兵庫県でくまが得意な鍼灸院
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【神戸市東灘区】過緊張や不調を、少ない鍼で根本から整える鍼灸院
りさ鍼灸院は兵庫県神戸市東灘区、阪神深江徒歩3分にある鍼灸院で鍼が怖い方や敏感な体質の方でも安心して受けられる、少ない鍼で最大の効果を引き出す治療を行っています。過緊張や原因不明の不調に悩む方、または体と心のバランスが崩れていると感じる方に向けて、中医学の理論をベースにした全身の治療を提供します。少数の鍼で最大限の効果を引き出す治療患者さんの体質や症状に合わせ、必要最小限の鍼を使用して治療します。鍼が怖いと感じる方や体が敏感な方でも安心して受けられるように、丁寧にツボを選びます。「少ない鍼でもしっかり効果を実感できる」ことを大切にしており、負担の少ない施術で体の自然治癒力を引き出します。不調の根本を探るための丁寧な初診不調には必ずその人の「ストーリー」があります。りさ鍼灸院では、初診時に150分をかけて、体に起きている「ひずみ」を徹底的に探り、その方に最適な治療を提案します。「どんな不調にも、その背景には個々の体のストーリーがある」という考えのもと、脈診、舌診、腹診などの伝統的な中医学の診察法を使い、不調の根本を探し出します。事前にカルテをお送りしたりZOOMでの問診にも対応しているため、初診時のスムーズな対応が可能です。患者さんの状態に合わせたオーダーメイドの治療が行われるため、安心して受診いただけます。過緊張やHSPの方に特におすすめの治療過緊張で常に体が張り詰めている方、またはHSP（Highly Sensitive Person）のように感受性が強く、ストレスが体に出やすい方に特におすすめの鍼灸治療を行っています。少数の鍼を使って繊細に対応し、体と心の両面をリラックスさせることで体のバランスを整えていきます。「敏感な方でも安心して受けられる鍼灸」として、体の緊張をゆっくりとほぐしながら治療します。一対一で過ごす特別な時間りさ鍼灸院では、施術者がすべて一人で対応し、一対一の空間で心身を整えることができます。他の患者さんがいることを気にせず、自分だけの時間をしっかりと確保できるため「誰にも邪魔されない特別な時間」として安心して体と向き合っていただけます。クレイ足湯やティータイムなどリラックスできる環境を整え、作業的な治療ではなく心から落ち着ける空間をご提供しています。原因がはっきりしない不調にも対応病院で原因がはっきりしないと言われる違和感や疲労感、気力が湧かないという不調にも、中医学の理論を使ってアプローチします。全身のバランスを整え不調の根本を探り出し、解決へと導くことで患者さんが体と心の健やかさを取り戻すお手伝いをしています。幅広い症状に対応りさ鍼灸院では、肩こりや腰痛、不眠症、ストレス、女性特有の不調、更年期の不調、原因不明の不調など、さまざまな症状に対応しています。特にストレスや緊張からくる不調がある方には、心身をリラックスさせる治療を行い体のバランスを整えることで再発防止にもつながるサポートをします。
身体の鍼と刺さない美容鍼を受けました。 事前に問診をしてもらっていたのと、その日に気になった身体の事を話しました。 りささんは、とても分かりやすく丁寧に説明してくださり、初めての鍼でしたが不安に思うことなく受けれました。美容鍼もとても気持ち良かったです。 顔にお灸したのも初めての経験で頬っぺたがじんわり温かくて気持ち良かったです。ビフォーアフターの写真を見せてもらいましたが肌が明るくなり重たかった瞼がスッキリしていました。家族に写真を見せるとママ生き返ったねと言われましたw またリピートしたいと思います。 りささん、お世話なりありがとうございました。
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当院では美容鍼は年間、延べ2000人以上受けられています。
骨盤矯正・接骨施術・美容鍼・痩身施術の予約が公式ホームページから空き状況を見て簡単にご予約出来ます。こちらからご予約くださいませ。**━━***━━***━━***━━***━━***━━**＜健康サポート＞×＜美容サポート＞の融合◎根本を整え『美ボディ』を手に入れましょう！『たいあん鍼灸接骨院』は、肩こり、腰痛はもちろん美容についてのお悩みにもお応えできるように骨盤矯正やダイエットに特化したメニューもある鍼灸接骨院です。患者様の症状やご希望にあった施術で明るい未来をサポートしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆ 丁寧なカウンセリングで最善をご提案 ◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一人ひとりのお悩みにあった施術をご提供し症状の根本的な原因を知るために、・痛みが出るようになったきっかけは何か？・痩せにくくなったのはどうしてか？ などまずは、丁寧なカウンセリングと徹底した検査を行っていきます。専門用語など分かりにくい言葉を一切使用せず、誰が聞いても分かりやすくご説明していきます。ご不明点やご不安事は安心してお聞きください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆各1,650円のお手頃フェイシャルが好評！◆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当院には、体だけでなく美容のお悩みをお持ちの患者様に多くご利用いただいております。中でも特に人気なのはフェイシャルメニュー！＊美容針 ＜内側からキレイを引き出す＞＊小顔矯正 ＜スッキリできると評判＞＊温熱フェイシャル ＜話題のラジオ波を使ったケア＞＊キャビテーション ＜脂肪をほぐしていきます＞の4種類ご用意しております。月1回ではなく、週1回のメンテナンスを行ってもらえるようリーズナブルな価格設定にしております。美容鍼初回500円（通常1650円）のお試し価格もございますのでお気軽にトライしてみてください♪一度に複数ケアする事で相乗効果も期待できます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜当院なら、健康面も美容面もサポートできるので肥満からくる体の不調でお悩みの方もお気軽にご相談くださいませ。骨盤矯正の技術をメインに先進機器を組合せオーダーメイドで施術していきます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜−皆様のご来院を心よりお待ちしております−《鍼灸適用症状》首こり、肩こり、腰痛、膝痛、美容、美容鍼、美顔鍼、頭痛、冷え症、だるさ、全身のだるさ、むくみぎっくり腰、むちうち、自律神経失調症、生理痛、不妊、腱鞘炎、眼精疲労《美容鍼の効果》リフトアップ・小顔・むくみ・目の下目尻のクマ小じわ・ほうれい線のシワ・目頭の疲れ・顎関節症《整体》骨盤矯正、骨盤調整、産後骨盤矯正、産後、骨盤整体《痩身》ダイエット、キャビテーション、ラジオ波、ラジオスティム《柔道整復》捻挫、打撲、挫傷、スポーツ障害
