鍼灸サロン HARIATT(ハリアット)の施術例

免疫力アップの食事!
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20代
2023-02-27
治療方針
みなさん、こんにちは!
ハリアット住之江院のスタッフの小谷です!
免疫力の改善皆様は意識されていますか?
免疫力は食事、睡眠の質に関係してます!
とくに食事に関係する腸の状態が免疫力にとくに影響するのです!!
ハリアット住之江院のスタッフの小谷です!
免疫力の改善皆様は意識されていますか?
免疫力は食事、睡眠の質に関係してます!
とくに食事に関係する腸の状態が免疫力にとくに影響するのです!!
治療内容
なので免疫力をあげる食事を取りましょう!
【免疫力アップの食事】
・タンパク質
肉、魚、卵、大豆製品、乳製品
・発酵食品
味噌、納豆
・ビタミン
野菜、きのこ、海藻
これらが腸内環境を整え免疫力をアップことができる食材です!
是非バランス良く普段の生活に取り入れて
免疫力をアップして風邪などに負けない身体をてにいれましょう!
#不定愁訴 #イライラ #頭痛 #疲労感 #だるさ #体調不良 #むくみ #栄養 #整体 #関節包内運動 #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #大阪府
【免疫力アップの食事】
・タンパク質
肉、魚、卵、大豆製品、乳製品
・発酵食品
味噌、納豆
・ビタミン
野菜、きのこ、海藻
これらが腸内環境を整え免疫力をアップことができる食材です!
是非バランス良く普段の生活に取り入れて
免疫力をアップして風邪などに負けない身体をてにいれましょう!
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