日髙鍼灸整骨院院詳細 | 住之江区・住吉区の鍼灸院・美容鍼サロン

日髙鍼灸整骨院

ヒダカシンキュウセイコツイン

3.5

口コミ 2 件

得意なお悩み

日髙鍼灸整骨院の口コミ

3.5

口コミ 2 件

あやかさん (女性｜30代)

満足度

5

2020.09.10

加齢によるたるみやくすみが気になっていたところ、友人に紹介してもらい美容鍼を受けました。場所は近くにある別院のとても綺麗な個室でした。案内してもらいカウンセリングを受け、痛いのかと少し心配だったのですが思っていたほどでもなかったです。電気も心地良く途中で少し寝てしまったかも…(^^;;終わったら、くすみが取れていてたるみも引き締まった感じがしました！エステに行くか考えたこともありましたが私には美容鍼が合っているのかな。次は整体も合わせて受けてみようかと思います。
コロちゃんさん (女性｜30代)

満足度

5

2020.09.07

以前からよくお世話になっていました。外観はとても年季が入っているなという感じですが技術は確かだと思います！長年ひどい頭痛に悩まされていたのですが、こちらで定期的にケアしてもらうことで頭痛の起きる回数がかなり減りました！朝7時から開いているので仕事前に行けたり「○時までに出たい」など時間の希望を伝えると感じ良く対応してくれたりと、先生もスタッフさんもすごく親切です。私はまだお願いしたことはないですが、休診日でも事前に相談すれば対応していただけるということでした！仕事が忙しい時期には本当にありがたいです。今後もよろしくお願いします！

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特徴

30年以上の実績！地域最速7時から！捻挫から美容鍼まで幅広く施術

日高鍼灸整骨院は開業以来33年もの間近隣の地域の皆様、また遠方よりお越しの皆様に支持されてまいりました。施術所自体は正直新しいものではございませんが患者様一人一人の意志や主張を真摯にうけとめ、患者様によりそう施術が評価され現在でも多くの患者様に御支持をしていただいてます。また、日高は施術のなかでも鍼灸施術を得意としており、来院される90%以上の患者様は鍼をうけています。もちろん美容鍼や美容に関する施術も実施しております。★美容鍼はお試しコースから美容鍼とバランス調整を組み合わせたコースと内容は豊富に揃えております^_^お顔と身体を同時に施術することによりさらなる効果が期待できます。当院はJMCAA(日本メディカル美容鍼協会)認定の施術所です。もちろん施術は院長の山本が担当さしていただきます。★鍼が苦手な方でも当院の調整施術を試してみてください！ポキポキするような施術はせずに筋肉にアプローチする施術ですので安心安全に施術を受けることができます！★その他人気のスライドカッピングやシルク糸脱毛など様々なメニューがございます。アットホームな雰囲気で女性スタッフ常駐ですので安心して施術も受けていただけます。来院するまでは少し勇気のいる外見ですが、施術には絶対の自信と何よりも30年以上継続してきた実績がございます。もし施術に興味がございましたらお気軽にご相談ください^_^予約につきましては、出来る限りの対応をさしていただきます！★全力で患者様と向き合う★日髙は常にそのことをスタッフ一同考えています。我々はスタッフがほぼ身内なので他院とは患者様を思う気持ちやスキルの向上にかける姿勢が違うとおもいます。創設者の日髙幹夫と妻ののり子は鍼灸、柔整、あんま、マッサージと多様な国家資格を取得しており患者様の信頼もあついです。★施術者は当然全員が国家資格取得者です。安心して施術をうけれます^_^★また日髙鍼灸整骨院は朝7時からと時間のないあなたも安心！夜も多少遅れても電話一本いれていただければ大体の対応はできます！✴︎尚朝は混雑する場合がありますので出来たら電話をいただけたら嬉しいです。。何時までには出たいと申しつけください^_^ ★★日高の理念はネンネンコロリよりもピンピンコロリで人生を全うしてほしい！せっかく長生きしても痛みやストレスなどでやりたいことも出来ない。そんな人生つまらないとおもいませんか？あなたの人生にほんの少しの支えになることができれば幸いです。 ★★美容メニューにつきましては施術所近くに個室をご用意させていただいてますので予約時にご案内さしていただきます^_^個室でもなくていいという方は最初にうかがいます^_^ ホームページは現在作成中です^_^

60分前後

6000円(税込)

カウンセリングで気になる部分やお悩みを確認後、手技と鍼をします。顔と頭の鍼に微弱電流を流すことで普段使わない深層部の筋肉を多動的に動かして筋肉を引き締めたり、凝り固まった筋肉をほぐします^_^自律神経のバランスを整える効果のある微弱電流で眠りの質も改善されコースに含まれるお腹と脚の鍼で内臓を整えることで内側からもアプローチをしていきます！カウンセリング→手技→鍼(頭と顔)→pulsma通電→仕上げ時間は50から60分です

45分前後

4500円(税込)

電気治療が苦手な方はオススメ！お顔全体に鍼をするコースです^_^ カウンセリング→手技→鍼→仕上げという流れです^_^

20分前後

2000円(税込)

初めての方におすすめ^_^気になるところ一箇所を手軽に短時間で！美容鍼てどんなもの？興味あるという方にオススメ❗️

当店からのご挨拶

日髙鍼灸整骨院のスタッフ画像-0

院長　山本勇生

院長の山本です^_^当院は開業以来30年以上もの間、患者様にご支持いただいています。当院の施術所はかなり年期がはいっていていますがスタッフは皆明るくアットホームな雰囲気です。当院は特に鍼灸施術に自信がありますが手技も独自のものを採用していて多くの患者様に支持していただいています。美容メニューも豊富に取り揃えていますのでお気軽にご相談ください^_^自費メニューにつきましては施術所近所にある個室で実施します^_^もちろん女性スタッフが常駐ですので安心して施術がうけれますよ^_^もしよろしければあなたのお悩みをおきかせください！