太り過ぎたと感じだして体が常に重くなってきたので どうにかならないかなあ って思ってたところに ３ヶ月で10キロ痩せれる って広告に興味をもちました 初め半信半疑でしたが 親切な説明と 細かく親切な対応に応援されて 頑張る事が出来ました 目標どうりに10キロ痩せれました 夢のようです🎵
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姫路市上手野で鍼灸施術、美容鍼なら【きたなか整骨院ハローズ夢前台院】
【整骨院では濃厚接触になりません！】下記のいずれかに該当する場合が濃厚接触者の対象になります。・患者と同居あるいは長時間の接触があった者・手が触れることのできる距離(約1ｍ)で、必要な感染予防策なしで患者と15分以上接触があった者きたなか整骨院グループでは、クリーン対策やマスクを着用して施術を行っているため、濃厚接触者に該当しません。※コロナの症状の発症日の２日前からが基準となります。（無症状病原体保有は検体採取日２日前から）皆様も十分な感染対策をとってお過ごしください。【新型コロナウイルス感染予防・拡大防止対策実施しています！】当院では緊急事態宣言が解除されてからも、新型コロナウイルス感染予防・拡大防止対策を徹底して実施しています。●スタッフ全員マスク着用●出勤前の検温●こまめに手洗い●手指のアルコール消毒●ベッドや院内のアルコール消毒●フェイスシートの交換（一人につき一枚、使い捨て）●定期的に換気患者様とスタッフの安全と健康を確保するため今後も継続していきますので、安心してご来院ください。きたなか整骨院ハローズ夢前台院は【きたなか整骨院】のグループ院です。当院には他の整骨院や接骨院、整体に通っていたが体の悩みが改善しなかった、一時的に良くなったがすぐに元に戻ってしまったという方が多数いらしています。当グループでは『健康なカラダってステキやん！』をコンセプトに、体の不調の根本的な原因にアプローチするために、患者様にケガや不調に陥った状況やその後の経過を詳しく確認させていただき、鍼灸はもちろん、骨盤矯正や整体を組み合わせた複合的な施術を、それぞれの患者様に合わせて提供します。鍼灸による効果としましては、身体の深部にあるコリや痺れなどの原因のツボに直接刺激を与えることで、血液の循環を良くし、身体機能のバランスを調整し痛みを改善していきます。◆アスリートをサポート！！当グループはプロバレーボールチーム【ヴィクトリーナ姫路】のサポートをしています！そのほかにも、地域のクラブチームにトレーナーとして参加しています。スポーツでの怪我の治療だけでなく、いいパフォーマンスをするための身体のメンテナンスも行っていますので、運動時に痛みや違和感がある方や、パフォーマンスを上げたい、筋肉の疲労を回復させたいなど、なんでもお気軽にご相談ください。整形外科や歯科など各種医療機関との連携をしっかり行っているからこそできる【根本改善施術】を提供することで、姫路市近郊にお住いの方が一人でも多く健康なカラダで生活できるお手伝いをできればと思います。◆人気メニュー【美容鍼】しみやシワ、たるみ、目の下のクマなどのお悩みがある方にオススメです。他にも顔に鍼をすることでリラックス効果や顔のコリがほぐれる効果も期待できるので、イライラしたり疲れやすい、眠りが浅いなどのお悩みがある方にもオススメです！鍼のあとにフェイスマッサージも行うことでさらに効果がアップします！当院での鍼灸施術、美容鍼には使い捨ての鍼を使用するなど、衛生面にも細心の注意を払っていますので、患者様に安心して施術を受けていただけます。◆交通事故治療無料（自賠責保険適用）交通事故によるケガ、むち打ち、頭痛、後遺症の不安など、なんでもお気軽にご相談ください。◆各種保険取り扱い鍼灸施術で保険を使うには医師の同意が必要です。詳しくは当院までご相談ください。
バイク好きの院長で地元では有名らしいです。 確かにストレートネックや過食は肩甲骨はがしで一時は治まったが値段が話を聞くと一万円ほど。 保険が、適用されないので気をつけて。 足裏マッサージはオプションだったと。
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鍼灸師&柔整師《整体×鍼灸》癖疲労も美容も根本から解決へ☆お子様連れ◎
【新長田】痛みが少ない鍼灸施術♪肩こり腰痛などの施術はお任せください！当院は【健康寿命を伸ばす】事を目的に、様々なお悩みの根本解決に携わっております。その為にも、受けていただく方が「針は痛くて続けられない」「灸は熱くて無理！」といった方でも、受けられる様になっています！針は痛くなく、お灸も熱すぎない温度で行う為ご安心して施術に専念していただけます♪こんなお悩みありませんか？「長年、腰痛や肩こりが続いている」「どこに行っても痛みが和らがない」「年齢のせいだと考えている」「自律神経が乱れてると感じる」「生理痛がひどい」からだ接骨院では、こういった長年続いている悩みや、何日も、何ヶ月も治らない不調の根本原因を探し、施術を行っております！初回はしっかりとお話をお伺いし、あなたの症状にあった施術を行っておりますので「どの施術が体に合うのか分からない」といった方もご安心ください^ ^あなたのお身体の不調、根本解決できる様に対応させて頂きます♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【美容鍼灸・美容施術ご希望の方】当院では、美容鍼灸・美容施術もございます。美容鍼灸では「肌の本来の状態」に戻すことができる為、一般の美容液や化粧水などの美容品とは違った効果が望めます。その為、すぐに変化を感じていただけることも多く、続けて行うことで肌本来の状態に戻すことが可能です！美容施術では「ダイエット・ボディメイク」「O脚・X脚」「むくみ」などの不調に対応しております。整骨院が初めての方もたくさんいらっしゃいますので、ご不明な点、ご不安な点なんでもご相談くださいね^ ^
