西早稲田駅で機能性ディスペプシア（FD）が得意な鍼灸院
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完全予約制・プライベート空間でゆったり施術
🌸 ＼ ２０２５年 4月、新しい癒しの空間が高田馬場に誕生 ／ 🌸この春、高田馬場駅すぐに完全プライベートな鍼灸院がオープンしました。心安らぐ空間で、忙しい毎日を頑張るあなたに“ほっとひと息”の時間をご提供します。【立地】◇高田馬場駅から徒歩４分◇JR山手線、東京メトロ東西線、西武新宿線の３線使用可能【得意疾患】◇突発性難聴・耳閉感・耳鳴り 後鼻漏・副鼻腔炎・鼻づまりなどの耳鼻科疾患◇眼精疲労・飛蚊症などの眼科疾患◇自律神経の乱れによる疾患（不眠・うつなど）◇肩こり、腰痛などの筋肉疾患◇坐骨神経痛などのしびれ◇不妊・生理不順・冷え性・PMS・PMSDDなどの女性疾患◇脳疲労・睡眠の質向上に特化した鍼灸アプローチなどさまざまな疾患を得意としています。お一人お一人に合わせた治療を行いますので、お困りの症状がありましたらお気軽にご相談ください。全身の鍼治療にプラスして美容鍼のメニューもございます。身体と顔は一枚の皮で繋がっています。顔のたるみやフェイスラインのもたつきは首肩の凝りからくるかもしれません。身体と顔、トータルでケアしていきましょう！【治療メニュー】★★初診時のみ問診のお時間30分程度いただいております。★★初診時：６０分コースご希望の方（問診30分＋治療６０分＝９０分） ９０分コースご希望の方（問診30分＋治療９０分＝１２０分）を目安にしていただくと良いかと思います。初診の方は治療メニューのみお選びいただければ大丈夫です。①全身鍼灸コース （60分） 7400円経験豊かな鍼灸師がしっかりと問診を行い一人一人に合った刺激量や施術方法をご提案致します。鍼灸治療は、整形外科疾患・心療内科系疾患・自律神経症状など全ての疾患に対応している専門技術です。東洋医学的・解剖学的に自律神経の状態を診て、症状改善に向け多方面からアプローチしていきます。②耳鼻・眼科鍼灸コース （60分） 8400円当院では、耳鼻科疾患・眼科疾患に特化したコースがあります。独自の治療法により、耳鼻眼科疾患に対しアプローチをしていきます。東洋医学では眼の症状は全身にも影響を与えると考えられているので全身の調整も一緒に行っていきます。特に、首肩回りの筋緊張が強い場合、目を栄養する血流を阻害し目周囲に新鮮な血液が届きにくくなってしまいますので、首肩回りの施術も行います。眼精疲労・目の開けづらさなどでお悩みの方に治療させていただいています。治療後には、目が開きやすくなります。耳や鼻の症状に対して、直接患部に鍼施術を行います。突発性難聴や耳鳴り、後鼻漏・副鼻腔炎などでお悩みの方に治療させていただいています。ストレスが多くかかる現代、急に症状が出る方が多いです。③ゆったり施術コース （90分） 10400円長く鍼灸施術を受けたい方、お辛い症状が多い方にお勧めのコースとなっております。例：首・肩・肩甲骨周り・腰・お尻周り・頭皮など【診療時間】◇平日 11:00～20:30 （最終受付20:00）◇土日祝 10:00～18:30 （最終受付18:00）時間外での治療も承っております。ご相談ください。★★グループ院あります★★・東京α鍼灸院 ⇒🚉東急東横線・日比谷線 中目黒駅から徒歩8分 ・渋谷α鍼灸整骨院 ⇒🚉JR山手線・東急東横線 渋谷駅 B２出口から徒歩2分・三茶はりきゅう院 ⇒🚉東急田園都市線 三軒茶屋駅 北A出口から徒歩3分・吉祥寺αはりきゅう院 ⇒🚉JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩5分メニュー内容・価格など店舗ごとに異なる場合がございます。当院の公式LINEあります！！LINEからのご予約も承っております。ご希望の日時、症状、などご記入の上、LINEをお送りください。ID→163xlqvaLINEに加えて、当院ホームページからもご予約いただけます。「高田馬場はりきゅう院」をご検索ください！ご都合のよい方法でご予約ください。★当院では、鍼灸治療のみ行っております。鍼灸だけに技術を磨き鍼灸にこだわった施術内容を受けてみてください。他とは違う感覚を体験できると思います。★全身のマッサージは行っておりません。症状により部分的にマッサージは行いますが、全身は行いませんのでご希望の方は事前にご連絡ください。★幅広い対応疾患があります。お悩みの症状をぜひ当院へお気軽にご相談ください。東京で十年以上行ってきた実績があります。