店舗詳細情報

店舗名・施設名	日髙鍼灸整骨院
住所	〒559-0016 大阪府大阪市住之江区西加賀屋3-9-22 大きな地図で見る
アクセス	四ツ橋線　北加賀屋駅より徒歩7分
TEL	電話で予約・お問い合わせ
営業時間	月: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）火: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）水: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）木: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）金: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）土: 07:00 - 12:00（最終受付 11:30） 15:00 - 20:00（最終受付 19:30）
定休日	日自費メニュー以外は水曜日、土曜日は午前のみです
ご予約に関して	自費メニューはご希望の日にちの前日までにご連絡ください
URL	https://hidaka-shinkyu.com/
初診料	なし
ベッド数	5台
スタッフ数	男性2名、女性3名
ジャンル	鍼灸治療 / 美容鍼灸 / 指圧・マッサージ
得意なお悩み	捻挫 / 頭痛・偏頭痛 / 肩こり
対応可能なお悩み	頭と顔のお悩み頭痛・偏頭痛首・肩・腕のお悩み肩こり / 四十肩・五十肩 / 首こり足と腰のお悩み腰痛 / 膝痛 / ギックリ腰 / ヘルニア / 坐骨神経痛内臓のお悩み胃のもたれ / 食欲不振 / 胃痛 / 便秘美容のお悩みたるみ（リフトアップ） / しわ・ほうれい線 / 顔のむくみ / ニキビ / 乾燥肌・肌荒れ婦人科系のお悩み更年期障害 / 冷え性・手足の冷え / 不妊・妊活 / 生理不順全身のお悩み自律神経失調症 / 麻痺 / 風邪お子様のお悩み小児神経症妊娠中・産後のお悩み逆子 / 骨盤の歪み / 腰痛 / 冷え / 腱鞘炎スポーツによるお悩み捻挫 / 肉離れ / 野球肩・野球肘 / テニス肘 / アキレス腱炎 / 足底筋膜炎
対応しているこだわり	設備保険適用 / 個室あり施術トライアルコースあり / 小児鍼あり / 電気療法できる / 骨盤整体ありその他駅近 / 予約なしでいける / お悩み相談ができる

住之江区・住吉区の近くの鍼灸院・美容鍼サロン

訪問治療院ふじ

口コミ 0 件

最寄り駅

定休日: 日

得意なお悩み

脳梗塞後遺症
四十肩・五十肩
腰痛

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: 北加賀屋駅から徒歩7分

自宅で安心！女性8割・高齢者に特化した訪問鍼灸

【結果が証明する安心の訪問鍼灸】住之江区を中心に、週2～３回の訪問で「寝たきりから杖歩行に回復した」「毎朝の腰痛が改善してきた」そんな嬉しい変化が数多く報告されています。訪問治療院ふじでは、高齢者の慢性的な痛みや不調に特化した鍼灸・マッサージを提供しています。施術者は院長である藤田がすべて対応するため、毎回施術方針や技術にブレがありません。医療保険を利用した継続的な訪問治療が可能で、ご家族やケアマネジャーとの連携体制も万全。施術報告書の提出、血圧・Spo2の測定など、ただの施術ではなく「生活の見守り」も含めた包括的なサポートを行っています。【日常に潜むその悩み、実は“鍼灸”で変わるかも】・坐骨神経痛がつらく歩行が困難だった方（大阪市住之江区／80代女性）・慢性的な肩こりと頭重感に悩まされていた方（住吉区／70代女性）・外出できず筋力が落ちていた寝たきりの方（西成区／80代男性）・手足のしびれが強く、日常動作に不自由を感じていた方（阿倍野区／70代女性）・足のむくみや冷えで夜も寝苦しかった方（大正区／80代女性）実際の患者様の症状に合わせて、丁寧に施術と生活アドバイスを行っています。【継続が生む“変化の実感”を大切に】訪問治療院ふじの方針は「継続こそ力」です。週2～３回の定期訪問を通じて、体調や筋力の変化、歩行状態や生活動作の様子などを細かく観察しています。ちょっとした変化も見逃さず、ケアプランに反映することで、無理のない改善をサポート。例えば、最初は寝たきりだった方が「トイレまで自力で行けるようになった」、足腰の弱りが進んでいた方が「台所まで立てるようになった」など、“ほんの少しの変化”を一緒に喜べる関係性を大切にしています。定期的に通うことで、身体だけでなく心の安定にもつながります。施術者が変わらない安心感の中で、リハビリのような意味合いも持つ継続施術を、生活の一部として取り入れていただいています。【対応症状は多岐にわたります】腰痛、肩こり、坐骨神経痛、しびれ、足のむくみ、膝痛、ギックリ腰、脊柱管狭窄症、股関節痛、関節痛、腱鞘炎、神経痛、背中の張り、ストレートネック、寝違え、冷え性、慢性疲労、高血圧、自律神経失調症、便秘、膀胱炎など高齢者に多い慢性症状を中心に、幅広く対応しています。【施術の流れも安心・明確です】①お電話やケアマネージャー様からのご連絡②初回訪問にてカウンセリング・症状確認③健康保険の手続き（医師の同意書取得サポート）④無料体験（40分）で施術の相性を確認⑤訪問日を固定し、週2～３回のペースで継続施術ご家族様や介護関係者とも情報共有を大切にしています。【実際にいただいた患者さまの声】・腰が痛くて立てなかった母が、いまでは短時間の家事ができるまでに回復しました（住之江区／80代女性の娘様）・一人暮らしの父の様子を知る術がなかったので、報告書が届くたびに安心しています（住吉区／70代男性のご家族）・毎回同じ先生が訪問してくれるので、本人もすぐ打ち解けて、表情が明るくなりました（堺市北区／80代女性のご家族）・施術のたびに血圧やSpo2も確認してもらえるので、離れて暮らしていても健康管理を任せられて助かっています（阿倍野区／80代女性の息子様）・母が「施術のあとは足が軽くなって、ぐっすり眠れる」と毎週楽しみにしています（西成区／80代女性）・初回の無料体験で先生の人柄に安心し、継続を決めました。自宅に来てくれるのは本当にありがたいです（住吉区／ご家族）・しびれで悩んでいた父が「動かしやすくなった」と嬉しそうに話しています（大正区／70代男性の娘様）・経済的な不安がありましたが、保険が使えると知って継続できる安心感がありました（住之江区／80代女性のご家族）訪問だからこそ、本人だけでなくご家族にも「支えてもらえている」という安心感が届いています。【訪問エリアは広範囲に対応】大阪市住之江区、住吉区、西成区、阿倍野区、大正区、浪速区、天王寺区、東住吉区、平野区堺市北区、堺市堺区、堺市西区、堺市中区など大阪市と堺市北部を中心に訪問可能です。まずはお気軽にご相談ください。【安心して受けていただくために】高齢者の方にとって、「自宅に知らない人が来る」というだけでも、不安を感じるのは自然なことです。ご家族が遠方に住んでいたり、一人暮らしをされていたりする場合はなおさら、心細さがあるかと思います。訪問治療院ふじでは、そんな不安を少しでも和らげられるよう、国家資格を持つ院長・藤田がすべての訪問に対応。毎回同じ顔が伺うことで、「この人なら安心」と思っていただけるよう、丁寧な言葉がけと関わりを大切にしています。また、必要に応じてご家族やケアマネージャーとも密に連携し、ご本人だけでなく周囲の方も安心できる環境づくりを心がけています。施術内容や体調の変化は「報告書」で共有するため、ご家族が離れていても状況を把握していただけます。さらに、初めての方には40分間の無料体験施術をご用意しております。どんな人が来るのか、どんな施術をするのか――まずは体験してからご判断いただけるので、どうぞご安心ください。「通院が難しい」「でも今より少しでも元気になりたい」そんなお気持ちに、私たちは心から寄り添いたいと思っています。院長：藤田

