鍼灸サロン HARIATT(ハリアット)の施術例

糖の過剰は身体の疲れ!

2023-02-14

治療方針

みなさん、こんにちは!
ハリアット住之江院のスタッフの小谷です!

皆さんは糖の取り過ぎの危険さを考えたことはありますか?


まずはじめに!
糖は身体に必要な栄養素でとらなさすぎるのはよくありません!
過剰摂取が身体に悪影響を及ぼすのです。

糖を取ると、
血糖値濃度が上がり、血糖値数を下げるためにインスリンが分泌する働きがあります。

このインスリン分泌が糖の過剰摂取により、
どんどん分泌されて身体を錆びさせてしまい様々な症状を起こしてしますのです。



【症状】
・自律神経失調症
・頭痛
・めまい
・記憶力低下
・倦怠感

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治療内容

【改善策】

血糖値濃度が急激に上がることでおこるので、
血糖値が上がらないように行動するのがポイントです!!

・早食いはやめる
・食べた後すぐ寝ない
・食べ過ぎない
・ジュースを飲みすぎない

こちらが血糖値の分泌を抑えるのにつながります!


身体がだるいかた、
疲れが取れない方は血糖値濃度が原因かもしれません。
糖尿病のリスクにもなるので是非とも一度生活を見直してみてはいかがでしょうか?



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