ナッシュボディ鍼灸マッサージ院・パーソナルトレーニング | 菊名～反町の鍼灸院・美容鍼サロン

疲れている現状がデフォルトになりつつあったり、満足な睡眠を得られていないと感じている方のためのメニューです。

ヘッドマッサージの時間を多めにとり、ピンと張りつめている神経の興奮を鎮め、じっくり丁寧に緩めていきます。

こころとからだのアンバランスは、自律神経の乱れに直結しています。

「休もう」と思っていても、自力ではなかなか休めない、“休むこと”が苦手な方や、休日を充実させたいのに、それができない…という葛藤に悩んでいる方は、ぜひお試しください。

▼こんな方におすすめ
✔現在の睡眠に満足していない方
✔寝ても疲れがとれた気がしない方
✔眠くても寝たい時にすっと寝られない方
✔睡眠の質をもっと良くしたいと思っている方
✔起床時の気分がスッキリしていない
✔気分は前向きなのにからだがついてこないもどかしさを感じている方
✔休日に出かけたくても気力不足でなかなか出かけられない方
✔休日を充実させたいと思っている方
✔慢性的な疲れに慣れてしまっている自覚がある人

※鍼灸専用の施術着をご用意しています。

全身の鍼灸施術＋腹部のマッサージ＋温熱療法がメインの施術となります。

腸は第二の脳とも呼ばれるほど、わたしたちのこころとからだに深く関与しています。

「胃腸が弱い」と感じる方の主なおなやみは
・おなかをこわしやすい
・便通頻度や便質
・極端な食欲の過不足

などが挙げられると思いますが、胃腸及び消化器が正常にはたらくように整えることは

●からだの修繕・疲労の回復
●自律神経を整える・精神衛生の向上
●冷えの改善、代謝の促進、貧血様症状の緩和
●ストレス耐性をつける（ストレスをすみやかに除去したり、そもそも溜まりにくくする）

上記のような、からだのシステムの根本的な改善にもつながっています。

▼こんな方におすすめ
✔胃腸の調子が優れていないと感じている方
✔常習的に便秘／下痢またはその両方が交互に繰り返される方
✔食後に限らず、胃腸に膨満感がある方
✔おへその周辺がそわそわするように感じる方
✔食欲と空腹感にギャップを感じている方
✔寒がり、冷えに弱い自覚のある方
✔胃腸薬が欠かせない方
✔朝が苦手な方
✔風邪をひきやすい方
✔食事量や内容が、極端に過剰または不足に偏っている方

パーソナルトレーニングと施術のセットコース。
前半は、お客さまのおからだに必要な運動をおこないます。
全身の関節・筋肉を大きく動かします。

能動的にからだを動かし、巡りがよくなったところで
後半は、施術をおこなってゆきます。
適度な疲労感のなかで受ける施術の気持ちよさは、極上です！
施術を「受けるだけ」よりも、自律神経も格段に整います。

運動不足を解消しながら施術を受けて不調を和らげることができる、当院が自信を持っておすすめするコースです。

施術者２人は、鍼灸師であるとともに、パーソナルトレーナーとしても１０年以上の経験を持っております。

日々トレーニングの指導もしておりますので、お客さまおひとりおひとりごとに、「いま必要な運動は何か？」を瞬時に判断しながら進めてまいります。
運動経験の少ない方、運動に苦手意識を抱いている方も、どうぞご安心ください！

鍼灸と整体の施術に、当院オリジナルの腹部調整術を加えた「腰痛専用施術」です。

「筋肉・関節・内臓・自律神経」のお悩みに対応しながら、腰を中心に、全体をととのえます。

腰痛の原因は生活環境上に潜んでいて、それはひとりひとり違うものです。
なので、「あなただけの腰痛」の原因や日常生活で気をつける必要のあることをご提案しながら、施術をしていきます。

▼こんな方におすすめ
✔長年、慢性的な腰痛にお悩みの方
✔痛みだけでなく、神経痛も感じている方
✔ここ数日の間に腰痛が起きて日常生活がつらい方
✔自分の痛いところは「腰」というより「おしり」な気がする…という方
✔腰痛を改善していきたいと真剣に思っている方

※横向きになって臀部（おしり）の側面に施術もするため、生理中の方は、遠慮なくご相談ください。
また、女性のお客さまは女性スタッフご指名可能です。

デジタルデバイスの利用時間が長くなったことやリモートワークの普及によって、首肩の不調が現れる方がとても多くなってきていたこともあり、こちらのコースを開発いたしました。

▼こんな方におすすめ
✔デスクワーク、リモートワークの方
✔首・肩・腕が窮屈で動かしにくいと感じている方
✔以下の部位が凝っていると感じている方
↓
後頭部／首と肩の付け根／首の前側(デコルテのあたり)／肩甲骨の内側／腕の付け根
首～肩～腕に重だるさや痺れのようなものを感じている方