はりきゅう院　歩

3.33

口コミ 7 件

最寄り駅

定休日: 定休日なし
不定休となります。

得意なお悩み

足のむくみ
膝痛
モートン病
足底筋膜炎
自律神経失調症

こだわり

日曜日診療可

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: 南海高野線「住吉東駅」より徒歩5分

足専門ケアと美容サポート│住吉区　はりきゅう院　歩（あゆみ）

あなたのその不調あきらめないでくださいこんなお悩みありませんか？☑︎ 長時間のデスクワークで、肩や首がガチガチ。ひどい日は頭痛も。☑︎ 夕方になると脚がパンパンにむくみ、帰宅すると足を引きずるような重さを感じる。☑︎ 足底筋膜炎・外反母趾などで「歩くのが怖い」「旅行や友人と出かけるのが億劫」になっている。☑︎ 夜眠りが浅くて、翌日まで疲れが残る。冷えや胃腸の不調が続いている。☑︎ 産後、骨盤の開きや姿勢の歪みが気になって、育児や家事で腰・膝に負担がかかっている。もしこんな悩みを感じているなら、大阪市住吉区の「はりきゅう院歩（あゆみ）」で、足元から全身を整えるケアを始めてみませんか。＜当院へお越しの方＞慢性的な肩こり・頭痛にお悩み（大阪市住吉区　30代女性）足底筋膜炎による足裏の痛み（大阪市住吉区　40代男性）外反母趾で歩くのがつらい（大阪市住吉区　50代女性）デスクワーク疲れによる首こりと腰の痛み（大阪市阿倍野区　30代男性）産後の骨盤の歪み・腰痛（大阪市東住吉区　30代女性）不眠や冷え・胃腸の不調（大阪市住吉区　40代女性）膝痛で歩行が制限されている（大阪市住之江区　60代男性）施術内容とその特徴・効果当院では、単に痛みを取るだけでなく、再発しにくい身体づくりを目的としたオーダーメイドの施術を行っています。以下が主な施術方法です。整体／鍼灸／整体＋鍼灸の組み合わせ足指・足裏から骨盤・背骨までを検査し、姿勢や歩行の歪みを把握。特に足専門の観点から全身のバランスを調整します。鍼灸施術では、首・肩・背中・腰の深層筋を緩めることで慢性的なこり・痛みをケア。血流促進し、自律神経の調整や冷えの改善も図ります。整体では骨格調整と筋膜リリースを取り入れ、筋肉・関節・靭帯の連携を整えて動きやすくすることで、痛みの原因を根本からケアします。女性向けケアメニュー美容鍼お肌のくすみ・たるみ・むくみなどにアプローチし、血流改善で肌のハリ・透明感アップ。自然なリフトアップ感も期待できます。耳ツボ療法耳にあるストレス・ホルモンバランス・食欲調整などのポイントに刺激を与え、全身の調子を整えます。よもぎ蒸し（国産よもぎ100％）骨盤まわりを芯から温め、代謝アップ・冷え改善・血流促進。免疫力や体調の底上げにも効果あり。スポーツ整体／ゴルフ整体など特化メニューゴルフやスポーツによる腰の痛み、肘の不調、ランナー膝、アキレス腱炎などスポーツ障害に対応。フォーム・姿勢・動きの癖を見つけて改善することで、再発を防ぎ、パフォーマンス向上にもつながります。訪問鍼灸・出張整体外出が困難な方や、ご自宅でケアを受けたい方には訪問施術も対応可能。日常生活の場での動きや姿勢の改善も一緒に検討します。施術の流れ・セルフケア指導初回はヒアリング → 全身検査 → 施術方針の説明 → 施術 → ご自宅でできるセルフケアの指導 → 施術後のフォローという流れをしっかり取ります。 (HPに「施術の流れ」でヒアリング・検査・説明・セルフケア・お見送り」という流れの提示あり)通院ペースの目安として、3〜4ヶ月で10〜15回の施術を重ね、症状の安定後は2週に1回 → 月1回のメンテナンスに移行することが多いです。選ばれる理由・当院ならではの強み国家資格（鍼師・きゅう師）保有＋トレーナー資格あり：安全性と専門性が高く、スポーツ整体（ゴルフ整体など）も対応可能。足専門の鍼灸整体で改善実績多数内反小趾・強剛母趾・足底筋膜炎など、足の痛みに特化したケアを得意としており、「歩くのが楽になった」「痛みが和らいだ」という声をいただいています。完全予約制・プライベート空間：他の患者様と重なることなく、集中して施術を受けられる環境。緊張が少なく、リラックスできると好評です。初回特典あり・通いやすさ重視通常8,100円の施術が初回4,000円（税込）で体験可能。まずは試してみたいという方も安心。幅広い症状対応：脚・足の不調のほか、頭痛・眼精疲労・顎関節症・肩こり・腰痛・更年期障害・生理痛・PMS・自律神経失調・変形性膝関節症など、生活の質に関わるあらゆる悩みに対応。お客様の声・変化Sさん（34歳・男性・教員・住吉区在住）お悩み：慢性腰痛・ゴルフ後のメンテナンス→ 腰の痛みが楽になり、普段の動きが気にならなくなった。痛みが出ても相談しやすく、安心感が増したということが一番の変化。Iさん（19 歳・女性・兵庫県在住）お悩み：腰痛・頭痛・生理痛→ 寝苦しい夜が減り、眠ることができるように。頭痛の頻度も少なくなって気持ちも前向きに。体の不安が軽くなったという声。Uさん（18 歳・女性・大阪市在住）お悩み：頭痛・肩こり・自律神経の乱れ→ 頭痛・肩こりの発作が減り、体が楽。「動くことが楽しくなった」「ストレス耐性が強くなった」と感じるとのこと。＜ご来院のエリア＞住吉区を中心に、大阪市内全域からご来院住吉区・阿倍野区・東住吉区・住之江区など当院で得られる価値・改善後の変化悩み足のむくみ・足への重さ・立ち仕事後の疲れ改善後の変化（提供価値）足が軽くなり、朝や夕方のむくみが気にならなくなる。立ち仕事や外出後も疲れを翌日まで引きずらない。悩み膝痛・足底の痛み（足底筋膜炎・踵痛など）改善後の変化（提供価値）痛みで歩く歩数が減る → 歩ける距離が増える。好きな靴を履けるようになる。ウォーキングや買い物が楽しくなる。悩み自律神経の乱れによる不眠・冷え・胃腸不調改善後の変化（提供価値）夜の眠りが深くなる。朝スッキリ起きられる。冷えや胃腸の不快感が減り、食事や体温調整もしやすくなる。悩み骨盤・姿勢の歪み・産後の体型変化・外反母趾など改善後の変化（提供価値）姿勢が整い、腰・背中の負担が軽くなる。産後の骨盤や体型の戻りがスムーズに。外反母趾など足の変形による痛みや歩きづらさが軽くなる。悩み肩こり・首こり・腰痛改善後の変化（提供価値）全身のバランス（骨盤・背骨・足裏）を整えることで、肩・首・腰の痛み・こりが減る。呼吸が深くなり、動作が楽に。実際に来院された方からは、「夜ぐっすり眠れるようになった」「呼吸がしやすくなった」「姿勢が楽になって、見た目も変わったと褒められた」「足が軽くなって、長時間歩けるようになった」という声を多くいただいております。通院目安・よくある質問どれくらい通えばよいかまずは症状の改善を目指して、3〜4ヶ月で10～15回程度の施術をお勧めしています。状態が安定した後は、2週に1回、最終的には月1回のメンテナンスへ。予約は必要かはい、完全予約制です。待ち時間を最小限にするため、ご来院前にお電話または LINE にてご連絡ください。当日予約も可能です。駐車場はあるか当院には専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。営業時間・アクセス平日 9:00〜20:00、土日祝 9:00〜15:00（不定休）住所：大阪府大阪市住吉区上住吉１丁目１−２６不調を改善したいあなたへ足や体の不調は、放っておくと日常の自由度を大きく奪ってしまいます。「痛み」や「重さ」「疲れ」だけでなく、「いつまたあの痛みが出るか」「好きな靴を履けない」「旅行を諦める」など、心配やストレスにもつながります。当院では「根本改善」を重視し、足裏や足指から姿勢・骨盤・背骨を丁寧に整えることで、「動ける身体」「疲れにくい身体」「心地よく日常を楽しめる身体」を一緒につくっていきます。美容や女性特有の悩みも含め、あなたのライフスタイルや体質に合わせて、オーダーメイドでサポートいたします。初回来院の方は通常 8,100円 → 初回限定 4,000円（税込）で体験可能。まずは体の声を聞いてみませんか。「歩くことが楽しくなる」日々を、笑顔と軽さとともに。はりきゅう院歩（あゆみ）は、住吉区で足の専門ケアを軸に、多くのお悩みに対応し、皆さまの健康と快眠・動きやすさをサポートします。あなたの“痛みのない日常”を取り戻すお手伝いを、心を込めていたします。

