志村坂上駅で線維筋痛症が得意な鍼灸院
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急性から慢性症状・不定愁訴・原因不明な症状はお任せを
ー秋から冬の不調は“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”が原因かもしれませんー“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”とは、季節によって心身へ症状が現れる“周期性の病態”です。気分の落ち込みや憂うつな気分になったり、物事への意欲が湧かなかったりと“心のトラブル”多くなります。秋や冬に多く見られるため”冬季うつ”や“ウィンター・ブルー”とも言われております。■ うつ病の一般的な症状季節性うつ病の症状の多くは、一般的な「抑うつ症状」や「双極性障害（躁とうつ状態を繰り返す状態）」に似ています。・気分が落ち込む・疲れやすくなる・何事にも億劫になる・集中力が落ちる・楽しめていたことが楽しく感じられなくなる・以前はできていたことが上手くできなくなる・食欲がなくなる など■ 季節性うつ病の特徴的な症状・過食になる・過眠になる・体重が増える など症状が重い場合は、日常生活に影響を与える場合もあります。■ 季節性うつ病の原因⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる⚪︎セロトニンの分泌量が減る⚪︎自律神経系への乱れ⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる秋から冬の季節に“季節性うつ病”が多くなるのは“太陽の日が出てる時間が短くなる”ことが影響すると考えられています。国や地域によって特徴がありますが、多くの国は10月～11月に感じられることが多いです。⚪︎セロトニンの分泌量が減る太陽の日が出ている時間が短くなることは日に当たる時間が短くなり、脳内の神経伝達物質のひとつである“セロトニンの分泌量の不足”に繋がります。「セロトニン」は、脳内の神経伝達物質で食事をした時や太陽に当たった時などに分泌されるホルモン“幸せホルモン”です。自律神経に働きかけ“ドーパミン”や“ノルアドレナリン”と言ったホルモン、精神面をコントロールする働きがあります。「ドーパミン」は、喜び・快楽・意欲をもたらす働きがあり、過剰になると、過食・買い物依存・アルコール依存になります。逆に不足すると、無関心になり性機能や運動機能を落とします。「ノルアドレナリン」は、緊張・不安・集中力・積極性を高める働きがあり、自律神経に働きかけ心拍数を上げたり、血液量を増やしたりして活動しやすい状態を作り、過剰になると攻撃的になったり、ヒステリックやパニックを起こしやすくになります。逆に不足すると無気力になり意欲減退へ繋がります。また、セロトニンは“睡眠を促すホルモンのメラトニンの原料”になります。「メラトニン」とは、季節・睡眠・覚醒・ホルモン分泌などのリズム“概日（がいじつ）リズム”を調整する働きがあります。起床から14〜16時間後にセロトニンから変換され、夜に分泌量が増え最高値になります。⚪︎自律神経系への乱れセロトニンの分泌量低下は、精神活動や身体活動へ影響を与えていき“自律神経への乱れ”に繋がっていきます。自律神経への乱れは、心と身体へのバランスを崩してしまい、精神面の乱れ・身体の痛み・痺れなどを発生させてしまいます。「自律神経」は、人がどんな環境でも適応をできるように自律的に働く神経で、意思とは関係なく、呼吸・体温・血圧・心拍・消化・代謝・排尿・排便など生きていく上で欠かせない生命活動を維持しています。私たちの意識しない所で、休むことなく働き続け、身体の内部環境を一定に保つ役割を担っています。全身に張り巡らされており、その中枢は脳の視床下部にあります。臓器の働きを調整し、ストレスや環境の変化などに応じて身体を微調整しながら、全身を最適な状態に保っています。■ 季節性うつ病の対応策⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける⚪︎安定した睡眠時間を確保をする⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす起床時カーテンを明け太陽の光を入れたり、通勤や通学、運動で太陽の日を浴びる機会を作ります。太陽の日を浴びることは“セロトニンの分泌量を上げる”ことに繋がります。太陽の日を浴びる時間を増やすほかに、自宅内や職場をなるべく明るくすることでも効果があります。夕方から夜間にかけては、暖色系の蛍光灯がオススメです。⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける「季節性うつ病」には、セロトニンの不足が深く関わっていますが、身体の中で作り出すものなので食事にも気を付ける必要があります。特徴的な症状に「過食」があり、炭水化物(ごはんや麺類など)を強く求める特徴があります。セロトニンの分泌材料になるのは、アミノ酸の１つ“トリプトファン”です。「トリプトファン」を含むアミノ酸を摂取できる食品は“肉”と“魚”です。また、効率的な吸収や利用には、“ビタミン”や“ミネラル”も欠かせません。これらを摂取するためには“緑黄色野菜”や“フルーツ”などです。「季節性うつ病」になると食欲がなくなってしまったり、炭水化物を求め過食に陥ることで、栄養バランスが崩れて悪循環に陥ってしまいます。普段から適度な量とバランスの良い食事を心掛けることが大事です。⚪︎安定した睡眠時間の確保をする季節性うつ病の発生には“体内時計の乱れ”も関係しているといわれています。太陽の出ている時間が短くなる秋から冬は“時差ぼけ”のような状態となり“概日（がいじつ）リズム”が保てなくなります。太陽の日を浴びることと関連していますが、体内時計を乱さないように、おおよその就寝時間・起床時間を決めて、リズムのよい日々を送るように心掛けましょう。