美容鍼のゴールドコース？の体験施術を受けました。カウンセリングも丁寧で施術もその場でリフトアップなどが実感出来るほどの効果だったのビックリしました。当日のアフターケアや今後の施術計画も教えて頂き今後ほうれい線や目尻のシワなどの改善も期待してます！
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【脱肌トラブル】ターンオーバーを整え美しい肌へ！
※※当日の診療予約はお電話にて お願い致します※※肌トラブルは様々な要因が重なり、それらが「肌・筋肉」に影響を与えてしまうことにより引き起こされてしまいます。当院の美容鍼は「肌・筋肉」＋「神経」に働きかけることで内側から美しい肌に調整していきます。少しの刺激で大きな流れを作り、身体の中で「治す」為の働きを促進させます。当院では、国家資格を取得したスタッフによる徹底した分析に基づき、患者様に合わせた鍼灸治療を提供しておりますので、患者様の症状に合わせた美容鍼でキレイが続く肌を目指します。＜当院の美容鍼の特徴＞肌に鍼を入れる事によって、細胞に目には見えない程の傷を意図的に作り出します。付けた傷を修復する為に身体の中では血液が大きく循環し始めます。その過程でコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸などの美容には欠かせない成分の産生を促し、これを数回繰り返す事によって細胞単位で活性化させ、ターンオーバーの乱れを整えていきます。ターンオーバーを調整する事で、「肌荒れ・小ジワ・シミ・クマ・ニキビ」などと言ったトラブルの出にくい肌に変えていきます。また顔のたるみなどの原因の多くは頭部に隠れていると言われており、頭部からたるみが出来て少しでも下がると「目元」「口角」も数ミリずつ下がるとも言われています。当院の美容鍼は顔の肌だけでなく、その奥の表情筋と付着部となる頭部にもアプローチをかけますので、顔だけに鍼を入れるよりも、大きな効果が期待できます。使用する鍼も30~40本ほど使用し、１回切りで使い捨てのお顔専用の鍼を使用し、独自の施術で痛みやリスク少ないのが特徴です。また患者様によってお悩みの症状や状態が違いますので、それに合わせて鍼の本数、施術部位を調整致します。＜美容鍼灸患者様＞ お顔のむくみ＋頭痛＋目の疲れお仕事上、お顔が全体的にむくみやすい為、血液循環・水分量の調節をした上で目の周りの筋肉へ刺激を入れ、頭に向かっていく神経を筋肉が圧迫しないように治療をしています。 〈患者様の声〉1.消毒を徹底し、人が触れる場所は毎回アルコール消毒を行っています。2.施術で使用する鍼などは、全て使い捨てのものを使用しています。3.スタッフの体調管理の徹底、毎日朝・昼2回の検温を行っています。4.定期的な院内の開放と空気清浄機を稼働することで換気を徹底しています。 気になる事がございましたらいつでも お気軽にお問合せください！！
今日で美容鍼3回目です。 初回にカウンセリング、施術方法、肌の説明等とても丁寧にして頂き、こちらの希望もしっかり聞いてくれて毎回、患者に寄り添った丁寧な対応をして頂き、濱先生にはとても感謝しています。 効果も少しずつ出てきていて、毎回いろいろアドバイスを頂けるので通うのも楽しみです。 同整骨院の先生方も皆さん気さくに話しかけて頂けるので雰囲気も申し分ありません。 本当にありがとうございます。
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北鈴蘭台駅徒歩1分！21年の経験で辛い腰痛・肩こりを改善致します！
何処に行ってもなかなか痛みが取れない！！ と言う患者様が多いので、まずは除痛第一に施術を行っております。 特に早期の腰痛は1回の施術で効果をしっかり感じて頂いています。 学生のスポーツ疾患にも力を入れていますので、試合前・後の調整・予防に来院される方もいます。 鍼が苦手な方も手技のみの施術も行っているので安心です！！ 肩こり・腰痛・捻挫・神経痛・耳鳴り・精神疾患・自律神経失調症・お顔のお肌トラブル（美顔鍼）・ 不妊症・膝痛などなど、対応しています。
大会前の怪我で、どうしても出場したかったので知人から評判の良い先生を紹介して貰い行ってみました。急なお願いにも関わらず、しっかり丁寧に鍼と整体治療をして頂きました。噂通りでした！ 私の知人達も腰痛や足首の捻挫などでお世話になっているみたいです。 その他にも、先生の話ではプロの選手達も来てたとか、、、
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腰痛･膝痛専門！鳴尾のまつおか鍼灸整体院へ★
腰痛→あなたの腰痛が治らないのは腰回りだけの治療を受けているからです！ 膝痛→あなたの膝痛が治らないのは｢膝関節のズレ｣を治す治療を受けていないからです！ ●慢性の腰痛の原因は、脚の付け根やお尻に！首・肩のこり、腕のしびれ･鈍痛の原因は巻き肩に！膝痛、膝関節水腫(膝に水が溜まる)の原因は膝のズレに！坐骨神経痛の原因は、別の神経に！など、あなたが今までに受けたことのない特殊な理論で治療を行っており、遠方からの患者さんも多い治療院です。 ■当院は病院や整骨院など他で治療を受けたが治らないという方専門の鍼灸整体院です。 カラダの痛み、不調などは、ほとんどがカラダのゆがみ･筋肉の過緊張･筋肉や関節の炎症･血流とリンパの滞りなどが複合されて起こります。 当院では、それら全てに対応するために鍼灸、整体、アイシング療法、リンパケアを、その方の症状に合わせて行っておりますので 「病院で手術しかないと言われた」「歳だから仕方ないとあきらめている｣ ｢この痛み(不調)は、どこに相談すればいいか分からない｣ というかたも是非ご相談ください。 ●治療￥５０００～￥７０００ ＊当院で使用する鍼は全て使い捨て”ディスポーサブル”です。 産後の整体・骨盤矯正・姿勢（猫背）矯正などで、姿勢美人を目指す美容整体コース★などのメニューもございますのでお悩みの女性は1度ご相談ください。 ●産後整体・姿勢矯正￥５０００
