はり灸院ａｎｄ

◆対応症状例◆
慢性的な疲れ／デスクワークの疲労／スポーツ後のケア／肩こり・腰の重だるさ／全身のだるさ・倦怠感

◆ボディケアの特徴◆
鍼灸師の国家資格保有者が的確にツボをとらえるもみほぐしとストレッチによって日々の仕事や家事で疲れて凝り固まった身体を和らげていきます。

・もみほぐし
凝り固まった筋肉をゆっくりと揉みほぐし、コリを芯から和らげます。人それぞれ骨格や生活は違うもの。お身体をチェックしながらツボをとらえてリラックスした身体を作ります。

・筋膜ストレッチ
家でストレッチをしてもなかなか伸びないような筋肉を特殊な器具を用いて徹底的にアプローチ。もみほぐしと組み合わせることで縮んだ筋肉をしっかり伸ばすことができます。

◆施術時間の目安◆
30分コース：上半身もしくは下半身のみなど部分的な疲れを取りたい方におすすめ！

60分コース：全身も重だるさや肩こり、腰痛、足のむくみなど複数のお悩みをスッキリさせたい方におすすめ！

11,000円→9,900円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
たるみ（リフトアップ）／顔のむくみ／しみ・ニキビ跡／しわ・ほうれい線／肌荒れ／小顔／寝つきが悪い・自律神経の乱れなど

◆メニューの特徴◆
「解剖学に基づいた美容鍼で美しい肌へ」
明石から美を発信するをモットーに解剖学、生理学などの医学知識に基づいた美容鍼で10年後も美しくいられるようお顔の土台作りをご提供いたします。

当院の美容鍼の最大の特徴は電気を流す美容鍼。一般的な鍼のみの美容鍼と比べて血流促進、表情筋の引き締めなどより高いレベルでお顔の悩みにアプローチができます。

◆and式美容鍼をすることで期待できる効果◆
①鍼をすることで皮膚の再生機能が高まる

②お顔の血行が良くなりむくみやくいしばりなどの筋肉のコリがほぐれる

③線維芽細胞と呼ばれる美容成分のコラーゲンやエラスチンを作る場所に作用し、お肌にハリや弾力が生まれる

④お顔専用の電気を流す器具で深部の筋肉を動かすトレーニングを行うことでフェイスアップや引き締めに効果的

〈施術の流れ〉
ヒヤリングでお悩みとお肌の状態をチェック
↓
フェイスマッサージで筋肉をほぐす
↓
鍼施術で血流を上げる
↓
電気鍼でフェイスラインUP（電気なしも可）
↓
ローラー鍼でむくみを流して終了

お肌のトラブルだけでなく老化予防としてもご利用いただいており、20代〜70代まで幅広く美容鍼を受けていただいております。

＊初回ご利用いただいたお客様には口コミのご協力をお願いしております。

6,600円→5,500円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
肩・肘・手首のお悩み
肩関節痛／野球肩／水泳肩／上腕二頭筋長頭腱炎／腱板損傷／テニス肘／野球肘／ゴルフ肘／円回内筋症候群／腱鞘炎／TFCC損傷／突き指

腰・股関節のお悩み
腰の痛み／分離すべり症／仙腸関節痛／ぎっくり腰／股関節痛／グロインペイン（鼠蹊部痛）症候群／肉離れ

膝・足首のお悩み
鵞足炎／ジャンパー膝／ランナー膝／オスグット／内側・外側側副靭帯損傷／アキレス腱炎／シンスプリント／足底腱膜炎（足底筋膜炎）／足関節捻挫

パフォーマンスのお悩み
ケガをしない身体作り／パフォーマンスUP／体の柔軟性向上／ボディバランスの調整

◆当院の鍼灸施術について◆
当院の鍼灸はスポーツ外傷・スポーツ障害・慢性痛（腰痛や肩こりなど）だけでなくストレスによる自律神経の乱れの調整にも対応しております。鍼灸の特徴でもある患者様ご自身の治癒力を高めてあげることによってさまざまなお悩みのサポートをさせていただいております。
鍼灸と聞くと古臭いと思われがちですが、近年アスリートや有名人、アメリカでも利用する方が増えている世界的に認められている施術です。ぜひお身体の不調でお悩みの方はご利用ください。