■“トリプトファン”を摂って幸せホルモン“セロトニン”を増やそう”セロトニン”や“トリプトファン”そして“ビタミン”が大切であることをお伝えさせて頂きました。「トリプトファン」が多く含まれている食材としては、様々ありますが手軽に摂ることができる食材が多いので、日頃の食事に取り入れてみて下さい。・白米 35mg・そば 120mg・うどん 71mg・スパゲッティ 140mg・卵 180mg・バナナ 290mg○大豆類・豆腐 98mg・納豆 240mg・味噌 140mg○赤身肉・豚肉 280〜290mg・牛肉 280mg・鶏肉 280〜290mg○赤身魚・マグロ 270mg・カツオ 310mg・ツナ 210mg○ナッツ・カシューナッツ 360mg・ピスタチオ 270mg・ピーナッツ 270mg・アーモンド 200mg・クルミ 200mg○乳製品・牛乳 45mg・チーズ 280〜290mg・ヨーグルト 60mg摂取量の目安は、体重1ｋｇあたり2ｍｇ程度で、体重が60ｋｇの方の場合は120ｍｇとなります。食品安全委員会によると、1日の「トリプトファン」の摂取量を220mgまでに制限するように求めています。「トリプトファン」は、身体にとって必要な栄養素ですが摂取しすぎると、セロトニンが増加し嘔吐や頭痛、筋力低下、肥満などが身体にとって悪影響になるため注意しましょう。目安の摂取量に合わせて、幸せホルモン“セロトニン”を分泌し快適な生活を送っていきましょう。これまで色々と試してきたけど、不調が続いてるという方、体調を戻したいという方、養生法とあわせて鍼灸治療を受けられてみてはどうでしょうか？当治療は、患者様の症状や状態により治療内容、治療方法は変わってきますが、一例として下記の通りになります。鍼灸治療を受けられる際の参考にしてみて下さい。■現代医学的な治療○筋肉など組織の状態・身体の動き・仕組みにあわせた『鍼灸治療』や『鍼通電治療』で辛さの緩和○頭・顔・首・背中などに『鍼灸治療』で自律神経を調整○冷え・浮腫みなどに『灸治療』や『吸玉治療』■東洋医学（中医学）的な治療普段、皆様が触れられている現代医学的な視点と合わせて、東洋医学（中医学）的な視点から鍼灸治療を進めていきます。秋から冬の時期にかけて“不定愁訴（ふていしゅうそ）”と言われる症状は多く診ます。体調が良くないが検査をしてもはっきりとした病気や異常が見つからず、症状が安定せず様々な症状が現れます。痺れ・痛み・違和感などの症状が現れやすくなり、イライラして怒りっぽくなる・不安感や恐怖心におそわれる・記憶力や集中力の低下・やる気が出ない・悲しくなり落ち込むなどの精神的な症状が多く見受けられます。秋、冬への季節の移り変わりがあり、身体が上手く適応できず、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスなどが崩れてしまい様々な症状が現れます。実際の鍼灸治療では、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスを整え“精神面を落ち着かせるツボ”を使用していきます。そのほかに、患者様の体質や症状に合わせてツボを使用して“心と身体の調整”をしていきます。秋から冬の時期の不調として“季節性うつ病”を挙げさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？日頃、感じられている心と身体の不調は“SOSサイン”です。不調を感じてから対応が早ければ早いほどに、心とお身体はそれに応えてくれます。“いつもと調子が違うかな”と感じた時は、そのままにせずに素直に向き合ってあげて労ってあげて下さい。私は日頃、治療を受けて下さっている患者様や治療をご検討して下さる患者様に、万全の状態でご対応させて頂きたいと思い、私自身で鍼灸治療&漢方の併用、養生法をさせて頂いています。日々、元気な状態で患者様のご対応をさせて頂けているのも、患者様皆様のお陰であり、鍼灸師として「東洋医学（中医学）」と鍼灸治療へと触れられているお陰です。心と身体がお疲れの皆様に「東洋医学（中医）」と鍼灸治療で、元気な毎日を送って頂きたいと想っております。
4年前に数日風邪をひいた時にひどい回転性めまいを起こし、そのあと、クラクラ・ふらふら感が続くようになりました。 それ以前も、出産・職場復帰後には体調を崩すことも多かったですが、整体などでメンテナンスしながら元気を取り戻しながら過ごしていました。 でも、そのめまいの後は、クラクラがずっと続き、体調も慢性的に悪い状態が続いており、一度体調を崩すとなかなか回復せず、回復しても元の元気な状態にはなれない日々が続いていました。 クラクラだけではなく、胃の働きも弱り栄養も十分取れない状態に、また、電池が切れたように体が動かなくなり、特に週末は文字通り何もできない状態になってしまいました。 その間、耳鼻科は3件、漢方医でも診てもらいましたが、なかなかよくなりませんでした。前はよく効いていた整体もあまり効果がなくなってしまいやめてしまいました。寝ても治らない症状に不安とストレスと絶望でいっぱいの日々でした。 そのように悩んでいた時に、このサイトで先生のことを知り、2ヶ月ほど前から週に一度治療をしていただいています。相変わらず日によって体調の良い人悪い日はありますが、その程度は総体的に確実に良くなっています。計画的に体調を調整すれば1泊の旅行やちょっとした遠出もできるようになり、本当にうれしいです。 先生は、症状や様子を細かく聞いたくださり、その上で、どのような治療をしたら改善できるのかをじっくりと深く考えてくださいます。東洋医学ことで普段私たち素人には概念がなく理解しづらいことでも分かりやすく理解できるように一生懸命言葉を選んで説明してくださいます。先生は、コミュニケーションも含め全ての対応がとても丁寧で腰が低く、精神的にも癒されます。 長年かかって蓄積された不調でもありますし、私が更年期の年代でもあるので少し時間がかかるのかもしれないですが、これまでに何をやっても弱る一方だったのに、調子が上向きに方向転換できたのは私にとってはすごいことです。 もし先生に出会わなかったら、今頃自分がどのような状態になってしまっていたのだろうか？と想像すると怖いです。先生には感謝しかありません。本当に素晴らしいです。
