SHIZU Body Work Salon 三鷹 | 吉祥寺・三鷹・武蔵境の鍼灸院・美容鍼サロン

体が自分で治る方向へ、自然と導く

あなたには自分で治す力があります。
カウンセリングから始める治療

「ちょっと疲れたけど、まだ大丈夫」と
自分のことを後回しにしていませんか？

様々なメソッドをさまよって気づいたのは

自分自身の体の声を聴く

ことが本質ということ。

そのためSHIZUでは、
お客様の体と対話し、細胞の中にある根源的な声をききながら、

体がいきたい方向へ進む

お手伝いをする施術をしています。

治療からセルフケアまで一貫したサポートで、
自身で体のメンテナンスをできるようになり

自信をもって、やりたいことにチャレンジできるよう後押しします。

1. こんなことにお悩みではありませんか？

• 首肩こり、頭痛、腰痛が慢性的にあって、つらく気が滅入る。
• 痛みで夜中に目が覚める。
• 痛みが気になって仕方がない。病名も不明なのがつらい。いっそ病名ついた方が楽だけど…気のせいと言われるのもしんどい。
• マッサージを受けると気持ちいいが翌日には戻ってしまう。
• 痛み止めなど薬を飲み続けるのも不安。対処療法ではなく根本的な改善をしたい。 

2. お悩みをまねく原因

当院では東洋医学、整体（身体均整法）の両方の観点から不調の原因をみています。

◆東洋医学の視点からみると

　①エネルギーが体内で片寄っていること　（過不足どちらも不調の原因に）

　②エネルギーの巡りが悪いこと

◆整体（身体均整法）の視点からみると

「内臓・神経・筋肉・血管の緊張・不均衡・不調」と「姿勢の歪み」が相互に関係しあい、本来もっている自己治癒力が十分に発揮されていないことが原因

　①体の使い方のクセ　（前後、左右、左右回旋の６分類）

　②生まれ持った骨格のクセ　（呼吸、骨盤、骨格筋の６分類）

3. 対策・どんな治療をしているか？

◆治療理念

本当の意味で 体を治すのは ”あなた自身” だと、当院では考えています。

そのためにSHIZUでは３つの理念をもって日々患者様と向き合っています。

◆治療の三本柱＋α

当院では「整体（身体均整法）」、「東洋医学に基づく鍼灸」、「フランス式アロマ」の三本柱と＋αとして「セルフケアアドバイス」で治療しています。

治療の柱① 整体（身体均整法）で姿勢を整える

体を12種の体型にわけて骨格から整える整体です。
ゴリゴリ・ボキボキしない、安心して受けられるやさしい整体です。

◆なぜ全くの無痛治療で効果がでて、しかも長持ちするのか？

ごくやさしい刺激は体にとって違和感が無く、体は「自分で動いた」と錯覚します。

そのため「ゆりもどし」がなく、当日だけでなくその後数日間にわたってゆっくりと体が自分で自分を治療する過程が続いていきます。

だからこそ「数日ですぐ戻ってしまう」ということがありません。

また、そもそも強い刺激はギュッと身構えてしまって本来の１割も効果が入っていきません。

そのためお一人お一人の体の声をきき、最小限の刺激でやさしく体を整えることをモットーにしています。
 

「体自身の整うチカラ」を最大限に活かす手法なので、

回数を重ねていくほど、自己治癒力がアップしていく

ことを、多くの患者様に感じていただいています。

終わりの見えない治療や、強い刺激が苦手な方にオススメです。

姿勢が改善するので、加齢による「胸のタレ、そげ、離れ」やほうれい線の解消、ヒップアップなどにも効果があったというお声もいただいています。

※当院の整体にもみほぐし要素はございません。

マッサージをご希望の方は、アロママッサージ付きのコースをご選択くださいませ。

治療の柱② 鍼灸治療で体内のバランスを整える

病気の治療にとどまらず「より健やかに暮らす」手助けができる鍼灸治療。

みんなに同じ治療ではなく、一人ひとり、その時々の体調にあわせて１～３本の少数鍼で体内のゆがみを整えるツボや刺激を調整します。

「気づいたら調子がいい」と、多くの方に喜んで頂いています。

治療の柱③ フランス式アロマで気力を補い、巡りを整える

経絡に沿って、エッセンシャルオイルを贅沢に使用するトリートメントで、エネルギーの流れを後押しします。グイグイしない、ゆったりとしたオールハンドのマッサージをお楽しみください。

