大塚・巣鴨・駒込で寝言が得意な鍼灸院

土呂駅徒歩1分！確かな技術でお悩み最短解決！

JR土呂駅すぐ！【さいたま市北区・土呂】 根本原因を徹底究明する鍼灸整骨院 「長引く腰痛を何とかしたい」「頭痛や自律神経の不調で毎日がつらい」—— 土呂地域にお住まいの皆様、その痛みや不調を根本から改善するために、私たちがお手伝いします。すぎやま鍼灸整骨院 土呂院は、単なるリラクゼーションではなく、「痛みを繰り返さない体づくり」をゴールとした専門施術を提供します。 🔍 土呂の皆様が検索する主要な症状と当院の専門対応 当院では、土呂周辺で多く見られるお悩みを、鍼灸・整体・トレーニングを駆使して改善へと導きます。 1. 慢性的な痛み・歪み 腰痛の根本改善： 姿勢分析に基づき、骨盤矯正と全身バランス整体で体の土台を安定させ、深い痛みを解消します。 肩こり： デスクワークによる慢性的な肩こりや眼精疲労に、筋膜リリースや鍼灸で深部までアプローチ。ストレートネックからくる症状にも対応します。 坐骨神経痛・しびれ： 神経症状に対する適切な手技とメディカルトレーニングを組み合わせ、機能回復を図ります。ぎっくり腰などの急性症状にも迅速に対応します。 2. 内科的な不調・専門ケア 自律神経の乱れ： 不眠、めまい、倦怠感など、ストレスや冷えからくる不調に、東洋医学に基づく鍼灸で体質改善を目指します。 産後 骨盤矯正： 出産後の腰痛や体型崩れ、尿漏れなどのデリケートな悩みに特化した矯正プログラムを提供します。 冷え性： 冷え性や胃腸の不調に対し、鍼灸と腸セラピーで内臓の働きを活性化させ、免疫力を向上させます。 【来院から改善へ】すぎやま鍼灸整骨院 土呂院のロードマップ 当院では、患者様が安心して治療に臨めるよう、明確な4つのステップを踏んで根本改善を目指します。 STEP 1: 徹底した問診と「痛みの見える化」（原因究明） ご来院後、まず時間をかけて生活習慣や痛みの経緯をヒアリングします。次に、専門機器を用いた姿勢分析や徒手検査を行い、「なぜ痛みが起きているのか」という根本原因を特定します。この原因を専門用語を使わず分かりやすく患者様ご自身に共有し、治療目標を共有することで、治療へのモチベーションを高めます。 STEP 2: 鍼灸と整体を融合した「オーダーメイド施術」（機能回復） 特定した原因に基づき、鍼灸師と柔道整復師の知識を融合させた最適な施術を提供します。 深部の緊張や自律神経の乱れには、鍼灸施術で血流改善と自然治癒力を高めます。体の土台である骨格には、全身バランス整体で歪みや関節の動きを正常化します。必要に応じて腸セラピーなどの専門メニューを組み込み、東洋医学と西洋医学の良い点を活かした施術で機能回復を図ります。 STEP 3: メディカルトレーニングとセルフケア指導（再発予防） 症状が安定した後、最も重要な再発予防のフェーズへ移行します。弱っているインナーマッスルを特定し、柔道整復師の専門知識に基づいたメディカルトレーニングを個別指導。正しい体の使い方を習得することで、日常生活やスポーツ活動での負担に負けない「卒業できる体」を作り上げます。セルフケアの方法も具体的に指導し、「治して終わり」にしません。 STEP 4: 卒業とメンテナンス 目標を達成し、痛みが安定した状態となれば卒業です。しかし、健康な状態を維持し、長期的に活き活きとした生活を送るためには、定期的なメンテナンス施術が非常に有効です。患者様のご希望に応じて、月に一度程度の調整をご提案し、健康な状態を継続的にサポートします。 🏆 土呂の皆様に選ばれる当院のこだわり 国家資格者による安心のW専門性： 鍼灸師・柔道整復師が在籍し、多角的な視点で症状を捉えるため、複雑な症状にも対応可能です。 駅チカの好立地と土曜診療： JR土呂駅からすぐの場所で、お仕事帰りや家事の合間、土曜日も通いやすく、継続的な治療が可能です。 衛生管理の徹底： 施術で使用する鍼はすべて使い捨て（ディスポーザブル）を採用。清潔・安全な環境で安心して施術を受けていただけます。 土呂で、本気で体の悩みを解決したいとお考えなら、ぜひ私たちにご相談ください。皆様の健康な未来を全力でサポートい