定期的に通うようになり、肩や首のコリや重さが感じなくなりました。 よく口内炎も出来てたのが、出来なくなりました。先生も話しやすくいつも丁寧に診てくれて通いやすいです。
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流行りの美容鍼が大人気、全身(肩こり、腰痛等)治療もしています。
神戸市須磨区にて開院（土日祝も診療）。 最寄駅の板宿駅より歩いて徒歩3分、須磨区、長田区からも近くです。 『鍼灸の持つ力、可能性をもっとたくさんの方にしってもらいたい』 という想いで開院しました。 ①問診でお一人おひとりの症状を詳しくお聞きします。 ②お身体の左右のバランスや可動域をしっかりチェックを行います。 ③施術内容を説明し治療を行います。 患者様にとって最適な施術を行い、痛みを取り除くという事を 最優先にして治療を行います。 美容鍼灸では４０分コース 3,000円。60分コース5,000円（全身治療含む） とリーズナブルな価格で行っています。 『美容鍼灸』では 〇 たるみ、ほうれい線、しみ、しわ（おでこ、目や口のまわり）、 フェイスライン等の美容のお悩みの方、眼精疲労や頭の疲れ等。 3回受けていただくと効果を実感していただけると思います。 『鍼灸治療』では 〇 慢性的な肩こり、腰痛、坐骨神経痛、不眠、便秘、冷え症等。 お悩みについては予約時に詳細をお聞き致します。 『メディカル整体/ストレッチ療法』 〇 日々のお疲れや肩、腰の痛み等に鍼灸治療は苦手という方に おすすめです。40分コース 3,000円、60分コース3,800円。 幸成美堂鍼灸院は「健康、笑顔、美」をしっかりサポート 致します。 「幸成美堂鍼灸院」の詳細に関しましては、 ホームページをご覧ください。 新ホームページ（平成31年1月より） （旧ホームページ） ホームページからブログやフェイスブックも ご覧いただけます 神戸市須磨区平田町1-1-18 田中ビル2階 ※市営地下鉄、山陽電鉄 板宿駅より東へ徒歩3分
以前こちらで初めて美容鍼を受けました。 初めてで正直鈍痛？を感じる部分もありましたが、耐えれない痛みではないのでリフトアップを期待して平常心（笑 施術後、気になってた目の下のタルミが改善されていました！ 全身にも施術してもらったのですが、顔よりも更にびっくりしたのが、いつもよくパンパンになっていたふくらはぎの筋肉の柔らかさに入浴中に気づき驚きましたｗ 通いたいな、と思っていますｗ わがままを言えば、美容鍼の際は手がお顔に近づくので、先生の手からもいい香りがすれば言うことないな！と思いましたｗ
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土日診療 姫路の小林鍼灸院は開業50年 首肩腰の痛みは中国鍼がお勧め！
土日診療の小林鍼灸院は姫路で開院50年になります。当院では女性鍼灸師もおりますので、婦人科疾患による症状でお悩みの患者さんでも安心してご相談できます。当院の南側に専用駐車場があります。専用ダイヤル 電話079-281-9542兵庫県姫路市南条５８６姫路 小林鍼灸院・接骨院
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不妊クリニックと提携した妊活・産前産後・小児専門鍼灸・整体院♪
＝＝＝＝＝【れんげ鍼灸整体院】＝＝＝＝＝当サロンは西宮市の阪急西宮北口駅より南へ徒歩4分西宮ガーデンズ・西宮阪急より南西へ徒歩1分JR西宮駅より東へ徒歩10分のところにあります妊活・マタニティ・産後・小児の施術に特化した女性を笑顔にするための隠れ家鍼灸整体院です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はじめまして。当サロンのページをご覧いただき、誠にありがとうございます。◆◆お悩みの方はお読みください◆◆●不妊治療をしていても、中々妊娠できない●医師より『妊娠中は仕方ない』と言われた症状がある●出産後から続く、体と心の疲労感や痛み●月経痛がひどくて、痛み止めが欠かせない●月経前の頭痛・腹痛・イライラで仕事にならない●起立性調整障害やチック・おねしょが治らない当サロンではこのようなお悩みの方と真摯に向き合い改善へのお手伝いをさせていただいております。ご来院いただいた方からは★頭痛がなくなったことで 痛み止めを飲まなくて済むようになりました。 副作用があるため常用は危険と聞いていたので 今は安心して毎日を過ごしています。☆生理痛がひどくていつも寝込んでいました。 毎月あることだから仕事にも支障が出るため いつも不安でストレスになっていましたが 生理痛がなくなり、不安がなくなりました。★体外受精を何度も繰り返していましたが 中々妊娠しませんでした。 そろそろ違うことも取り入れようと 鍼灸と整体を週１回受けたところ 2ヶ月目の体外受精のタイミングで 陽性反応が出ました♪ 今ではその子も、すくすくと育ち1歳になりました。 本当にありがとうございました。☆妊娠中期より腰痛と股関節痛が強く出てきました。 産婦人科では 「妊娠中は仕方ないので、ゆっくり休んでください」 と言われましたが、仕事を休めないので どうにかしたくてお願いしました。 １回目の施術でも半分以上痛みがなくなり ３回目には、ほとんど痛みがなくなりました。 どうなることかと思いましたが 本当に良くなって、嬉しかったです。 出産もスムーズに生まれてきてくれたので良かったです♪ 産後のケアも引き続き、ここでみてもらっています。 子供のためにも、私が元気でいたいと思います。★チック症がなくなりました。 息子のチック症が気になって、お願いしました。 本人も気にし始めて、周りからも言われていることも 不安の一つでした。 先生が優しくて、リラックスできることで 息子の安心な場所ができたみたいです。 数ヶ月通ってチック症はなくなりました。などの、嬉しいお声をいただいております。 一人で悩まずに、ぜひご相談ください♪■■■■当サロンの方針■■■■【症状と向き合うのではなく、人と向き合うこと】あなたが今お悩みの症状は体や心からの『メッセージ』です。その症状をヒントにあなた自身に寄り添いながら施術やカウンセリングをおこないます。■■■■当院の特徴■■■■●女性専門・完全個室の予約制 お一人おひとりと、しっかりと向き合うために 1日10名様限定 新規の方は1日2名様限定にさせていただいております。