ゆうちゃんさん（40代、女性）

最初は、朝の一歩目のかかとの痛みと階段の上り下りや長時間の歩行もつらく感じていました。さらに膝の痛みも重なり、買い物や仕事中も思うように動けず、毎日不安でした。整体と鍼灸を受けるうちに、足の裏の痛みを和らぎ、膝の動きもスムーズになってきました。今では朝の一歩目も怖くなく、買い物や散歩を楽しめています。痛みがある時にしっかりと寄り添ってくださり、体の使い方やセルフケアまで丁寧に教えていただけたのがとても心強かったです。同じように足の痛みで悩んでいる方は、せび一度整体と鍼灸を体験してみてほしいです。

てあてる我孫子鍼灸マッサージ院

3.42

口コミ 2 件

最寄り駅

定休日: 日
日曜日のみ

得意なお悩み

四十肩・五十肩
首こり
腰痛
膝痛
腱鞘炎

こだわり

保険適用可
電気療法可

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: JR我孫子町駅から徒歩1分

JR我孫子町駅徒歩1分　医療と癒しの融合サロン　てあてる（手当てる）

痛み治療に特化した施術を提供大阪市住吉区・JR我孫子町駅から徒歩1分「てあてる我孫子鍼灸マッサージ院」は、肩・腰・膝などの痛みや不調に特化した鍼灸マッサージ院です。名前の由来である「手を当てる＝手当てる」の通り、患者さま一人ひとりに丁寧に寄り添い、原因から改善を目指す施術を行っています。このようなお悩みはありませんか？☑デスクワークで首や肩が凝り固まり、夜も痛みで目が覚める☑突然のぎっくり腰で立ち上がれない☑五十肩で腕が上がらず、着替えや家事がつらい☑膝の痛みで外出が億劫になり、歩くのも不安☑長年の腱鞘炎で、日常生活の動作に支障がある☑疲労がたまり、週末は横になるしかない「歳のせいだから仕方ない」と諦める前に、当院にご相談ください。痛みや不調には必ず原因があります。その原因にアプローチするのが、私たちの役割です。＜当院へお越しの方＞30代～70代の方が、幅広くご来院いただいております。首こり、肩こりや頭痛に悩む　ぎっくり腰で動けなくなった五十肩で腕が上がらない膝の痛みで歩行が不安腱鞘炎で家事や仕事に支障がある長年の腰痛で疲れが取れない全身疲労で休日は寝て過ごしてしまう鍼灸施術の特徴と効果首・肩のこり深部のコリにアプローチし、パルス鍼で心地よく筋肉を動かします。施術後は軽さが持続し、集中力も向上します。ぎっくり腰損傷した筋膜を支配する神経近くに刺鍼し、鎮痛効果を引き出します。立てないほどの痛みも和らぎ、歩行や起き上がりがスムーズに。腱鞘炎やばね指患部周囲と関連筋へ刺鍼し、血流とリンパの流れを改善。組織修復を促し、動作が楽になります。全身疲労老廃物を流す全身施術で、サウナ後のような爽快感。施術後は深い眠りと翌朝の快適さを実感できます。マッサージ施術の特徴と効果国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師が、安心で効果的な施術を行います。生活に取り入れられるセルフケアも指導し、再発防止と長期的な改善につなげます。五十肩拘縮した筋肉を丁寧にほぐし、ストレッチで可動域を広げます。施術後は「腕が軽く上がる」と驚かれる方も多数。膝の痛み膝周囲の筋肉を緩め、関節液の循環を改善。坐骨神経を伸ばすストレッチで歩行が楽になります。改善すると、生活が大きく変わります『首・肩の痛みが和らぎ、仕事に集中できる』『腰の痛みが軽くなり、家事や育児もスムーズに』『腕の可動域が広がり、洗濯や着替えが楽になる』『膝のこわばりが減り、買い物や散歩も前向きに楽しめる』『指の動きが改善し、料理や趣味も快適にできる』『疲労感が取れ、休日を趣味や家族との時間に使える』痛みが取れることで、心も前向きになり生活の質が大きく向上します。当院が選ばれる理由国家資格者による安心の施術　経験豊富な鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が対応。痛みに特化した施術　腰痛・肩こり・膝痛・腱鞘炎など、運動器の痛みを専門に。リラックスできる空間　半個室の施術室で、周囲を気にせず落ち着けます。患者様の声を大切に　「仕事に集中できるようになった」「週末を楽しめるようになった」など、多くの喜びの声をいただいています。原因から改善する施術　症状の根本にアプローチし、再発しにくい体づくりを目指します。実際にいただいた感想「鍼は怖いと思っていたけど、全然痛くなくて驚きました」「施術後は体が軽くなり、夜はぐっすり眠れました」「週末寝て過ごすしかなかったのに、今では家族と出かけられるように」「腕が上がらなかったのに、洗濯物が楽に干せるようになりました」こうした声が、私たちの大きな励みです。＜ご来院のエリア＞大阪市住吉区を中心に、多数の方が通院されています。大阪市内中心大阪市住吉区・東住吉区・阿倍野区・住之江区・平野区お身体への刺激は少なく効果の高い施術で症状の早期改善を目指します「てあてる我孫子鍼灸マッサージ院」では、肩・腰・膝などの痛みに特化し、急性から慢性まで幅広く対応しています。痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい体づくりを一緒に目指しましょう。「もう歳だから仕方ない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