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急性から慢性症状・不定愁訴・原因不明な症状はお任せを
ー秋から冬の不調は“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”が原因かもしれませんー“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”とは、季節によって心身へ症状が現れる“周期性の病態”です。気分の落ち込みや憂うつな気分になったり、物事への意欲が湧かなかったりと“心のトラブル”多くなります。秋や冬に多く見られるため”冬季うつ”や“ウィンター・ブルー”とも言われております。■ うつ病の一般的な症状季節性うつ病の症状の多くは、一般的な「抑うつ症状」や「双極性障害（躁とうつ状態を繰り返す状態）」に似ています。・気分が落ち込む・疲れやすくなる・何事にも億劫になる・集中力が落ちる・楽しめていたことが楽しく感じられなくなる・以前はできていたことが上手くできなくなる・食欲がなくなる など■ 季節性うつ病の特徴的な症状・過食になる・過眠になる・体重が増える など症状が重い場合は、日常生活に影響を与える場合もあります。■ 季節性うつ病の原因⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる⚪︎セロトニンの分泌量が減る⚪︎自律神経系への乱れ⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる秋から冬の季節に“季節性うつ病”が多くなるのは“太陽の日が出てる時間が短くなる”ことが影響すると考えられています。国や地域によって特徴がありますが、多くの国は10月～11月に感じられることが多いです。⚪︎セロトニンの分泌量が減る太陽の日が出ている時間が短くなることは日に当たる時間が短くなり、脳内の神経伝達物質のひとつである“セロトニンの分泌量の不足”に繋がります。「セロトニン」は、脳内の神経伝達物質で食事をした時や太陽に当たった時などに分泌されるホルモン“幸せホルモン”です。自律神経に働きかけ“ドーパミン”や“ノルアドレナリン”と言ったホルモン、精神面をコントロールする働きがあります。「ドーパミン」は、喜び・快楽・意欲をもたらす働きがあり、過剰になると、過食・買い物依存・アルコール依存になります。逆に不足すると、無関心になり性機能や運動機能を落とします。「ノルアドレナリン」は、緊張・不安・集中力・積極性を高める働きがあり、自律神経に働きかけ心拍数を上げたり、血液量を増やしたりして活動しやすい状態を作り、過剰になると攻撃的になったり、ヒステリックやパニックを起こしやすくになります。逆に不足すると無気力になり意欲減退へ繋がります。また、セロトニンは“睡眠を促すホルモンのメラトニンの原料”になります。「メラトニン」とは、季節・睡眠・覚醒・ホルモン分泌などのリズム“概日（がいじつ）リズム”を調整する働きがあります。起床から14〜16時間後にセロトニンから変換され、夜に分泌量が増え最高値になります。⚪︎自律神経系への乱れセロトニンの分泌量低下は、精神活動や身体活動へ影響を与えていき“自律神経への乱れ”に繋がっていきます。自律神経への乱れは、心と身体へのバランスを崩してしまい、精神面の乱れ・身体の痛み・痺れなどを発生させてしまいます。「自律神経」は、人がどんな環境でも適応をできるように自律的に働く神経で、意思とは関係なく、呼吸・体温・血圧・心拍・消化・代謝・排尿・排便など生きていく上で欠かせない生命活動を維持しています。私たちの意識しない所で、休むことなく働き続け、身体の内部環境を一定に保つ役割を担っています。全身に張り巡らされており、その中枢は脳の視床下部にあります。臓器の働きを調整し、ストレスや環境の変化などに応じて身体を微調整しながら、全身を最適な状態に保っています。■ 季節性うつ病の対応策⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける⚪︎安定した睡眠時間を確保をする⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす起床時カーテンを明け太陽の光を入れたり、通勤や通学、運動で太陽の日を浴びる機会を作ります。太陽の日を浴びることは“セロトニンの分泌量を上げる”ことに繋がります。太陽の日を浴びる時間を増やすほかに、自宅内や職場をなるべく明るくすることでも効果があります。夕方から夜間にかけては、暖色系の蛍光灯がオススメです。⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける「季節性うつ病」には、セロトニンの不足が深く関わっていますが、身体の中で作り出すものなので食事にも気を付ける必要があります。特徴的な症状に「過食」があり、炭水化物(ごはんや麺類など)を強く求める特徴があります。セロトニンの分泌材料になるのは、アミノ酸の１つ“トリプトファン”です。「トリプトファン」を含むアミノ酸を摂取できる食品は“肉”と“魚”です。また、効率的な吸収や利用には、“ビタミン”や“ミネラル”も欠かせません。これらを摂取するためには“緑黄色野菜”や“フルーツ”などです。「季節性うつ病」になると食欲がなくなってしまったり、炭水化物を求め過食に陥ることで、栄養バランスが崩れて悪循環に陥ってしまいます。普段から適度な量とバランスの良い食事を心掛けることが大事です。⚪︎安定した睡眠時間の確保をする季節性うつ病の発生には“体内時計の乱れ”も関係しているといわれています。太陽の出ている時間が短くなる秋から冬は“時差ぼけ”のような状態となり“概日（がいじつ）リズム”が保てなくなります。太陽の日を浴びることと関連していますが、体内時計を乱さないように、おおよその就寝時間・起床時間を決めて、リズムのよい日々を送るように心掛けましょう。