岩本町駅で潰瘍性大腸炎（UC）が得意な鍼灸院
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力んだ身体を「脱力」させ頭痛・肩こり・腰痛を「卒業」しましょう
銀座線神田駅から徒歩2分、JR秋葉原駅・神田駅から徒歩5分、岩本町駅から徒歩3分、淡路町駅から徒歩7分、靖国通り沿いにある鍼灸院です。◆「脱力」がキーワード気づいたら肩に力が入っていたり、歯を食いしばっていることはないでしょうか？人は無意識のうちに力んでおり、気づかないうちにだんだんと身体が凝り固まっていきます。当院では不調の原因が「過度な力みや緊張」と考え、「身体の脱力」に特化した施術を行っています。頭痛・重度の肩こり・腰痛・関節痛・痺れ・不眠・生理痛・冷え・自律神経の乱れなど様々な症状は長年蓄積された「身体の強張り」が限界を超えた結果なのです。身体と思考を脱力させ自然治癒力を最大限に発揮できる身体づくりを目指します。また、健康も美容も姿勢からと考えており、多くの場合姿勢矯正の鍼と整体を行います。◆治療の特徴呉澤森先生（元ＷＨＯ上海国際針灸養成センター講師）の元、2年におよぶ研修で学んだ中医学理論による鍼灸治療、背骨の柔軟性を取り戻すオリジナルの鍼施術、身体を脱力させるためのオリジナルのマッサージを行います。オリジナルの鍼・マッサージ法は、ゆるゆる・ゆらゆらと身体を揺らしたり肩を回したりすることで身体の無意識の緊張を取っていく非常にソフトな施術です。筋肉を緊張から解放するためには強い力は必要ありません。優しい「波」を送り込むことで患者さまの体内の水分を揺らし、自分自身の波を使って身体をほぐしていくイメージです。「寝ても疲れが取れない」という現象は、睡眠時にも力んでいることが原因だと考えています（食いしばりや、こわばったままの睡眠など）。鍼灸とマッサージによって「良質な睡眠」を可能にします。◆凝り固まっているのは身体全体頭痛・腰痛・生理痛など痛みが出る箇所は様々ですが、頭痛なら頭、腰痛なら腰、生理痛なら腹部と、その部分「だけ」が凝り固まっているわけではありません。緊張し凝り固まっているのは「身体全体」なのです。頭から足まで全て繋がっており、ロボットのように痛いパーツを交換することは出来ないのです。全身を脱力させることによって、はじめて各箇所の痛みや痺れを取ることが出来ると考えています。◆まずは「首肩こり」を解消してみるほとんどの方が無意識に力んでおり「脱力してみてください」とお願いしても難しいと思います。そのためにまず「脱力状態」を知ることから始まります。身体全体の脱力を行うために、最初に施術を行うべきは首肩です。「脱力状態」を最も実感することが出来るのが首肩こりの解消なのです。村上鍼灸院で最も特徴的な施術である「横向きでのマッサージ」では、肩甲骨をゆるゆると回していき「力み」を取っていきます。施術後には「肩の軽さ」、と同時に「腕の重み」を感じることが出来ます。◆村上鍼灸院が考える大切なこと・安全な手技による治療を行います。強い力で押したり「バキッ」と骨を鳴らすような施術は行いません。優しい手技で最大限の効果を目指します。・鍼は全て使い捨てを使用しています。・新型コロナ対策として換気・消毒・毎日の検温を行っています。窓が多く強力な換気扇により換気体制は抜群によいです。さらに暖房はオイルヒーターを使っており空気の正常化につとめています。・まずは医師の診断を受けることをお勧めしています。骨折・腫瘍・細菌・ウイルスなどを医師に否定していただくことは大きな治療のヒントになりますし、患者さまの安全性を高めます。・基本はマンツーマンによる治療です。他の患者さまと同時に治療することはありません。※ご夫婦やご友人同士などで同時に治療することは可能です
いつも明るく迎えてくださり、とても気持ちよく通わせていただいています。 今年の春にぎっくり腰になり、はじめて鍼灸を訪ねました。施術をうけて、とても信頼できる先生だと思い、それ以来週1回のペースで通っています。 整体と鍼灸で毎回満足して帰るので、お値段設定もちょうどいいと感じます。 「脱力」が苦手だった私にとって、緊張を抜く方法を教えてくださったのが非常にありがたいことでした。適度な脱力感と内臓全体のバランスも鍼灸で整ってきた気がします。いつも的確な場所に打ってくださりありがとうございます。今後も定期的にお世話になっていきたいと思います。