○産婦人科・婦人科領域のお悩みに特化 産婦人科医師より直接講義を受け 産前産後のマイナートラブルや 月経痛・不妊・更年期障害などに力を入れております。●赤ちゃん連れも歓迎♪ 産後のケアにも力を入れているため 赤ちゃんとのご利用も大歓迎です♪ （赤ちゃん用のベットを用意してあります）■■■■当サロンの施術■■■■当院は10のアプローチであなたの心と体のケアをおこなっていきます。①鍼灸治療②整体③エネルギー療法④カッサ⑤ヒプノセラピー（催眠療法）⑥ミネラルファスティング（断食）⑦栄養療法⑧漢方サプリメント⑨食事指導⑩運動指導この10の柱からあなたに合った施術やメニューを提案しご納得していただいた上で、施術をおこなってまいります。◆◆◆あなたが通うべき治療院は、どこですか？◆◆◆○とりあえず今だけで良いから楽になりたい→安いマッサージや局所的な治療をされる治療院へ○1回で治して欲しい→「1回で治します」と言われるゴットハンド鍼灸院や治療院へ○根本的に改善したい→当サロンへどうぞ！当サロンは【根本改善・体質改善】を目的にした治療院です。今出ている症状を改善していくことはもちろんですがその奥にある原因にアプローチしていきます。ですので・とりあえず痛みがなくなればいい・１回の施術で治してほしい・協力的ではないなどのような方には満足していただけない可能性があります。ご了承ください。当サロンをご利用いただく際は必ず下記に掲載してあります、ホームページをご覧ください。
3人目の体外受精のためにお世話になりました。 元々妊娠しにくく、2人目から体外受精をおこなっており、今回も鍼灸の良さを知っていたので、お願いすることにしました。 先生はとても優しく、私の体の状況を細かく教えていただけ、安心して施術を受けることができました。 体外受精までの準備期間から 鍼灸治療と整体を始め とてもリラックスして移植手術を迎えることができました。 移植後も鍼灸治療をして 12週までしっかりと育つように 体と心を整えていただきました。 つわりの症状も少し出ましたが 鍼灸治療で緩和できたので 今までよりも楽に乗り越えることができました。 安定期過ぎ、お腹もどんどん大きくなってきているので、一旦卒業しましたが定期的に体と心のケアをお腹の子供のためにも、してもらおうと思います。 今回は1回の移植で妊娠に至り 本当に感謝しております。 ありがとうございました。 これからもよろしくお願いします。
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コンプレックスをお持ちの方はご覧ください！
ＪＲさくら夙川駅から徒歩７分です。 阪神香櫨園駅から徒歩３分です。 車でお越しの際はお近くにパーキングがございます。 しびれには色んな種類があることをご存知ですか？ 血行性なのか機能性なのか病的なのかを見極める必要があります！ もし放置していると、よくなるものもよくならず、一生しびれと付き合わなくてはいけません！ 最悪の場合、病気の発見が遅れ後遺症が残り機能不全に陥ることだって十分考えられます。 だからこそ、ご自身の体と向き合う必要があるのです。 しびれに悩んでいるけど、どこに通えばいいか分からない、尼崎市・西宮市に在住のあなたへ 当院は「しびれに特化」しています。 施術方法は、しびれの原因が血行性や機能性の際は、 骨格を正しい位置に戻し、神経伝達がしっかりできるように導きます。 この際、手技や鍼灸やカッピングを用います。 当院の考えは、その場での結果を求めるのではなく、継続して頂くことで、 生活習慣が見直され、二度と同じ症状を出さないようにすることです。 再び同じ症状が出て、また通わなくてはならない方は多いのではないでしょうか？それはなぜか？ 原因を説明されず、頭でも理解できず、セルフケアも教えてもらえないからです。 それだとお金も時間も無駄にしてしまうだけです。 当院では、１０人中１人だけ同じ症状が出たと来院されました。 その他の方は、メンテナンスのために通われています。 当院で得られること ・無理なくきれいな姿勢が手に入る ・ご自身の体の仕組みが理解でき、すぐに対処できるようになる ・心身ともにいい状態でパフォーマンスができる あなたの今後の目標は何ですか？是非僕に語ってください！ 達成するために心身ともにメンテナンスは出来ていますか？ 今まで２万人以上の施術経験から、患者様一人一人の悩みや、 目標と向き合い達成して頂き事が出来ました。 多くの患者様の願いは、長生きはもちろんのこと、一人でも独立した生活を送り、 好きなスポーツも続けられ、いつまでも若く見られたいのではないでしょうか？ 年だからと言って飽きられる前にまずは当院にご相談ください。 是非お力にならせてください。そして、一緒になってその願いを実現させましょう。 私も先生としてのプライドを持ち、皆様の理想の体型になるために、 日々研究し、努力を怠らずやってきました。 是非ご自身の目で直接お確かめください！ ホームページ http://www.nakouzi0201.com/ ＜料金＞ ◇しんきゅうコンパスを見たと電話でご予約して頂いた方限定◇ ６０００円（通常料金） 初回限定価格 ３０００円
普通の吸い玉と違って痕が残りにくくよかったです(*￣∇￣*) 先生も楽しい人でいい感じでしたよ(^^)v あとトイレも綺麗で可愛くていいですよ！やっぱりトイレが綺麗なところって信頼できますよね(*￣∇￣*)
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☆女優さんも絶賛☆エステサロン勤務の女性鍼灸師による美容鍼
