施術庵ゆらゆら

30分の鍼灸、マッサージ（及びPNFストレッチ）を初回の方に限り1500円とさせていただきます。

鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格を取得して11年。癒しの鍼灸マッサージで皆様のボディメンテナンスのお手伝いをさせて頂きます。

ＰＮＦはアメリカの医師が1940年代に構築し、リハビリから理学療法士が確立した手技です。今では医療現場ではもちろんアスリートのパフォーマンス向上や肩こり腰痛のケア、ダイエットに至るまで幅広く支持されています。皆様には施術者の合図に合わせて体を動かしていただき反復することで、お体の柔軟性アップや関節の可動域改善へと導くとてもソフトな手技です。ぜひお試し下さい。

当店は自然に囲まれ風通しが良く、駐車場完備。完全予約制なので他のお客様と顔を合わせることもありません。更に普段以上に予約間隔を空け、換気消毒の時間を確保します。国家資格取得施術者が行うマッサージと軽度な負荷をかけたPNFストレッチで自粛疲れと運動不足を解消しましょう。

お昼休憩の短時間で午後の仕事に備えたい、子供同伴だから長時間は無理・・・そんな方々はお任せ下さい。
施術歴11年の大半を20分〜30分のマッサージや関節運動に費やしてきました。時間がなくてもしっかりと辛い部位にアプローチ。専用のキッズスペースは今のところありませんが、絵本やおもちゃ等ご用意がございます。

当店は男性スタッフが入念に施術致します。駐車場完備なのでお仕事帰りや休憩中、ゴルフの練習後のお体のメンテナンスにもご利用ください。
仕事の疲れを癒すマッサージやスポーツのパフォーマンス向上を目指すストレッチコース、眼精疲労のケアや頭皮血行促進を図るコース等、男性にも喜んで頂ける施術をご提供いたします。

築150年という古民家風の店内で心地よい音楽を聴きながらの施術は日常を忘れさせてくれます。
お時間のある方は施術後にドリンクのサービスがございます。自家焙煎珈琲や紅茶、お子様用のジュース等もご用意しております。お楽しみ下さい。

ディスポーザルの鍼を使った全身調整のコースです。
中医学をベースとした取穴、刺鍼です。

PNFって何するの？そう思われる方多いと思います。

まず始めに、ポキポキしません(笑)。

ではどんなことをするのかというと、クライアントの方に動かして頂ける範囲の中で各関節を動かして頂く、という事になります。

例えば足首の運動をするとします。

始めは施術者である僕がクライアントの方の足首を曲げたり伸ばしたりします。

もちろん動かせる範囲で（痛みの出ない範囲で）。

何回か（5回から10回程度）行った後、今度はクライアントの方に行っていただきます。

足首は曲げるのと伸ばすのとを比べると、伸ばすほうが楽に感じる方が多いと思います。

よって楽に感じる、足首を伸ばす運動をまずは行います。

この時に施術者である僕はクライアントの方の足の親指に手を添え、軽く（ほんとに軽くです！）抵抗をかけます。

足首を一番曲げた状態のところから「では足首伸ばしていきましょう！はいっ１！」という感じで声をかけさせていただきますので、その声に合わせて足首を伸ばして頂きます。

この運動を5回から10回程度繰り返します。

そして最後の1回は一番伸ばした状態のところで10秒程止めてキープしていただきます。

そうしましたら今度は足首を曲げる運動を、同じ要領で行っていきます。

どちらの運動も行った後にストレッチでふくらはぎを伸ばしつつ、軽いマッサージをしていきます。

この様な運動を股関節や肩関節、肘関節等々全身で行います。

スポーツのパフォーマンス向上を狙う方や肩こり腰痛にお悩みの方にはこの他に、少し負荷を加えた運動を取り入れることで更なる施術効果を促すことも可能です。

でもポキポキはしませんからね。

長々と書かせて頂きましたが少しは伝わりましたでしょうか？

本当にソフトな施術です。

なのに動かしている間に少しづつ体が動いてくる感覚、可動域が上がっている実感をしていただけるのではないかと思います。

最高齢のクライアントの方は80代の女性の方です。

もちろん動かせる範囲で、そして回数も少なく行いました。

そのように調整できるのもこのPNFテクニックの特徴です。

是非一度お試しください。

コロナ禍ではありますが、換気や消毒等十分な対策をして皆様のご来店をお待ちしております。