◆アスリートが利用する電気治療器も導入◆
スポーツのケガは日常生活で起こる痛みと違い負荷が大きく深層を痛めてしまうことも少なくありません。当院が導入しているハイボルト治療器は痛めた組織や関節に直接作用し即効性の高い施術です。プロのアスリートが愛用する施術を明石で受けることができます。

◆施術の内容について◆
お身体の状態や重症度合いによって鍼灸だけでなく整体やハイボルト治療・テーピングなどの施術と組み合わせる場合がございます。施術する前にお身体の状態をしっかり検査させて頂き、施術内容についてのご説明をいたしますのでご安心ください。

6,600円→5,500円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
骨盤の歪み／骨盤の引き締め／ヒップ・バストアップ／腰痛・股関節痛／恥骨痛／腱鞘炎／肩こり／全身の疲労／産後うつ

◆当院の産後骨盤矯正の特徴◆
産後の体は出産時の骨盤の開きが原因で日常生活の癖によって起こる身体の歪みを引き起こしやすくなっており、さまざまな不調が現れます。当院の産後骨盤矯正は骨盤の歪み・開き・反り腰・巻き肩・ストレートネックといった骨格の歪みを調整するだけでなく筋肉の硬さ・神経の活動など運動器系のトータルバランスを整えることによって機能的な身体を目指します。
また当院の矯正はボキボキするようなものではなく身体に負担の少ない３種類の矯正法を組み合わせるオーダーメイド矯正を行っております。

◆産後骨盤矯正の流れ◆
①身体の歪みや骨盤の開き具合を写真や周計を測って今後どのくらい変化が出るかのデータを取ります。

②骨盤矯正・マッサージ・ストレッチなどを組み合わせて歪みと不調に対してアプローチを行います。

③症状が強い場合は鍼灸や電気治療を組み合わせて行うこともあります。

④施術が終わったら再度骨盤の集計と姿勢の写真を撮りビフォーアフターで見比べていきます。

◆産後矯正を受けるタイミング◆
産後骨盤矯正で1番引き締まりやすい時期は産後2ヶ月〜1年の間です。この期間内に矯正をすることで歪みや開きを効率的に整えることができます。1年以上過ぎている場合は骨盤の動きが固まってしまい元の骨盤に戻すのに時間がかかることがあります。

6,600円→5,500円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
首～肩のお悩み
寝違え／肩こり／首こり／五十肩／胸郭出口症候群／頚肩腕症候群／筋緊張性頭痛／偏頭痛／大後頭神経痛

腰～股関節のお悩み
腰痛／坐骨神経痛／梨状筋症候群／股関節痛／グロインペイン症候群／腰椎椎間板ヘルニア／ギックリ腰／椎間関節炎／仙腸関節痛

◆メニューの特徴◆
身体のどこを痛めているのか、どの動きで痛みが出やすいのかなどあらゆる角度から身体を分析し、1つの治療にこだわらず鍼灸治療・ハイボルト電気治療・矯正・スポーツマッサージ・テーピングなど状態に合わせて施術を組み立てていくのが腰痛・肩こり特化コースの最大の特徴です！

◆当院の鍼灸施術について◆
当院の鍼灸は慢性痛（腰痛や肩こりなど）だけでなくスポーツ障害やストレスによる自律神経の乱れの調整にも対応しております。鍼灸の特徴でもある患者様ご自身の治癒力を高めてあげることによってさまざまなお悩みのサポートをさせていただいております。
鍼灸と聞くと古臭いと思われがちですが、近年アスリートや有名人、アメリカでも利用する方が増えている世界的に認められている施術です。ぜひお身体の不調でお悩みの方はご利用ください。