■“トリプトファン”を摂って幸せホルモン“セロトニン”を増やそう”セロトニン”や“トリプトファン”そして“ビタミン”が大切であることをお伝えさせて頂きました。「トリプトファン」が多く含まれている食材としては、様々ありますが手軽に摂ることができる食材が多いので、日頃の食事に取り入れてみて下さい。・白米 35mg・そば 120mg・うどん 71mg・スパゲッティ 140mg・卵 180mg・バナナ 290mg○大豆類・豆腐 98mg・納豆 240mg・味噌 140mg○赤身肉・豚肉 280〜290mg・牛肉 280mg・鶏肉 280〜290mg○赤身魚・マグロ 270mg・カツオ 310mg・ツナ 210mg○ナッツ・カシューナッツ 360mg・ピスタチオ 270mg・ピーナッツ 270mg・アーモンド 200mg・クルミ 200mg○乳製品・牛乳 45mg・チーズ 280〜290mg・ヨーグルト 60mg摂取量の目安は、体重1ｋｇあたり2ｍｇ程度で、体重が60ｋｇの方の場合は120ｍｇとなります。食品安全委員会によると、1日の「トリプトファン」の摂取量を220mgまでに制限するように求めています。「トリプトファン」は、身体にとって必要な栄養素ですが摂取しすぎると、セロトニンが増加し嘔吐や頭痛、筋力低下、肥満などが身体にとって悪影響になるため注意しましょう。目安の摂取量に合わせて、幸せホルモン“セロトニン”を分泌し快適な生活を送っていきましょう。これまで色々と試してきたけど、不調が続いてるという方、体調を戻したいという方、養生法とあわせて鍼灸治療を受けられてみてはどうでしょうか？当治療は、患者様の症状や状態により治療内容、治療方法は変わってきますが、一例として下記の通りになります。鍼灸治療を受けられる際の参考にしてみて下さい。■現代医学的な治療○筋肉など組織の状態・身体の動き・仕組みにあわせた『鍼灸治療』や『鍼通電治療』で辛さの緩和○頭・顔・首・背中などに『鍼灸治療』で自律神経を調整○冷え・浮腫みなどに『灸治療』や『吸玉治療』■東洋医学（中医学）的な治療普段、皆様が触れられている現代医学的な視点と合わせて、東洋医学（中医学）的な視点から鍼灸治療を進めていきます。秋から冬の時期にかけて“不定愁訴（ふていしゅうそ）”と言われる症状は多く診ます。体調が良くないが検査をしてもはっきりとした病気や異常が見つからず、症状が安定せず様々な症状が現れます。痺れ・痛み・違和感などの症状が現れやすくなり、イライラして怒りっぽくなる・不安感や恐怖心におそわれる・記憶力や集中力の低下・やる気が出ない・悲しくなり落ち込むなどの精神的な症状が多く見受けられます。秋、冬への季節の移り変わりがあり、身体が上手く適応できず、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスなどが崩れてしまい様々な症状が現れます。実際の鍼灸治療では、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスを整え“精神面を落ち着かせるツボ”を使用していきます。そのほかに、患者様の体質や症状に合わせてツボを使用して“心と身体の調整”をしていきます。秋から冬の時期の不調として“季節性うつ病”を挙げさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？日頃、感じられている心と身体の不調は“SOSサイン”です。不調を感じてから対応が早ければ早いほどに、心とお身体はそれに応えてくれます。“いつもと調子が違うかな”と感じた時は、そのままにせずに素直に向き合ってあげて労ってあげて下さい。私は日頃、治療を受けて下さっている患者様や治療をご検討して下さる患者様に、万全の状態でご対応させて頂きたいと思い、私自身で鍼灸治療&漢方の併用、養生法をさせて頂いています。日々、元気な状態で患者様のご対応をさせて頂けているのも、患者様皆様のお陰であり、鍼灸師として「東洋医学（中医学）」と鍼灸治療へと触れられているお陰です。心と身体がお疲れの皆様に「東洋医学（中医）」と鍼灸治療で、元気な毎日を送って頂きたいと想っております。
4年前に数日風邪をひいた時にひどい回転性めまいを起こし、そのあと、クラクラ・ふらふら感が続くようになりました。 それ以前も、出産・職場復帰後には体調を崩すことも多かったですが、整体などでメンテナンスしながら元気を取り戻しながら過ごしていました。 でも、そのめまいの後は、クラクラがずっと続き、体調も慢性的に悪い状態が続いており、一度体調を崩すとなかなか回復せず、回復しても元の元気な状態にはなれない日々が続いていました。 クラクラだけではなく、胃の働きも弱り栄養も十分取れない状態に、また、電池が切れたように体が動かなくなり、特に週末は文字通り何もできない状態になってしまいました。 その間、耳鼻科は3件、漢方医でも診てもらいましたが、なかなかよくなりませんでした。前はよく効いていた整体もあまり効果がなくなってしまいやめてしまいました。寝ても治らない症状に不安とストレスと絶望でいっぱいの日々でした。 そのように悩んでいた時に、このサイトで先生のことを知り、2ヶ月ほど前から週に一度治療をしていただいています。相変わらず日によって体調の良い人悪い日はありますが、その程度は総体的に確実に良くなっています。計画的に体調を調整すれば1泊の旅行やちょっとした遠出もできるようになり、本当にうれしいです。 先生は、症状や様子を細かく聞いたくださり、その上で、どのような治療をしたら改善できるのかをじっくりと深く考えてくださいます。東洋医学ことで普段私たち素人には概念がなく理解しづらいことでも分かりやすく理解できるように一生懸命言葉を選んで説明してくださいます。先生は、コミュニケーションも含め全ての対応がとても丁寧で腰が低く、精神的にも癒されます。 長年かかって蓄積された不調でもありますし、私が更年期の年代でもあるので少し時間がかかるのかもしれないですが、これまでに何をやっても弱る一方だったのに、調子が上向きに方向転換できたのは私にとってはすごいことです。 もし先生に出会わなかったら、今頃自分がどのような状態になってしまっていたのだろうか？と想像すると怖いです。先生には感謝しかありません。本当に素晴らしいです。