七里であなたの「治したい」に応えます。

「慢性的な疲労が取れない」「夜、しっかり眠れない」「頭痛やめまいが頻繁に起こるが、病院では異常なしと言われた」—— 七里地域にお住まいの皆様、これらの不調は、体の姿勢の歪みと自律神経の乱れが深く関わっています。すぎやま鍼灸整骨院 七里院は、この二つの根本原因に特化した専門的な治療を提供します。姿勢の歪み（猫背、反り腰、ストレートネック）は、首や背骨周りの緊張を引き起こし、自律神経の通り道に負担をかけます。その結果、不眠、冷え性、胃腸の不調といった自律神経症状が現れるのです。当院では、この負の連鎖を断ち切るために、鍼灸と整体の両方からアプローチします。🔬 当院の具体的な治療方法と期待できる効果（専門メニュー）当院では、患者様一人ひとりの自律神経と姿勢の状態に合わせ、以下の専門的なメニューを組み合わせて提供します。1. 鍼灸施術（自律神経・体質調整専門）【施術内容】 髪の毛ほどの細さの鍼を、全身のツボ（経穴）や自律神経のバランスを司る部位に優しくアプローチ。手技では届かない深部の緊張を緩和し、血行を劇的に改善します。特に、内臓機能やホルモンバランスを調整するツボを使うことで、薬に頼らず自然治癒力を高めます。 【期待できる効果】 不眠、めまい、倦怠感といった自律神経失調症の症状が緩和される。冷え性や胃腸の不調など体質的な悩みが改善に向かう。2. 全身バランス整体（姿勢・骨格調整専門）【施術内容】 柔道整復師の専門知識に基づき、手技によって骨盤、背骨、関節の歪みを丁寧に整えます。痛みの原因となっている姿勢の癖を矯正し、首や肩、腰にかかる余分な負担を取り除きます。初めに姿勢分析を行い、患者様ご自身に歪みの状態を「見える化」してから施術に入ります。 【期待できる効果】 猫背や反り腰が改善し、頭痛や慢性的な肩こり・腰痛の根本原因が解消される。坐骨神経痛など神経圧迫による痛みが軽減する。3. 腸セラピー（内側からの自律神経調整）【施術内容】 お腹周りを優しく丁寧にマッサージし、腸の動きを活性化させる専門的な手技。腸は自律神経と深く関わっているため、内臓の働きを整えることで、全身のバランスを改善します。 【期待できる効果】 便秘やお腹の張りといった胃腸の不調が改善し、副交感神経が優位になりリラックス効果が高まる。4. メディカルトレーニング（姿勢安定化指導）【施術内容】 痛みを取り除いた後、姿勢を正しい位置で維持するために必須となるインナーマッスルを評価・強化する個別指導を行います。治療と運動指導を融合させることで、正しい体の使い方を習得し、再発を徹底的に防ぎます。 【期待できる効果】 施術で整えた良い姿勢を維持できるようになり、腰痛や肩こりの再発リスクが大幅に減少する。🗺️ 根本改善へのロードマップ：治療とトレーニングの連携徹底分析： 姿勢の歪みと自律神経の状態を明確に把握し、治療目標を共有します。鍼灸×整体： 鍼灸で内側（神経・血流）を整え、整体で外側（骨格・筋肉）を整えるハイブリッド施術で、早期の機能回復を図ります。再発予防： 痛みが軽減した後も、柔道整復師によるメディカルトレーニングで体の機能を強化し、「卒業できる体」を作り上げます。🏆 七里の皆様に選ばれる当院の「３つのこだわり」国家資格者による安心のW専門性： 鍼灸師・柔道整復師が在籍。多角的な視点で症状を捉えるため、複雑な自律神経と姿勢の課題にも対応可能です。徹底した品質と安全管理： 施術に使用する鍼はすべて使い捨てを採用。清潔・安全な環境で、初めて鍼灸を受けられる方もご安心ください。高い利便性： 七里駅からのアクセス良好。平日の忙しい時間帯はもちろん、土曜日も診療しており、継続的な治療がしやすく、根本改善をサポートします。📢 まとめ：七里で、心と体を整える専門治療を始めませんか？あなたの姿勢は、あなたの自律神経の状態を映し出しています。長引く不調や慢性疲労は、「治らないもの」とあきらめる必要はありません。私たちすぎやま鍼灸整骨院 七里院は、姿勢の専門家として、また自律神経ケアの専門家として、あなたの健康な状態を全力で取り戻すサポートをいたします。どこに行っても良くならなかった頭痛や不眠、繰り返す腰痛でお悩みなら、ぜひ一度、当院の専門的な治療をご体験ください。👣 まずは一歩踏み出してください私たちは、患者様との信頼関係を第一に、あなたの健康な未来を全力でサポートいたします。どんな些細な不安やお悩みでも、まずはお気軽にご相談ください。すぎやま鍼灸整骨院 七里院

武蔵浦和で自律神経・腰痛・首こり治療なら当院へ