長年、肩こりと腰痛に悩まされてきました。40代になってからは症状がさらに悪化し、仕事中も常に重だるい感じがあり、集中力も下がっていました。整体やマッサージにも通いましたが、その場しのぎにしかならず、根本的な改善には至りませんでした。そんなとき、知人にすすめられて「高田馬場はりきゅう院」に伺いました。 院長先生に直接施術していただいたのですが、カウンセリングがとても丁寧で、痛みの原因や体の状態についてわかりやすく説明してくださったのが印象的でした。鍼灸は初めてだったので少し緊張していましたが、施術中はほとんど痛みもなく、むしろ深くリラックスできる時間でした。 数回通ううちに、あれほどつらかった肩こりや腰のだるさが明らかに軽くなり、朝の起床時もスムーズになりました。血流が良くなっている感覚もあり、体全体が整ってきたように感じています。今では月に1回のペースで通院しており、体調管理の一環として欠かせない存在です。高田馬場はりきゅう院、そして院長先生の施術は本当に信頼できます。肩こりや腰痛に悩んでいる方には心からおすすめしたいです。
続きを読む池袋～高田馬場・早稲田で同じ条件の鍼灸院もご確認ください
繊細さからくる不調解消して自信をもちませんか？
＜こんなお悩みを持ってませんか？＞•常に頭の中がごちゃごちゃしていて、考えすぎてしまう。•「ありのままの自分でいい」と心から思えないときがある。•小さな変化や刺激にも敏感に反応し、すぐに神経が張ってしまう。•人混みや雑踏に入ると、どっと疲労感が増す。•不調の原因がわからないけれど、身体がいつも重く感じる。•誰にも理解されない孤独感や、感情の波に戸惑うことがある。•夜になってもなかなかリラックスできず、眠りにつくまでに時間がかかる。•自分の感情を押し殺してしまい、知らず知らずのうちに身体がこわばっている。•強いマッサージや刺激が苦手で、揉み返しが心配•美容目的（小顔・美姿勢）だけでなく、根本から身体のバランスを整えたい•パソコン作業やスマホが原因で、眼精疲労からくる頭痛や肩の重さに悩んでいる。•以前より鏡を見る回数が減り、顔のたるみや元気のない表情が気になっている。そんな繊細な貴方に強い刺激は逆効果！！なぜなら、、1. 身体が「防御反応」を起こし、かえって力んでしまうから繊細な方や力みやすい方の身体は、少しの刺激に対しても無意識に敏感に反応します。強い圧やマッサージを受けると、脳がそれを「外敵からの攻撃」や「危険」と認識し、反射的に身を守ろうとします。→結果： 本来緩めたい筋肉がさらに硬くこわばり、深い部分の緊張は解けません。施術後に「揉み返し」が起こりやすくなるのも、この防御反応によるものです。2. 自律神経が「交感神経優位」になり、リラックスできないから日常生活でストレスや刺激に過敏になり、心拍数を上げる「交感神経（活動・緊張モード）」が優位になりがちな状態です。強い刺激は、この交感神経をさらに刺激し、身体と心を興奮状態にさせてしまいます。→結果： 本来目指すべき「緩める」状態とは真逆になり、身体はリラックスできません。これでは、深い眠りや不安の軽減といった、根本的な効果を得ることが難しくなります。3. 繊細な感覚器が疲弊し、心身のエネルギーを消耗するからHSPの方や繊細な方は、皮膚や関節の感覚器が非常に敏感です。強い刺激は、これらの感覚器にとって大きな負担となり、処理しきれない情報として脳に送られます。→結果： 施術を受けているにも関わらず、脳と神経が情報処理で疲弊し、かえって疲労感が増すことがあります。これは、心身のエネルギーを消耗させてしまうことになります。 