山さんさん（60代、男性）

今日は右首がねちがいのように動きが悪くなっていましたがいっぺんに、軽くなりました。また、以前までは、足の冷えに悩まされ、夏場クーラーを入れて寝ている時は、レッグウォーマーと靴下をしていましたが、マッサージを受けるようになり靴下だけになりました。時には、裸足でもいける日もあります。冷え症は改善しつつあります。また膝の人工関節(置換術)が入っていて、年1回の定期健診に行っているが、こちらのマッサージのおかげで、膝の動きが良くなり、スキーと登山ができるまでに回復しました。担当医師からは「こんなよくなった人は見たことがない」と言われました。

鍼灸整骨と健康美容の複合院寺澤

3.62

口コミ 100 件

最寄り駅

定休日: 日
祝日ただし、ご予約をいただいた場合は日・祝とも完全予約制にて施術いたします。

得意なお悩み

肩こり
たるみ（リフトアップ）
ニキビ
更年期障害
自律神経失調症

こだわり

日曜日診療可
電気療法可
ダイエットコースあり

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: 北加賀屋駅3番出口より徒歩3分

大阪・住之江「身体の中から輝く真の健康美を目指す」美容鍼灸サロン

大阪住之江・北加賀屋駅すぐの「鍼灸整骨と美容の複合院寺澤」美容鍼・ケガや不調の鍼灸整体・メンタルケア鍼灸整体を得意としております。またメンズ美容鍼にも定評があり、ご夫婦で通われる方も。美容面では、ハーブピーリングやホームケア用化粧品の取り扱い・ファスティング指導。健康面では、スポーツ鍼灸整体や体型維持のマンツーマントレーニングも得意としています。美容のお悩みはもちろん、心身の不調や健康のご相談もまとめてお任せください。─　鍼以外の施術も積極的に取り入れて美肌ケア美容鍼コースでは、電気を流す美容鍼で表情筋を強制的に筋トレ＋超音波トリートメント＋筋肉の緊張をほぐして歪みを補正する手技ケア。更にしつこいニキビやシミには、自然素材を海外の先進美容技術で利用したハーブピーリングを併用して、さらに美肌へと導きます。全身調整も含まれるコースでは、カラダの疲れやストレスも同時にケア。お顔だけをケアしてもニキビが改善しない方、肌荒れの原因が自律神経やカラダ自体にある方には、全身コースをオススメしています。舞台役者や歌手、会社経営者など、見た目が重要な方からの支持も受けています。─　女性ならではの心の不調もケアメンタルケア鍼灸整体（こころの疲れ鍼灸整体コース）では、もしかしてうつなのでは？と思っても、病院の予約がなかなか取れなかったり、医師やカウンセラーと相性が合わず、辛い言葉を掛けられて怖い……などでお悩みの方を、副作用が少ない鍼灸整体でケア！ストレスからくる身体の症状や緊張を緩和しながら体質改善！不眠でお困りの方には睡眠健康指導士としてのアドバイスも行い、あらゆる不調に対応していきます。日中の緊張による食いしばりから顎関節症や頭痛、首コリを引き起こし、不眠に繋がっている場合もあるので、症状によってその人に合う施術を組み合わせていきます。メンタルケア鍼灸整体によって調子が良くなり、地道なケアや筋トレを続けて、フィジークの大会に出られるまでになった方もいらっしゃいます。ストレスから気付いたら食べてしまう方、痩せたい・運動不足とわかっているけどカラダを動かすのが苦手・やり方がわからない・続かない……。そんなお悩みにも寄り添いながら、「うまく使えていない体」や「常に緊張している心」にアプローチ。肩がすくむ、呼吸が浅い、力が抜けないなどの状態を整え、自律神経のバランスを回復させていきます。心と体をつなぐ「安心して動ける感覚」を取り戻しましょう。─　カラダの痛みやケガ、スポーツ向けのケア日常のケガや痛みはもちろん、更年期になると増える四十肩・五十肩・変形性膝関節症なども、改善例が多くございます。また、サーフィン・ボルダリング・フィジーク・総合格闘技など、さまざまなスポーツをされている方が通われており、ケガ防止のリハビリやパフォーマンスアップのスポーツ鍼灸整体も行っています。鍼灸や病院で採用されている高機能な超音波で痛みを緩和しながら、マンツーマンのストレッチやトレーニングを行います。─　美と健康の掛かりつけ院女性も男性も、美容から健康まで1件でケアできる「掛かり付け院」として、お気軽にご相談くださいませ。寺澤がある大阪市住之江区はもちろん、住吉区・阿倍野区・天王寺区・西成区・浪速区・西区・中央区・北区・福島区・堺市、遠くは宝塚・箕面・西宮、更に名古屋・東京などから立ち寄られる方もいらっしゃいます。「住之江寺澤」で検索していただくと、美容ホームページと健康ホームページの2つにてより詳しくコース内容をご紹介しております。InstagramやLINEでも情報発信しておりますので、そちらもぜひご覧ください。