こんにちは！ホームページをご覧頂きありがとうございます！「武蔵浦和ブロッサム鍼灸治療院・整体院」院長の後藤智大です。赤ちゃんから大人まで、スポーツ愛好家も通える当院は浦和・中浦和・武蔵浦和のちょうど中間に位置するさいたま市南区別所３丁目交差点にある結晶ビル２階にあります。(旧国道17号線、浦和県庁・石川病院・さいたま地方裁判所・スターバックス近く)確かな経験と技術を提供することをモットーとする当院は、日々研鑽し、精進していくことで地域の皆様に信頼してもらえる代替医療として、他の医療と連携していければと思ってます。〜当院の治療方針〜１.問診検査がすべて、原因を追求しますただ、マッサージをすることはありません。原因を考えずに治療することはただ、症状を長引かせるだけです。西洋医学的検査と東洋医学的検査で原因を追求します。２.あなたの本当の悩みをしっかりと聞きます。体の不調は単に筋肉や関節が痛いだけに留まりません。東洋医学でも言われているように、怒・喜・憂・悲・驚といったことが過剰に働けばそれは、体の不調を引き起こします。問診であなたのお悩みにしっかりと耳を傾けます。3.医師と連携します。鍼灸治療で難しい場合には医師のもとで検査を勧める場合がございます。そのために問診と検査をしています。4.当院は治療にこだわった鍼灸院整体院です。整形外科・他院で治らなかった腰痛・しびれ・股関節の痛み・首の痛み・スポーツ障害などご相談ください。関節を動かし背骨を整え、機能を改善していきます。当院の特徴の一つ坐骨神経痛治療とは？坐骨神経痛の原因には様々なものがあります。・腰部椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・腰部腫瘍・骨盤内の腫瘍・ASO（下肢閉塞性動脈症）・糖尿病による末梢神経のしびれなどが考えられます。（何点かは正確には坐骨神経痛に含まれませんが、患者さんの中には糖尿病によるしびれを坐骨神経痛と訴える方もいます）この中の一つ腰部椎間板ヘルニアついて腰部椎間板ヘルニアは腰椎の椎骨と椎骨の間にある繊維軟骨である椎間板に起こる問題です。上の図では青い色が付いているものが椎間板です。椎間板には中にプロテオグリカンという物質が含まれた髄核があります。髄核は腰にかかる負担を分散するために存在し、姿勢やクシャミなどの動作によって後ろに移動してきます。この髄核の後方移動で椎間板から髄核が飛び出してしまうものを椎間板ヘルニアと言います。また椎間板の繊維軟骨は、年輪のようになっていますが、実は回旋といった捻れる動きには弱いとされています。そのためコルフや野球などでも痛めることが多いです。症状は椎間板ヘルニアと非常に似ています。当院では椎間板ヘルニアに対して独自の鍼治療と整体治療でアプローチしています。鍼灸では腰痛の原因となる部位と経絡を考えた治療。整体では腰痛専用のベット治療台を使って施術していきます。ルート治療やトリガーポイント治療といった治療法よりもマイルドに効かすことを目的としており体の好転反応のだるさが出にくく、針の本数も少ないのが特徴です。整体も解剖学的に正しい形にすることを目的に行うのでボキボキするようなことがないのが特徴です。鍼灸（はりきゅう）は薬を使わない治療法。鍼や灸といった物理的刺激により、人間が持っている「免疫系・内分泌系・神経系」を整えて「自分で治す力」を高めます。近年は海外でも注目され、お灸（きゅう）は薬が不足するアフリカでも健康増進目的に利用されている治療法です。鍼灸の世界では、気・血・津液を整える。または陰陽のバランスを整えるとも言います。鍼灸をすることで、気血の流れが良くなり、体も心も楽になり陰陽のバランス（人の体で言う自律神経バランス）が整うと考えています。鍼灸治療では様々な方法があります。当院ではルート治療やトリガーポイント治療や経絡治療といった要素が含まれています。これは、体の反応をみたり検査結果を考えているためです。薬や漢方でも大人と子供の量は異なります。これは個体差があるためです。薬では効果があるからといって量を増やすと副作用が強くなり体に害となってしまいます。鍼灸でもこの考えを応用して当院では個体差を大切にしています。風邪を治す基本は、しっかり栄養をとって休むこと。これって実は何にでも当てはまりますよね。治す力は自分に備わっているもの。治す力を高めることは、薬と併用しても推奨されるべき事です。人生100年時代と言われます。それなら元気な100歳でいたい。鍼灸治療を利用して「自分で治す」力を高めてみませんか？また当院では共働き世代も応援しています。昔のような大家族で過ごすことが無くなった現代は、子供を保育園や学校に送りだしてと何かと忙しいもの。またストレスも溜まりやすく、つい自分のことは後回しなんてこともありますよね。でもその一方で、「仕事に能力をもっと発揮したい」「パフォーマンスを上げたい」と思う人も多いかと思います。そんな方にも「ストレス耐性」のために定期的な点検で健康を高め、仕事の上げていくことをしていきませんか？鍼灸にはそんな力があります。