※鍼灸専用の施術着をご用意しています。

全身鍼灸と整体の施術に、頭皮への鍼＋マッサージ、温冷アイマスクを加えた、当院オリジナルの「脳疲労、眼精疲労専用の施術」です。

メイクを落とさずに受けられますが、多少メイクが落ちることも考えられます。
また、つけまつげやまつ毛エクステをされている方は、抜けたり乱れる可能性もあります。

アイマスクの有無はご希望に沿いますが、無しにされても施術料金は変わりませんので、ご了承ください。

※アイマスクは、タオルを眼の上にお乗せします。
タオルが直接お肌に触れないよう、タオルとお肌の間に薄いシートを挟みます。

▼こんな方におすすめ
✔眼精疲労でお悩みの方
✔デスクワークの方
✔目を酷使している自覚のある方
✔目の疲れ～首こり～からの頭痛の方
✔頭重感があり、スッキリしない方
✔目頭やこめかみを押すのがくせになっている方
✔思考を巡らせるお仕事の方
✔公私ともに考えすぎるとモヤモヤしがちな方
✔のぼせやすい、頭に血がのぼりやすい方
✔夕方、夜になるにつれて視界が狭くなったり、かすむ方

※鍼灸専用の施術着をご用意しています。

あなたの“いま”に寄り添う、いいとこどり施術

その日その時の、あなたの体調や気分に合わせた施術をしていきます。

項目を少なくしてじっくり受けるもよし◎
いろいろな施術を詰め込んで受けるもよし◎
今のあなたはどんな気分ですか？

▼こんな方におすすめ
✔オリジナリティのある施術を受けたい方
✔その日の体調や気分にあわせた施術を受けたい方
✔ご自身でお好みのメニューを組み合わせたい方
✔その時に最適な施術を提案してもらいたい方
✔施術を受けることそのものを楽しみたい方

▼施術時間と料金
１５０分：17,600円(税込)
１２０分：15,950円(税込)


①施術時間（120分／150分）をお選びいただきます

②以下の施術項目の中からお好きなものをお選びいただきます。
ご来院時に、施術者と相談して決めるのも歓迎します。
―――――――
・整体マッサージ
・ヘッドマッサージ
・オイルマッサージ
（足裏～ふくらはぎ or 手～前腕）
・全身鍼灸
・お顔の鍼
・頭皮の鍼
―――――――

あなたの“いま”に寄り添う、いいとこどり施術

その日その時の、あなたの体調や気分に合わせた施術をしていきます。

項目を少なくしてじっくり受けるもよし◎
いろいろな施術を詰め込んで受けるもよし◎
今のあなたはどんな気分ですか？

▼こんな方におすすめ
✔オリジナリティのある施術を受けたい方
✔その日の体調や気分にあわせた施術を受けたい方
✔ご自身でお好みのメニューを組み合わせたい方
✔その時に最適な施術を提案してもらいたい方
✔施術を受けることそのものを楽しみたい方

▼施術時間と料金
１５０分：17,600円(税込)
１２０分：15,950円(税込)


①施術時間（120分／150分）をお選びいただきます

②以下の施術項目の中からお好きなものをお選びいただきます。
ご来院時に、施術者と相談して決めるのも歓迎します。
―――――――
・整体マッサージ
・ヘッドマッサージ
・オイルマッサージ
（足裏～ふくらはぎ or 手～前腕）
・全身鍼灸
・お顔の鍼
・頭皮の鍼
―――――――

多様な症状に対応できるスタンダードな鍼灸＋整体の１２０分コースです。

●１２０分は２～４つほど改善したい症状がある方向け

※上記はあくまでも目安です。メニューを選択する際のご参考になればと思い、記載しました。

９０分の施術で、４つの症状にアプローチすることができないというわけではありません。ただ、時間的な余裕がない場合はどうしても「浅く広く」になってしまうことをご了承ください。

ご来院いただいてご相談の上でお時間を決めたり変更することもできますので、ご安心ください。
（ご予約メールにその旨をご記入ください。）


▼こんな方におすすめ
✔専用ケアメニューにない症状でお悩みの方
✔全体的にまんべんなく調子を整えたい方
✔自分のからだの調子を客観的に診てアドバイスがほしい方
✔お悩みの症状が２つ以上ある方
✔その時の体調にあった施術を受けたい方

▼特記事項
マッサージにオイルは使用しません
お顔の鍼施術もご希望の方は、別途5,500円(税抜)を頂戴します。お気軽にお申し付けください。

多様な症状に対応できるスタンダードな鍼灸＋整体の９０分コースです。

●９０分は１～２つほど優先して改善したい症状がある方向け

※上記はあくまでも目安です。メニューを選択する際のご参考になればと思い、記載しました。

９０分の施術で、４つの症状にアプローチすることができないというわけではありません。ただ、時間的な余裕がない場合はどうしても「浅く広く」になってしまうことをご了承ください。

ご来院いただいてご相談の上でお時間を決めたり変更することもできますので、ご安心ください。
（ご予約メールにその旨をご記入ください。）


▼こんな方におすすめ
✔専用ケアメニューにない症状でお悩みの方
✔全体的にまんべんなく調子を整えたい方
✔自分のからだの調子を客観的に診てアドバイスがほしい方
✔お悩みの症状が２つ以上ある方
✔その時の体調にあった施術を受けたい方

