海の公園南口駅でいびきが得意な鍼灸院
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- 神奈川県
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睡眠の原因を根本改善する金沢区鍼灸整体院
「最近、寝つきが悪いな…」「朝起きてもスッキリしない…」もしあなたがそう感じているなら、それは睡眠障害かもしれません。日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えている現代、睡眠不足は疲労感や集中力低下だけでなく、認知機能低下や心身への悪影響など、様々な健康問題を引き起こす原因にもなります。◼︎睡眠障害の原因は一つじゃない？睡眠障害の原因は、ストレス、不規則な生活習慣、食生活の乱れなど多岐にわたりますが、見落とされがちなのが「口腔環境」との関係です。「え？ 口と睡眠って関係あるの？」そう思われる方もいるかもしれません。しかし、実は密接な関係があるのです。◼︎口腔環境の悪化が睡眠の質を低下させる？歯周病や虫歯によって口腔内が炎症を起こすと、その炎症物質が血液を介して全身に運ばれます。すると、脳の覚醒中枢が刺激され、睡眠が浅くなったり、途中で目が覚めたりする原因になるのです。また、歯ぎしりや食いしばりも睡眠の質を低下させる要因の一つです。これらの行為は、顎関節や周囲の筋肉を緊張させ、首や肩の凝りにも繋がります。その結果、寝姿勢が悪くなり、呼吸が浅くなることで睡眠の質が低下するのです。加えて、舌の筋力低下は舌根沈下を誘発し、睡眠時の軌道を塞いでしまうため、睡眠時無呼吸症候群の原因にもなりかねません。◼︎鍼灸・整体治療が睡眠と口腔環境にアプローチ鍼灸治療は、身体のツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。特に、睡眠に関わるツボを刺激することで、脳の興奮を鎮め、リラックス効果を高めることができます。また、顎関節や首肩の凝りを改善することで、呼吸がスムーズになり、より深い眠りを得られるようになります。整体治療は、身体の歪みを整え、しなやかな身体にすることができます。身体の歪みが改善されることで、姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなります。また、筋肉の緊張が和らぎ、血行が促進されることで、睡眠の質が向上します。さらに、鍼灸と整体治療を組み合わせることで、相乗効果が期待できます。鍼灸で身体の内側からアプローチし、整体治療で身体の外側からアプローチすることで、より効果的に睡眠と口腔環境を改善することができます。◼︎睡眠と口腔環境に特化した施術を提供当院では、睡眠障害でお悩みの方、口腔環境を改善したい方のために、専門的な知識と技術を持った施術者が、一人ひとりの状態に合わせて最適な施術を提供しています。「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」もしあなたがそうした悩みを抱えているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。◼︎施術の流れ・カウンセリング： まず、あなたの睡眠や口腔環境に関する悩み、生活習慣、既往歴などを詳しくお伺いします。・検査： 次に、身体の歪み、筋肉の緊張、顎関節や舌の状態などを確認します。・施術： カウンセリングと検査の結果に基づいて、鍼灸治療と整体治療を組み合わせた施術を行います。・アフターケア： 施術後、日常生活での注意点やセルフケアの方法などをアドバイスします。◼︎よくある質問Q: 鍼灸治療は痛いですか？A: 鍼灸治療で使用する鍼は、髪の毛ほどの細さなので、痛みを感じることはほとんどありません。Q: 整体治療はボキボキしますか？A: 当院の整体治療は、身体に負担をかけない施術です。ボキボキするような施術ではありませんので、ご安心ください。Q: どのくらいの期間で施術で効果が出ますか？A: 個人差がありますが、初回から効果を実感されます。 根本から睡眠を改善したい場合は3〜6ヶ月を目安にプランニングをさせていただきます。◼︎最後に睡眠障害は、放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。当院では、あなたの睡眠と口腔環境の改善を全力でサポートいたします。ぜひ一度、当院にご相談ください。〈来院される方の声〉・初めての鍼灸治療だったけどスタッフさんの説明が分かりやすく安心して受けられた(横浜市金沢区在住 40代女性)・睡眠だけではなく姿勢や全身の評価をしてくれたため、どこが原因なのか分かりやすかった(横浜市金沢区在住 50代女性)・清潔感のある内装で、リラックスして治療を受けることができた(横浜市磯子区在住 30代女性)・しつこい肩こりから解放された(横須賀市在住 50代男性)・デスクワークで目の疲れが強く眠りが浅い自覚があったが、治療後から目が開きやすく、しょぼしょぼしなくなった(横浜市金沢区在住 20代男性)
夜中に何回も起きてしまい、睡眠薬の効果も薄れて何か良い手立てがないかと思い、初めて鍼灸治療を受けることにしました。 鍼は初めてで少し抵抗感がありましたが、担当した先生が丁寧で分かりやすい説明をしてくださり安心して受けることができました。 身体の不調が起こった原因や、自宅でも意識して取り組んだほうが良いことなどを教えてくださり満足です。 今回は睡眠の悩みで治療を受けましたが、次回は首肩こりも合わせて治療してもらおうとおもいます。
