【八王子の肩こり/腰痛/ひざ痛】鍼灸整体ハリデイズの口コミ
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はっしー さん (男性 ｜40代) 認証済み
満足度
5
2025.11.19
腰の痛みがつらく知人に相談したところ、こちらの鍼灸院を紹介されました。 過去に他の鍼灸院に通ったこともあるのですが、あまり効果を感じられず、あまりいいイメージはなかったのですが、丁寧なカウンセリングと説明を施術前にしてもらえたので安心しました。 以前通った鍼灸院と比べて施術の時間や鍼を打つ本数も少なかったのですが、痛みはだいぶ楽になり、効果を感じています。 しばらく通院を続けようと思いますのでこれからもよろしくお願いします。
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あり さん (女性 ｜60代)
満足度
5
2025.11.18
ここ2~3年、 急に顔だけ熱くなるホットフラッシュと夜中に何度も目が覚める不眠が続き、朝から肩もガチガチで疲れ切っていました。 婦人科では 「年齢的な更年期ですね』 と言われ、漢方を続けていましたが、これ以上よくなるイメージが持てず不安でした。 ハリデイズさんでは、 ホットフラッシュの出る時間帯や眠れない日の共通点、 日中の過ごし方までていねいに聞いてくださり、 首肩のこりや自律神経との関係をわかりやすく説明してくれました。 施術は、 首 肩 背中をやさしくゆるめながら、お腹や足にも鍼をして全体のバランスを整える感じで、途中から眠くなるくらいリラックスできました。 数回通ううちに、 夜中に起きる回数が少し減り、朝いちばんの肩の重さも前より軽く感じる日が増えました。 もう歳だから仕方ないとあきらめていた気持ちが、 まだできることがあるかもしれないに変わってきました。 更年期の不調でつらい方に、 体と静かに向き合える場所としておすすめしたいです。
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ne さん (女性 ｜60代)
満足度
5
2025.11.10
運動不足解消のためにランニングとゴルフの両方を楽しんでいますが、 ここ最近は、走ったあとの膝の痛みと、 ゴルフ後の腰の重だるさが気になるようになりました。 このまま運動ができなくなるのかな…と考えると不安になって来ました。 運動の頻度や痛みが出るタイミング、 普段の姿勢などを丁寧に聞いてもらい、「膝も腰も、 使いすぎというよりは使い方の偏りの問題が大きいですね』と説明されました。 膝や腰だけでなく、 太もも お尻 お腹まわりも含めて整えてもらい、 動きやすくするイメージで鍼をしてもらいました。 ランニング前後にできる簡単なケアや、 ゴルフ前にやっておくと良い動きも教えてもらい、一緒に続け方を考えてくれている感じがして心強かったです。 ランニング翌日の膝の張りが軽くなったり、 ゴルフの後でも、 前ほど腰が固まった感じにならないといった変化を感じています。 年齢的に無理せず、 でも好きなことは続けたいので、これからも定期的にメンテナンスをお願いしようと思っています。
特徴
八王子で肩こり×巻き肩なら【鍼灸整体ハリデイズ】
鍼灸整体ハリデイズは、【肩こり,腰痛,ひざ痛】【姿勢改善】【更年期障害】【美容鍼】など40~60代のお悩みを得意とする鍼灸整体院です。
「首肩がガチガチで息が浅い…猫背も気になるし、座り仕事で腰まで重だるい」
「急にのぼせたり手先は冷えたり、眠りが浅くて朝からだるい。私だけおかしいのかな」
「病院では“様子見”って言われたけど、このイライラや動悸、頭痛とむくみ…いつまで続くんだろう」
こんなお悩みを抱えていませんか？
【鍼灸整体ハリデイズ】では