こんさん（20代、男性）認証済み

ニキビや顔のむくみが気になったのでメンズ美容鍼を受けに行きました！施術の前後で先生から美容鍼灸の効果の説明やニキビへのアプローチの仕方などわかりやすくすごく熱心に教えていただけました！施術内容も素晴らしく顔に鍼をするとじわ〜っと顔のこりに響くような心地よさを感じました。内装もすごく綺麗で先生も素晴らしい方だったのでまた美容鍼灸を受けに行きたいなと感じました！

RISA鍼灸院

3.93

口コミ 123 件

最寄り駅

定休日: 金・日
祝日

得意なお悩み

薄毛
円形脱毛
更年期障害
不妊・妊活
勃起不全

こだわり

女性スタッフのみ
電気療法可
ヒト幹細胞培養美容液に対応

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: 大阪メトロ御堂筋線「長居」駅から徒歩5分、JR阪和線「長居」駅から徒歩2分

住吉区│薄毛│更年期│髪と性のお悩みに

・抜け毛が増えて、鏡を見るのがつらい・髪が細くなって、ボリュームが出ない・頭皮が乾燥してかゆい・円形脱毛が繰り返される・パートナーとの関係に自信がもてないといったようなお悩みはありませんか？当院では、「なぜ髪の毛が薄くなってしまった（抜けてしまった）のか？」という原因を東洋医学的に考えながら、全身の血流を改善し、頭皮や毛髪の状態を健康に保つことを目的として、髪の毛が生えてくる力をサポートします。― RISA鍼灸院が大切にしていること ―1.薄毛治療に特化したプレミアムコースを完備2.毎回、写真で変化を比較し、確かな効果を実感3.人に言いづらい“性のお悩み”も、安心して相談できる環境― RISA鍼灸院について ―RISA鍼灸院は、住吉区にある「髪の毛と性の悩み」に特化した鍼灸院です。髪のトラブルは、年齢や性別にかかわらず起こるもの。東洋医学では、薄毛や性機能の衰えは「体の内側の不調のサイン」として捉えます。当院では以下のようなアプローチで施術を行います：・まずは全身の状態を鍼灸で整え、血流を改善・頭皮には専用のピーリングと、ヒト幹細胞培養液を導入・電気鍼や刺絡（しらく）でさらに循環を促進・お悩みに応じて、性機能ケアとの併用もご提案さらに、セルフケアとして使えるスキンケア商品や、irohaとの連携アイテムも院内でご紹介しています。完全予約制・プライベート空間で、じっくりご自身と向き合っていただける時間をご提供いたします。RISA鍼灸院で薄毛治療を受けた方の口コミAGA(男性型脱毛症)は、前頭部(M字)、頭頂部から薄毛の症状が現れ、徐々に脱毛の範囲が広がっていくという特徴があります。男性の3人に1人はAGAで悩んでいるといわれており、ご家族などにたびたび指摘されて気になるようになった、という方もおられます。様々なストレスを感じている方や、無理なダイエットを繰り返している方、出産を経験した後、などのご相談が多いです。女性は、男性と異なり、全体的に薄毛が進行し、特に頭頂部の皮膚があらわになっていきます。そのため、頭髪全体にボリュームがない印象となってしまいます。円形脱毛症を繰り返す方もおられます。①うるおい不足タイプ身体の中のうるおいが不足した状態です。生きていれば必ず何かは消耗するので、ある意味ふつうの加齢ともいえますが、もともと栄養が少ないタイプは若くてもこちらに移行することも。東洋医学では「陰虚」とよばれます。「陰」は、身体の中の栄養や水分のこと。これが虚す、つまり足りないことで毛髪が抜けています。・頭頂部や生え際が気になる・髪が細い・腰や膝がだるい・手のひらがほてることがある・ぐっすり眠ったかんじがない□治療身体の中のうるおい成分を増やすことで、頭部を栄養できる状態にしていきます。②熱タイプ身体の中の熱が、頭部にこもっている状態です。熱が発生する原因は、長期間の悩み事（ストレス）や、お酒の飲みすぎ、食べ物の不摂生など。東洋医学では、「血熱」とよばれます。熱がありすぎると水分が蒸発するので、髪の毛を栄養するための成分も少なくなってしまい、脱毛が起こります。・突然髪の毛が抜け始める・全体的にではなく、その部分だけ脱毛する・目が充血しやすい、顔が赤い・鼻血や、歯茎からの出血がある・イライラしやすい□治療身体の中の熱を冷まし、熱で少なくなった栄養を補うことで、髪の毛を増やしていきます。③元気と栄養がないタイプ髪の毛を育てるための栄養と、それを届ける気力がない状態です。産後の女性の脱毛はほとんとこのタイプ。東洋医学では、「気血両虚」と呼ばれます。大量出血や大きな病後、または幼少期より虚弱な体質であった方も当てはまります。・髪の毛が細い・髪の毛のボリュームが少なくなってきた・どちらかというと食が細いほう（欠食もする）・便秘か下痢があり、すっきりしない・夜中に目が覚めることがある□治療人間の元気の源となる、胃腸の動きをととのえます。食べ物からしっかり栄養を吸収できるようになれば、毛髪への補充も可能となります。④血のめぐりが悪いタイプ血のめぐりが悪く、不要な血で濁ってしまっている状態です。