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あなた本来の美しさと健康を引き出すお手伝いをします
不眠/イライラ/肩こり腰痛/眼精疲労/頭痛☑イライラしやすくなった☑顔のたるみが気になる☑足のむくみが強い☑朝すっきり起きれない☑眠りにつくまでに時間がかかる☑肩こりが続いている☑腰の痛みがある☑眼精疲労が強い☑頭痛が頻繁に起こる etc...どんな些細なことでもお聞かせください。神保町色彩鍼療所は神保町駅から徒歩約1分の完全予約制の鍼灸院です。*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*当院では、鍼灸を通してお客様が本来持つ美しさと健康を最大限に引き出すお手伝いをいたします。お顔のむくみ、くすみ、しわ、たるみなど、美容に関するお悩みや、肩こり、腰痛、冷え性、 婦人科疾患など、様々なお悩みに対応いたします。【当院の特徴】国家資格を持った経験豊富な女性鍼灸師が施術女性ならではのきめ細やかな心配りと、丁寧なカウンセリングで、お客様一人ひとりに合わせた施術をご提案いたします。美容鍼灸・鍼灸治療の豊富なメニューお悩みに合わせて、最適なメニューをお選びいただけます。痛くない鍼細い鍼や刺さない鍼（ていしん）を使用し、痛みが発生しにくい施術法です。駅からのアクセス良好神保町駅A6出口から徒歩約1分とアクセスも便利です。清潔で落ち着いた雰囲気の個室広々としたプライベート空間で、リラックスして施術を受けていただけます。皆様の美と健康お手伝いができるよう、全力でサポートしていきます。また、心も身体もスッキリして皆様の笑顔があふれる場所でありたいと思っております。是非、神保町色彩鍼療所へお越しください。心よりお待ちしております。
鍼灸にはずっと興味はあったものの、「痛そう…怖そう…」というイメージがあってなかなか踏み出せずにいました。でも、ここに通っている友人がどんどん綺麗になっていくのを見て思わず「どこ行ってるの！？」と聞いたら、こちらを紹介してもらいました。 いざ体験してみると、思っていたような怖さは全くなく、むしろ施術中はリラックスしてウトウトするほど。今ではすっかりリピート中です！ デスクワークで腰が痛い同僚や、疲れが取れないと言っていた友人にもつい紹介したくなって、勝手にオススメしています（笑） 初めてでも安心して通える場所を探している方には、本当にぴったりだと思います！
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自律神経と睡眠に特化した隠れ家鍼灸治療院
自律神経と睡眠に特化した隠れ家鍼灸治療院「森空堂 離れ」忙しさに追われるあなたへ—心と身体のバランスを取り戻す時間を—毎日があっという間に過ぎ、気づけば肩の力が抜けないまま、夜を迎える——。「疲れているのに眠れない」「朝起きてもスッキリしない」「漠然とした不調が続く」そんなお悩みを抱えていませんか？「森空堂 離れ」は、自律神経の乱れによる不調や睡眠トラブルを抱える方のための、特別な癒しの空間です。こんな方におすすめ✅ 寝つきが悪い・眠りが浅い✅ 肩こりや頭痛が慢性化している✅ 呼吸が浅く、疲れが抜けにくい✅ ストレスや更年期による不調が続いている✅ なんとなく気分が優れず、やる気が出ない現代社会のストレスや生活習慣の乱れが、自律神経に大きな影響を及ぼします。放っておくと慢性疲労や不調につながり、本来の健康な状態を見失いがちに——。そんなあなたが「本来の自分」を取り戻せるよう、森空堂 離れでは東洋医学に基づく施術を提供します。施術の特徴〜 身体が本来の力を取り戻すために 〜森空堂 離れでは、症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を行います。① 東洋医学の視点から不調の根本原因を探るまずは 脈診・腹診・理学検査 を行い、あなたの身体の状態を細かくチェック。「不調の原因はどこにあるのか？」を探りながら、最適な施術プランを提案します。② 刺さない鍼・刺す鍼・お灸による多彩なアプローチ森空堂 離れの施術は 痛みが少ない ため、鍼が初めての方でも安心。✅ 刺さない鍼 → 皮膚に軽く触れるだけで、自律神経を整える効果✅ 刺す鍼 → 筋肉の深層部にアプローチし、慢性的なコリを改善✅ お灸 → 身体をじんわり温め、血流を促進しながらリラックス効果を高める施術後は 温泉に入った後のような心地よい温かさ を感じていただけるはずです。③ 呼吸を深くし、心身の緊張を解きほぐす施術を受けた方の多くが「呼吸が深くなった」と実感されています。深い呼吸は、自律神経のバランスを整え、リラックスしやすい身体へ導く 鍵。呼吸が変わると、心も体もスッと軽くなり、より良い睡眠へとつながります。施術後に期待できる変化🔹 身体の力が抜け、リラックスできる🔹 朝の目覚めがスッキリする🔹 慢性的な疲労やストレスが和らぐ🔹 肩こり・頭痛・冷えが改善される🔹 気持ちが前向きになり、自然と笑顔が増える施術を受けた方からは、こんなお声をいただいています。🗣「施術後、びっくりするほど深く眠れました！」🗣「肩の力が抜けて、呼吸がしやすくなりました。」🗣「リラックスするだけでなく、心までスッキリ軽くなった感じがします。」森空堂 離れが選ばれる理由🌿 ログハウス風の隠れ家的な空間木のぬくもりを感じる施術室で、リラックスしながら治療を受けられます。🌿 完全予約制のプライベート施術落ち着いた環境で、一人ひとりに寄り添った施術を行います。🌿 オーダーメイドの施術プランあなたの体質・症状に合わせて、最適な施術方法をご提案。🌿 セルフケアアドバイスも充実施術だけでなく、ご自宅でできる簡単なセルフケア方法もお伝えします。