アトピー・重い生理痛・発達障害に寄り添い改善に導きます☆

治療私も本当にしんどかったんです子供の頃、アトピーがひどくて、夜も眠れませんでした。そのため学校では居眠りして先生にも怒られることも…。ステロイドで一時的に良くなっても、またぶり返す。小学生の頃はアトピーとの戦いでした。それでも年齢が進むにつれて少しずつアトピーはなくなったんですが今度は生理痛がひどく、学校や就職してからも苦労しました。しかも仕事のストレスのせいかアトピーが再発し、20代の頃は外見にも自信が持てず、自己肯定感が低かったんです。また、育児が始まってからは、子供の発達障害が分かり、そういう面でも苦労しました。ホント…苦労ばっかりの人生です。でも、そんな私だからこそ、あなたの体のこともわかることができる。そんな自信があります。実際にアトピーや生理痛も改善することができて、同じことを患者さんにも提供して喜んでいただいてます。中には仕事を休むほどの生理痛が、まったくなくなった！そんな方もいらっしゃいます。子育てをしながらの鍼灸院なので、大変なこともありますが、そんな私だからこそ、あなたのお役に立てるかと思います。大手のようなお金をかけた奇麗な店内とはいかないですが、あなたのお体を治せる自信がありますので、お任せいただけませんか？同じ苦しみのあなたに寄り添い、一緒にあなたのこうなりたいを叶えましょう。健やかな体づくりを徹底的にサポートさせてください！特にこんなお悩みが得意です。□アトピーで痒くて夜が眠れず、日中はく体がだるく頑張れない□ステロイドを使ってるときは調子がいいけど、やめるとぶり返す□アトピーで外見に自信が持てない。□生理痛が酷く、痛み止めを飲んでも仕事や学校に行けない時もある。□生理痛が酷すぎて、毎月憂うつ。でも、ピルなど薬は出来るだけ使いたくない。□生理前に体がだるくて、起き上がれない、学校や仕事や家事にも影響がでる。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーダイエット＼その他の喜びの声／（50代半ば女性）「3ヶ月で−10kg。更年期太りで諦めていた私が、久しぶりに“痩せたね”と言われました」食欲が自然に落ち着き、間食がほぼゼロに。体も心も軽くなり、鏡を見るのが楽しくなりました。（40代前半女性）「甘いものがやめられなかった私でも、1.5ヶ月で−5.5kg」耳ツボで夜の食欲がスッと消えて、暴食しなくなったのが衝撃。疲れにくくなり、仕事のパフォーマンスも上がりました。（40代半ば女性）「10年以上続いたぽっこりお腹がスルッと消えた！」鍼灸でむくみが取れ、ファスティングも全然つらくない。産後から戻らなかった体型が、ついに変わりました。（40代半ば女性）「更年期の不調が軽くなり、気づいたら−7kg」寝つきが良くなり、食欲のムラも落ち着いて、毎日がラクに。“無理なく痩せたい”を叶えてくれるダイエットでした。（60代前半女性）「ストレス食いが止まり、3ヶ月で−11kg達成！」夜のドカ食いがなくなり、むくみも改善して体が軽い。気持ちまで明るくなり、久しぶりに自分を好きになれました。？？こんなお悩み抱えていませんか？？✅　周りから太ったと言われた…✅　鏡や写真に写った姿にショックを受ける…✅　痩せていた頃に着ていた服が着れなくなった…✅　運動をしてもジムに行っても痩せられない✅　最近、腰や膝にも負担を感じる…✅　体質改善も一緒に行いたい…✅　やせたいけど、美味しいものは食べたい▼そんな悩みのあなたへ▼ダイエット成功率98.7%以上のダイエットサロンととろにお任せください！“痩せて人生を変えたい！”という思いに3つの技術で全力サポート！01　痛みの少ないやさしい鍼灸施術ただ痩せるだけじゃなく、身体の不調（自律神経の乱れ、全体の硬さやコリなど）も整えながら、痩せつつ、健康に美しくなれるよう、痛みの少ないやさしい鍼灸施術も織り交ぜていきます。自律神経が整うことで、乱れていた食欲なども自然と抑えられ、過食や暴飲暴食、ストレスからのやけ食いなども抑制できます。さらに血流が促進されることにより、代謝が活性化し、痩せやすい身体に変化していくことで、今までどんなダイエットでもダメだった方でも痩せる身体を作ることができ、痩せた後のリバウンド対策にもなります。鍼が初めてで心配…という方でも安心な、やさしい鍼です。02　食欲がグンと抑えられる耳ツボ当サロンでは、耳に小さな金粒を付けてツボを刺激することで脳の満腹中枢を刺激・コントロールし、食事量を調節しやすくします。痛みはまったくありませんし、しかも肌色のテープを張っているのでほとんど目立ちませんのでご安心ください。03　我慢しないファスティングファスティング（断食）に取り組むことで、腸内環境を整え、免疫力や代謝を活性化させていきます。「え…結局ファスティング（断食）？食べるの我慢しろってことでしょ？」と思われるかも知れませんが、ご安心ください。当サロンのファスティング（断食）は、世間一般の「ただ我慢する普通のファスティング（断食）」とは大きく異なります。なぜなら、耳ツボとやさしい鍼灸施術によって、あなたの食欲の乱れが改善し、満腹中枢のコントロールが正しく出来るようになり【お腹が減りづらい】状態で無理なく取り組めるから。なので、「つらい！」 「お腹がすきすぎてどうにかなりそう！」みたいなしんどい思いをしながら、我慢してファスティング（断食）をすることはありません。当院では上記3つの技術を組み合わせ、あなたの「痩せたい」を一緒に叶えます。また、運動なし・糖質制限なし・サプリメントなしをお約束します。あなたの目標に合わせて1.5ヶ月 -5kgコース3ヶ月 -10kgコースからコースを選べます！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー美容✨92.7%の方が美容効果を実感✨ととろはりきゅう院の美容鍼で、ハリ・ツヤを感じていただけました※2023年3月までの当院アンケート結果よりたるみ・むくみのない透明感のあるお肌へあなたのお悩みに、ととろはりきゅう院が寄り添います。さいたま市・土呂駅徒歩4分の「ととろはりきゅう院」のページをご覧いただきありがとうございます。当院は、・お顔のたるみ・ほうれい線・マリオネットライン・むくみ・しみ・しわ・乾乾燥など、たるみのお悩みをケアし、“自分を好きでいられるるお顔” を‐８歳目指すたるみ専門の鍼灸院です。「もっと笑顔に自信を持てる女性を増やしたい」—そんな思いから、美容鍼の施術を行っています。ととろはりきゅう院では、日本の伝統的な東洋医学に基づいた安心の美容鍼を、できるだけ負担を少なく、効果を実感いただけるよう工夫しています。ととろはりきゅう院の美容鍼のここがすごい！4つのポイント① 医学的理論に基づいた安心の技術当院で使用する美容鍼技術は、肌の構造・筋肉の走行・血流への影響を踏まえた、医学的根拠に基づく安心の施術です。初めて美容鍼を受ける方にも分かりやすく説明し、不安なく受けていただけます。② 最小限の本数で負担をかけない美容鍼一般的な美容鍼では、顔に数十本の鍼を打つ施術もありますが、ととろはりきゅう院では 「最小限の本数で、最大限の効果」 を追求しています。そのため「こんなに少ない本数なのに、こんなに変わるんですね！」と驚かれる方も多く、負担が少ないため初心者の方にも人気です。③ 痛みが少なく、リラックスして受けられる美容鍼が初めての方ほど、痛みを心配されます。しかし、当院の美容鍼は 細く、やさしく、痛みの少ない鍼 を使用しているため、「思ったより全然痛くなかった」「途中で眠ってしまいました」というご感想を多くいただいています。④ 施術時間がコンパクトで忙しい方にも◎鍼の本数が少なく、施術ステップも効率的。美容鍼と一緒にヘッドマッサージやお顔のマッサージも行うため、40代〜50代の働く女性・子育て世代にも非常に通いやすいと好評です。お客様が感じた「ととろはりきゅう院が通いやすい理由」5つのポイント① 施術は女性院長の木村が担当女性ならではのお悩みも安心して相談でき、プライベートな話もしやすい環境です。② 丁寧なカウンセリング美容鍼が初めての方でも安心していただけるよう、ご状態や生活習慣までお伺いし、お肌の悩みに合わせて施術内容をご提案します。③ その場で効果を感じやすい・フェイスラインのスッキリ感・肌のハリ感、ツヤ・血色の変化・化粧ノリの良さなど、施術直後から変化に気づく方が多くいらっしゃいます。④ 清潔で落ち着く空間土呂駅徒歩4分の静かな住宅街にあり、「落ち着ける」「清潔で居心地が良い」と多くの方に評価いただいています。⑤ クチコミ評価が高く安心しんきゅうコンパスにも、施術の変化や接客の丁寧さについて嬉しい声を多くいただいています。【お客様の声（一部抜粋）】※個人の感想で効果を保証するものではありませんフェイスラインがシャープに、目もぱっちり「むくみとたるみが悩みで来院。施術後はフェイスラインがスッとし、目の開きも◎肌のトーンも明るくなり、鏡を見るのが楽しみに！」施術中に眠るほどリラックス「母と娘で来院。たるみ・むくみやニキビが気になっていましたが、一度でスッキリ感を実感。優しい施術で居心地が良く、眠ってしまいました。」痛くない美容鍼に感動「初めての美容鍼で不安でしたが、本当に痛くなかった。施術後は体がポカポカして、顔の血色がよくなりハリもアップ。」