当院では「緩める」「柔らかい」にこだわった施術をしています■優しい鍼（東洋医学的アプローチ）* 東洋医学の深い知恵に基づき、身体の気の流れとバランスを整えます。* 刺激を抑えた優しい鍼で、身体の奥に潜む根本的な不調に穏やかに働きかけます。* 自然治癒力を高め、疲れにくい体質へと導きます。■ゆるめる整体（深い部分のコリに特化）* 押したり揉んだりせず、柔らかいアプローチで関節や骨格の緊張を解放します。* 表面ではなく、深い部分の頑固なコリを根本から緩め、慢性的な肩こり・腰痛を改善します。* 身体の軸を整え、美姿勢と痩せ体質への土台を作ります。■アロマトリートメント（細胞レベルの働き）* 厳選された精油の薬理作用が、嗅覚や皮膚を通じて細胞一つひとつに届き、スイッチがオンになるように心身を活性化します。* 自律神経に直接働きかけ、深いリラックスと感情の安定をサポートします。■小顔矯正 ＆ ヘッドスパ（美容と仕事効率）* 頭部の緊張と顔の歪みを整え、むくみのない小顔と美しさを引き出します。* 同時に眼精疲労を解消し、脳疲労を軽減することで、仕事の効率アップにも繋がる相乗効果を提供します。 〜得られる未来〜1. 深い部分のコリがとれ、疲れが溜まらない体質になる2. 根本的で本質的な体の変化を感じられる3. 質の高い眠りを得られる4. 痩せやすい体質へと変化5.くびれができる美しいボディライン6. 自己肯定感の向上、体が変わると心も前向きに7.内側から輝く小顔、スッキリしたフェイスライン8. 情報に振り回されない気持ちになれる9. セルフケアの仕方も学べる10. 年齢を重ねることへの不安が消えるあなたの未来はどのようになりたいですか？
目白駅3分あなたの“なりたい姿”を叶えます
女性鍼灸師×ルート治療自律神経・PMS・アトピー性皮膚炎etc…女性の悩みに女性鍼灸師がご相談にのります。◆こんなお悩みはありませんか◆・更年期の不調で毎日がつらい・不眠や睡眠の質が悪く、日中の疲れが取れない・首や肩のコリで日常生活に支障をきたしている・アトピーや肌荒れの症状が改善せず、いつも肌の状態が気になる・美しくいたいけれど、どうしていいか分からない・育児や介護など家族のサポートで心身が疲れている・前向きになりたいけれど気力が湧かない・薬を減らし、手放して行きたい ・このままでいいのかなと漠然と不安になることがある これらの悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。忙しい日常の中で自分自身を見つめ直すことは、どうしても後回しになりがちです。もし今、不安を感じているなら、あなたの「なりたい姿」を実現するために、第一歩を踏み出す時かもしれません。◆ルート治療◆症状の根本的な原因を探り全体的なバランスを整えるアプローチで治療します。これにより、表面的な症状だけでなく、体の内側から根本治療で健康を改善します。患者様一人ひとりの状態に合わせて、痛みを極力抑えながら優しく施術を行います。初めての方でも相談しながら治療を受けられるので安心です。※ルート治療についてはYouTube動画をご確認の上ご予約ください。◆一人ひとりに合わせた治療◆施術前に患者様の状態をしっかりと確認し、患者様のなりたい姿をイメージしながら治療を進めます。◆心身ともに健康美容【鬼美容鍼】は、美容についての悩みも改善できる効果に優れており、あなたが持つ本来の美しさを引き出します。同時に心も整いはじめ、輝く毎日を過ごせます。◆春信堂ができることつらい不調が当たり前になっていませんか？誰にも分かってもらえない不調を諦めていませんか？年齢を重ねて気になるシミ、シワ、たるみで自信をなくしていませんか？もっと健康に美しく、輝いて生きていきたいのに、私はこのままでいいのかな？そう感じているなら、春信堂にいらしてください。あなた自身の自己治癒力を引き出し、不調を改善させるのが【ルート治療】なのです。◆まずはあなたの幸せを一番に「自分を大切にしたい」「不調を改善したい」「美しく、健康でいたい」その気持ちをお聞かせください。あなたの「なりたい姿」に向けて、私が全力でサポートいたします。《ご予約、お問い合わせ方法》◽︎Instagram（@shunshindou）◽︎公式LINE（https://lin.ee/1Af7n2R）◽︎しんきゅうコンパス（本サイトの予約ページ）↓下記をご連絡ください（こちらからの返信をもってご予約確定となります）・お名前（フルネーム）・ご希望コース・ご希望日時（相談の上確定）・その他、お悩みなど