香りは0.2秒で脳にとどき、私たちの体に影響を及ぼします。
「嗅ぐ」ことで、嗅神経は大脳辺縁系に届き、視床下部にある自律神経へも影響をあたえます。

そのため、オイルの品質にもこだわりました。SHIZUで使用するのは全て、病院でも使われている医療グレードの最高品質のアロマオイル。
８本２１種類のアロマを背中に一層づつ入れ込む贅沢なトリートメントで体の奥からリラックス。

※経絡（けいらく）とは…全身をめぐる十五本の気が流れるラインです。東洋医学の考えです。

治療の＋α ：1人1人にあわせたセルフケアアドバイス

どんなに治療をしても、日々の体の使い方が何よりも大切です。

そのため、SHIZUではセルフケアを重要視し「今日のお体に合うセルフケア」を毎回ご提案させて頂いています。

ご希望の方にはセルフケアをLINEでもお送りしておりますので

「せっかく教えてもらったのに、家に帰ったらうろおぼえ…」

「あいまいな記憶でやったから、違うことやってた」

「毎日ストレッチなどをしているけれど、やり方あってるかな？

　そもそもこの体操、自分に合ってるのかな？」

という方にもご好評いただいております！

【セルフケアの主な内容】

・疲れづらくどっしりと楽に立てる「美しい立ち姿」

　（アンチエイジング効果も！）　

・心身がほぐれる「呼吸法」

・とにかく全身が整う体操　などなど。。。

【セルフケアの目標】

・ 寝る前や朝に「これをやるとなんだか調子がいい気がする」という毎日の自分なりのルーティンができる状態が理想です。

・また、日々気を付けていても季節の変わり目や多忙のときには体はゆらぐものです。

そんなとき、自分で対処方法があると安心しますよね。

 不調に合わせた体操やお灸を知っていただくことも重要視しています。

・お一人お一人にあった生活習慣や体質にあった食材もご提案しています。

4. 効果（実際の症例/よく頂くお声）

【治療中】　
・気が付いたら寝落ちしていた
・呼吸が楽になり、今まで浅かったことに気づけた。
・体が床についた。仰向けや伏せの姿勢が楽になった
・悩み事や色々な考え事がやわらぎ、心身ともにリラックスできた
・温泉旅行にいった気分

・手足がぽかぽかする

【治療後】
・体が軽い。帰り、心も足取りも軽やかだった
・ご飯をおいしくたくさん食べられた
・直後はとても眠かったが、3-4日後にスッと抜けて驚いた！

【続けていただいた方】

・毎朝腰が重かったが、今では違和感が全くない
・体の痛みが気にならなくなり、趣味のランニングに打ち込めるようになった
・気持ちの落ち込みやイライラすることが減った

5. めざす姿

・体調が安定し、仕事や日々のことができるようになった

・寝込むほどの不調がなくなり、体に自信をもてた

・やりたいことにチャレンジする気力と体力がついた

・「日々これをしていれば大体調子がいい」ルーティンをもてた

・少し体調を崩しても、自分でケアできる方法がある安心感がある

・体調の波を把握し、低調のときも頑張りすぎないようになった

・自分にあった「休み方、体の整え方」がわかった

※男性はご紹介のみお受けしております。

※治療時間の表記を、問診・フットバス・セルフケアアドバイス・姿勢チェック・施術前後のお茶・着替・会計を含む時間に変更しました。
料金・治療内容は従来と同じですのでご安心くださいませ。
（2025年1月23日追記）