【女性限定】リフトアップに徹底フォーカスした、池袋の鍼灸サロン

急性から慢性症状・不定愁訴・原因不明な症状はお任せを

ー秋から冬の不調は“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”が原因かもしれませんー“季節性うつ病（季節性感情障害：SAD）”とは、季節によって心身へ症状が現れる“周期性の病態”です。気分の落ち込みや憂うつな気分になったり、物事への意欲が湧かなかったりと“心のトラブル”多くなります。秋や冬に多く見られるため”冬季うつ”や“ウィンター・ブルー”とも言われております。■ うつ病の一般的な症状季節性うつ病の症状の多くは、一般的な「抑うつ症状」や「双極性障害（躁とうつ状態を繰り返す状態）」に似ています。・気分が落ち込む・疲れやすくなる・何事にも億劫になる・集中力が落ちる・楽しめていたことが楽しく感じられなくなる・以前はできていたことが上手くできなくなる・食欲がなくなる　など■ 季節性うつ病の特徴的な症状・過食になる・過眠になる・体重が増える　など症状が重い場合は、日常生活に影響を与える場合もあります。■ 季節性うつ病の原因⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる⚪︎セロトニンの分泌量が減る⚪︎自律神経系への乱れ⚪︎太陽の日が出ている時間が短くなる秋から冬の季節に“季節性うつ病”が多くなるのは“太陽の日が出てる時間が短くなる”ことが影響すると考えられています。国や地域によって特徴がありますが、多くの国は10月～11月に感じられることが多いです。⚪︎セロトニンの分泌量が減る太陽の日が出ている時間が短くなることは日に当たる時間が短くなり、脳内の神経伝達物質のひとつである“セロトニンの分泌量の不足”に繋がります。「セロトニン」は、脳内の神経伝達物質で食事をした時や太陽に当たった時などに分泌されるホルモン“幸せホルモン”です。自律神経に働きかけ“ドーパミン”や“ノルアドレナリン”と言ったホルモン、精神面をコントロールする働きがあります。「ドーパミン」は、喜び・快楽・意欲をもたらす働きがあり、過剰になると、過食・買い物依存・アルコール依存になります。逆に不足すると、無関心になり性機能や運動機能を落とします。「ノルアドレナリン」は、緊張・不安・集中力・積極性を高める働きがあり、自律神経に働きかけ心拍数を上げたり、血液量を増やしたりして活動しやすい状態を作り、過剰になると攻撃的になったり、ヒステリックやパニックを起こしやすくになります。逆に不足すると無気力になり意欲減退へ繋がります。また、セロトニンは“睡眠を促すホルモンのメラトニンの原料”になります。「メラトニン」とは、季節・睡眠・覚醒・ホルモン分泌などのリズム“概日（がいじつ）リズム”を調整する働きがあります。起床から14〜16時間後にセロトニンから変換され、夜に分泌量が増え最高値になります。⚪︎自律神経系への乱れセロトニンの分泌量低下は、精神活動や身体活動へ影響を与えていき“自律神経への乱れ”に繋がっていきます。自律神経への乱れは、心と身体へのバランスを崩してしまい、精神面の乱れ・身体の痛み・痺れなどを発生させてしまいます。「自律神経」は、人がどんな環境でも適応をできるように自律的に働く神経で、意思とは関係なく、呼吸・体温・血圧・心拍・消化・代謝・排尿・排便など生きていく上で欠かせない生命活動を維持しています。私たちの意識しない所で、休むことなく働き続け、身体の内部環境を一定に保つ役割を担っています。全身に張り巡らされており、その中枢は脳の視床下部にあります。臓器の働きを調整し、ストレスや環境の変化などに応じて身体を微調整しながら、全身を最適な状態に保っています。■ 季節性うつ病の対応策⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける⚪︎安定した睡眠時間を確保をする⚪︎太陽の日に当たる時間を増やす起床時カーテンを明け太陽の光を入れたり、通勤や通学、運動で太陽の日を浴びる機会を作ります。太陽の日を浴びることは“セロトニンの分泌量を上げる”ことに繋がります。太陽の日を浴びる時間を増やすほかに、自宅内や職場をなるべく明るくすることでも効果があります。夕方から夜間にかけては、暖色系の蛍光灯がオススメです。⚪︎栄養バランスの良い食事を心掛ける「季節性うつ病」には、セロトニンの不足が深く関わっていますが、身体の中で作り出すものなので食事にも気を付ける必要があります。特徴的な症状に「過食」があり、炭水化物(ごはんや麺類など)を強く求める特徴があります。セロトニンの分泌材料になるのは、アミノ酸の１つ“トリプトファン”です。「トリプトファン」を含むアミノ酸を摂取できる食品は“肉”と“魚”です。