1STEPパーソナルコンディショニング明石 | 明石・東播磨・北播磨の鍼灸院

鍼灸・美容鍼灸なら兵庫県明石市大明石町の鍼灸院|1STEPパーソナルコンディショニング明石

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  • 【明石駅徒歩7分】腰痛治療ならお任せ下さい!

【明石駅徒歩7分・完全個室】アスリートも来院!痛みに強い治療院

1STEPパーソナルコンディショニング明石はJR/山陽明石駅徒歩7分のところにあるパーソナルジム併設の鍼灸治療院です。

明石市だけでなく、神戸市、加古川市からもご来院頂いております。

部活終わりで受付時間に間に合わない学生様は受付時間外でも対応致しますのでお気軽にご相談ください。

 

スポーツの怪我でお困りの方、痛みはないけどお体の調子を整えたいという方はぜひ当院にお任せ下さい!!

【このような事でお困りの方が来院されております】

・慢性的な腰痛に悩まされている...

・階段の登り降りで膝が痛い...

・肩が急に上らなくった...

・痛みがあるわけではないが、なんとなく不調を感じる...

・体の疲労を改善したい...

・ゴルフのキレを出したい...

・体のコンディションを整えたい...

・お顔のむくみ、しわ、しみ、年齢によるたるみを改善したい...

治療歴10年以上の鍼灸師兼トレーナーがあなたに合ったオーダーメード治療で対応いたします

 

プロ野球選手やプロゴルファー、競輪選手などのアスリートのサポートをしてきた経験を一般の方、未来のアスリートに体感して頂きます


腰痛、肩こり、膝痛などの慢性疾患から捻挫や急性腰痛などの急性疾患、成長期の学生に多いオスグッド、分離長、野球肩、野球肘などの疾患、スポーツでの怪我(捻挫、腸脛靭帯炎、ジャンパー膝等)の治療、お顔、お肌のトラブルなどに対して美容鍼灸を行っております。

 

それぞれの症状に合わせて、鍼灸だけでなくカッピング、ハイボルテージ(医療機器)、SMART Tools(筋膜リリース等に使用)など様々なツールを使用し患者様の症状にあったオーダーメード治療を行います。

開業前までは女子プロゴルファーの専属トレーナーとしてシーズン中は選手につきっきりで試合や合宿に対合し活動しておりました。

またプロ野球選手の自主トレ、春季キャンプなどにも帯同しており、一般的な症状以外にも怪我の早期復帰などスポーツの分野でも豊富な経験がございます。

パーソナルジムが併設している事で怪我の復帰のリハビリ、怪我をしない健康的な身体づくり、健康維持、ダイエット、姿勢の改善など一括して行える施設となります。

痛みの改善はもちろんですが、その後また痛みが出て来てしまっては一生治療していかなければなりません。
しかし、痛みが出る動作を改善することで、繰り返し痛みが出ることを防ぐことが可能なケースが多々ありますので治療の際にはその様なアドバイスも行います。

【美容鍼灸メニュー】

カウンセリングの中で、筋肉の問題なのかお肌の問題なのかを判別しアプローチしていきます。

(美容鍼灸による効果)

1.経皮吸収の促進(美容液、化粧水の浸透をアップさせます)

2.コラーゲン産生の誘発

3.お顔の固まった筋肉を緩める

4.ターンオーバーを促す

これら4つの効果があり、結果たるみ・むくみ・しわ・肌質改善・ほうれい線・リフトアップなどのお肌のお悩みが改善されてゆきます。

美容鍼灸の頻度は患者様の年齢、お肌の状態、生活習慣によっても異なりますのでカウンセリングと施術で患者様に合った頻度をお伝えしております。

治療だけでなく美容鍼灸、トレーニングやコンディショニングのサポートも出来る
"患者様の専属トレーナー"の様な存在になれたらと考えております。

 

【鍼灸が初めての方でも安心して通っていただける工夫があります】
鍼は痛い、怖いといったイメージを持たれている方もいるかと思います。その様な患者様でも安心して施術を受けられるようにお声かけをさせて頂いております。

