長丘はりきゅう接骨院

◎こんな方にオススメです◎
・鏡を見ると、左右の肩の高さに差がある
・体が歪んでる気がする
・骨盤の広がりが気になる
・姿勢が悪いと言われる
・マッサージすると楽になるがまたすぐにつらくなる
・骨盤のことを人から聞いて、興味がある
・ぽっこりお腹が気になる
・下半身太りが気になる
・定期的にぎっくり腰になる

体の不調やつらさは『歪み』からきていることがほとんどです。
「骨盤プログラム」では骨盤の歪みを整え、背骨の土台を正し、
痛みの『原因』から施術していきます。
まっすぐな姿勢になるためにはまずは骨盤から！

お身体にやさしい矯正ベッド《トムソンテーブル》を使用しますので、
お子様やご年配の方、出産後の女性まで安心して受けられます。
ボキボキしない施術で、体にやさしい姿勢矯正ベッドです。
痛みは少なく、ほとんど感じない方もいらっしゃいます。
※お得な回数券もご用意しております。

◎こんな方にオススメです◎
・姿勢が悪い
・デスクワークが仕事の中心になっている
・肩こりや首こり、頭痛などが気になる
・バストアップしたい
・仕事や家事などで頭が前に出ていることが多い
・人から猫背を指摘されたことがあり気になっている
・肩が前に巻き込んできてしまう
・時間があればスマホを使っている

「猫背プログラム」は、猫背の原因となる、首や背中、肩の筋肉を中心に
施術を行うことにより、背骨を理想的なS字へと導きます。

施術後には背骨が整い、ベッドに沈み込むような感覚をぜひご体感ください。
疲れやすい身体、コリや張りが出る身体の原因になる【猫背】を伸ばします。
『猫背は万病の元』と言われるように、猫背は内臓の働きを悪くしたり、
呼吸が浅くなったり、スタイルが崩れたり・・・
猫背から姿勢を整えて理想のスタイルを目指しましょう！
※お得な回数券もご用意しております。

【楽トレ】
◎こんな方にオススメです◎
・ウエストを引き締めたい
・歪みや痛みを治してもらってもすぐ戻ってしまう
・トレーニングはしたいけど、苦痛
・姿勢が維持できない
・代謝をあげたい
・内臓脂肪を減らしたい
・『軸』を強くしたい
・ゴルフやテニスなどスポーツのパフォーマンスをあげたい
・痛めにくい身体になりたい
・疲れやすいからだとサヨナラしたい
・老化に逆らいたい！！！

インナーマッスルを強化してくれる【楽トレ】は、
30分で腹筋運動9,000回分に相当する運動刺激を与えることができます。
筋肉には内側と外側があり、従来の重たいダンベルを持ち上げるような
「筋トレ」は外側（アウターマッスル）しか使いません。
正しい姿勢を保つ際に使う筋肉は外側ではなく内側（インナーマッスル）なのです！！
インナーマッスルを鍛えるには、ヨガをしたり体幹トレーニングをしたりしていてもなかなか容易に鍛えることができません！！
しかし、「楽トレ」なら30分寝ておくだけ！！
体重は減るわけではないのに、ウエストダウンする方が多数！！
是非お試しあれ！！
※お得な回数券もご用意しております。

※※産後の方は非常に重要なのでしっかりお読み下さい※※
【産後の骨盤の重要性】

出産時は、赤ちゃんが外に出るために【リラキシン】というホルモンの作用で本来ほとんど動かない骨盤が緩み・開くことで赤ちゃんが外に出ていきます。

産後はその緩み開いた骨盤が完全に戻りきっておらず、かつまだ緩い状態にあるのです。
≪仙腸関節≫や≪恥骨結合≫にこれだけの動きが起こるのは女性の人生の中でも出産時、1～2回だけです。

この人生の大イベントで骨盤にかかった大きな負担と産後特有の歪みに対して正しい知識がなく安易に考えてしまう方が多いですが、正しい骨盤調整を行わないと、美容面・健康面に影響があるだけでなく、骨盤内の血流が悪くなることでホルモンバランスの崩れなどの原因になり、太りやすくなったり、将来的に更年期障害の原因にもなりうるのです。

【リラキシン】の作用で骨盤が緩い状態であるのは産後1年間ほどです。
なので治すのは1年以内が『ゴールデンタイム』といわれています。
骨盤が緩いので歪みやすいですが、同じように緩いので戻しやすいというわけです。

ここで整えた骨盤が再び歪まないように、開かないように『骨盤ベルト』を巻くわけですね。
そして、骨盤ベルトの役割をする骨盤周囲の筋肉《インナーマッスル》を鍛えることが非常に重要になります。骨盤矯正をしてもまた戻ってしまうのは、インナーマッスルが弱いままだからなのです。

インナーマッスルは非常に重要な筋肉ですし、落ちればもちろん『代謝』も落ちます。太りやすく痩せにくい身体になってしまったり、尿漏れや腰痛の原因となります。
さらに骨盤が歪んでいれば周囲の血液やリンパが滞り、下半身太り・O脚・脂肪やセルライトが
ついてきたりもします。

産後の骨盤の症状としては
《体重・体型》《抜け毛》《尿漏れ》《便秘》《痔》《腱鞘炎》《腰痛》《不眠症》《産後うつ》《生理痛・生理不順》など。

☆★☆ほねつぎの産後の骨盤プログラム☆★☆
ほねつぎ長丘はりきゅう接骨院では3つの重要事項を同時進行していきます。
①【骨盤を整える・絞める】
②【整った骨盤が戻らないように直接支えている筋肉(インナーマッスル)を鍛える】
③【筋肉(インナーマッスル)がつくまでは骨盤ベルトを巻く】
とにかくこの3つが非常に重要で産後は1つも欠けてはいけません。
※お得な回数券もご用意しております。

湿布や薬、電気やマッサージでなかなか治らなくて困っていませんか？
それとも、ただただ安静にしているだけですか？

とにかくこの痛みをなんとかしたい！！！

そんなあなたのためのメニューです。

ぎっくり腰・寝違え・腰痛・首痛・肩痛・肘痛・腕痛・股関節痛・坐骨神経痛・膝痛・足痛・指痛・オスグット・シンスプリント・セーバー病・野球肩・野球肘・水泳肩・テニス肘・分離症・肉離れ・捻挫・突き指・腱鞘炎・顎関節症、その他各症状

※お得な回数券もご用意しております。