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睡眠の原因を根本改善する金沢区鍼灸整体院
「最近、寝つきが悪いな…」「朝起きてもスッキリしない…」もしあなたがそう感じているなら、それは睡眠障害かもしれません。日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えている現代、睡眠不足は疲労感や集中力低下だけでなく、認知機能低下や心身への悪影響など、様々な健康問題を引き起こす原因にもなります。◼︎睡眠障害の原因は一つじゃない？睡眠障害の原因は、ストレス、不規則な生活習慣、食生活の乱れなど多岐にわたりますが、見落とされがちなのが「口腔環境」との関係です。「え？ 口と睡眠って関係あるの？」そう思われる方もいるかもしれません。しかし、実は密接な関係があるのです。◼︎口腔環境の悪化が睡眠の質を低下させる？歯周病や虫歯によって口腔内が炎症を起こすと、その炎症物質が血液を介して全身に運ばれます。すると、脳の覚醒中枢が刺激され、睡眠が浅くなったり、途中で目が覚めたりする原因になるのです。また、歯ぎしりや食いしばりも睡眠の質を低下させる要因の一つです。これらの行為は、顎関節や周囲の筋肉を緊張させ、首や肩の凝りにも繋がります。その結果、寝姿勢が悪くなり、呼吸が浅くなることで睡眠の質が低下するのです。加えて、舌の筋力低下は舌根沈下を誘発し、睡眠時の軌道を塞いでしまうため、睡眠時無呼吸症候群の原因にもなりかねません。◼︎鍼灸・整体治療が睡眠と口腔環境にアプローチ鍼灸治療は、身体のツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。特に、睡眠に関わるツボを刺激することで、脳の興奮を鎮め、リラックス効果を高めることができます。また、顎関節や首肩の凝りを改善することで、呼吸がスムーズになり、より深い眠りを得られるようになります。整体治療は、身体の歪みを整え、しなやかな身体にすることができます。身体の歪みが改善されることで、姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなります。また、筋肉の緊張が和らぎ、血行が促進されることで、睡眠の質が向上します。さらに、鍼灸と整体治療を組み合わせることで、相乗効果が期待できます。鍼灸で身体の内側からアプローチし、整体治療で身体の外側からアプローチすることで、より効果的に睡眠と口腔環境を改善することができます。◼︎睡眠と口腔環境に特化した施術を提供当院では、睡眠障害でお悩みの方、口腔環境を改善したい方のために、専門的な知識と技術を持った施術者が、一人ひとりの状態に合わせて最適な施術を提供しています。「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」もしあなたがそうした悩みを抱えているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。◼︎施術の流れ・カウンセリング： まず、あなたの睡眠や口腔環境に関する悩み、生活習慣、既往歴などを詳しくお伺いします。・検査： 次に、身体の歪み、筋肉の緊張、顎関節や舌の状態などを確認します。・施術： カウンセリングと検査の結果に基づいて、鍼灸治療と整体治療を組み合わせた施術を行います。・アフターケア： 施術後、日常生活での注意点やセルフケアの方法などをアドバイスします。◼︎よくある質問Q: 鍼灸治療は痛いですか？A: 鍼灸治療で使用する鍼は、髪の毛ほどの細さなので、痛みを感じることはほとんどありません。Q: 整体治療はボキボキしますか？A: 当院の整体治療は、身体に負担をかけない施術です。ボキボキするような施術ではありませんので、ご安心ください。Q: どのくらいの期間で施術で効果が出ますか？A: 個人差がありますが、初回から効果を実感されます。 根本から睡眠を改善したい場合は3〜6ヶ月を目安にプランニングをさせていただきます。◼︎最後に睡眠障害は、放置すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。当院では、あなたの睡眠と口腔環境の改善を全力でサポートいたします。ぜひ一度、当院にご相談ください。〈来院される方の声〉・初めての鍼灸治療だったけどスタッフさんの説明が分かりやすく安心して受けられた(横浜市金沢区在住 40代女性)・睡眠だけではなく姿勢や全身の評価をしてくれたため、どこが原因なのか分かりやすかった(横浜市金沢区在住 50代女性)・清潔感のある内装で、リラックスして治療を受けることができた(横浜市磯子区在住 30代女性)・しつこい肩こりから解放された(横須賀市在住 50代男性)・デスクワークで目の疲れが強く眠りが浅い自覚があったが、治療後から目が開きやすく、しょぼしょぼしなくなった(横浜市金沢区在住 20代男性)
夜中に何回も起きてしまい、睡眠薬の効果も薄れて何か良い手立てがないかと思い、初めて鍼灸治療を受けることにしました。 鍼は初めてで少し抵抗感がありましたが、担当した先生が丁寧で分かりやすい説明をしてくださり安心して受けることができました。 身体の不調が起こった原因や、自宅でも意識して取り組んだほうが良いことなどを教えてくださり満足です。 今回は睡眠の悩みで治療を受けましたが、次回は首肩こりも合わせて治療してもらおうとおもいます。
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