「眠れない夜」から「ぐっすり眠れる夜」をあなたが「本来の自分」を取り戻し、こころも身体も健康でいられる毎日 を送るために。もし自律神経の乱れや睡眠トラブルでお悩みなら、一度 森空堂 離れ へお越しください。📍 アクセス：大塚駅から徒歩3分📅 完全予約制あなたの健康と笑顔をサポートするため、心よりお待ちしています。＜当院へお越しの方＞20代～50代の幅広い世代の方にご来院いただいております。・慢性的な不眠と呼吸の浅さに悩む（豊島区巣鴨 40代女性）・更年期によるイライラやホットフラッシュ（北区滝野川 50代女性）・育児と仕事の両立による慢性疲労と睡眠不足（文京区千石 30代男性）・二人目不妊のため、身体の全体的な調整（豊島区南大塚 30代夫婦）・眼精疲労と頭痛が長年続き、薬を減らしたい（板橋区大山 50代女性）・ストレスによる動悸と朝のだるさ（豊島区南大塚 30代男性）・冷え性と便秘を繰り返し、不安感が強い（新宿区高田馬場 40代女性）・季節の変わり目に体調を崩しやすい（中野区江古田 20代女性）＜ご来院のエリア＞東京都豊島区を中心に、多方面からご来院いただいております。豊島区全域（北大塚・南大塚・巣鴨・東池袋・池袋 など）その他の来院エリア例：北区・文京区・板橋区・新宿区・足立区・練馬区 など
ギックリ腰になり、森空堂さんに予約を取りました。 わたし自身も鍼灸師なのですが、自分の腰には鍼ができないですし、今回は全身のバランスの崩れからくる腰痛だったので、「どの鍼灸師さんにお願いしよう…」と頭の中で信頼できる方々を思い浮かべていたところ、真っ先にシンタローさんが浮かびました。 頚や仙腸関節部への鍼の響きがズーンと効いて（これ、わたし好みなんです🤤） 施術後は腰の痛みもほぼなくなり、不安なく動けるように！ 本当に助かりました。ありがとうございました✨
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- 定休日
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定休日なし
不定休 研修、学会、講義等のため不在の場合があります。 ご予約を最優先いたします。お電話でご確認下さい。 緊急の場合は、ツイッターでつぶやきます。 https://twitter.com/CoCoRo_Hotto
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- ワクチン副反応
- 発達障害
- 機能性ディスペプシア（FD）
- 自律神経失調症
- こだわり
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- 日曜日診療可
- 電気療法可
- ダイエットコースあり
- エリア
- 東京都 大塚・巣鴨・駒込
- アクセス
- ＪＲ山手線・駒込駅北口から徒歩１分 東京メトロ南北線・駒込駅 ５番出口・駒込トリオビルを出て30秒。 横断歩道で本郷通りを渡って３０秒。１階が歯科医院のビルです。 地下鉄４番出口は、階段なので、エスカレーターのある５番出口をお勧めします。 ホーム下り側の王子～赤羽駅・埼玉方面の出口階段をおあがりください。 上り方面（本駒込駅）側出口・JR駒込駅側改札は遠回りです。 文京区内からお越しの方は、文京区コミュニティバス「Bーぐる」 南北線駒込駅で下車。本郷通りをJR駅方向に歩いて３分です。
うつ症状、婦人科疾患、発達障害、アトピー、コロナ後遺症は、鍼で治す
駒込駅前の通院しやすい環境JR山手線・東京メトロ南北線・駒込駅の目の前にある駅チカ鍼灸院です。当院は、足の不自由な方でも安心なエレベーターを完備したビルにあり「体調の悪い時でも通院しやすい治療院」をコンセプトにしております。駒込は、文京区・豊島区・北区の３区が交差するエリアで、北区コミュニティバス「K-バス」、文京区コミュニティバス「Bーぐる」でのアクセスも良好です。「納得できる」＆「一番効果的」な治療を行います。 当院は習熟の難しい漢方医学の診断学を用い、多彩な鍼灸治療を行う全国でも数少ない鍼灸院です。一般的な「悪いところにハリを刺すだけ」の鍼灸治療は行いません。東洋医学の多角的な診断（四診）と現代医学の理学検査を行い、多元的な解析を行った後に治療方針とツボを決定します。施術後には、養生指導を行い、一日でも早い快癒、体質改善を目指します。 東洋医学を誰にでも、わかりやすく 当院のハリを経験された方で「頭痛なのに頭に刺さずに足だけにハリを刺されて治ってしまった」と首をかしげる方も少なくありません。当院では、患者さんの「何故？」にしっかりお答えできるように、事前に治療方法の説明や施術後の注意点なども含めて説明をさせて頂いています。 「今、自分の身体にどんな事が起きていて、何故、このような痛み・症状が出てしまったのか？」をしっかり診断し、それをご説明することで、生活習慣の見直しやふり返りが出来るからです。 楽しくセルフケアを学べる鍼灸院長年、専門学校で鍼灸師の育成・指導してきた実績を活かし、せんねん灸を使ったセルフケアをお勧めしています。治療効果の継続やご自身の体調管理、ご家族やペットのケアも含めたアドバイスも行います。特に食生活の見直しは、健康と直結する問題ですので、個々人の体質や気質、季節的な変化も含めてご指導しております。 医療連携と中医学東洋医学とは、中国発祥の伝統医学を指します。鍼灸も漢方薬と同等の効果を持つとされ、肩こり腰痛などの整形外科疾患以外にも内科、婦人科、小児科、皮膚科、精神科、眼科等々の疾患にも著効をあげています。 東洋医学の世界は、紀元前の大昔から全人的（ホリスティック）医療を行っていました。その中国で生まれた診断学と日本人の体質や風土に合わせて独自に発展してきた日本独自の鍼灸術を用いることで、病院で原因不明と言われた不定愁訴、不眠、うつ的症状、慢性疲労症候群などに効果を上げています。まずはご来院頂いて、お悩みの症状をご相談下さい。 また中国の天津中医薬大学第一附属医院で行われている脳卒中の醒脳開竅法、認知症に対する三焦針法など、中医学の針灸も積極的に取り入れています。 【医療連携でよりよい治療効果を】今現在、ご病気で病院に通院されている方でも、鍼灸は同時並行して治療を行うことができます。もし、お困りであれば、当院までご相談下さい。