また、効率的な吸収や利用には、“ビタミン”や“ミネラル”も欠かせません。これらを摂取するためには“緑黄色野菜”や“フルーツ”などです。「季節性うつ病」になると食欲がなくなってしまったり、炭水化物を求め過食に陥ることで、栄養バランスが崩れて悪循環に陥ってしまいます。普段から適度な量とバランスの良い食事を心掛けることが大事です。⚪︎安定した睡眠時間の確保をする季節性うつ病の発生には“体内時計の乱れ”も関係しているといわれています。太陽の出ている時間が短くなる秋から冬は“時差ぼけ”のような状態となり“概日（がいじつ）リズム”が保てなくなります。太陽の日を浴びることと関連していますが、体内時計を乱さないように、おおよその就寝時間・起床時間を決めて、リズムのよい日々を送るように心掛けましょう。■“トリプトファン”を摂って幸せホルモン“セロトニン”を増やそう”セロトニン”や“トリプトファン”そして“ビタミン”が大切であることをお伝えさせて頂きました。「トリプトファン」が多く含まれている食材としては、様々ありますが手軽に摂ることができる食材が多いので、日頃の食事に取り入れてみて下さい。・白米　35mg・そば　120mg・うどん　71mg・スパゲッティ 140mg・卵　180mg・バナナ　290mg○大豆類・豆腐　98mg・納豆　240mg・味噌　140mg○赤身肉・豚肉　280〜290mg・牛肉　280mg・鶏肉　280〜290mg○赤身魚・マグロ　270mg・カツオ　310mg・ツナ　210mg○ナッツ・カシューナッツ　360mg・ピスタチオ　270mg・ピーナッツ　270mg・アーモンド　200mg・クルミ　200mg○乳製品・牛乳　45mg・チーズ　280〜290mg・ヨーグルト　60mg摂取量の目安は、体重1ｋｇあたり2ｍｇ程度で、体重が60ｋｇの方の場合は120ｍｇとなります。食品安全委員会によると、1日の「トリプトファン」の摂取量を220mgまでに制限するように求めています。「トリプトファン」は、身体にとって必要な栄養素ですが摂取しすぎると、セロトニンが増加し嘔吐や頭痛、筋力低下、肥満などが身体にとって悪影響になるため注意しましょう。目安の摂取量に合わせて、幸せホルモン“セロトニン”を分泌し快適な生活を送っていきましょう。これまで色々と試してきたけど、不調が続いてるという方、体調を戻したいという方、養生法とあわせて鍼灸治療を受けられてみてはどうでしょうか？当治療は、患者様の症状や状態により治療内容、治療方法は変わってきますが、一例として下記の通りになります。鍼灸治療を受けられる際の参考にしてみて下さい。■現代医学的な治療○筋肉など組織の状態・身体の動き・仕組みにあわせた『鍼灸治療』や『鍼通電治療』で辛さの緩和○頭・顔・首・背中などに『鍼灸治療』で自律神経を調整○冷え・浮腫みなどに『灸治療』や『吸玉治療』■東洋医学（中医学）的な治療普段、皆様が触れられている現代医学的な視点と合わせて、東洋医学（中医学）的な視点から鍼灸治療を進めていきます。秋から冬の時期にかけて“不定愁訴（ふていしゅうそ）”と言われる症状は多く診ます。体調が良くないが検査をしてもはっきりとした病気や異常が見つからず、症状が安定せず様々な症状が現れます。痺れ・痛み・違和感などの症状が現れやすくなり、イライラして怒りっぽくなる・不安感や恐怖心におそわれる・記憶力や集中力の低下・やる気が出ない・悲しくなり落ち込むなどの精神的な症状が多く見受けられます。秋、冬への季節の移り変わりがあり、身体が上手く適応できず、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスなどが崩れてしまい様々な症状が現れます。実際の鍼灸治療では、身体エネルギー（気・血・水分）のバランスを整え“精神面を落ち着かせるツボ”を使用していきます。そのほかに、患者様の体質や症状に合わせてツボを使用して“心と身体の調整”をしていきます。秋から冬の時期の不調として“季節性うつ病”を挙げさせて頂きましたが、いかがでしたでしょうか？日頃、感じられている心と身体の不調は“SOSサイン”です。不調を感じてから対応が早ければ早いほどに、心とお身体はそれに応えてくれます。“いつもと調子が違うかな”と感じた時は、そのままにせずに素直に向き合ってあげて労ってあげて下さい。私は日頃、治療を受けて下さっている患者様や治療をご検討して下さる患者様に、万全の状態でご対応させて頂きたいと思い、私自身で鍼灸治療&漢方の併用、養生法をさせて頂いています。日々、元気な状態で患者様のご対応をさせて頂けているのも、患者様皆様のお陰であり、鍼灸師として「東洋医学（中医学）」と鍼灸治療へと触れられているお陰です。心と身体がお疲れの皆様に「東洋医学（中医）」と鍼灸治療で、元気な毎日を送って頂きたいと想っております。