アスイクでは従来の鍼灸治療にとどまらず、美容鍼灸や抜け毛薄毛、さらには不妊症・不育症でお悩みの方に特化した施術も行っています。 また、鍼灸が苦手という方にはアスイク整体や美容整体、ラジオ波や酸素カプセルといった技術や機器を使いお客様のご要望に沿って喜んでいただけるよう多岐にわたるメニューをご用意しております。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◆─＜アスイク美容鍼＞━━━━━━━◆ 年齢を重ねると気になってくるのが、肌の衰えです。 美容鍼灸は見た目の美しさだけではなく、その人の体質を改善させ内面から美しくなっていただく美容方法です。 アスイクでは『美』は『健康』の上に成り立つという『健美』の考え方で施術をしていきます。 お顔への局所的な「はり」は、肌の血流を良くし、肌色・肌の潤い・むくみを改善します。また、「はり」により細胞の微細損傷を起こすことで、組織の活性化・コラーゲンの生成を促進させ肌のハリ・シミを改善します。 お顔の筋肉(表情筋)に「はり」をすることで、筋肉を活性化し、たるみ・ほうれい線・シワ・ゆがみを整えお顔の状態をより良い方向へ導いていきます。 肌は「内臓の鏡」や「第三の脳」といわれ、肌を診ることで身体や心の不調・バランスの乱れを知ることができます。ですので、便秘や冷え性・肩こり・むくみなど身体全体のバランスを調整することで肌本来の美しさを取り戻すことができるのです。 ◆─＜薄毛・抜け毛でお悩みの方へ発毛・育毛！頭皮ケア＞━◆ 頭皮は心臓よりも遠く高い位置にあるので、血液が届きにくいという特徴があります。頭皮に血液が巡らなければ、髪の毛に必要な栄養素が供給されないので薄毛の大きな原因となります。 アスイクの頭皮ケアは頭皮に血液という栄養素を行き渡らせ、さらに頭皮の細胞の新陳代謝を活発にします。 すなわち、畑を耕し土壌を整え、肥料をたくさんあげることで発毛・育毛を促します！！ ◆─＜不妊症・不育症治療＞━━━━━◆ 鍼灸は胎盤内の血流を増加させることが研究でも証明されています。 胎盤内の血流が増えるということは、子宮内膜が分厚くなり受精卵が着床しやすいベッドを作ってあげるということです。 また、血液は人間が生きていくうえで欠かせないものです。 それは受精卵を育てていくうえでも同じことで、胎盤内への血流が乏しいと受精卵に栄養が行き渡らず赤ちゃんが成長しにくくなってしまいます。 不妊・不育は非常にデリケートな問題で『悩みを打ち明けられない』という方も非常に多いです。 また、不妊治療自体が薬などによる“身体的負担”、プレッシャーなどの“心理的負担”、そして“金銭的負担”など皆さん非常にたくさんの負担を抱えておられます。 一度、不妊治療をお休みしてでも鍼灸治療で心も身体もリニューアルして妊娠しやすい状態になりませんか？ ◆─＜美容整体＞━━━━━━◆ 姿勢を改善するだけで、脚が長く・細くなり痩せやすい体質になれるのを知っていますか？ 骨盤・背骨を中心に全身の姿勢を調整し、ヒップアップ・美脚・バストアップなど、きれいな身体のラインをつくります！ 見た目にも美しくさらに、正しい身体の使い方を身に付けて基礎代謝アップ。 美しく痩せやすい身体に変身させます。 ◆─＜ラジオ波温熱エステ＞━━━━◆ 体内温度を上げて基礎代謝アップ・脂肪分解・美肌に！ ラシオ波はラジオの電波を利用して体の中の水分を振動させて熱を作りだし、体の芯から温めることで中性脂肪が液状化してセルライトを分解する効果があります。高周波のラジオ波を肌に当てると、脂肪の奥の皮下細胞まで届き振動を起こします。このラジオ波が生み出す振動で脂肪が溶け、新陳代謝が活発になるのです。しかもラジオ波がコラーゲンの生成を促して、お肌の若返りにもつながります。 ＜体内温度を上げて基礎代謝アップ・冷え改善＞ 健康的で痩せやすいカラダや、美しい肌は新陳代謝と密接な関係があります。 内蔵温度が低いと代謝は悪くなり、冷えがあると、疲れやすい・ 便秘・下痢・不眠・不妊などの影響もあると言われています。 ◆─＜酸素カプセルの健康美容整体＞━━━━━◆ 酸素カプセルとは高気圧と高酸素の環境下を作り出し、通常の呼吸では取り込めない「溶解型酸素」を血液や体液など体内の隅々まで行き渡らせる機械です。 ・疲労回復効果 ・整体効果 ・アンチエイジング効果 ・ダイエット効果 ・冷え性改善効果 【こどもの成長痛やアスリートのスポーツ障害にスポーツ鍼灸・スポーツ整体】 【肩こり・腰痛・膝や肩の関節痛や神経痛にアスイク鍼灸・アスイク整体】
産後に骨盤が歪んでいる感じがしてお世話になりました。産後の骨盤の異常についてはいろんな情報があって、何が本当なのかわからなくなってしまっていたのですが、お二人様の先生が分かりやすく説明してくださり、生活の中で注意するべきこともしっかりと教えてくださいました。骨盤の調整もしてくだって、もう大丈夫‼️って思えています。
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タカラジェンヌも足しげく通う整骨院・鍼灸院★☆
※初回受付は電話のみとなります。TEL:0797-87-3105はじめまして！りゅうた整骨院・鍼灸院 院長 村上竜太です。2005年創業。りゅうた整骨院・鍼灸院で行っている施術は「MT-MPS（深層筋マッサージ）、トリガーポイント鍼灸、猫背・骨盤矯正」の3種類になります。私たちが考える理想的なカラダの状態は「骨格が整った正しい姿勢で、且つ筋肉に十分な柔軟性・運動性があり、痛みや倦怠感もなく日常生活に何の支障も無い状態」になります。理想的なカラダの状態を実現するため、りゅうた整骨院・鍼灸院では専門的な施術を提供しており、MT-MPSやトリガーポイント鍼灸、猫背・骨盤矯正を通じて、正しい姿勢と柔軟性・運動性を促進し、痛みや倦怠感のない健康な日常生活をサポートしていきます。ゴールとして私たちが考える理想的な体の状態に限りなく近づけることだと考えています。上記の念いで日々、地域社会の皆様に貢献できるようがんばっています！最近では痛みだけでなく、美容目的で当院を訪れる方も多数おられます。美容MENUとしては、美容鍼、O脚矯正、産後骨盤矯正、猫背矯正があります。小さなお子様から高齢者、スポーツ疾患、交通事故傷害、デスクワークにおける慢性疲労、筋骨格系の症状ならお任せ下さい！タカラジェンヌの方もご縁あり多数ご来院されています！
O脚本矯正に通ってます。 院内での矯正だけでは無く、姿勢のアドバイスを頂いたり、自宅での体操も教えて頂けます。 スタッフの方も親切でもう少し頑張って通う予定です♪
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地域に愛され16年、不妊でお悩みの方ぜひ一度ご相談下さい。