注射も苦手な私が、なぜか『やってみようかな』と思い、こちらのモニターに参加しました。 初めて治療院を訪ねた時、とても清潔で丁寧に育てられている植物が印象的で『好きな空間だな』と思いました。 問診で気になるところを聞かれ改めて考えてみると、顔の細部を筆頭に身体はあっちもこっちもという感じでした。 実際の鍼治療は、確かに痛みも感じますが（特に滞ってる所）、刺す場所全てではありません。 そして終わったあとは、身体が軽く、顔も変化（口角が上がったり、目元がすっきりしたり）、そして夕方目が霞んでいた感じが、帰りはびっくりするほどクリアに！ 「気持ちがいい〜、癒される〜」という治療ではありませんが、患者の身体に効くように丁寧に治療してくださっていることを肌で感じ、心地よい気持ちになります。 まだしばらく治療を続け、顔の変化、身体の改善に期待したいと思います！
続きを読む東洋医学の観点から行う鍼灸施術
池袋駅西口徒歩5分/予約制現在平日夜の枠、土曜日終日の枠が既存患者さんで3週先まで埋まりやすくなっております。初回ご希望の方はお早めにご相談ください※電話は基本患者さんの対応中の為ほとんど出る事が出来ません。問い合わせは公式ホームページの問い合わせフォームか公式LINEからご連絡ください。病の根本を東洋医学の力で改善少数鍼治療/初診は2～３時間自律神経の乱れ・内臓の不調は当院へ整体/自律神経、筋肉、関節、経絡調整慢性腰痛や倦怠感、可動域改善に【完全個室・予約制/池袋駅1b口徒歩１分】※当日予約も承ります※問診表を事前に記入してご来院下さる場合ネット予約不可の所でもご案内可能な場合がございます。その場合は問診表のデータを送りますので公式ラインからお問い合わせください。伝統鍼灸喜心堂に多いご相談１位自律神経の乱れによる不調（不安感/眩暈/不眠など）２位消化器系の不調（機能性ディスペプシア/過敏性腸症候群/食欲不振など）３位女性特有の不調（更年期障害/生理痛/PMSなど）その他：頭痛/肩こり/体質改善/動悸など当院には自律神経の乱れから来る不調、胃腸のお悩み、女性特有の不調でお悩みの方のご相談を多く頂きます。当院では東洋医学をベースにした治療を行います。一人一人の状態に合わせたオーダーメイドの治療を行いますので様々なお悩みに対応する事が出来ます。当院にご相談頂く多くの方が様々な治療法を試したが良くならなかった方です。病の根本原因を見極め、根本に対してのアプローチを行う事で悩みの症状を解決していきます。何年も悩んでいる症状がある方や色々な治療を試したけど効果を感じなかった方は一度当院へご相談ください。もしかしたら当院で何かお手伝いできることがあるかもしれません。当院の鍼灸治療は辛い箇所にたくさん鍼を刺す治療は行わず、東洋医学の観点から問診検査を行い１本～3本の鍼を刺すスタイルの治療になります。最小限の刺激で最大限の効果を狙いますので痛みに敏感な方や鍼が怖い方でも安心して受けて頂けます。【当院に多いご相談】過敏性腸症候群/機能性ディスペプシア/自律神経失調症/うつ病/パニック障害/更年期障害/動悸/眩暈/耳鳴り/頭痛/肩こり/腰痛/神経痛/PMS/生理痛/五十肩/胃痛/食欲不振/下痢/便秘/浮腫/冷え性/アレルギー/鼻炎/アトピー性皮膚炎/痒み/湿疹/倦怠感/コロナ後遺症/不眠/生理痛/不妊/眼精疲労/イライラ/過緊張/不安などその他の症状や検査で異常が無い不調などもご相談ください＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【院長について】【保有国家資格】はり師きゅう師柔道整復師・新宿の東洋医学専門の鍼灸院にて5年半勤務、往診事業副部長・埼玉の鍼灸整体院にて院長・令和４年７月2日 伝統鍼灸喜心堂 開業【伝統鍼灸】当院の鍼灸治療は東洋医学の考えに基づきお身体の状態を分析して治療を行います。