- 鍼灸治療 ★即効性の出やすい★
現在の症状だけでなく食生活などの生活習慣が東洋医学的に身体の不調に繋がっていないのかカウンセリングします。
カウンセリングでわかった内容をもとにどこのツボに反応があるのかチェックをしてあなたに合ったツボを見つけます。
ツボがしっかりとわかったら0.1~0.2㎜の鍼をツボに刺して痛みやこりの症状改善を目指します。
鍼が初めての方は鍼を刺す場所をお伝えして、
苦手でなければどのような鍼を使用しているのか見て納得頂いてから施術いたしますのでご安心ください。
肩こり、首こり、腰痛、頭痛、不眠、スポーツの怪我など様々な症状に鍼灸は効果が期待できますので身体の痛みやこりなどの不調にお悩みの方は鍼灸がオススメです。
- 猫背矯正 ★全身のバランス調整に★
猫背は日常の悪い姿勢の積み重ねが原因になります。
まず、あなたの猫背がどの4つタイプの猫背なかのどの猫背なのか写真を撮影してからご説明します。
猫背のタイプがわかったら
背中が丸まったり、肩が前に出る巻き肩、顔が前に出る猫背の土台となる骨盤の傾きを真っすぐに立ちやすくしていきます。
次に巻き肩や顔を前に出しやすい首肩周りの位置を後ろに矯正してきます。
土台となる骨盤、肩周りの位置を後ろにしてから
背骨周りの筋肉を緩めて背骨が丸まった状態から後ろに伸ばしやすくして背骨の動きをつけていきます。
最後により頭と首の位置を後ろに矯正して
正しい姿勢の位置を身体が覚えやすいようにしていきます。
※矯正はバキバキしたりしないマッサージのような優しい矯正になります。
- 肩こり矯正 ★筋肉をリラックス★
顔が前に出たり、肩が前に出る巻き肩になると
首や肩周りの筋肉が緊張して肩こり、首こりなどの症状が出やすくなります。
肩こり矯正では
頭の位置、首の位置、肩の位置を後ろに持っていきやすくすることで構造的に筋肉に負担がかかりにくいようにして肩こりの症状改善を目指します。
頭のつけね近くの首には自律神経の副交感神経があります。
この副交感神経はリラックスしたときに働きが強くなるのですが、肩こりや首こりのある方はデスクワークなどで筋肉が緊張して身体がリラックスしにくくなっています。
肩こり矯正をするとで頭のつけねの自律神経にも作用して副交感神経の働きを高めてリラックスした状態をつくることで筋肉が緩みやすくなります。
- 骨盤矯正 ★骨盤を真っすぐに★
骨盤には腰、足、お尻、腹筋など筋肉が色々な方向からついているので筋肉の緊張度合いによって前後左右に傾きやすくなります。
この筋肉の緊張によって傾いてしまった骨盤を正しく真っすぐ立ちやすくするために矯正していきます。
骨盤の傾きをつくる悪い癖を取り除かないとまた同じ状態になってしまうので
矯正だけでなく必要に応じて骨盤を真っすぐ立ちやすくするセルフケアもアドバイスいたします。