▼特記事項
マッサージにオイルは使用しません
お顔の鍼施術もご希望の方は、別途5,500円(税抜)を頂戴します。お気軽にお申し付けください。

多様な症状に対応できるスタンダードな鍼灸＋整体の６０分コースです。

●６０分は１つ優先して改善したい症状がある方向け

※上記はあくまでも目安です。メニューを選択する際のご参考になればと思い、記載しました。

６０分の施術で、２つ以上の症状にアプローチすることができないというわけではありません。ただ、時間的な余裕がない場合はどうしても「浅く広く」になってしまうことをご了承ください。

ご来院いただいてご相談の上でお時間を決めたり変更することもできますので、ご安心ください。
（ご予約メールにその旨をご記入ください。）


▼こんな方におすすめ
✔専用ケアメニューにない症状でお悩みの方
✔全体的にまんべんなく調子を整えたい方
✔自分のからだの調子を客観的に診てアドバイスがほしい方
✔お悩みの症状が２つ以上ある方
✔その時の体調にあった施術を受けたい方

▼特記事項
マッサージにオイルは使用しません
お顔の鍼施術もご希望の方は、別途5,500円(税抜)を頂戴します。お気軽にお申し付けください。

新月と満月の日のみ受けられるメンテナンスコースです。
鍼灸６０分＋微睡タイム１５分の計７５分の施術となります。

＊微睡(まどろみ)タイムとは・・・
鍼を抜いてすべての施術が終わった後の「真っ白な“何もしない”時間」。
施術後すぐに起き上がってご支度をするのではなく、余裕を持って余韻に浸りリラックスしていただくことで、施術効果を最大限に引き出します

季節に合わせてからだを整えるメンテナンスコースです。

春の鍼　Sei－生－　2/3～5/4まで
✔目の疲れや充血
✔のぼせ、ほてり、頭痛
✔肩や首のこり、筋肉の張り
✔イライラやストレスの増加
✔生理不順や胃腸の不調

冬のあいだ優勢だった「陰」が少しずつ減り「陽」が一気にあふれてくる、生命の活動のはじまり。

上半身に症状が出やすくなり、頭痛・めまい・目の疲れやイライラが募りやすく情緒の浮き沈みが大きくなります。

こころ・からだ・社会全体・気候などのあらゆるもののアンバランスとギャップが生じやすく、１年の中でもっとも変化の波が激しい時期であるといえます。

自身のこころの手綱をしっかりと握り、現状を把握することがとても重要な季節です。

鍼灸６０分＋微睡タイム１５分の計７５分の施術となります。

＊微睡(まどろみ)タイムとは・・・
鍼を抜いてすべての施術が終わった後の「真っ白な“何もしない”時間」

施術後すぐに起き上がってご支度をするのではなく、余裕を持って余韻に浸りリラックスしていただくことで、施術効果を最大限に引き出します。

髪のお悩みや頭まわりのトラブルに効果的です。
凝り固まった頭皮を優しくほぐし、深いリラックス効果があります。

▼こんな方におすすめ
✔頭がおもだるい
✔考えすぎで頭から煙が出そう
✔頭皮がこり固まっている気がする
✔目が疲れている
✔モヤモヤした気分をすっきりさせたい
✔頭痛(頭頂部／前頭部／側頭部／後頭部)がある
✔頭皮がピリピリチリチリするような違和感がある


※コースメニューとの併用の場合のみとなります

※各施術と同時におこなうため、施術時間の延長はございません。

背骨に沿ってお灸を並べて使用し、やさしい熱で芯からじんわりと温めることで自律神経の乱れを整える目的でおこないます。

背骨に沿った縦のラインには自律神経の節(ふし)が連なっていたり、各器官へ伸びる運動神経・感覚神経のおおもとの管(脊髄)が通っています。

また、重要なツボが密集している経絡(気の流れみち)でもあり、西洋と東洋、どちらの視点から見てもとても重要な部分です。

背中の冷え（自覚がある場合も、ない場合も）は、自律神経の不調に大きく影響を及ぼしていることが考えられます。

「不定愁訴(ふていしゅうそ)」と呼ばれる、数値では計れない(または病院を受診しても明らかな原因がわからない)自覚症状や不調にお悩みの方におすすめです。

※コースメニューとの併用の場合のみとなります

アスリートのサポートをするトレーナー活動での経験に基づいた機能的かつ専門的なストレッチに「タイ古式マッサージ」の要素を組み込んだ、当院オリジナルのストレッチメソッドです。

「あぁ、このままもう少し寝かせて…」
施術後のその願い、叶えましょう。

至福で贅沢な時間でリラックス効果も施術効果も倍増する、施術後のゴールデンタイムです。

施術者は席をはずしますので、夢からゆっくりと時間をかけて現実に戻ってきてください♪