【はり治療／首肩こり・頭痛・姿勢改善などに】
慢性的な首・肩こり、頭痛、眼精疲労、睡眠の悩みなどに対応する鍼灸施術です。
リラクゼーション要素もあり、初めての方でも安心して受けていただけます。
▼こんなお悩みにおすすめ
☑ 肩こりが慢性化している
☑ 頭が重く、頭痛が日常的にある
☑ 眠りが浅く、熟睡できない
☑ パソコン・スマホによる目の疲れ
☑ 首や背中の強い張り
☑ 姿勢が悪く猫背ぎみ／巻き肩が気になる
☑ 肩甲骨まわりがだるい・違和感がある
☑ ストレスで頭が重い／思考が働きにくい
☑ 疲労からくる眼精疲労や頭痛
☑ ストレートネックや首のヘルニアがある
☑ 腱鞘炎・ばね指・手根管症候群などの手の不調
☑ デスクワーク疲れが抜けない
☑ 何をしても重だるさが取れない
【施術の流れ】
初回は丁寧な問診からスタート。
不調の原因をしっかり見極め、体全体を整える施術を行います。
たとえば肩こりでも、肩だけでなく原因となる他の部位（首・背中・自律神経の状態など）にもアプローチします。
🕒【施術時間】初回：約80分（問診含む）
💉鍼はすべて使い捨て（ディスポーザブル）を使用
🧑⚕️国家資格者による安全・丁寧な施術
🌿鍼灸が初めての方も安心（7割以上が初体験）
【はり治療／首肩こり・頭痛・姿勢改善などに】
慢性的な首・肩こり、頭痛、眼精疲労、睡眠の悩みなどに対応する鍼灸施術です。
リラクゼーション要素もあり、初めての方でも安心して受けていただけます。
▼こんなお悩みにおすすめ
☑ 肩こりが慢性化している
☑ 頭が重く、頭痛が日常的にある
☑ 眠りが浅く、熟睡できない
☑ パソコン・スマホによる目の疲れ
☑ 首や背中の強い張り
☑ 姿勢が悪く猫背ぎみ／巻き肩が気になる
☑ 肩甲骨まわりがだるい・違和感がある
☑ ストレスで頭が重い／思考が働きにくい
☑ 疲労からくる眼精疲労や頭痛
☑ ストレートネックや首のヘルニアがある
☑ 腱鞘炎・ばね指・手根管症候群などの手の不調
☑ デスクワーク疲れが抜けない
☑ 何をしても重だるさが取れない
【施術の流れ】
初回は丁寧な問診からスタート。
不調の原因をしっかり見極め、体全体を整える施術を行います。
たとえば肩こりでも、肩だけでなく原因となる他の部位（首・背中・自律神経の状態など）にもアプローチします。
🕒【施術時間】約50分
💉鍼はすべて使い捨て（ディスポーザブル）を使用
🧑⚕️国家資格者による安全・丁寧な施術
🌿鍼灸が初めての方も安心（7割以上が初体験）
【整体通常コース】
鍼は苦手だけど体を整えたい。
その場しのぎではなく、根本的に身体を変えていきたい方に。
▼こんな方におすすめ
☑ 鍼はちょっと怖いけど施術は受けてみたい
☑ なんとなく体調がすぐれず、どこへ行けばいいか分からない
☑ マッサージではその場しか楽にならない
☑ 首が回らない／肩甲骨まわりの重だるさ
☑ 手や足のしびれ・身体のゆがみが気になる
☑ 定期的に体をメンテナンスしたい
▼こんな不調に対応しています
・慢性的な肩こり・首こり・頭痛
・眠りが浅い／熟睡できない
・眼精疲労、ストレスによる頭の重さ
・猫背、巻き肩、姿勢の乱れ
・肩甲骨周囲のコリや違和感
・ストレートネック、首のヘルニア
・手の不調（腱鞘炎・ばね指・手根管症候群）
・デスクワーク疲れ・全身の重だるさ
【施術の流れ】
初回は丁寧な問診を行い、状態に合わせた施術方針をご提案します。
整体や筋膜リリース、カッサなどを用い、必要な調整を行います。
🕒【施術時間】初回 約80分（問診含む）
👐 主に筋膜と姿勢バランスへのアプローチ
🪬 国家資格者による安心・安全な施術
🌿 リラクゼーション要素もある穏やかな整体です
※長年お悩みの方、深刻な症状のある方には【慢性症状専門治療】のご利用をおすすめします。
【整体通常コース】
鍼は苦手だけど体を整えたい。
その場しのぎではなく、根本的に身体を変えていきたい方に。
▼こんな方におすすめ
☑ 鍼はちょっと怖いけど施術は受けてみたい
☑ なんとなく体調がすぐれず、どこへ行けばいいか分からない
☑ マッサージではその場しか楽にならない
☑ 首が回らない／肩甲骨まわりの重だるさ
☑ 手や足のしびれ・身体のゆがみが気になる
☑ 定期的に体をメンテナンスしたい
▼こんな不調に対応しています
・慢性的な肩こり・首こり・頭痛
・眠りが浅い／熟睡できない
