Total Condition 門仲院

只今、モニター（全４回）を募集中です。

特別価格にて①美容鍼②パーソナルトレーニング

③鍼灸と整体をご提供中！！！

ご希望の方はメニューの『４回CP』をお選び下さい。

当院のコンセプトは『治療と予防』です。

施術をしてもなかなか良くならない・元に戻ってしまうというお声を聴きます。一番大きな原因は日頃の運動不足と姿勢にあります。

特に今はリモートなどにより移動もなくなり、長時間同じ姿勢が続く環境が多くなり首や肩・腰などの症状が増えています。

【当院の特徴】

①運動と施術が同時に出来る！！

TRXという器具を使い、パーソナルトレーニングを受けた後にお一人お一人に合った施術を行っていきます。

筋肉の緊張の原因は、血流不足です。鍼やお灸、整体などでほぐすことで血流は一時的には良くなりますが長時間同じ姿勢が続けば再度血流不足になり、痛みとして戻ってきてしまいます。

特に姿勢が日頃悪い方や運動をしない方は尚更です。

運動をして、更に施術を行い根本からの改善を目指しましょう！

パーソナルトレーニングで『予防』を、施術にて『治療』を行います！！

②オリジナルの施術メニューをご提案！！

痛くなる原因、悪くなる原因は千差万別です。

そこで、当院では問診により日常生活からお仕事に至るまで原因を探り整体やストレッチ、カイロプラクティック、オステオパシーなどからお一人お一人のニーズと照らし合わせ最適なメニューをご提案していきます。

鍼やお灸も症状や筋肉の状態により鍼の太さや長さ、刺している時間、お灸の熱さなどを選び施術を行います。

③最新のトレーニング器具！！

TRXは今有名なジムであれば導入している器具です。

ダンベルやバーベルなどの重りは一切使わず、ご自身の体重のみを使いトレーニングしていきます。

最大の特徴は、体幹を常に意識し各部分の筋肉をトレーニングすることが出来ます。また、ご自身の体重を使う為強度の変更が簡単にできます。その為、姿勢を気にされている方や肩こりや腰痛のある方もトレーニング後には姿勢の改善、関節の動きの良さを感じて頂けます。

運動に慣れていない方や初めての方から運動を日頃行っている方まで幅広く効果の期待できるトレーニング器具となります。

【施術について】

当院の施術は、手技や整体による施術と鍼灸による施術の組み合わせになります。

手技や整体はお一人お一人の筋肉の緊張度や関節の動き、日頃の生活習慣などから最適な施術メニューを組み立てていきます。

身体をほぐすだけでなくストレッチやカイロプラクティックによる矯正、オステオパシーによる痛みを伴わない調整を行います。

【症状】

慢性的な筋肉の痛みや神経痛を得意としています。

PC作業や長時間の同一姿勢からくる首や肩の症状、頭痛、頚肩腕症候群、寝違いや腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、膝痛や関節痛、スポーツでのケガの後遺症などにも幅広く対応可能です。

その人のニーズに合わせて組み立てていくので鍼灸が苦手な方、カイロプラクティックが苦手な方などには無理にその施術は行いません。

【美容鍼灸について】

美容鍼灸は最近人気の美容法です。

お顔に鍼を刺し左の写真のように電気を流すことで筋肉に刺激を加え、筋肉を動かしていきます。

鍼だけでも血流の改善は出来ますが、なかなかお顔の筋肉を意図的に動かすのは難しい為、電気を流し運動をさせていきます。そうすることで、血流を改善しデトックス効果による老廃物の除去などに効果が期待出来ます。

また、鍼を刺すことにより微細な傷をつけ、自己修復過程でしわを薄くする効果も期待出来ます。

【効果の期待できる内容】

たるみやむくみ、フェイスラインのリフトアップ、法令線やしわ、メラニンが沈着してのシミやくま、顔色の血色の改善に効果的です。

初めはあまり間を空けずに最低でも2週間に1回は施術を行いお顔の新陳代謝が整ってくれば頻度を空けていくことが可能です。

【TRXについて】

ＴＲＸは、自重（体重）をウエイトとして行うトレーニングになります。

その為、バーベルやダンベルといった重りを使いません。簡単に負荷（辛さ）を変えることが出来るので運動が苦手な方、ＴＲＸを初めて行う方、トレーニングを行っている方でもご自身にあった負荷を簡単に選択出来ます。