東洋医学では、「瘀血（おけつ）」と呼ばれます。瘀血が発生する原因はたくさんあるので、それぞれの原因に応じた対策を練る必要があります。・頭皮の色が悪い（黒っぽい・顔色がわるい、目の下にクマがある・頭痛や生理痛など、薬を飲むほどの強い痛みがある・シミやアザが多い□治療血の巡りをよくして瘀血を取りのぞき、瘀血ができにくい体質に変えていくことで、頭皮の状態を良くします。薄毛プレミアムコース　実際の治療例（写真）施術内容と料金薄毛プレミアムコース5回 142,000円（はじめての方は、初診料が別途2000円かかります）治療は5回を1クールとしております。所要時間：初回80分、2回目以降60分①頭部への鍼施術の前に、ピーリング剤を使用②鍼施術後、頭部にヒト幹細胞培養液（濃度110％）導入③頭皮へのダメージを軽減したシャンプーとコンディショナーをプレゼントします。（11,000円相当）鍼をしていない期間でも、しっかりホームケア。短期間で、発毛効果・髪の毛や頭皮の変化を実感できます。髪の毛のお悩みのほかにも、腰痛、肩こり、頭痛、不眠、冷え性、便秘などあらゆる症状の不調に対しても、同時に施術していきます。身体が健康になったら、いつのまにか髪の毛が生えてきていた……そんなイメージです。薄毛プレミアムコースでは、ベーシックコース同様、まずはあおむけで全身にはり・お灸をします。その後、頭部にHSC のピーリングローションを塗布します。その後、脱毛部（薄毛がひどい箇所）を中心として、薄毛治療用の鍼を刺し、電気（低周波）を流していきます。電気鍼は、通常の鍼よりも筋肉を緩め、血行を良くする作用があります。また、その後、刺絡（シラク）という治療を足すことでさらに末梢の血液循環改善を狙います。皮膚に刺す鍼や、刺絡に用いる鍼はすべて使い捨てです。血液感染の心配はありません。東洋医学では、髪の弱りは、性機能の衰えとも関わりがあるといわれています。薄毛プレミアムコースと性機能コースを併用して受けられると割引もありますので、気軽におっしゃってくださいね。コース終了後のメンテナンスについて薄毛プレミアムコースが終了したあとは、1回ずつの施術を受けることも可能です。効果的なメンテナンスのやり方などを踏まえて、詳しくはご来院時にご説明いたします。Q保険は効きますか？A当院では自費診療のみとなっております。Q施術を受けたいのですが、どうすれば予約できますか？ARISA鍼灸院は、ネット予約やお電話でのご予約を受け付けておりません。こちらの公式LINEより、お問合せくださいませ。ご相談はLINEからお気軽にQ施術時間はどれくらいかかりますか？Aコースによっても違いがありますが、はじめての場合、大人の施術は60〜80分程度みておいてください。2回目以降は40〜60分程度で終わることが多いです。また、子どもの施術は、未就園児で3分以内、小学生では10分以内です。子どもは、施術時間は短いですが、保護者様への問診があるので、トータルで15〜30分程度いただきます。Qどれくらい通えば症状はよくなりますか？A症状によります。急性の症状であれば、数回の施術で軽快することもありますが、慢性の症状に関しては、できれば3ヶ月ぐらいかけて、じっくりご自身の身体とむきあう姿勢が望ましいです。理想の通院ペースは、今の状態を改善させていくつもりであれば週に1度、現在の体調を今よりも低下させないように維持していくつもりであれば月に1度を推奨しています。Q診療時にはどのような服装で行けば良いですか？必要な持ち物はありますか？A肩から腕や手、ひざから下が出やすい格好であれば、どんな格好でも大丈夫です。また、手ぶらでお越しいただけるように、当院でもお着替えをご用意しております。男性は、上半身が裸、下半身がリラックスできるタイプのステテコです。女性は、上半身がブラつきキャミソール、あるいはブラつきタンクトップ、下半身がリラックスできるタイプのステテコです。持参していただくものは特にありませんが、血液検査のデータや、今飲んでいるお薬がわかるお薬手帳、妊娠中であれば母子手帳をお持ちいただくと、より情報がわかりやすくなるので助かります。Q鍼で病気に感染することはないですか？Aありません。当院の鍼はすべて使い捨て（ディスポーザブル鍼）であるため、鍼を介して何かの病気に感染することはありません。Qクレジットカードは使えますか？お使いいただけます。A回数券や高額なコースに関しては、クレジットカードによる来院前決済も受け付けておりますので、予約時にお伝えください。Qキャンセル料はかかりますか？A体調不良などもありますし、原則として予約の変更やキャンセルに対して料金はいただいておりません。ただし、何度も当日キャンセルがつづく場合や、悪質な場合、または連絡なしに来院されなかった場合は、キャンセル料を請求することがあります。ご予約は、そのお時間に入りたかった別の方もおられるかもしれない、という意識をお持ちいただき、変更がある場合はなるべく早めにお伝えいただければありがたいです。