・眼精疲労、ストレスによる頭の重さ
・猫背、巻き肩、姿勢の乱れ
・肩甲骨周囲のコリや違和感
・ストレートネック、首のヘルニア
・手の不調（腱鞘炎・ばね指・手根管症候群）
・デスクワーク疲れ・全身の重だるさ
【施術の流れ】
初回は丁寧な問診を行い、状態に合わせた施術方針をご提案します。
整体や筋膜リリース、カッサなどを用い、必要な調整を行います。
🕒【施術時間】初回 約50分
👐 主に筋膜と姿勢バランスへのアプローチ
🪬 国家資格者による安心・安全な施術
🌿 リラクゼーション要素もある穏やかな整体です
※長年お悩みの方、深刻な症状のある方には【慢性症状専門治療】のご利用をおすすめします。
【運動療法（ピラティス）／姿勢改善・体質改善・運動習慣に】
「姿勢を変えると、人生が変わる」
正しい姿勢と体の使い方を学ぶことで、肩こり・腰痛・スタイルの崩れなど、今まで改善できなかった悩みを根本から整えていきます。
運動初心者の方も、丁寧なマンツーマン指導で安心して始められます。
▼こんな方におすすめ
☑ 猫背・反り腰・巻き肩を整えたい
☑ 肩こり・腰痛・むくみなどの慢性不調がつらい
☑ 美しいボディライン（脚・お尻・くびれ・二の腕）をつくりたい
☑ ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい
☑ ストレスを解消したい／睡眠の質を高めたい
☑ 運動が苦手だけど、健康のために始めたい
▼ピラティスで得られる主な効果
◉ 姿勢改善
背骨や骨盤の正しい動きを身につけ、全身のアライメント（骨格のバランス）を整えます。
姿勢が整うことで、筋肉や内臓の位置が正され、疲れにくくリラックスした体へ。
◉ インナーマッスルの強化
呼吸と動きを連動させながら、体幹を深層から鍛えていきます。
・腰痛予防
・代謝アップ
・尿もれ／生理痛／更年期の緩和
・疲れにくい体づくり など
◉ 自律神経・免疫力を整える
胸式呼吸とリズム運動で、自律神経を整え、ホルモンバランスや腸内環境も改善。
ストレスケアや睡眠の質の向上にもつながります。
【レッスンについて】
・完全プライベートで、あなたに最適な運動をオーダーメイド
・姿勢分析や体の動かし方の指導を通して、根本から改善
・運動初心者や50代以上の方も多数参加されています
🧘♀️ただ鍛えるのではなく、「正しく整えて、美しく動ける体」へ。
肩こりや不調の改善と同時に、スタイルアップも目指せるプログラムです。
【運動療法（ピラティス）／姿勢改善・体質改善・運動習慣に】
「姿勢を変えると、人生が変わる」
正しい姿勢と体の使い方を学ぶことで、肩こり・腰痛・スタイルの崩れなど、今まで改善できなかった悩みを根本から整えていきます。
運動初心者の方も、丁寧なマンツーマン指導で安心して始められます。
▼こんな方におすすめ
☑ 猫背・反り腰・巻き肩を整えたい
☑ 肩こり・腰痛・むくみなどの慢性不調がつらい
☑ 美しいボディライン（脚・お尻・くびれ・二の腕）をつくりたい
☑ ダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい
☑ ストレスを解消したい／睡眠の質を高めたい
☑ 運動が苦手だけど、健康のために始めたい
▼ピラティスで得られる主な効果
◉ 姿勢改善
背骨や骨盤の正しい動きを身につけ、全身のアライメント（骨格のバランス）を整えます。
姿勢が整うことで、筋肉や内臓の位置が正され、疲れにくくリラックスした体へ。
◉ インナーマッスルの強化
呼吸と動きを連動させながら、体幹を深層から鍛えていきます。
・腰痛予防
・代謝アップ
・尿もれ／生理痛／更年期の緩和
・疲れにくい体づくり など
◉ 自律神経・免疫力を整える
胸式呼吸とリズム運動で、自律神経を整え、ホルモンバランスや腸内環境も改善。
ストレスケアや睡眠の質の向上にもつながります。
【レッスンについて】
・完全プライベートで、あなたに最適な運動をオーダーメイド
・姿勢分析や体の動かし方の指導を通して、根本から改善
・運動初心者や50代以上の方も多数参加されています
🧘♀️ただ鍛えるのではなく、「正しく整えて、美しく動ける体」へ。
肩こりや不調の改善と同時に、スタイルアップも目指せるプログラムです。
【グループピラティス／少人数で安心・楽しく運動習慣】
ご家族・友人・パートナーと一緒に受けられる、最大6名までの少人数レッスンです。