このＴＲＸの大きな利点は、体幹（コア）を意識することになります。なかなか日常生活では意識しづらい体幹をメインに意識することで【身体の使い方】が格段に変化します。

【おススメの方】

猫背や巻き肩などの姿勢を改善したい方、骨盤のゆがみが気になる方（特に産後）、ケガのリハビリをしたい方、肩こりや首コリ・腰痛などの慢性的な症状でお悩みの方などは是非トレーニングを受けて下さい！

注）急激な痛みや炎症や熱を持っている方は症状が悪化することがあります。事前にお伝えください。

《料金表》

◇施術…手技による施術と鍼灸による施術のミックス◇

【リモートの方におススメ】肩・首コリ改善 30分：￥6.600(税込)

【リモートの方におススメ】腰痛改善 30分：￥6.600（税込）

【女性に人気】産後の骨盤調整 30分：￥6.600（税込）

【一番人気！】しっかり全身調整 45分：￥8.800(税込)

【慢性的な症状に！】フルオーダーメイド 60分：￥11.000(税込)

※初回の方は問診料として別途￥1.100（税込）頂きます。

◇トレーニング…TRXを用いたトレーニング◇

ワンポイント引き締め 15分：￥2.750（税込）

日頃の運動不足解消に！ 30分：￥4.950(税込)

しかっりボディメイク 45分：￥6.600(税込)

◇施術＋トレーニング…施術とトレーニングを同時に行えます◇

ピンポイント・トレーニング＆コリ解消 45分：￥8.250（税込）

【人気のコース】治療と予防 60分：￥10.450（税込）

トレーニング＆施術 しっかりコース 90分：￥14.300（税込）

トレーニング＆施術 施術特化コース 90分：￥14.850（税込）

※初回の方は問診料として別途￥1.100（税込）頂きます。

◇【最高の美容法】美容鍼灸…鍼を使ってアンチエイジング◇

30分：￥5.500（税込）

※初回の方は問診料として別途￥1.100（税込）頂きます。

当院は新型コロナウイルス感染拡大防止対策を行っています。

①マスクの着用

②検温の徹底

③消毒

※体温が37℃以上の場合は、施術をお断りさせて頂く場合があります。

～施術orトレーニングの流れ～

ご予約日にご来院！！

ご予約日当日になりましたら、ご来院下さい。トレーニングをご希望の方は、動きやすい服装をご持参下さい。また、シューズに関してはなくても出来ますが、ご持参頂くことをお勧め致します。ない場合は裸足でのトレーニングになります。

施術に関しては特に服装のご用意は不要ですがしわになったりすることもありますので、気になる方はご持参下さい。

当院での施術着の貸し出しは新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から行っております。ご了承ください。

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カウンセリング

問診表にご記入頂き、それに基づいて問診、カウンセリングを行っていきます。

特に気になるところや苦手なことを丁寧にお聴きします。

鍼灸が初めてだったり、怖かったりしたら事前にお伝えください。鍼灸の効果や実物を確認して頂きます。

もちろん鍼灸を無しにして手技だけの施術も可能です。

お一人お一人にあったメニューを組み立ててご提案しますので、カウンセリングは丁寧に行います。

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施術

まずは、全体の状態を確認します。その中で気になるところ、痛みや不調の原因になっているところを見つけていきます。

手技による施術を行います。手技は指や手の平で押しながらほぐす方法から関節を矯正していくカイロプラクティック、痛みを伴わないオステオパシーなどお一人お一人に合った施術方法をご提案します。

強さの強弱や姿勢での違和感などがあればその都度お伝えください。

筋肉が緩まるのはリラックスした状態です。寝てしまっても構いません。眠ってしまった方が効果があったりします。

or

トレーニング

ご持参頂いた服や靴に着替えられたらトレーニング開始です！

自重＝ご自身の体重を使うので負荷＝辛さの変更が容易です。

初めは確認しながら行います。バーベルやダンベルのトレーニングと違い、回数ではなく時間でトレーニングを区切っていきます。

一つの動きに対し45秒間身体を動かします。

水分補給を行いながらトレーニングを行いましょう！！有酸素運動に近いので汗もかきます。タオルも忘れずに！！