やまさん（40代、男性）認証済み

数年前に鬱になった影響か、最近になって性機能が低下している事を自覚しました。婚活をしていることもあってなんとかしないとなと色々と調べていたところ、RISA鍼灸院を見つけ、施術をお願いすることにしました。今回はメンズコースを受けました。初めての鍼灸だったので痛みなどが不安でしたが、先生の説明で不安も払拭され安心して受けることができました。 4回の施術後は、EDのスコアも4点アップし、機能の改善が見られました。また、性機能だけでなく、疲れにくくなったり、睡眠も改善され、以前よりも健康になったように感じました。そうすると精神面でも変化があり、自信がつき不安がなくなり、様々な面でポジティブになってきたように感じました。今後も通って行きたいと考えておりますので、引き続きよろしくお願いします

美顔鍼灸整体院凛と慶

4.07

口コミ 237 件

最寄り駅

定休日: 月・水・日
その他用事、国内外の出張施術でお休みの場合あり

得意なお悩み

たるみ（リフトアップ）
しみ・くすみ
しわ・ほうれい線
顔のむくみ
ダイエット

こだわり

電気療法可
ダイエットコースあり
ヒト幹細胞培養美容液に対応

エリア: 大阪府住之江区・住吉区

アクセス: 長居駅6番出口より徒歩1分長居小学校向かい１００円ローソン同ビル

糸リフトはいらない！顔たるみ★本気で変わりたい方のみお待ちしています。

御堂筋線長居駅徒歩1分-長居小学校向かい100円ローソン同ビル601タイトルの文章を見て怖い先生？強気な先生やな…印象悪…そんなけ自信あるの？様々な意見があると思います。僕は美容鍼に対して【自信】を持っています。それだけの経験や変化を提供してきました。実際に↓中途半端なことするな！私は、心の底から今の鍼灸業界、整体業界に怒りを覚えています。その理由は、【ただ儲けたらいい・流行りだからやった方がいい】という風潮があり期待していたお客様の得たい結果をまったく提供できていないことが多数起きているからです。小顔矯正や美容鍼を私はもう約10年以上ずっと続けています。10年前はまだ物珍しくやっているお店は少なく効果の高いお店がありました。（私も1回20万以上するお店で8年院長を務め立ち上げなども行い結果を出し続けてきました）しかし10年も経てば安価なお店も増えてきて気軽に受けれる事も増えました。認知が増えた事は喜ばしい事です。ただ…全く結果が伴っていないんです。お客様は小顔矯正や美容鍼が受けたいわけではなくその先のどんな未来が待っているのかそこが大事なはずなのにただやってるだけ、変化も出ない、顔のサイズダウンの継続もしないようなことがドンドン増えてきてこれではいけないと思い美顔鍼灸整体院凛と慶は【小顔で一生いれるように】をモットーに来て頂いたお客様にその為にあらゆる手段を駆使して全力で小顔になって頂くことを約束いたします。施術結果や院の特徴をぜひ見てみて下さい。私は「不要な痛みはできるだけ無いほうが良い」と考えております。とにかく理想の姿になって頂くために結果にこだわり施術を行っています他社との違いは打つ場所が違います独自に編み出した技術でたるみ顔になる原因の噛む筋肉とこめかみ周辺の筋肉を中心に30本〜50本の鍼を使い徹底的に緩めますさらに置鍼中にお灸をお顔に置くことで更に血流を促進させ老廃物を流します２回目以降は毎回打つ場所も変わります。理由は施術の変化(コリの残り具合）に対して打つ為その都度変えていくからですこれはマニュアルではなく完全オーダーメイドでの施術となり効果の出方が全く違います院長が完全対応の為、施術にズレがなく継続的に効果を積み上げていくことが可能になります初めてのお客様には、しっかりとカウンセリングの時間を頂き、できるだけご不安のない状態で理想の実現の為に美容鍼施術を受けていただくよう心がけております【安心・安全・安定】圧倒的な結果重視で引き上げ顔になるうえで必要な余分な脂肪・骨格・筋肉・リンパ・神経・皮膚すべてにアプローチしていきます。リバウンド0ダイエットでいらない脂肪を無くし、たるみ特化美容鍼で筋肉・リンパを整えより骨格へのアプローチに対して効果を高めるように計算した施術になります。あなたの顔を最小限の力で最大限の結果に繋げます。【住吉区唯一の歯科医院提携鍼灸院】住吉区では歯科医院との提携をしている院は聞いたことがありません。お客様のセルフケアの為にマウスピースの作成や歯列におけるご相談などのサポート体制を設けております。海外からも施術のオファーを頂き出張に出ております。出張経験【中国３か所・香港・マレーシア】韓国・台湾も現在打合せ中芸能人やインスタグラマーさんたくさんご紹介頂いております美容鍼は内出血のリスクがありますがそれ以上の結果が目に見えて出ます。美にこだわる方々は安さよりも結果を重視されてご来院頂いてます＝＝日々の更新はインスタグラムから！＝＝セルフケアなどもたくさん掲載しておりますのでご活用ください。＝＝＝＝＝ご予約は＝＝＝＝＝LINE予約もしくは06-6599-9639へご予約・セルフケア指導・ご質問・無料カウンセリングはこちらから！鍼灸コンパス4000店舗中美容鍼＆ダイエット＆育毛施術ベスト12に４年連続で選出！美顔鍼灸整体院凛と慶大阪市住吉区長居東4-11-5NAVY.BULL2-601定休日:日・月・水・祝　その他出張施術有#ダイエット#ダイエット長居#痩身エステ#痩身鍼灸#美容鍼#美容鍼長居[提供サービス]美容鍼/ダイエット/小顔矯正/整体/猫背/肩甲骨/痩身/肩こり・首こり/ブライダルエステ/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/骨盤矯正/薄毛/美容整体/姿勢改善

あおママさん（30代、女性）認証済み

最近ずっと仕事が忙しくて、美容鍼を受けに行く時間が取れずにいました。ようやく久しぶりに施術を受けることができたのですが、思っていた以上に自分の身体がこわばっていたことに気づかされました。特に筋肉が固くなっていたのか、鍼を刺したときに少し痛みを感じる場面もあり、「あ、こんなに疲れてたんだな」と改めて実感しました。それでも施術が進むにつれて、少しずつ顔まわりがほぐれていく感覚があって、終わったあとはスッキリした気持ちと、リフトアップしたような軽さを感じられてとても嬉しかったです。やっぱり定期的なメンテナンスって本当に大切なんだなと、今回あらためて実感しました。自分のための時間をきちんと確保することの大切さも感じたので、これからはもう少し自分を労わってあげたいなと思っています。

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