マットピラティスを通して、姿勢改善や不調のケアを楽しく無理なく始められます。
少人数なので、グループでもしっかり見てもらえる安心感があります。
▼こんな方におすすめ
☑ 姿勢（猫背・反り腰・巻き肩）を整えたい
☑ 肩こり・腰痛・むくみなどの不調を改善したい
☑ 日常で正しく体を使えるようになりたい
☑ 友達や家族と一緒に楽しく運動したい
☑ 運動不足が気になる／でも1人は続かない
☑ ストレスをリフレッシュしたい
【グループピラティスの特徴】
・最大6名までの少人数制で、丁寧なサポート付き
・マシンを使わないマットピラティスで初心者でも安心
・正しい姿勢と身体の使い方を学びながら、体を整える
【体験レッスン料金】
・2名で参加：お一人 2,500円
・3名で参加：お一人 2,000円
・4名～6名で参加：お一人 1,500円
※ご予約は代表の方からお願いいたします。
「一人では不安…」という方も、仲間と一緒なら続けやすく、楽しく体が整います。
まずは気軽にご体験ください。
【グループピラティス／少人数で安心・楽しく運動習慣】
ご家族・友人・パートナーと一緒に受けられる、最大6名までの少人数レッスンです。
マットピラティスを通して、姿勢改善や不調のケアを楽しく無理なく始められます。
少人数なので、グループでもしっかり見てもらえる安心感があります。
▼こんな方におすすめ
☑ 姿勢（猫背・反り腰・巻き肩）を整えたい
☑ 肩こり・腰痛・むくみなどの不調を改善したい
☑ 日常で正しく体を使えるようになりたい
☑ 友達や家族と一緒に楽しく運動したい
☑ 運動不足が気になる／でも1人は続かない
☑ ストレスをリフレッシュしたい
【グループピラティスの特徴】
・最大6名までの少人数制で、丁寧なサポート付き
・マシンを使わないマットピラティスで初心者でも安心
・正しい姿勢と身体の使い方を学びながら、体を整える
【体験レッスン料金】
・2名で参加：お一人 3,000円
・3名で参加：お一人 2,500円
・4名～6名で参加：お一人 2,000円
※ご予約は代表の方からお願いいたします。
「一人では不安…」という方も、仲間と一緒なら続けやすく、楽しく体が整います。
まずは気軽にご体験ください。
《整体（キッズコース）とは》
赤ちゃん〜18歳までのお子さまを対象にした、成長をサポートするためのケアです。
姿勢や筋膜のバランス、自律神経の働きなど、体の土台が整うように優しくアプローチします。
新生児のケアも対応可能ですので、ご安心ください。
施術時間は約45分（問診やご説明含む）ですが、お子さまの状態により施術時間が短くなる場合もあります。あらかじめご了承ください。
▼こんなお子さまにおすすめ
☑ 疳の虫・癇癪が強い
☑ 夜泣きが多い／寝つきが悪い
☑ すぐに風邪をひく・体調を崩しやすい
☑ 小児喘息・鼻炎・アレルギー体質
☑ 食欲がない／便秘・下痢をしやすい
☑ 姿勢が悪い／体が硬い・バランスが悪い
☑ スポーツでのケガが多い／ケガの予防をしたい
☑ 運動能力を高めたい
☑ 落ち着きがない・興奮しやすい
【施術について】
・子どもの体に負担の少ない、やさしい施術です
・筋膜や骨格のバランス、自律神経の働きに着目します
・ケガの予防や、パフォーマンス向上のためのケアも対応します
《整体（キッズコース）とは》
赤ちゃん〜18歳までのお子さまを対象にした、成長をサポートするためのケアです。
姿勢や筋膜のバランス、自律神経の働きなど、体の土台が整うように優しくアプローチします。
新生児のケアも対応可能ですので、ご安心ください。
施術時間は約45分（問診やご説明含む）ですが、お子さまの状態により施術時間が短くなる場合もあります。あらかじめご了承ください。
▼こんなお子さまにおすすめ
☑ 疳の虫・癇癪が強い
☑ 夜泣きが多い／寝つきが悪い
☑ すぐに風邪をひく・体調を崩しやすい
☑ 小児喘息・鼻炎・アレルギー体質
☑ 食欲がない／便秘・下痢をしやすい
☑ 姿勢が悪い／体が硬い・バランスが悪い
☑ スポーツでのケガが多い／ケガの予防をしたい
☑ 運動能力を高めたい
☑ 落ち着きがない・興奮しやすい
【施術について】
・子どもの体に負担の少ない、やさしい施術です
・筋膜や骨格のバランス、自律神経の働きに着目します
・ケガの予防や、パフォーマンス向上のためのケアも対応します