続きを読む秋葉原・神田・水道橋で同じ条件の鍼灸院もご確認ください
江東区亀戸にある美容と薄毛の鍼灸サロン
美容のお悩み↓はページ下部へ髪が薄くなって分け目の広がり、地肌の透け、髪の細さやボリューム不足…そんな悩みに、頭皮と毛根に直接アプローチする【育毛強髪鍼＋LED＋ヒト幹細胞ケア】をご用意しています円形脱毛症にも対応可能です最近「分け目が広がってきた気がする」「昔より髪が細くなった」と感じることはありませんか？実は今、髪の悩みを抱える方は年齢や性別を問わず急増しています原因は加齢やホルモンバランスの変化だけではありません仕事や人間関係のストレス、睡眠不足、偏った食生活、喫煙、過度なパーマやカラーなどライフスタイルそのものが髪と頭皮にダメージを与えています髪が元気を失うと、ボリュームが減り地肌が目立ちやすくなり見た目が実年齢以上に老けた印象に特に20代後半からは毛が細くなり、1つの毛穴から生える本数も減少するため分け目や生え際の変化を感じる方が増えています髪は・成長期（4〜6年）・退行期（2〜3週間）・休止期（3〜5か月）を繰り返していますこのサイクルが乱れると成長期が短くなり休止期が長くなる→ 生える毛より抜け毛が増える → 薄毛が進行当サロンの育毛鍼が選ばれる理由─ 幹細胞×LED×鍼で、“頭皮から育てる”本格アプローチ ─一般的な鍼灸院で行われている育毛鍼は頭皮や自律神経に鍼で刺激を与え、血流促進やストレスの緩和によって「抜け毛を減らす・髪の成長を助ける」ことを目的としていますまた、ヒト幹細胞培養液を塗布するケースもありますがその多くは“表面的なアプローチ”にとどまります当サロンでは、さらに一歩踏み込んだ“再生レベルの育毛ケア”を実現鍼・ヒト幹細胞上清液・LEDの3方向から、頭皮環境を根本から整えます1️⃣ ヒト幹細胞「培養液」ではなく“上清液”を使用一般的に流通している「培養液」は、幹細胞を培養した培地に含まれる栄養成分を利用するもの一方、当サロンが採用しているのは、幹細胞の分泌成分そのものを抽出した“上清液”成長因子やサイトカインなど、再生力のカギとなる有効成分の濃度が高くより深層から毛根細胞の活性化・再生を促します2️⃣ LED（赤色＋IR）で「細胞レベルの修復・再生」をサポート当サロンでは、育毛専用のLEDを使用赤色光と近赤外線（IR）を組み合わせることで頭皮深部にまで光エネルギーを届け、細胞のミトコンドリアを活性化これにより、頭皮の血流・代謝・毛母細胞の再生能力を高め幹細胞上清液の効果を最大限に引き出します美容・医療の現場でも採用されるレベルの照射技術で“ただ生やす”ではなく“育てる力を引き出す”ケアを実現しています3️⃣ 鍼×光×幹細胞の相乗効果で「根本から生まれ変わる頭皮」へ鍼による微細な刺激で頭皮の血流と代謝を高めその後にLED照射と上清液導入を行うことで再生サイクルの起点となる「細胞の再構築」をサポート一時的なボリュームUPではなく“抜けにくく・育ちやすい頭皮環境”を整え持続的な発毛・育毛を目指します4️⃣ 医療にも通ずる再生理論を、美容鍼灸の知見で最適化当サロンは美容・再生医療の両視点からエビデンスに基づいたアプローチを採用していますヒト幹細胞上清液の再生力とLEDの細胞修復力そして鍼灸師によるツボ刺激による自律神経調整を組み合わせることで「抜け毛」「細毛」「分け目のボリューム」など年齢とともに変化するお悩みに幅広く対応可能です🌿こんな方におすすめです抜け毛・薄毛が増えてきたと感じる分け目やつむじが目立つようになってきた髪が細く、ハリ・コシがなくなった頭皮ケアをしてもなかなか効果を感じにくい本格的に“再生ケア”を始めたい男性と女性の違い・男性（AGA）男性ホルモン（DHT）の影響で毛根が弱り、最終的に死滅完全に失われた毛根は再生できません女性（FAGA）主因はホルモン低下・ストレス・加齢による環境悪化男性よりも正しいケアで改善を実感しやすい男性への育毛鍼アプローチ・残っている毛根を守り活性化することが重要・鍼で血流を改善し、栄養供給を強化・LED＋幹細胞ケアで毛母細胞を刺激し薬（ミノキシジルやフィナステリド）の効果を後押し→ 