今年の4月頃から左半身と胃腸に異常があり、西洋医学の病院でレントゲン CTスキャン 血液検査 大腸の内視鏡など様々な検査をしましたが、特に異常は見つからず、痛み止めだけ処方してもらっている状況でした。 そんな時、通院中の母にこちらの鍼灸院を勧められ、試しに「初めての鍼灸（３回コース）」を申し込みました。3回施術を受けたところ、胃腸の不快感、左半身の張りなどかなり改善してきています。そして栄養指導なども親身になって教えてくださるのでとてもありがたいです。これからも継続して通院しようと思います。どうぞよろしくお願いします。
続きを読む女性鍼灸師/完全個室/美容鍼/歯髄幹細胞/ホルミシス/育毛
【告知】厚生省認可施設の国内産の安全な歯髄幹細胞培養液の取り扱いこの原液１００％を贅沢に入れたオールインワンジェル化粧品代理店。歯髄幹細胞培養液原液を使った美容鍼・育毛鍼の施術あり。こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？疲れが取れない頭痛・偏頭痛腰痛・肩こり・首こりむくみ・たるみ痩せない便秘冷え自律神経失調症眼精疲労・めまい薄毛・肌荒れしわ・ほうれい線更年期かも…◇コノハナ・鍼灸院の特徴◇当院では未病治療にも力を入れております。現代医学では、レントゲンやCT画像などの画像診断で、「形態異常」（色や形の変化）を見つけることはできますが、不調なのに検査には出ない、異常なしと言われるなど、不定愁訴と言われる「機能異常」を見つけるのが苦手です。体調管理の鍵を握るのは、交感神経・副交感神経で構成される自律神経で、ホルモンやサイトカインという脳の松果体や視床、脳下垂体などから分泌される液性物質の働きです。これが肉体に出るか、精神に出るかの違いで全ての不調は自律神経の乱れから生じます。鍼灸で自律神経、免疫機能を整え、自己治癒力を発揮し未病を防ぎ、環境から身を守り、健康で若々しく生きましょう。〜女性鍼灸師による個室サロン〜当院は、プライベート空間でゆったりとした時間を過ごせる完全予約制の個室サロンです。他のお客様に気を使わずに、様々なお悩みを気兼ねなくご相談いただけます。〜オーダーメイド治療・鍼灸+@〜時間内で全身の治療が可能なオーダーメイド治療となっております。鍼・灸を中心に吸玉・カッサ・整体を組み合わせて施術致します。美容鍼・育毛鍼では、国内製造のヒト歯髄幹細胞培養液の取り扱いあり。※5月よりエアーインジェクションの取り扱いも開始不妊・難病治療専門院・分子栄養学などでの様々な治療経験を生かし、お客様のご相談内容に沿って最大限の施術をさせていただきます。毎日の食生活や生活習慣を含めた養生法などもお伝えします。（全身美調整コースの組み合わせ 施術内容例）1.肩こり＋腰痛＋美容鍼2.頭痛＋むくみ＋ダイエット3.美容鍼＋PMS治療例えば「3.美容鍼＋PMS治療」の治療では、鍼とお灸の他、冷え改善、血流改善のためカッサ、瘀血を取り除くため、背中のカッサ、吸玉、お腹のお灸を行います。その他に、足の整体、お顔、頭部の鍼を行います。〜吸玉（カッピング）〜陰圧を加えることにより、血行不良の改善、血液浄化を促進します。効果首こりや肩こりの緩和自律神経バランスの調整新陳代謝促進駆瘀血デトックス〜刮痧（かっさ）〜皮膚表面の毛細血管に圧を加えるため、肌表面に老廃物が押し出されます。特にお疲れの方は、一瞬身体がだるくなりますが、様子を聞きながら行います。終わる頃には体が軽くなります。＜効果＞血流改善・駆瘀血代謝促進風邪の治療〜パルス（電気鍼）〜当院ではパルスを使用します。刺激が大きいと感じる場合は相談しながら行いますのでご安心下さい。人体に元々流れる生体電気を正常に流す役割もします。＜効果＞痛みの軽減浮腫の改善血流改善創傷や打撲などの治癒促進ダイエットや、筋力促進にも使われている療法です。〜井穴刺絡〜手指・足指の爪の際にあるツボ又は頭のツボに鍼を刺して数滴の血液を出します。自律神経・運動神経系への調整作用が期待できます。＜効果＞交感・副交感神経の異常緊張の緩和気管支喘息・アレルギー症状のぼせ・頭痛・肩こり・腰痛〜経絡整体〜足裏や整皮、経絡への刺激で、状態を見て、身体の歪みや滞りを美調整します。〜養生〜分子栄養学アドバイザーです。食生活や生活習慣の面でもサポート致します。雑誌掲載〜美容鍼＆冷え解消＋＠温熱効果〜当院では、ベッドにホルミシスマット・ラジウムマットを導入しております。自律神経バランス失調に加えて、ほとんどの症状の裏に隠れている冷えを改善し、美容、エイジング、QOLに貢献します。現代人は食事、環境の変化により、特に冷えています。低体温は免疫の働きを弱めます。低体温を解消し、免疫の恒常性を保ち、本来の自然治癒力を引き出します。デトックスは、高温で汗をかくより低温でじわじわと汗を出す方が効果的です。〜鍼でできることとは？〜向ホメオスタシス効果自己治癒力アップストレス低減自律神経を整える血液循環の改善痛みなどの鎮静効果幹細胞美容液や、細胞活性でリバースエイジング本来ご自身が持っている治癒力や免疫が働き若々しさや、瑞々しさにつながります。鍼が健康や美容に選ばれている理由です。〜目黒駅から徒歩２分〜目黒駅から徒歩２分です。駅近なのに、静かで落ち着いた環境で施術を受けていただけます。※5月より高輪台駅近くに移転予定
初めての鍼ではじめは緊張していましたが、院長がとても優しく、知識も豊富な方でしたので、すぐにリラックスすることができました。鍼やお灸のほかにも、カッピング、カッサ、マッサージなど、今の私の体のためのオーダーメイド施術で、満足度100000000000％でした!! 自分自身では体のどこが不調なのかなかなか気付くことが難しいので、またぜひ石井院長に施術をお願いしたいです!! 今回は職場の上司とペア全身調整を受けました。次は母やパートナーなどを誘って、コノハナ・鍼灸院の魅力をみんなとどんどんシェアしていきたいです!!
