鍼灸サロン HARIATT(ハリアット)の施術例

ラーメンを食べた後の身体のダメージは??

2022-08-14

治療方針

皆さんこんにちは!
ハリアット住之江の福島です(^▽^)/

皆さん!
ラーメンは好きですか?
味の濃いラーメンって身体の疲れているときは無性に食べたくなりますよね~( ;∀;)

ラーメンの問題点としては
グルテン・糖質・塩分があげられますね!

どれも摂りすぎは健康なお体に悪影響を与えてしまうので一つ一つ対策をとって
身体へのダメージを緩和しましょう♪

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治療内容

●グルテン
グルテンは腸を荒れさせてしまうので腸内環境が悪化してしまいます。
そのことから倦怠感、無気力、肌の荒れなどの招く可能性があるので腸を休ませる必要があります!
夜ラーメンを食べたらプチ断食として次の日の朝まで断食してみてください。
お腹がすいてしまったときは、お水や、フルーツなどを食べて腸を休ませてあげましょう♪

では続きは次の記事へ書きますね~☆彡

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施術後のケア

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