男性は「進行を抑える＋薬との併用で強化」がポイント女性への育毛鍼アプローチ・主因はホルモンバランス・生活習慣・加齢による頭皮環境の衰え→ 女性は「髪質改善＋ボリュームアップ＋ホルモン変化ケア」がポイント病院の発毛治療との違いと併用のメリット・ミノキシジル：毛母細胞を直接刺激・フィナステリド / デュタステリド：脱毛因子DHTを抑制→「薬理的に毛を生やす」ことに特化育毛鍼の役割・鍼で血流改善・頭皮環境を整える・LEDと幹細胞ケアで薬の効果をサポート併用のメリット・薬で毛母細胞を刺激しつつ、鍼で血流を改善 → 栄養供給力アップ・幹細胞ケアで毛根の再生力を強化→外側+内側からのWアプローチで発毛確立と定着力を高められる週に１回の小顔リフト美容鍼+LED光治療を合計４回行った変化（現在はメンテナンスとして月に１回の施術）あなたは本気でたるみやほうれい線など美容に関するお悩みを改善したいですか？当サロンの美容鍼+LEDを受けた方の変化美容鍼で何で改善するのか？1）肌本来の再生力を引き出し、コラーゲンやエラスチンを産生顔の皮膚や筋肉に細かい刺激を与えることで、体が「傷を修復しよう」と反応し、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などの美容成分の生成を促しますこれにより、ハリや弾力がアップし、たるみ・ほうれい線・くすみなどのエイジングサインを内側から改善していくことができます薬や化粧品に頼らず、自分自身の力で美しさを引き出せるのが美容鍼の大きな特長です2）筋肉のコリをゆるめて血流を促進、むくみ・たるみ・顔の幅をスッキリお顔の筋肉は皮膚と直接つながっているため、顔の筋肉の硬さはたるみやほうれい線、フェイスラインなどにも影響してきます硬くなった筋肉のコリをゆるめることで、たるみ・むくみ・顔の広がり・フェイスラインのぼやけを根本から改善しますさらに血流が良くなることで、くすみのない明るい肌色や小顔効果も期待できますやなけん亀戸店の美容鍼の強みはココ！！他店にはない2段階の電気で【ゆるめて→引き上げる】一般的な美容鍼では、電気を流すのは1回きりしかし当サロンでは、目的に応じて“2段階”の電気を使い、より深く・広くアプローチします美容鍼は1回ではお悩みを改善できない美容鍼は、1回であなたの悩みが消える魔法の施術ではありませんシワやたるみ、ほうれい線などのお悩みは、年齢とともに何年もかけて現れてきたものそれを1回で変えたいなら、美容整形（糸リフト）の方が即効性はありますただし、細胞のケアをしなければリフトの効果は徐々に薄れ、逆に老けて見えることもだから、美容鍼のように「肌を根本から育て治す」ケアが重要になります美容鍼は“細胞を育てる”施術美容鍼は、肌の奥（真皮層）にあるコラーゲンなどを作り出す細胞を刺激して、弱った細胞をもう一度働けるように導く施術です1回で変化を感じにくいのは、まだ肌の奥の細胞が変わっている途中だから筋トレと同じで、継続して刺激を重ねることで、見た目に変化が現れていきますなぜすぐに変化が出ないの？お肌が変わる3つのステップ美容鍼は、肌の奥に極細の鍼で小さな“傷”をつけ、その修復力を利用してコラーゲンやエラスチンを増やします肌が変わるのは次の3つのステップを経て少しずつ進みます1. 炎症期（施術直後〜数日）傷を修復するために血流や免疫細胞が集まり、修復のスイッチが入る大切なスタートの時期です2. 増殖期（3日目〜2週間）線維芽細胞が活発になり、コラーゲンやエラスチンをどんどん作り始めるゴールデンタイムです3. 成熟期（2週間以降〜数か月）新しくできたコラーゲンやエラスチンが肌の中で強く安定し、ハリや弾力が定着していく仕上げの時期です年齢によって変化のスピードが異なります39歳以下の方は約2か月で変化を感じやすく、肌のハリも整い始めます40代以降の方は3〜4か月かけて少しずつ変化が現れ、肌の奥でコラーゲンが定着していきます。