貴方はこのようなことで悩んでいませんか？ □不妊治療に疲れた。 □赤ちゃんが欲しいけど、人工授精や体外受精に抵抗がある。 □高齢なので、無理だとあきらめている。 □赤ちゃんが出来にくい原因が分からない。 □妊娠に向けて体調を万全にしたい。 □妊娠しても流産してしまう。 □生理不順でホルモンバランスが悪い。 □生理痛（頭痛、下腹部痛）がひどい。 □卵が育たない、無排卵と言われた。 □薬にたよらず、自然に妊娠したい。 □妊娠初期で他の鍼灸院に施術を断られた □外食、インスタント、コンビニ弁当ばかり食べている 上記の内容に1つでも当てはまることがございましたら、一度ご相談下さい。 男性不妊が非常に増加しています。男性の方もご遠慮なくご来院下さいね。 鍼灸は、単に肩こり腰痛のみに効果があるのではありません。その適応範囲はとてつもなく広いです。 1人で悩まず、とりあえず相談してみてくださいね。 鍼って痛い？どんなことされるんだろう？などなど貴方の不安を取り除く為に、本を出版しました！Amazonで、『はり灸の歩き方』で検索してみて下さい。鍼灸に対する不安や偏見を取り除き、施術を受けてみようかな〜っていう気持ちになるかもしれませんよ！ 【初めての方へ】 当院は、飛び込みの患者さんは受け付けておりません。必ず予約をしてから、来院して下さい。 お車の方は、当院のスグ南に「三井のリパーク」がございます。 【初めて鍼灸を受けられる方へ】 最適な治療院を選んで頂く為には、あなたの症状を一刻も早く治癒へと導いてくれる治療院を選ぶことが大事です。 マッサージやリラクゼーションを目的とされている方や、病を治すことに努力されない方は、ご期待に応えることができないでしょう。 しかし、長い間辛い症状で苦しんで、どうにかしてほしい、根本的な原因を改善したい、といった考え方をお持ちであれば、是非とも当院へいらしてください。 当院は、高額な実費を請求したり、健康食品を買わせるなどの強引なセールスは一切致しません。但し健康の為になる情報は、無料で提供いたします。 【当院が患者さんに選ばれる5つの理由】 ①有資格者が施術を担当するので安心です。 経験豊富で国家資格を持った院長自らが施術をしますので、貴方の不安を一掃致します。 できるだけ体調の不具合は、気軽にお話し下さい。体に関する情報は詳細なほど、良い結果を出すことにつながります。 ②じっくり身体を分析し、貴方の体がどのような状態になっているかを説明します。 東洋と西洋の両面から貴方の体をじっくりと分析致します。 これをしっかりしないと的外れの施術になってしまいます。分析が完了すれば、矛先が明るみになりどうすれば良いかが明確に見えてきます。 ③その場で身体の変化を感じ取れます。 ヒトの体質は、千差万別です。問診をしっかりと行わないで施術するのは、大変危険です。当院では時間をかけじっくりと問診をし、あなたに最適なアプローチをします。 施術後は一緒に身体の変化を確認していきましょう。非常に即効性のある施術なのでその場で体の変化がわかります。 ④他院では扱えない疾患に対応します。 当院では、風邪（インフルエンザを含む）、不妊、つわり、逆子、膠原病、起立性調節障害、アトピー、糖尿病、精神疾患（パニック障害、うつ等）、その他原因不明病などを患っておられる方々が来院されます。何か不調があれば、とりあえず「のぞみに連れて行け」と患者さんの間では言われています。 ⑤漢方や食生活のアドバイスも行います。 多くの方がストレスや、食生活の不摂生により病になっています。患者さんの悪い食生活を、身体が改善するまで改めてもらうよう指導しています。また、非常に的外れの漢方を処方されている方が多々おられますので漢方のアドバイスもしています。のぞみ鍼灸院では、一刻も早く良くなってもらうように患者さんと二人三脚で施術していきます
<パニック障害、胃痛、背中の痛み、倦怠感、脱力感、めまい> 私が30歳の頃、突然、動悸がして息が苦しくなりました。病院を受診するとパニック障害と診断され薬をもらいました。 薬を服用すると症状が一時的に治まりますが、しばらくすると突然わけのわからない症状が襲ってくるんです。 どんどん薬が増えていきました。当時、子供が小さかったのと母子家庭で、このまま、どーなるんだろう？と不安で仕方なかった時、望月先生に出会いました。 治療しながら体が変化していってることに気付きました。治療したあとは体の緊張が緩み発作がおきにくくなっていきました。何年か通っているうちに発作がおきにくくなり、やりたい事に挑戦することができました。 例えば参観日に行ってみる。友達と電車に乗って少しずつ距離を伸ばしていく。仕事に復帰する。など少しずつチャレンジしていきました。 発作がおきにくくなったことで出来る事が増えていったんです！嬉しかったなぁー。デパスやソラナックスなどの薬は全く飲まなくてよくなりましたょ。 最近はパニック障害で、望月先生にお世話になることもなくなっていましたが、数日前から胃痛、背中の痛み、食欲減退、倦怠感、脱力感、めまいがおこり、このままでは動けなくなると不安になり、すぐに望月先生に連絡し久しぶりに治療してもらいました。 治療中、体が緩んでいくのがわかり、お腹もグルグル動き出していくのがわかりました。帰宅途中めまいもなく、何か食べてみよう。という気持ちになるほど、体幹もしっかりしていました。 なんだか体が変だな？薬を飲んでもスッキリしないな…と感じた時は、望月先生に相談してみて下さい。 自分で治療を体感してみると、なにか違う！ってことがわかります！ わけのわからん症状が出た時は、ぜひ相談してみて下さい！ 望月先生、今日は、急な連絡に対応してくださり、ありがとうございました。感謝です！
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ＪＲ尼崎駅から南へ徒歩5分！
当院では感染症対策として・ドアノブ、手すり等の徹底した消毒・全スタッフ、マスク着用・常時換気・施術の前後のアルコールによる手指消毒の徹底・スタッフの毎朝の検温当院では保険治療から予約自費治療まで幅広く行っています。来院されている患者さんは保険+自費の混合治療を受けられているかたがほとんどです。鍼灸治療は当院オリジナルのＭＲ鍼をはじめ、美容鍼、反応点治療、パーキンソンやアトピーの治療。めまいやふらつき、自律神経の治療を行っています。また逆子のお灸も行っております。鍼灸は多種多様な内科疾患にも対応しておりますので、気軽にご相談ください。
鍼治療は初めてで、不安でしたが、鍼を刺しても痛くなく心地よい感覚でした。 長年悩んでいた偏頭痛も、数回通っただけでなくなり快適な毎日を過ごしています！ 鍼と一緒にお灸もしてくれて体もポカポカになりました。また通いたいと思います。
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自律神経失調症・耳鳴り・めまいのお悩みはお任せくださ。
