鍼灸サロン HARIATT(ハリアット)の施術例

その首で大丈夫??

2022-10-08

治療方針

みなさん、こんにちは!
ハリアット住之江院のスタッフの福島です!

最近首のコリがきつくて疲れが取れない・・・
首のコリから頭痛が来る・・・

こんなお悩みの方いらっしゃいませんか?

それ、自律神経を乱す原因にもなってしまうんです!!


なぜ、首コリが自律神経を乱すのかご存じですか?

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治療内容

原因1
首の角度によって、負担がかかりやすい。

首の位置にはリラックス作用のある副交感神経が通っていますが、
首の角度で負担がかかると副交感神経が出にくくなり、
交感神経が優位になってしまいます。

原因2
スマホの使用頻度が増えたため

スマホ首とよく耳にするかとは思いますが、集中していると
姿勢が悪くなってるかた多くないですか?

原因3
首には大事な血管、神経がたくさん通っている

首は脳から違いのもあり、大事な神経や、大きな血管が沢山通っています。
首のコリがこれらを圧迫してしまうと影響あるのがわかりますよね・・・・


スマホ首の改善には
首の筋肉をほぐしてあげるのが大事です。

1、胸鎖乳突筋
首の前についている筋肉で、交感神経にとても関係性があります。
精神的ストレスがあると、硬くなりやすいのでストレッチするのがおすすめです。

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施術後のケア


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