目の下のクマ

  • 頭
  • 首
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  • 全身
  • 美容
  • 男性
  • 30代
2020-01-23

まずは即効性があり、目の下のクマの原因となっている可能性が高い、皮膚への摩擦を減らすことと、角質層のケアを併用。
加えて、中長期的に効果を出していくことを考え、食事指導を早期から開始する。
また、日頃から肌のケアに全く気を使ったことがないとのことで、スキンケアアドバイスを毎回していくことにした。

ニキビ

  • 顔
  • 腰
  • 美容
  • 婦人科
  • メンタル
  • 女性
  • 20代
2020-01-23

炎症を伴った赤ニキビが顔に多数ある場合は、顔への不要な刺激は減らし、
頭や首、体の緊張を緩めること。
呼吸のリズムを整えること。
前向きな気持ちになること。
をまずは大事に、ニキビのできにくい体質作りをすることからスタートすることにした。