！

Maさん、ご投稿ありがとうございます！

お辛かった症状が回を重ねるごとに良くなっていかれ、本当に安心しました。
産後や育児の期間のストレスは、3人子育て中にしっかり経験したのでよく大変さがわかります。

睡眠不足や体調不良でも、子供は夜泣きをしたり、熱を出したりと本当に手がかかります。

でも、少しでも楽になれるようなアドバイスや施術をさせていただくことができて、お役に立ててうれしいです。

私自身も子供が成長するまでに苦労（？）をしたおかげで、いま、皆さんを理解することができるようになりました。

経験は一切無駄にならないんだなと確信を持って言えます。
生活習慣や食生活のちょっとしたことで、からだも心も楽になることができるんだと、皆さんにお伝えし続けていきたいなと思います。

これからも若い方が楽しく、子供を愛し、子育てができるようにもお手伝いしたいと思います。

Maさんの努力とがんばりにも脱帽です！！！
これからもよろしくおねがいします！！

Ｎさん、投稿ありがとうございます。

更年期と親の介護や病院通いが重なり、眠れない日が増えていたため、食欲も減り不安感も増し、かなりお辛い状態で来院いただきました。

眠剤や胃薬もできるだけ使いたくないと、鍼灸院を探してお越しくださいました。

余命わずかなお母さんのこと、ご主人やご家族とのことなど、将来に対する漠然とした不安が引き金になり、不眠や不安症状が現れて、どんどん体重が減っていき、めまいや息切れ、動悸まで出たため、かなりお辛かったご様子でした。

同性、同年代ということで、ご自分の正直な気持ちが話しやすかったのかもしれません。毎回、治療をしながらお話をしたり、少しずつからだが回復されていきました。

今では、あの時の苦しさは何だったんだろうというくらい、忘れてしまうほどにお元気になられました。

自分にあった食事の仕方、仕事の入れ方などがわかり、無理をしない予定を日々、たてていただきました。

鍼は少し苦手でしたので、光線療法、温灸、ほぐしなどを中心に施術を受けていただきました。

お元気になっていただけて、何よりです！！