※55歳を過ぎると6か月以上かかる場合があります年齢によって変化の出方が異なるため、焦らずじっくり取り組むことが大切ですこの期間中に何回刺激を入れられるかがカギ美容鍼は“刺激を入れて修復を促す”施術です炎症期〜増殖期〜成熟期が進んでいる間に、何回刺激を入れられるかで結果が大きく変わります修復が活発に行われている時期に次の施術を重ねることで、細胞のスイッチが切れずに働き続け、コラーゲンの生成効率が高まりますおすすめの通い方特に最初の2〜3か月は10日に1回ペースの施術が理想ですこの期間にしっかり刺激を入れることで、早く・確実に肌の変化を実感しやすくなります例）35歳の方の場合→ 最初の約2か月間に10日に1回×6回を目安に通うことで、修復サイクルを逃さず肌の土台を整えやすくなります※40代以降の方はさらに3〜4か月を目安に続けることで、コラーゲンの定着がより安定していきますまとめ美容鍼は“その場で持ち上げる”だけではなく肌が修復しながら育っていく時間に合わせて施術を重ねることで最大の結果が出る施術です最初の通い方が結果を大きく左右しますので、ぜひ理想のペースで続けてみてくださいその後はどう続ける？肌の状態に応じて・14～20日に1回 → 改善目的・1か月に1回 → メンテナンス目的美しさをキープするための習慣にしていきましょう
初めての美容鍼で、どんな施術なのか細かく教えてもらいわかりやすかったです。 痛みは弱く、刺す際は一瞬痛いですが電気を流された時は今まで体感したことがないような感覚で慣れると気持ちよく感じるかもしれません。 一回で一回り顔が小さくなったようなかんじになるのとトーンやハリがでたかんじで続けたら効果ありそうです。 サブスクや回数券、都度払いなど色んな払い方があり通いやすそうでした。
続きを読む夜に整える、今と向き合うルート治療
～夜限定のルート鍼治療・整体～「今と向き合う治療」日々の仕事、人間関係、情報の波。「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせながら、気づけば体も心も限界に近づいていませんか。鍼処 北風は、**夜限定（21:00〜23:00）**のプライベート治療院です。一日の終わりに、静かに呼吸を整え、心身をリセットする時間をお届けします。治療は、体だけでなく「心の詰まり」までもほぐすことを目的としています。【ルート治療】ルート治療では、病を引き起すのは『身体に蓄積した” コリ ”（凝り＝気・血・体液の澱みや滞りが発生し組織のあるべき機能や形状を障害した状態）』であると考えます。様々な手法を用いてコリを的確に捉え、緩め、体の巡りを整えることで他とは比較にならない効果を感じていただける治療法です。◆筋肉の頑固なコリを砕く◆エネルギーの流れを整える◆深部へ染み込んだ原因要素を抜き取る◆鍼を使わず手をかざしたり掌や爪で気を操作するルート治療は次のような方に選ばれています。・何年も服薬しているのに改善がない方・医師から仕方ないと言われた方・克服して趣味を楽しみたい方・故障はあるが大会に出たい方・仕事や生活に支障が出ている方・急性の痛み・美しくありたい方・コンプレックスを解消したい方・疲労をためたくない方施術では、全身のコリの蓄積を俯瞰的に望診し、主訴の触診から全身の触診を行うことで、「今つらい主訴部分（一次痛）」のみならず「未病として潜んでいる部分（二次痛・三次痛）」も治療していきますので、主訴の改善はもとより、相対的な健康状態の改善を感じて頂ける患者様の多いのが特徴です。顔に特化した鬼美容鍼につきましても、コリを取り除くことで血流がよくなり、肌の色味と艶が施術中から変化します。回数を重ねていただくと、頭蓋骨の隙間が減り筋肉の付き方動き方が変わるので、お顔の面積が小さくなる・鼻筋や顎の大きさが変わるなど、コリで埋もれて変化する以前の本来の人相が現れます。ルート治療は多様な手技で、数百本～数千本の鍼を用います。症状に応じて明確な使い分けを行うのですが、痛みも伴います。（もちろん最大限の配慮をさせて頂きます。）患者様には症状改善の覚悟が必要になります。