もし鍼をする直前に怖くなってしまったとしてもお気軽にお声掛けください。施術を無理に行うことはありませんのでご安心ください。

怖いという印象から力が入り鍼の効果が最大限に発揮されない可能性もございます。

どうしても怖い方は直前でもカッピングやローラー鍼などに変更させて頂きますのでお気軽にお伝えください。

 

【コロナウイルス対策】

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スタッフの毎朝の検温、マスク着用、患者様ごとの手洗い、うがい

患者様には来院時、非接触の検温、手指消毒

院内は次亜塩素酸の空気清浄機を使用し、換気も徹底しております。

コロナウイルスが落ち着くまでは、患者様ごとの間隔を30分空けさせていただいております。


1人1人の患者様と向き合うため、コロナウイルス感染症対策のため、完全個室の予約制をとらせて頂いております。
 

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お体のお悩み、痛みだけでなく、ダイエットや競技パフォーマンス向上などご質問ご相談がありましたら無料でお答え致します!!お気軽にご相談ください!!

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1STEPパーソナルコンディショニング明石ホームページ

Instagramcch治療やパーソナルトレーニングの様子をアップしております

 

当院のこだわり

こだわり1

アピール写真

パーソナルトレーニングジム併設

治療だけでなく痛みを動作から改善

治療に行っても改善されない、その日はいいけど次の日になると痛む...
これって動作が変わってないからです。
この様な痛みはトレーニングで動作学習させることで改善できるケースが多々あります

こだわり2

アピール写真

治療歴13年の鍼灸師がマンツーマンで対応

治療院、スポーツ現場など経験豊富

治療院やスポーツ現場で13年間治療やトレーニング指導を行うセラピスト兼トレーナーがマンツーマンで対応致します。
西洋医学と東洋医学、治療と運動を掛け合わせたスタイル

こだわり3

アピール写真

スポーツの怪我に強い鍼灸院

プロ野球選手の自主トレやキャンプに帯同

昨年まで女子プロゴルファーの専属トレーナーとして
ツアーに帯同し、選手の体づくり、コンディショニングを担当。
プロ野球選手の自主トレ、春季キャンプにも帯同。
常にベストな状態が求められるプロアスリートの治療、ケア、トレーニング指導の実績。

こだわり4

アピール写真

女性に嬉しい美容鍼灸メニューも充実

お顔と内臓からアプローチ

お顔だけ鍼をするのではなく、お腹や頭にアプローチすることで自律神経を整えます。
ストレスが多い現代社会自律神経の乱れを整えることにより肌荒れ、筋緊張も緩和します。
鍼とお灸で内面、外面両方からアプローチします。

こだわり5

アピール写真

徹底した感染症対策

完全個室・予約制による患者様だけの空間

スタッフの検温、手洗い、消毒を徹底し、患者様には来院時の検温、手指消毒、マスクの着用をお願いしております。
また次亜塩素酸空気清浄機を設置し、タオルは患者様ごとに交換を行い、器具類の消毒、患者様ごとの換気を行なっております。

1STEPパーソナルコンディショニング明石の施術メニュー

メニュー写真

パーソナルトレーニング体験80分

110分4,400

【ダイエット、痛みの改善、健康維持、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップでお悩みの方】治療に行っても改善されない、そ… 続きを見る >

メニュー写真

パーソナルトレーニング体験50分

70分2,750

【ダイエット、痛みの改善、健康維持、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスアップでお悩みの方】治療に行っても改善されない、そ… 続きを見る >

メニュー写真

ピンポイント症状コース

50分5,500

【鍼灸+マッサージ+カッピングで症状改善】腰痛や四十肩、膝痛など痛みが一箇所出ておられる方にオススメのコースです。症状に… 続きを見る >

1STEPパーソナルコンディショニング明石の口コミ

口コミは、患者様の主観的なご意見・ご感想です。あくまでも参考までにご覧ください。また、口コミは施術を受けた当時のものですので、内容、金額等が現在と異なる場合があります。

当サイトに掲載されている口コミには、鍼灸院の院内で患者様が記入したアンケート用紙をご承諾の上、運営事務局側で代理投稿したものが含まれます。
詳しくはこちら

  • Y さん (女性|40代)