駐車場あり。不眠や冷えで疲れている方や、関節のお悩みに全身の鍼灸が◎

【施術経験30000人以上】整形外科勤務経験あり。鍼灸あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師の女性店長が全施術を担当します。●対応疾患●不眠、肩こり、耳鳴り、めまい、自律神経失調症、膝痛、女性の股関節痛、足の痛み、背中のこり、肩甲骨間のこり、眼精疲労、腰痛、急性腰痛、ぎっくり腰、腰椎ヘルニアによる症状、頚椎ヘルニアによる症状、下痢、便秘、寝違え、五十肩、テニス肘、冷え性、倦怠感、疲れやすい、鼻炎、頭痛、PMS症候群、生理痛、妊活、マタニティケア、産後ケア、リフトアップ、薄毛、クマ、美肌、くすみ、小顔などなど、まずはご相談ください。細い鍼を使用しています。東洋医学的な視点から全身を整える経絡鍼灸と解剖生理学的視点で直接お悩みにアプローチする方法を組み合わせて施術しています。病院では何ともないと言われた方にも脈をみて「未病」へ施術が可能です。☆女性の股関節、その周囲の痛みに。整形外科や鍼灸接骨院で勤務する中で股関節の痛みや周囲のだるさに悩む女性に多く施術をして参りました。足、膝、腰、股関節はお互いに大きく影響しあいます。また、体の痛みはメンタルや全身の体調にも影響が大きく出ます。仕事や家事や子育てなど様々な理由で忙しく過ごしていた方から「歳をとって生活が落ち着いたら旅行にでも行こうと思っていたのだけど、今はもう身体も痛いし、元気も無いし、行ってこれる自信がない。」そんなお話を沢山お聞きしました。毎日をがんばる方々が報われて欲しいと思いました。いつまでも楽しく元気に行動ができる。昨日より行きたい場所に行ける。そのお手伝いを目標に精一杯努力して参ります。股関節に限らず、男性施術者や沢山の患者さんが周りにいると恥ずかしい、相談しにくい、そんな方もしっかりお話しを伺って施術方法を選んで参ります。ぜひご相談下さい。☆自分の顔に自信を持ちたい女性に鍼灸を学ぶ前にメイクの勉強をして、メイクアップアーティストとして就職していました。その中で「顔」への自信がいかに気持ちを明るくしてくれるかを実感しました。メイクで即効性のある変化や、そのメイクをさらに格上げさせてくれるお肌の土台づくりでご自身の可能性をみつけてみませんか？●電気を流す美容鍼●進化系ホットストーン●キャビテーション、ラジオ波、美容液導入の同時施術●プロ仕様のメイク用品のご案内●耳つぼジュエリーなどのメニュー、オプションのご用意がございます。薄毛、たるみ、ほうれい線、小じわ、肌荒れ、むくみ、くま、くすみ、眼精疲労など…お悩みの方、同世代に負けたくない方、ぜひご相談ください！☆キッズスペースご用意できますあらかじめLINE公式アカウントからご連絡頂きますと、患者様から目の届くスペースにマットとベビーサークルをお出しすることもできます。　施術の特性上、緊急時以外は施術中断できかねますが、一組ずつのご案内となりますので他のお客様に気を使うことなく施術をうけられます。　お子様といらっしゃりたい方も、ぜひご相談ください。☆お問い合わせ施術中はお電話に出ることができません。LINE公式アカウント@matatabini にお友達登録していただき、メッセージよりお問い合わせ内容をご入力頂きますようお願いいたします。ご連絡なしの当日無断キャンセルは施術料の100％がかかります。24時間以内のキャンセルや変更は施術料の50％を頂戴しております。キャンセル、ご変更の際にも上記ライン公式アカウントよりご連絡くださりますようお願い致します。★「おでかけ」のための鍼灸サロンmata-tabiは・・・痛くない、気持ちの良い、相談できる鍼灸。ホットストーンとオイルでの、ポカポカとほぐされるバザルトトリートメント。日常の歩行から身体を変化させるオーダーメイドインソール。美容で自分に自信が湧き、ウキウキと外出できますように。加えてゆっくりリラックスできる、女性も入りやすい空間づくりでこの場所自体が楽しみな、お出かけ先となれる事を目指しております。ぜひ、「いつまでも楽しく動ける」そのお手伝いをさせて頂きたいです。お待ちしております。経絡治療と現代鍼灸による全身治療脈を診て、患者様お一人お一人に合わせて施術方法を決める「オーダーメイドの全身治療」をさせて頂きます。原因となる部分にも施術させていただくため、痛みのある場所から離れた部位に施術する事もあります。東洋医学ならではの治療法でもあります。また、必要に応じて西洋医学的な徒手検査を行います。西洋医学の考え方をベースにした現代鍼灸や関節の調整も症状に合わせて組み合わせて参ります。鍼は基本的に髪の毛ほどの細いものを使用いたします。人により感じ方が違うので痛みが0というと嘘になってしまいます。ですが、施術中に眠ってしまう方も多いです。鍼灸が初めての方もぜひご相談ください。オーダーメイドインソール医療従事者しか取り扱うことのできない「フォームソティックス・メディカル」を作成しています。長年の動きのクセによる負担や痛みが身体にあっても、急に動きを変えるのは難しいです。インソールを入れることによって、足の裏から身体の動きに変化がおこります。●足の痛み（足裏、外反母趾など）●下腿の痛み●膝の痛み●股関節の痛み●立っている時間が長いが、肩首がつらく、すぐ寝違える。●きれいな姿勢で歩きたい●スポーツのパフォーマンスアップ●けがの予防という方、ぜひお試しください。靴のご相談、アドバイスもお受けしています。感染対策・ひと部屋につき１つの換気扇が設置されています。・空気清浄機airdog導入しております。・シーツ、お着替えも肌に触れるものは毎回交換できるようにご用意しています。・完全予約制により、一組ずつ個室のご案内で他との接触を最小限に抑えます。・入店の際、手指のアルコール消毒と検温のご協力をお願いしております。当日37度以上の発熱がある方、咳、喉痛などの症状がある方は施術が受けられません。ご予約の組み直す事がある旨ご了承ください。・当日、施術者もしくは施術者の家族に上記の症状が見られた場合、感染対策のためにご予約を組み直せて頂く事がありますのでご理解ご協力の程よろしくお願い致します。・マッサージの時にグローブをつけさせて頂く事があります。ゴム、ニトリルにアレルギーをお持ちの方はお伝えください。婦人科医推奨のバザルトストーントリートメント遠赤外線を放出するなめらかなストーンでのオイルトリートメントは手とはまた異なる気持ち良さのあるものです。昔から石のお灸というものもありますが、バザルトストーントリートメントは、さらに美容面での効果が出やすい施術に適した形をした玄武岩です。国家資格である、あん摩マッサージ指圧師もの資格を持つ女性施術者が行います。お問い合わせ、ご連絡はLINE公式アカウントまでお願い致します。皆様のお越しを心よりお待ちしております。