◆アスリートが使う最新機器を導入◆
特殊な波形を生み出すハイボルト電気治療器を用いることで軟部組織の修復や痛みが生じるサイクルをブロックすることができる最新の施術法です。オリンピックに出場するようなアスリートや、有名な日本人メジャーリーガー、国内のプロスポーツ選手の中にもハイボルトを取り入れ始めている人が多く、最近になって注目を集めています。
その施術が明石市でも受けることができます。ぎっくり腰や腱鞘炎、寝違えなどの強い痛みにもおすすめです。

◆施術内容について◆
お身体の状態や重症度合いによって鍼灸や整体などの施術と組み合わせる場合がございますが、鍼灸が苦手な方や電気治療を受けたくないなどの希望がございましたらお気軽にお伝えください。整体や筋膜リリースで施術いたします。

6,600円→5,500円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
足のむくみ／冷え性／末端の冷え／ふくらはぎのだるさ／こむら返り／足裏の疲れ／下肢静脈瘤／脚の血色改善／夏場でも足が冷える

◆メニューの特徴◆
足の血流改善コースは血流を良くするミネラルクリームを用いてハンドマッサージとMORACT筋膜リリーステクニックを行うことによって毛細血管の拡張と血液の循環を促す「足に特化したメニュー」です！

◆MORACT筋膜リリースについて◆
MORACTテクニックとは日本で生まれた筋膜のリリーステクニックのこと。MORACTブレードと呼ばれる3種類の特殊形状ブレードを使用して筋膜のリリースを行います。
筋膜に刺激を入れると固有感覚の変化、関節可動域の拡大に効果がありスポーツパフォーマンスを上げることが可能です。アスリートも多く導入されているテクニックです。
身体が硬い、スポーツパフォーマンスを上げたい、慢性的な疲労が取れないといったお悩みをお持ちの方はおすすめです！

6,600円→5,500円（1,100円OFF）
※しんきゅうコンパス限定割引につきご予約時に「しんきゅうコンパスを見た」とお伝えください。

◆対応症状例◆
自律神経の乱れ／自律神経失調症／起立性調節障害／過敏性腸症候群／不眠症／入眠障害／産後うつ／慢性的な肩こりや頭痛／倦怠感・重だるさ

◆メニューの特徴◆
自律神経ケアでは血流促進、リラックス効果のある施術によって外部から自律神経を調節する鍼灸施術をおこなっています。交感神経は脊柱の両脇を通っており、そのラインには内臓につながるツボも並んでいるため、鍼灸によって刺激することで交感神経と副交感神経のバランスを調節することができます。 実際におこなわれた研究ではツボに鍼を打つことで腸の動きに変化が見られたという臨床結果もあるエビデンスに基づいた施術です。また、鍼灸が苦手な方でも痛みがほとんどないような施術ですので安心して受けていただいております！

◆鍼灸で自律神経ケアをするメリット◆
1.痛みを感じとる神経の興奮が抑制される
鍼灸は身体の痛い、熱い、冷たいなどを感じ取る感覚神経を刺激することで中枢神経（脳や脊髄）に作用し、痛みを抑制させる機構（内在性鎮痛機構）が働くことで中枢神経レベルで痛みを伝える神経の興奮をブロックさせることができます。また表面上の感覚神経を刺激することにより痛みが脳に感知される前に脊髄でブロックする機構が働きます。例えると身体をどこかにぶつけた時に痛いところをずっとさすると痛みが少し軽減するといった経験はありませんか？鍼灸はその効果を利用して痛みを落ち着かせています。

2.自律神経を調節し血流促進
鍼灸には血流を促進させる効果があります。激しい痛みやストレスがある時、交感神経系は過剰に緊張し、末梢の血管を強く収縮させます。その影響で筋肉は硬くなり、血管を圧迫して、血行を悪化させます。そうなると、発痛物質などの代謝産物が流れにくくなり筋肉内に蓄積すると痛みを増強させることになります。これが、「痛みの悪循環」と呼ばれる現象です。鍼灸は、副交感神経が優位に働く状態を作り、血管を拡張させ血流を促進させることで「痛みの悪循環」を断ち切ることが可能です。