    満足度

    5


    2021.09.09 

    膝の痛みで通いました。2回治療して頂き、その後からは痛みが少なくなったのでパーソナルトレーニングを2ヶ月通っています。今まで膝が痛くて階段は避けていましたが、痛み無く登れるようになりました。先生は凄く丁寧に説明してくれますし、色々教えて頂けるので楽しみながらトレーニングできています。これからも継続し…

    続きを読む >
  • かずみ さん (女性|30代)

    満足度

    5


    2021.09.03 

    2ヶ月前からパーソナルトレーニングと整体を受けています。肩こりが酷く、頭痛や吐き気が強かったのですがトレーニングと整体ですごく楽になりました。最近は頭痛や吐き気はほとんど感じなく、本当に通って良かったと感じています。トレーニングはきついイメージがありましたが、先生も優しく私の為にメニューを作ってくれ…

    続きを読む >
  • マロン さん (女性|30代) 認証済み

    満足度

    5


    2021.07.30 

    肩こりと右腕のしびれがあった為、来院しました。肩こりと右腕の緩和だけでなく、首や頭もスッキリし身体が楽になりました。続けて治療して頂くことで、姿勢改善にもつながったので良かったです。いつも不調な身体の部分に合わせて施術して下さるので嬉しいです。いつもありがとうございます。

    続きを読む >

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【提示条件】予約時に「しんきゅうコンパスクーポン」とお伝えください。
【有効期限】2021年10月31日まで

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当店からのご挨拶

スタッフ写真

石坂貴司(院長)

【歴10年以上、プロ野球選手の自主トレやキャンプ帯同、女子プロゴルファーの専属トレーナーなどを経験し現場経験豊富】
患者様一人一人と向き合い、現在の症状に対して最善の治療を行います。
治療だけではなく運動療法(トレーニング・コンディショニング)にも力を入れており、痛みの再発防止、痛みの起こらない体ずくり、姿勢改善、パフォーマンスアップも行っております。
痛みがあるとスッキリしない日を過ごすことになり、体だけでなくメンタルも崩れてしまいます。
「痛み」だけを見るのではなく、メンタルなど包括的にサポートをさせていただきます。
生活やスポーツ、趣味の中で痛みによる制限を感じておられる方はぜひお気軽にご相談下さい。

店舗詳細情報

店舗名・施設名 1STEPパーソナルコンディショニング明石
住所

〒673-0891 兵庫県明石市大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F

アクセス 明石駅(JR/山陽)徒歩7分
TEL 電話で予約・お問い合わせ
営業時間 平日 10:00 - 20:00(最終受付 20:00)
09:30 - 18:00(最終受付 18:00)
祝日9:30~18:00(最終受付18:00)
定休日 日曜日
ご予約に関して お電話もしくはHP内に公式LINEがございます。
URL https://1step-personal.com
初診料 1,100
ベッド数 1台
スタッフ数 1人
利用可能なクレジットカード VISA / MASTER / UC / AMEX / DC / DINERS / JCB
ジャンル 鍼灸 / 美容鍼灸 / スポーツ鍼
得意なお悩み 腰痛 / たるみ(リフトアップ) / 肉離れ / 野球肩・野球肘 / アキレス腱炎
対応可能なお悩み

頭と目、顔のお悩み

頭痛・偏頭痛

首・肩・腕のお悩み

肩こり / 四十肩・五十肩 / 関節痛 / 腱鞘炎 / 首こり / 背中の張り / むちうち / しびれ

足と腰のお悩み

腰痛 / 足のむくみ / 膝痛 / ギックリ腰 / ヘルニア / 坐骨神経痛 / 半月板損傷 / 靭帯損傷

美容のお悩み

たるみ(リフトアップ) / しみ・くすみ / しわ・ほうれい線 / くま / 顔のむくみ / 乾燥肌・肌荒れ / 毛穴のひらき・つまり

婦人科系のお悩み

更年期障害 / 不妊 / 生理不順

全身のお悩み

自律神経失調症

妊娠中・産後のお悩み

腱鞘炎

スポーツによるお悩み

捻挫 / 肉離れ / 野球肩・野球肘 / テニス肘 / シンスプリント / アキレス腱炎 / 足底筋膜炎

ネット予約 空き状況

2021年10月

〒673-0891

兵庫県明石市大明石町2-3-24

エムケープランニング明石ビル3・4F

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