女性専門・美容鍼で“理想”へ導くサロン

お顔の左右差、フェイスラインのたるみなど、年齢とともに深まる悩みに向けて、Drハリーでは“根本改善”を目指す施術を行っています。とくに人気を集めているのが、【幹細胞パック】×【美容鍼】メニュー。再生力を引き出すヒト幹細胞パックの上から肌のターンオーバーを促す美容鍼をする事でハリ・ツヤ・透明感が格段にアップします。【リフトアップ】や【お顔の左右差】の問題など施術後すぐの変化に加え、「翌日の肌が違う」「メイクが浮かない」とお喜びの声を多数いただいています。さらに、より根本的に改善する為に、整体による内臓調整や骨盤ケアも組み合わせ可能。肌の土台となる体の中から整えることで、圧倒的な効果を実現します。施術は完全個室、女性専用の空間でご提供。人目を気にせず、安心して美容に集中できる環境です。【ご来院のお客様のお悩み】・顔の左右差が年々気になる（新宿区／40代女性）・目のたるみと頭痛が重なることが多い（市ヶ谷／30代女性）・口元のゆがみが表情のクセになってきた（四谷／50代女性）・顎のラインにむくみが残って気になる（神楽坂／30代女性）こうした症状の背景には、内臓の不調や冷え、ホルモンバランスの乱れなどが隠れていることも。美容鍼と整体で、体の深部から整えていきます。【当院の考え方と施術方針】「その場しのぎで終わらせない」これがDrハリーの美容鍼の基本姿勢です。顔だけに鍼を打つのではなく、全身の状態を診た上で、肌や筋肉の変化、むくみの原因まで多角的に評価します。初回は30〜40分かけてカウンセリングと体質分析を行い、東洋医学と解剖学の両視点から状態を把握。肌のくすみ一つをとっても、内臓の冷えや自律神経の影響があると考え、体の内外から美しさを引き出します。また、美容鍼に加え、必要に応じて院長が担当する整体施術を組み合わせ、内臓の調整・骨盤の安定化も行うことで“戻らない顔”づくりを目指します。【対応可能な専門症状一覧】顔のたるみ・フェイスライン・しわエラの張り・左右差・ほうれい線くすみ・クマ・ニキビ・毛穴乾燥肌・肌荒れ・むくみ・二重アゴ冷え性・生理痛・PMS・生理不順逆流性食道炎・便秘・内臓の疲れ不眠・疲労感・自律神経の乱れ・胃のもたれ肩こり・首こり・背中のこり・ストレス感情の浮き沈み・更年期の不安定さ外見の悩みと内側の不調はつながっていることが多く、美容と健康の両軸からサポートしています。【患者さまの声】・顔のゆがみが改善して、自信が持てるように（新宿区／30代女性）・毎回フェイスラインが上がるのを実感（市ヶ谷／40代女性）・内臓の調整とセットにして肌荒れが落ち着いた（神楽坂／30代女性）・くすみがとれて「肌きれい」と言われた（曙橋／50代女性）・生理痛も軽くなり毎月の不調がなくなった（牛込柳町／40代女性）・1回で頬のもたつきが軽くなった（新宿御苑前／30代女性）・マスクを外しても気にならなくなった（市ヶ谷／50代女性）・小顔になったと職場で言われて嬉しい（神楽坂／40代女性）・胃の不快感も鍼で改善するとは思わなかった（曙橋／30代女性）美容の悩みは誰かと比べるものではなく、自分自身が前向きになれるきっかけになるもの。そう感じていただける施術を心がけています。【来院エリア】市ヶ谷・四谷・神楽坂・曙橋・牛込柳町新宿御苑前・若松河田・早稲田・飯田橋・目白台江戸川橋・東新宿・大久保・新大久保九段下・麹町・半蔵門・千駄ヶ谷・青山一丁目赤坂見附・代々木・千駄ヶ谷・原宿・表参道・外苑前東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線沿線女性専用美容鍼を求めて、遠方から来院される方も多数です。【はじめての方へ】「美容鍼って痛そう」「効果があるのか不安」そんなお気持ちもよくわかります。当院では細くやわらかい鍼を使用し、痛みの少ない施術を心がけています。また、カウンセリングで状態を丁寧に把握し、「どう変わるのか」を明確にしてから施術しますので、初めての方も安心して受けていただけます。“変わりたい”気持ちに、私たちは全力で寄り添います。

宮原駅徒歩3分！鍼灸×整体でお悩み最短解決◎

JR宮原駅徒歩3分｜【さいたま市北区・宮原】 根本改善専門の鍼灸整骨院長引く痛みや不調にお困りではありませんか？「すぎやま鍼灸整骨院 宮原院」は、鍼灸と整骨のハイブリッド施術で、宮原の皆様の根本改善を徹底的にサポートします。 ◎ 当院が特に対処する具体的な症状（ジャンル別） 当院では、患者様が抱える多様な痛みに、専門的な技術で対応しています。 1. 首・肩・頭部のお悩み 首の痛み・寝違え：急な痛みから慢性的な寝違えまで対応。 治らない肩こり：デスクワーク、スマホ首による深部のこりを鍼灸で緩和。 頭痛・眼精疲労：ストレートネックや自律神経の乱れからくる頭痛にアプローチ。 むち打ち：交通事故後の専門的な施術とアフターケア。 2. 腰・骨盤のお悩み 慢性的な腰痛：姿勢分析に基づき、骨盤矯正と鍼灸で根本原因を解消。 坐骨神経痛：お尻から足にかけてのしびれ、痛みに特化した施術。 ぎっくり腰：急な痛みに対して、早期回復を目指す専門施術。 産後の骨盤矯正：出産後の腰痛、体型崩れを集中的にサポート（お子様連れ歓迎）。 3. 関節・末梢のお悩み 膝の痛み：変形性膝関節症やスポーツによる膝の痛みに対応。 スポーツ障害：捻挫、肉離れなど、早期復帰と再発予防を目指す。 五十肩・四十肩：関節の可動域改善と痛みの緩和をサポート。 手足のしびれ：血行不良や神経の圧迫による症状に対応。 4. その他不調・専門ケア 自律神経の不調：不眠、めまい、倦怠感など、鍼灸で体質を整える。 胃腸の不調・冷え性：東洋医学に基づき、体の内側から血行を促進。 地域の皆様に選ばれる5つの理由（当院の強み） 1. 鍼灸と整骨の「ハイブリッド施術」で根本原因に徹底アプローチ 鍼灸師・柔道整復師の国家資格者が在籍。深部の筋肉や神経に直接働きかける鍼灸と、体の土台である骨格や姿勢を整える骨格矯正を症状に合わせて組み合わせます。これにより、一般的な整体やマッサージでは届きにくい痛みの根源に作用し、高い改善効果を引き出します。 2. 徹底的な問診と「痛みの見える化」 初回のカウンセリングに時間をかけ、痛みの経緯だけでなく、生活習慣や既往歴まで詳細にヒアリングします。さらに、姿勢分析や徒手検査によって痛みの原因を特定し、専門用語を使わず分かりやすくご説明。患者様自身が体の状態を理解した上で、施術計画を立てていきます。 3. 再発防止に特化した「セルフケア指導」 施術で痛みが改善しても、日常生活に戻れば再発するリスクがあります。当院では、施術効果を持続させるため、患者様の体の状態に合わせたストレッチ方法や正しい姿勢の意識を具体的に指導。卒業後も健康を維持できる体づくりをサポートします。 4. 駅チカ・土曜診療で「通いやすい」環境を整備 JR宮原駅西口より徒歩3分という好立地。平日の忙しい時間帯だけでなく、土曜日も17時まで診療しています。「仕事を休まず通いたい」「週末にしっかりケアしたい」という方も、無理なく継続して根本改善を目指せます。 5. 衛生管理を徹底した「安心・安全」な施術環境 使用する鍼は使い捨て（ディスポーザブル鍼）を徹底し、常に清潔な環境を保っています。また、痛みの感じ方には個人差があるため、患者様一人ひとりの感受性に合わせた細心の注意を払った施術を行います。初めて鍼灸を受けられる方もご安心ください。 「宮原で本当に頼れる治療院を探している」あなたへ。私たちすぎやま鍼灸整骨院 宮原院が、あなたの健康を全力でサポートいたします。まずはお気軽にご相談ください。