青葦(あおい)鍼灸治療院【薄毛・自律神経】の施術例

全身

姿勢を直したい

  • 全身
  • 神経系
  • 女性
  • 30代
2020.10.23

病院での診断

通院なし

これまでの経過

猫背が気になる。
首や肩が凝りやすい、重たい。
デスクワークが辛い。
眠りが浅い。
頭痛がよくある。

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鍼灸院としての診断

身体の前面での作業が多く、意識が前面に集中することで体幹部が前方に引っ張られている。
体軸も前方に出来てしまっているため、首や肩の前面の筋肉が固くなる。

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治療方針

体幹部前面の筋肉、筋膜を緩めつつ、体軸を後方に持っていくようにして、重心線の位置を落ち着ける。
脱力感を身に着けて、姿勢を自己調整できるようにしていく。
身体の前方の空間に意識が集中しすぎていること、逆に背中側の意識が弱く、使えていないという現状への気付きを促す。
体軸、重力線を背骨の前側に作っていく。

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治療内容

1、身体前面の筋肉、筋膜の固さへの気付きを促しつつ、伸びていく、広がっていく感覚を促していく。
2.背部へのタッチによって、背中のカーブのボディイメージを作りつつ、背骨が順に動いていく感覚を促す。
3.骨盤の伸展を作っていく。
4.脱力感の中で立位を作れるようにする。
5.背骨の前側の意識を作る
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など。

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施術回数・頻度・期間

１～３回：身体の表面の感覚、意識を作り、自分の輪郭を感じ取る
４～７回：身体の表面より内側を意識して、上丹田、中丹田、下丹田の広がりを感じつつ、下肢後面の軸の意識を高める。
８～１０回：背骨の前側の意識を高めて体軸を作り、脱力の中での立位を保つ。腕や脚が体軸とつながる感覚を促す。

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施術後のケア

脱力、身体の重み、身体を通る重力と足裏の感覚、呼吸とともに広がる体幹部の感覚など、一つ一つを意識することを心掛けてもらう。

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