癒し目的ではなく「身体を変えたい」「健康も美容も大切にしたい」という40〜50代の女性に選ばれています。
■ “その場しのぎ”ではない改善を目指します
多くの治療院では、肩がこったら肩を揉む…というように、表面的な対応にとどまってしまうケースもあります。
でも、症状の原因はそんなに単純ではありません。
肩こり1つをとっても、姿勢・内臓疲労・呼吸・ストレス・自律神経など、実はいくつもの要因が絡み合っていることが多いのです。
鍼灸整体ハリデイズでは、丁寧なカウンセリングと身体の動き・姿勢のチェックをもとに、原因を見極めたうえで、一人ひとりに合わせた“オーダーメイドの施術”を行います。
整体と鍼灸の両面からアプローチできるからこそ、より深い改善を目指すことができます。
■ 鍼が苦手な方でも安心できる「やさしい施術」
「鍼って痛そう…」「整体ってボキボキされるのかな…」
そんな不安を持たれる方もいらっしゃいます。
でもご安心ください。ハリデイズの鍼は極細でやさしい刺激。鍼が初めての方でも「これなら続けられそう」と言っていただけることが多いです。
整体もバキバキせず、ゆるやかに整えていくソフトな施術ですのでご安心ください。
身体が本来持っている“回復する力”を引き出しながら、丁寧に整えていきます。
■ オーナー施術だからこその「安心と継続」
施術はすべて国家資格をもつ院長が担当します。
毎回スタッフが変わることもなく、「ちょっとした変化」や「感覚の違い」もしっかり共有しながら進めていけるため、信頼関係を築きながら、じっくりと身体を変えていくことができます。
また、スポーツ現場での経験も活かし、ただ整えるだけでなく「動ける体づくり」「疲れにくい日常のためのアドバイス」までサポート。
ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。
■ 通いやすい立地と、続けやすい仕組み
ハリデイズは「八王子駅」から徒歩5分の好立地。
お仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄っていただけます。
また、初回は気軽に体験できる特別価格をご用意。
継続しやすい料金プランやサブスク制度もありますので、「しっかり通って体質改善したい」という方にも通いやすい環境です。
■ あなたの「これから」を一緒に整えていく場所
鍼灸整体ハリデイズは、単に痛みを取る場所ではありません。
本当の意味で“身体が変わる”経験を通して、あなたの毎日が前向きに、そして軽やかになるようにサポートする場所です。
不調の根っこを整えることで、「気づいたら気持ちまでラクになっていた」と言ってくださる方もたくさんいらっしゃいます。
「このままじゃ不安…」
「そろそろ本気で身体を変えたい」
そんなあなたの背中を、そっと押せるような場所でありたいと思っています。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたの“これから”を、一緒に整えていきましょう。
当院のこだわり
こだわり1
40〜60代の健康の場所です！
過去に70〜90代の方をみてました...
後期高齢者を5年ほどみていて、改善はするけど日常動作が少し良くなるだけで走り回れるほどではなかった。そこで感じたのは「予防」の大切さです。あと5年、10年早く出会えたらもっと違った結果だったと後悔していました。
こだわり2
40〜60代の肩こりに特化→腰痛、ひざ痛も！
90歳の関節を見たからこそ言えるアドバイス
90歳の関節みたことあります？ケアをしなければ関節はすり減り、曲げることすら出来なかったです。過去にそういった方々をみていたからこそ「今のうちに」予防ができる40〜60代の方に来て欲しいんです。
こだわり3
いつかは来ない...後悔しないためのケアを！
70歳、80歳で後悔する人をたくさんみてきました..