そのため、改善の覚悟をもってルート治療を受けられた患者様からは、性格や人生そのものが変わった、運命的に転機が訪れたとのお声を頂いております。私も、患者様の覚悟に全身全霊で向き合います！一緒に頑張りましょう！【こんな方におすすめです】・仕事帰り、頭や肩が重くて動きたくない・PCやスマホの疲れで目の奥が痛い・寝ても疲れが抜けず、朝からだるい・ストレスや緊張で呼吸が浅い・気持ちの切り替えがうまくできない・むくみが気になる方一日の終わりに体と心を整えることで、翌朝の目覚め・集中力・気持ちの安定が変わります。夜に整える時間が、次の日をやさしく支えてくれます。【アクセス・ご案内】🕰 施術時間：21:00〜23:00（完全予約制・夜限定）📍 アクセス：JR・東京メトロ各線「飯田橋駅」徒歩2分完全個室の静かな空間で、人目を気にせずゆっくりとお過ごしいただけます。【ご予約・お問い合わせ】ご予約は「しんきゅうコンパス」または公式LINE・InstagramのDMから。初めての方も安心してご相談ください。静かな夜に、心と体を整える時間を——。
力んだ身体を「脱力」させ頭痛・肩こり・腰痛を「卒業」しましょう
銀座線神田駅から徒歩2分、JR秋葉原駅・神田駅から徒歩5分、岩本町駅から徒歩3分、淡路町駅から徒歩7分、靖国通り沿いにある鍼灸院です。◆「脱力」がキーワード気づいたら肩に力が入っていたり、歯を食いしばっていることはないでしょうか？人は無意識のうちに力んでおり、気づかないうちにだんだんと身体が凝り固まっていきます。当院では不調の原因が「過度な力みや緊張」と考え、「身体の脱力」に特化した施術を行っています。頭痛・重度の肩こり・腰痛・関節痛・痺れ・不眠・生理痛・冷え・自律神経の乱れなど様々な症状は長年蓄積された「身体の強張り」が限界を超えた結果なのです。身体と思考を脱力させ自然治癒力を最大限に発揮できる身体づくりを目指します。また、健康も美容も姿勢からと考えており、多くの場合姿勢矯正の鍼と整体を行います。◆治療の特徴呉澤森先生（元ＷＨＯ上海国際針灸養成センター講師）の元、2年におよぶ研修で学んだ中医学理論による鍼灸治療、背骨の柔軟性を取り戻すオリジナルの鍼施術、身体を脱力させるためのオリジナルのマッサージを行います。オリジナルの鍼・マッサージ法は、ゆるゆる・ゆらゆらと身体を揺らしたり肩を回したりすることで身体の無意識の緊張を取っていく非常にソフトな施術です。筋肉を緊張から解放するためには強い力は必要ありません。優しい「波」を送り込むことで患者さまの体内の水分を揺らし、自分自身の波を使って身体をほぐしていくイメージです。「寝ても疲れが取れない」という現象は、睡眠時にも力んでいることが原因だと考えています（食いしばりや、こわばったままの睡眠など）。鍼灸とマッサージによって「良質な睡眠」を可能にします。◆凝り固まっているのは身体全体頭痛・腰痛・生理痛など痛みが出る箇所は様々ですが、頭痛なら頭、腰痛なら腰、生理痛なら腹部と、その部分「だけ」が凝り固まっているわけではありません。緊張し凝り固まっているのは「身体全体」なのです。頭から足まで全て繋がっており、ロボットのように痛いパーツを交換することは出来ないのです。全身を脱力させることによって、はじめて各箇所の痛みや痺れを取ることが出来ると考えています。◆まずは「首肩こり」を解消してみるほとんどの方が無意識に力んでおり「脱力してみてください」とお願いしても難しいと思います。そのためにまず「脱力状態」を知ることから始まります。身体全体の脱力を行うために、最初に施術を行うべきは首肩です。「脱力状態」を最も実感することが出来るのが首肩こりの解消なのです。村上鍼灸院で最も特徴的な施術である「横向きでのマッサージ」では、肩甲骨をゆるゆると回していき「力み」を取っていきます。施術後には「肩の軽さ」、と同時に「腕の重み」を感じることが出来ます。◆村上鍼灸院が考える大切なこと・安全な手技による治療を行います。強い力で押したり「バキッ」と骨を鳴らすような施術は行いません。優しい手技で最大限の効果を目指します。・鍼は全て使い捨てを使用しています。・新型コロナ対策として換気・消毒・毎日の検温を行っています。窓が多く強力な換気扇により換気体制は抜群によいです。さらに暖房はオイルヒーターを使っており空気の正常化につとめています。・まずは医師の診断を受けることをお勧めしています。骨折・腫瘍・細菌・ウイルスなどを医師に否定していただくことは大きな治療のヒントになりますし、患者さまの安全性を高めます。・基本はマンツーマンによる治療です。他の患者さまと同時に治療することはありません。※ご夫婦やご友人同士などで同時に治療することは可能です