少ない本数での治療なので身体にかかる負担も少なく、鍼が苦手な方やお子様にも対応しております。※お子様やどうしても鍼が怖い方には刺さない鍼もしくは東洋医学の考えに基づいた当院独自の整体法で対応します。原因の分析と根本改善を目指した、東洋医学によるオーダーメイドの鍼灸治療になります。【整体】当院の整体は初回にカウンセリング、検査に十分な時間を使い悩みの起こっている原因を分析して見つけ出します。再発しないよう悩みの原因を説明し、ご自身で身体の状態を知ることが早期に改善するために大切な事です。その場しのぎの施術ではなく悩みを根本から解決したい方は当院へご相談ください。【往診もご相談ください】治療を受けたいけど通う時間が作れない足腰が悪くて通院が困難コロナが怖いので外出を控えているなど様々なお悩みを抱えている方へは往診もしておりますのでご相談くださいマスクに手指消毒などコロナ対策はしっかりと行っておりますのでご安心ください＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【池袋駅徒歩1分】当院は池袋駅１ｂ口から徒歩１分、西口から徒歩３分の場所にございます。１ｂ口を出て右方向に進み、最初の曲がり角を右に曲がります。まっすぐ進んでいくと十字路の左側にジンギスカン屋さんが見えます。その建物の301号が当院になりますのでインターホンで呼び出してご来院ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝伝統鍼灸喜心堂171-0021東京都豊島区西池袋3-22-10ルミエール30103-4400-8976info@kisindou.jp
1本、たった1本の鍼でこんなに変わるなんて！って感じです。 でも、その1本をどこに打つか、そのための問診がすごい。アトピーを良くしたくて施術を受けにきたのですが、その本当の本当の根本の原因はどこなのか？かゆみはどう言うときに起きやすいのか？今、一番どこを改善していくのがいいのか？病院でも他でも、こんなに聞いてくれるとこはない気がします。 施術を受けた当日は、炎症のある部分も火照らず、いつもよりよく眠れたからか、翌日はかなりスッキリでした！ ここまで寄り添って施術をしてくれる。その存在だけでありがたいです。 ありがとうございました！
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🌸 ＼ ２０２５年 4月、新しい癒しの空間が高田馬場に誕生 ／ 🌸この春、高田馬場駅すぐに完全プライベートな鍼灸院がオープンしました。心安らぐ空間で、忙しい毎日を頑張るあなたに“ほっとひと息”の時間をご提供します。【立地】◇高田馬場駅から徒歩４分◇JR山手線、東京メトロ東西線、西武新宿線の３線使用可能【得意疾患】◇突発性難聴・耳閉感・耳鳴り 後鼻漏・副鼻腔炎・鼻づまりなどの耳鼻科疾患◇眼精疲労・飛蚊症などの眼科疾患◇自律神経の乱れによる疾患（不眠・うつなど）◇肩こり、腰痛などの筋肉疾患◇坐骨神経痛などのしびれ◇不妊・生理不順・冷え性・PMS・PMSDDなどの女性疾患◇脳疲労・睡眠の質向上に特化した鍼灸アプローチなどさまざまな疾患を得意としています。お一人お一人に合わせた治療を行いますので、お困りの症状がありましたらお気軽にご相談ください。全身の鍼治療にプラスして美容鍼のメニューもございます。身体と顔は一枚の皮で繋がっています。顔のたるみやフェイスラインのもたつきは首肩の凝りからくるかもしれません。身体と顔、トータルでケアしていきましょう！【治療メニュー】★★初診時のみ問診のお時間30分程度いただいております。★★初診時：６０分コースご希望の方（問診30分＋治療６０分＝９０分） ９０分コースご希望の方（問診30分＋治療９０分＝１２０分）を目安にしていただくと良いかと思います。初診の方は治療メニューのみお選びいただければ大丈夫です。