続きを読む鍼で治す心療内科です。
当院では心療内科の医師が、内科、精神医学、漢方、鍼灸の4つの面から診察し、心身症に対し鍼灸治療いたします。・内科に行っても、どこも悪くないといわれる方、心身症、不定愁訴、自律神経失調症、更年期障害、身体表現性障害と言われる方。・整形外科で痛みと付き合っていきましょうといわれる方、湿布を張ったり、痛み止めを飲んでもやっぱり痛い方。・眠れない、だるい、うつ、不安、緊張する方。とにかくスッキリしたい方。太極療法にて施術させていただきます。太極療法：日本鍼灸、中興の祖、澤田健先生（赤ひげ先生のモデル）が提唱した、局所の状態だけなく、全体調整を目的とした治療概念です。東洋医学の五行思想にはメンタル面も理論に含まれており、それに則り鍼灸にて対応いたします。脈診、灸頭鍼、不問診療、可能です。なお当院の施術には全てカウンセリングが含まれます。当院では、鍼灸治療を行わせていただきますが、クリニック（診療所）であるので、処方箋や、診断書等、各種書類は発行できます。また、他院への紹介も可能です。ただ混合診療が許されない現状、処方箋含め全サービス保険適用外診療とさせて頂きます。申し訳ありません。完全予約制：storesさんの当院ホームページにて1ヶ月前からご予約できます。最寄り駅は地下鉄虎ノ門ヒルズ駅、虎ノ門駅、内幸町駅、JR新橋駅です。
『ドクターⅩが現実に！』 妻が長年苦しんできた「動悸、胸の苦しみ」を國澤先生の治療を受けたことで、見違えるように元気になってきました。 これまで、幾つものクリニックや病院を受診するも薬を出されるだけで改善効果も見られず、苦しんできました。 そんな中、ご縁があり國澤先生と出会えたことで、これまでの診療が嘘のように回復基調になってきました。 全身を見て、『原因がどこにあるのか、それは何からきているのか、だからこの治療を行う』と診療前に医学的な知見も踏まえ、非常に分かり易い診療からの治療で期待以上の回復を実感出来ます。 このような説明は、これまでのクリニックや病院では全く無く、ただ単に症状だけを聞いての対処療法だけで、効果も全く感じず、治療を継続する意思も無くなる状況でした。 私自身のことですが、長年の腰痛を鍼で治療して頂き、数週間効果が持続してます。 （鍼を刺した場所は臀部。腰ではなくなぜ臀部なのかは國澤先生に聞いてみてください） お伝えしたいことは他にも山ほどありますが、まずは一度受診してみることを是非お薦めします。 期待以上の改善効果があることを実感されると思います。
続きを読む痛みのない鍼技術をご体感ください
■痛みの無い【接触鍼法】が特徴 アイムで行われているはり治療は、基本的に「無痛」です。 「はり治療に興味はあるけど、痛そうでこわい…」 「がまんできなくはないけど、実際ちょっと痛いのでは…」 と思う方も多いことでしょう。 でも、はり治療自体に痛みがあっては、気持ちのいい治療は実現できません。 アイムのはり治療は、日本人の敏感な体質に合わせて開発された「接触鍼法」。 はりを、体にあてる刺激だけで効果を出す方法で、技術の習得にはある程度の時間を要します。 しかし「無痛のはり」は、治療の経験がない方や小さなお子様・お年寄りでも、 安心して、気持ちよく受けていただくことができます。 さらにそのリラックス効果で、最大限の治療効果を引き出すことができるのです。 アイムでは、すべてのスタッフが鍼灸学校卒業後に２年以上の接触鍼法プログラムを修了し、 さらに院内研修を重ねて、安定的に高いはり技術をご提供しています。
鍼灸学生です！ 横山奨先生の勉強会に参加して「刺さない鍼」に強い関心が湧きました。先生の手の使い方や鍼の当て方に釘付けになりました。また先生のスピードスケート選手としての経験から、ブレない安定した姿勢の凄さと共に、ナチュラルな姿勢でやることで治療のパフォーマンスが上がることを教えて頂き、先生の治療を受けたいと思って伺いました！ 治療院はおしゃれで落ち着いた雰囲気で素敵でした。個室がとても安心できる空間でした。 I'm鍼灸院が掲げる「無痛のはり」「やさしいお灸」を体感出来たことに感動しました。 基本は刺さない鍼の治療ですが、鍼が当たっていても当たっているのかどうか分からないくらいの刺激で、でも先生に触れられる度に張りが軽くなる感じが分かって驚きました。刺す鍼も受けたのですが、痛みは無かったです！ お灸もじんわりあったかくなる心地のよいお灸でした。 治療中の先生の姿勢は美しく、安定感があるなぁと拝見してました。 先生は終始優しく、問診も丁寧に掘り下げて聞いていただきました。頭痛や肩こりの部位の確認だけでなく、時間帯や生理の時期と関係あるかなど細かく聞いて頂きました。 身体の状態を東洋医学的に分かりやすく説明してもらいました。 鍼灸の治療効果を上げるために、今しているセルフケアを確認と認めてくれた上で、青竹踏みともう少し運動量を増やすようにアドバイスを頂きました！現在青竹踏みと朝の体操＋ゆっくりとラジオ体操をして、以前より身体の調子が良く、足が温かくなるようになりました。 横山先生の治療を初めて受けましたが、勉強になりましたし、身体の調子が良くなったので治療を受けて本当に良かったです。 鍼が痛いや怖いというイメージがある方は、そんなことないので是非心地の良い治療を受けた方がいいと思います! ありがとうございました！ 遠方なので中々行けませんが、また行きたいです。
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