ご高齢の方をたくさん見てきてほとんどの方が口にするのが「あのときこうしておけば...」「若いからいいよね...」正直その言葉を聞くのがしんどかった。だからこそ今40〜60代の予防に貢献できているのが幸せです！
こだわり4
雨でも迷わない、駅すぐの“通いやすい鍼灸”
京王八王子駅すぐ。JRからも徒歩圏の通いやすさ
駅から近いのに、院内は静かで落ち着く個室空間。人目を気にせずリラックスして施術を受けられます。はじめての方も迷いにくいシンプルな道順です。
こだわり5
自律神経の乱れやほてり/冷え/むくみ/不眠/更年期症状
鍼が得意な症状に対応できます
ハリは皮膚・筋膜の受容器を通じて自律神経へ働きかけ、交感神経の過緊張をしずめます。
のぼせ・ほてり／動悸・息苦しさ／情緒の揺れ・イライラ／寝つきの悪さ・中途覚醒／首こり・片頭痛／むくみ・だるさ―こうした更年期まわりのお悩みにも対応してます
【八王子の肩こり/腰痛/ひざ痛】鍼灸整体ハリデイズの施術メニュー
当店からのご挨拶
井上駿（いのうえしゅん）
こんにちは！院長の井上駿です！
【高校時代】
サッカーに打ち込み、トレーナーのサポートを受けた経験から治療家を志す
【2014年】
鍼灸師・整体師を目指し専門学校へ進学
【2019年】
鍼灸師・整体師の国家資格を取得
訪問鍼灸の現場にて高齢者の在宅治療を経験
【2018〜2021年】
スポーツトレーナーとして活動
サッカー、ラグビー、フットサルなど幅広い競技チームに帯同
ケガの予防やパフォーマンス向上に携わる
【2021〜2025年】
三重県松阪市の鍼灸整体院に勤務
臨床経験を積み、整動鍼や整体を用いた「根本改善」の施術スタイルを確立
【2025年9月】
約7年間の臨床・スポーツ現場経験を経て独立を決意
東京都八王子に「鍼灸整体ハリデイズ」を開業
「鍼灸整体ハリデイズ」は、ただ痛みを取るだけではなく、“自分の健康を自分で守れるようになる” ことを大切にしています。
不調があるときだけ施術を受けて終わり…ではなく、日常生活でどう体を使うか、どう整えていくかまでサポートすることで、未来の健康を一緒に育てていきたいと考えています。
施術の特徴（他院との差別化）
当院では「整体 × 鍼灸 × 運動指導」を組み合わせた独自のアプローチを行っています。
1人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
流れ作業のように同じことをするのではなく、カウンセリングと検査で原因を見極め、あなた専用のプランを組み立てます。
深部まで届く“整動鍼”の技術
痛みの原因となる筋肉や内臓の反応点にアプローチし、体のバランスを整える高度な鍼灸技術を用います。注射のような痛みはなく、初めての方でも安心して受けていただけます。
整体で土台を整え、再発を防ぐ
骨格や姿勢の歪みを調整し、鍼で緩んだ体をより安定させます。これにより、ただの“対症療法”ではなく根本改善を目指せます。
セルフケア指導までサポート
施術後は「家でできる簡単なケア」や「正しい体の使い方」をアドバイス。再び不調に悩まされないよう、日常に落とし込める工夫をしています。
店舗詳細情報
| 店舗名・施設名 | 【八王子の肩こり/腰痛/ひざ痛】鍼灸整体ハリデイズ |
|---|---|
| 住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町3丁目22-4 マーロン明神町601 |
| アクセス | 京王八王子駅から徒歩1分/八王子駅から徒歩5分 |
| TEL | 電話で予約・お問い合わせ |
| 営業時間 |
※年末年始やGW、お盆などの長期休暇の営業時間休みについては当院のLINEまたはInstagramにて事前に告知させていただきます。 |
| 定休日 |
水 水曜日 |
| ご予約に関して | 当院は完全予約制です。 また、一人で運営しているため、施術中はお電話に出られない場合がございます。 |
| URL | https://shinkyuhalidays-hachioji.com/ |
| LINE公式アカウント URL | 
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| 初診料 | 2,980円 |
| ベッド数 | 1台 |
| スタッフ数 | 1人 |
| 利用可能なクレジットカード | VISA / MASTER / UC / AMEX / DINERS / JCB |
| ジャンル | 鍼灸治療 / 美容鍼灸 / スポーツ鍼 |
| 得意なお悩み | たるみ（リフトアップ） / 更年期障害 / くいしばり |
| 対応可能なお悩み |
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| 対応しているこだわり |
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