いつも明るく迎えてくださり、とても気持ちよく通わせていただいています。 今年の春にぎっくり腰になり、はじめて鍼灸を訪ねました。施術をうけて、とても信頼できる先生だと思い、それ以来週1回のペースで通っています。 整体と鍼灸で毎回満足して帰るので、お値段設定もちょうどいいと感じます。 「脱力」が苦手だった私にとって、緊張を抜く方法を教えてくださったのが非常にありがたいことでした。適度な脱力感と内臓全体のバランスも鍼灸で整ってきた気がします。いつも的確な場所に打ってくださりありがとうございます。今後も定期的にお世話になっていきたいと思います。
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■痛みの無い【接触鍼法】が特徴 アイムで行われているはり治療は、基本的に「無痛」です。 「はり治療に興味はあるけど、痛そうでこわい…」 「がまんできなくはないけど、実際ちょっと痛いのでは…」 と思う方も多いことでしょう。 でも、はり治療自体に痛みがあっては、気持ちのいい治療は実現できません。 アイムのはり治療は、日本人の敏感な体質に合わせて開発された「接触鍼法」。 はりを、体にあてる刺激だけで効果を出す方法で、技術の習得にはある程度の時間を要します。 しかし「無痛のはり」は、治療の経験がない方や小さなお子様・お年寄りでも、 安心して、気持ちよく受けていただくことができます。 さらにそのリラックス効果で、最大限の治療効果を引き出すことができるのです。 アイムでは、すべてのスタッフが鍼灸学校卒業後に２年以上の接触鍼法プログラムを修了し、 さらに院内研修を重ねて、安定的に高いはり技術をご提供しています。
鍼灸学生です！ 横山奨先生の勉強会に参加して「刺さない鍼」に強い関心が湧きました。先生の手の使い方や鍼の当て方に釘付けになりました。また先生のスピードスケート選手としての経験から、ブレない安定した姿勢の凄さと共に、ナチュラルな姿勢でやることで治療のパフォーマンスが上がることを教えて頂き、先生の治療を受けたいと思って伺いました！ 治療院はおしゃれで落ち着いた雰囲気で素敵でした。個室がとても安心できる空間でした。 I'm鍼灸院が掲げる「無痛のはり」「やさしいお灸」を体感出来たことに感動しました。 基本は刺さない鍼の治療ですが、鍼が当たっていても当たっているのかどうか分からないくらいの刺激で、でも先生に触れられる度に張りが軽くなる感じが分かって驚きました。刺す鍼も受けたのですが、痛みは無かったです！ お灸もじんわりあったかくなる心地のよいお灸でした。 治療中の先生の姿勢は美しく、安定感があるなぁと拝見してました。 先生は終始優しく、問診も丁寧に掘り下げて聞いていただきました。頭痛や肩こりの部位の確認だけでなく、時間帯や生理の時期と関係あるかなど細かく聞いて頂きました。 身体の状態を東洋医学的に分かりやすく説明してもらいました。 鍼灸の治療効果を上げるために、今しているセルフケアを確認と認めてくれた上で、青竹踏みともう少し運動量を増やすようにアドバイスを頂きました！現在青竹踏みと朝の体操＋ゆっくりとラジオ体操をして、以前より身体の調子が良く、足が温かくなるようになりました。 横山先生の治療を初めて受けましたが、勉強になりましたし、身体の調子が良くなったので治療を受けて本当に良かったです。 鍼が痛いや怖いというイメージがある方は、そんなことないので是非心地の良い治療を受けた方がいいと思います! ありがとうございました！ 遠方なので中々行けませんが、また行きたいです。
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