長年鍼灸治療にたずさわってきましたが、患者さんは身体の疲れとともに精神的に苦しむ方が多いように映ります。特に自律神経失調症・耳鳴り・めまい等でお困りの方は大変多くそんな患者様から改善しましたと笑顔を頂いております。 多くの方に“心に栄養”を、そして“身体にいたわり”を届けたいと願っております。どうぞお気軽にご相談ください。
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当院の美容鍼で『肌質革命』を起こしませんか！
メディア多数掲載◎ミセス関西コレクションBC講師が手掛ける院です♪国家資格保持者多数◎美姿勢矯正・むくみ・首のしわ・たるみまで改善できる、エイジングケアを兼ね備えた本格 美容鍼・小顔矯正。最新の『ダーマ美容鍼』＋高濃度エクソソーム入りヒト幹細胞ゆがみを整え、戻りにくい骨盤矯正、慢性的な肩こり・腰痛の改善・・・お体のお悩み、姫路市のみき接骨院になんでもご相談ください♪
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鍼灸
阪急川西能勢口駅から徒歩１分。会社帰りやお買いもの帰り、雨の日などにもお気軽に通院いただけます。セラピストは男女ともに常駐しており、明るい受付さんと共にお迎えいたします。診療時間は変則的ですが、水曜日、木曜日は２０時半まで受け付けておりますので仕事帰りの方にもご利用いただきやすい環境です。定休日の月曜日以外は土日、祝日も１７時まで営業。急な怪我や予定の空いた休日のニーズに対応しております。スポーツクラブ併設のためスポーツによるケガ、トレーニング、ダイエットなどのご相談にも様々な分野に特化したセラピストがお役にたてることと思います。スポーツに励む学生から美容に関心の高い方、足腰に不安のある高齢者まで、手技や鍼灸またストレッチなどを用いて一人一人の症状に合わせた治療を行います。鍼灸メニューでは医学的エビデンスに基づいた美容鍼や、肩こり、頭痛、不眠、女性特有のトラブルなどもご相談いただけます。病名のつかない身体のトラブルにも寄り添った施術をモットーとしております。今年で開院21年、たくさんの方に「ありがとう」といってもらえる治療院を目指し、日々努力を重ねています。どなたでもお気軽にご相談ください。
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鍼灸・マッサージ で あなたに合った オーダーメイドセラピー
≪チーム荻原 独自の施術スタイルとおすすめポイント≫１．鍼灸・マッサージの有資格者が在籍。質の高い技術で安心！２．50分をベースに施術メニュー(マッサージ、鍼灸)組み合わせOK！３．施術室内も広々、ゆったりスペースでリラックス！４．無料駐車場完備(２台分)で、アクセスが楽ちん！患者様の症状に合わせて鍼灸・マッサージを組み合わせることもできます。患者様一人一人にオーダーメイドの施術を行いますので、的確なケアをご提供することができます！≪施術料金のご紹介≫５０分 ￥4,000 / ３０分 ￥2,400 / 延長１０分につき￥800≪アクセス≫神戸市営地下鉄 海岸線 中央市場前から徒歩３分、 荻原みさき病院の南側に隣接しています。≪屋号の由来≫ 「ちょっと疲れた…」「我慢できる程度だけど、痛みや重だるさがあり気になる…」 こんなことを感じながら、お仕事を頑張られていたり、日々の時間を過ごされている方が多いのではないでしょうか？ 東洋医学には「未病」という言葉があり、病気の手前の、このような状態を表します。「未病」を改善するには色々な方法がありますが、 チーム荻原は、鍼灸治療、マッサージを柱として、皆様の心身の元気を取戻すことに一生懸命な、プロフェッショナルな技術を持ったスタッフが集まった“治療院＆サロン”なのです。 スタッフ一丸となり、皆様がベストパフォーマンスで毎日を送って頂けるようにと、また、そんな空間でありたいと願い「チーム荻原」は誕生しました。
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わかってほしい…少しでも気になる事がありましたら気軽にお越しください
当院の鍼灸施術は『 経絡治療 』であり、自律神経系のバランスを整え、生命力の強化を中心とし、自然治癒力を高めるための全身治療です。もちろん、肩こり・神経痛・腰痛などの局所施術も行います。すなわち、身体のバランスを整える事により、心身の疲労を取り除き、自然治癒力を高め、 未病(半健康・半病気状態、あるいは健康と病気の中間)を予防します。 定期的に鍼灸院に通われている方は、生命力や自然治癒力が高まっているので風邪などに罹りにくいし、肩こりや腰痛などの慢性症状をあまり感じなくなり、それなりに快適な生活を送ることができます。 病院を受診して「どこも問題なし」と診断されたけど症状が和らがない。どこか調子が悪いというような不定愁訴（不眠症/疲れやすい/だるい/頭痛/頭重/めまい/冷え性/手足が疲れる/のぼせ/腰痛/胸痛/イライラ/食欲不振/血圧の異常/便秘/下痢/肩/首筋/背中のこりや痛みなどの症状のこと）をお持ちの方。入院や手術、あるいは薬を避けたい方。様々なストレスから少しでも解放されたい方。美容や健康維持のためにと思われる方。交通事故による症状を和らげたい方。様々な慢性的症状を少しでも和らげたい方。スポーツ障害による痛みを和らげたい方。など気軽にご来院ください。 新型コロナウィルスの感染拡大がなかなか収束しない状況で方々に影響が出ています。感染拡大の懸念もありますし、政府の自粛要請もいつまで続くのか、経済への影響はどうなのかなどと不安とともに心身も疲弊している方も少なくないと思います。我々にできることは自身の感染予防と来院患者さんの免疫力を上げるお手伝いといったところでしょうか。鍼灸マッサージには免疫力や抵抗力の向上といった作用もありますから、微力ながら皆様のお役に立てるかもしれません。 そんな中、自然のある環境（太陽、緑、土、水、鳥の鳴き声、新鮮な空気があればベストです）へ出向いて、日光浴、散歩、散策、ウォーキング、ランニング、トレッキング、ピクニック、登山、森林浴などでリフレッシュするのもおススメです。
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