①全身鍼灸コース （60分） 7400円経験豊かな鍼灸師がしっかりと問診を行い一人一人に合った刺激量や施術方法をご提案致します。鍼灸治療は、整形外科疾患・心療内科系疾患・自律神経症状など全ての疾患に対応している専門技術です。東洋医学的・解剖学的に自律神経の状態を診て、症状改善に向け多方面からアプローチしていきます。②耳鼻・眼科鍼灸コース （60分） 8400円当院では、耳鼻科疾患・眼科疾患に特化したコースがあります。独自の治療法により、耳鼻眼科疾患に対しアプローチをしていきます。東洋医学では眼の症状は全身にも影響を与えると考えられているので全身の調整も一緒に行っていきます。特に、首肩回りの筋緊張が強い場合、目を栄養する血流を阻害し目周囲に新鮮な血液が届きにくくなってしまいますので、首肩回りの施術も行います。眼精疲労・目の開けづらさなどでお悩みの方に治療させていただいています。治療後には、目が開きやすくなります。耳や鼻の症状に対して、直接患部に鍼施術を行います。突発性難聴や耳鳴り、後鼻漏・副鼻腔炎などでお悩みの方に治療させていただいています。ストレスが多くかかる現代、急に症状が出る方が多いです。③ゆったり施術コース （90分） 10400円長く鍼灸施術を受けたい方、お辛い症状が多い方にお勧めのコースとなっております。例：首・肩・肩甲骨周り・腰・お尻周り・頭皮など【診療時間】◇平日 11:00～20:30 （最終受付20:00）◇土日祝 10:00～18:30 （最終受付18:00）時間外での治療も承っております。ご相談ください。★★グループ院あります★★・東京α鍼灸院 ⇒🚉東急東横線・日比谷線 中目黒駅から徒歩8分 ・渋谷α鍼灸整骨院 ⇒🚉JR山手線・東急東横線 渋谷駅 B２出口から徒歩2分・三茶はりきゅう院 ⇒🚉東急田園都市線 三軒茶屋駅 北A出口から徒歩3分・吉祥寺αはりきゅう院 ⇒🚉JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅から徒歩5分メニュー内容・価格など店舗ごとに異なる場合がございます。当院の公式LINEあります！！LINEからのご予約も承っております。ご希望の日時、症状、などご記入の上、LINEをお送りください。ID→163xlqvaLINEに加えて、当院ホームページからもご予約いただけます。「高田馬場はりきゅう院」をご検索ください！ご都合のよい方法でご予約ください。★当院では、鍼灸治療のみ行っております。鍼灸だけに技術を磨き鍼灸にこだわった施術内容を受けてみてください。他とは違う感覚を体験できると思います。★全身のマッサージは行っておりません。症状により部分的にマッサージは行いますが、全身は行いませんのでご希望の方は事前にご連絡ください。★幅広い対応疾患があります。お悩みの症状をぜひ当院へお気軽にご相談ください。東京で十年以上行ってきた実績があります。
長年、肩こりと腰痛に悩まされてきました。40代になってからは症状がさらに悪化し、仕事中も常に重だるい感じがあり、集中力も下がっていました。整体やマッサージにも通いましたが、その場しのぎにしかならず、根本的な改善には至りませんでした。そんなとき、知人にすすめられて「高田馬場はりきゅう院」に伺いました。 院長先生に直接施術していただいたのですが、カウンセリングがとても丁寧で、痛みの原因や体の状態についてわかりやすく説明してくださったのが印象的でした。鍼灸は初めてだったので少し緊張していましたが、施術中はほとんど痛みもなく、むしろ深くリラックスできる時間でした。 数回通ううちに、あれほどつらかった肩こりや腰のだるさが明らかに軽くなり、朝の起床時もスムーズになりました。血流が良くなっている感覚もあり、体全体が整ってきたように感じています。今では月に1回のペースで通院しており、体調管理の一環として欠かせない存在です。高田馬場はりきゅう院、そして院長先生の施術は本当に信頼できます。肩こりや腰痛に悩んでいる方には心からおすすめしたいです。
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