ナッシュボディ鍼灸マッサージ院・パーソナルトレーニングの口コミ
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アネモネ さん (女性 |50代)
満足度
5
2022.12.30
10年以上仙骨周辺の痛みに悩み、色々な治療を試していましたが、度々繰り返す痛みにどうしてよいのかわからなっていた時、ナッシュボディで腰痛がよくなった話を友人から聞き、通い始めました。 私は「つらい腰痛のための専用トータルケア」という施術コースを受けました。お腹のマッサージ(おすすめです)腰や臀部のマッサージ、鍼(緊張しません!)の他に、座り方歩き方など普段の動作の見直しから、ストレッチや筋トレなどを教えてくれます。 担当のいつか先生はお若いのですが、包み込んでくれる大きな心の持ち主! ダンス系教室で過ごす週2回の時間を、私はとても大切にしています。先生は丁寧な対話の中でその事を理解してくれ、痛みを和らげながら教室に通えるようサポートしてくれました。 痛みに支配されていた私の心も身体も解きほぐされ、前を向く自信がつきました。 続けて治療していただいた結果、つまっていた腰がのびるようになり、お腹が使いやすくなり、足の付け根が伸びたおかげで体型が変わりました。自分の身体がとても使いやすくなりました。長い間に固めてしまった私の身体を治療していただき、本当に感謝します。 ナッシュボディの扉を開けていつか先生の笑顔を見ると、安心感に包まれます。思い切って通うことにして本当によかったです!
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店舗コメント
2023.01.05
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ke- さん (女性 |30代)
満足度
5
2023.03.05
職場異動による環境の変化についていけず、体力的にも気力的にも負担を感じていた頃、通勤電車で涙が止まらなくなり、思っていた以上にストレスを受けていることに気づきました。その週末にパーソナルトレーニングで院に伺ったところ、いつかさんの顔を見たら張りつめていた気持ちがふっと緩んで、思わずまた泣き出してしまいました。いつかさんは優しく話を聞いてくださり、その日は施術もしていただいたのですが、パンパンになっていた頭や体の力みが抜けていくのを感じました。これまで施術でもお世話になっているのですが、いつかさんの手はいつもとても安心感があります! その後も、自分で思っているより回復に時間がかかる可能性が高いけれど、そのことに焦る必要はないと、いつかさんからご連絡をいただき、とても気持ちが楽になりました。ここまでメンタル底辺になることが初めてで、普段のストレス解消法で思うように回復しないことに戸惑いを感じていたところだったので、まさに!なアドバイスをくださり、とても有り難かったです。落ちている自分を責める必要はなく、自分が望むことをしてあげながら、ゆっくり上がっていけばいいと思えました。今はまだ波がありつつも、おかげさまでだいぶ回復しています。 毎週のトレーニングの楽しさはもちろんですが、いつかさんとのお喋りも私にとって大きな癒しの時間になっています。
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店舗コメント
2023.08.15
ke-さま
すてきなご感想を頂戴しておきながらお返事が遅くなり、大変失礼いたしました。
いつもお越しいただき、ありがとうございます!
職場環境の変化での心身不調をご相談いただきはじめた頃から半年以上が経ちましたが、すっかり元気になられて、ke-さまのお顔にいつもの笑顔が戻ってきて本当にうれしく思っております!
調子が優れなくなってからしばらくの間は、いつもの気分転換法だけではリフレッシュしきれないことに、“なんでだろう?”とモヤモヤし、焦りも感じていたかもしれません。
「外出・外食・人との交際」などがリフレッシュの源泉でもある、アクティブなke-さまにとっては「予定を入れずにゆっくりする」のはもどかしい時間だったと思いますが、回復を急がず、その時のご自身の状態にとって必要な分の休養をしっかり取ると決めて行動できたから短い期間で回復できたのだと思います!
継続的にトレーニングをして、からだの調子を保てていたことも、こころの不調を最小限にとどめられた大きな要因ですね(^^)
トレーニングでメンタルを強化しておくことの大切さを体現してくださり、ありがとうございます!
休むことや活動のスピードを緩めることは、とても勇気がいることですが、疲労や思考によって容量いっぱいまでパンパンになってしまった頭や体の力みを抜くのは、鍼灸施術の得意分野です♪
「すこし疲れているな。休息が必要だな」と感じた時は、またいつでもご相談くださいね。
これからもよろしくお願いいたします(*^^*)
藤木いつか
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risa さん (女性 |50代)
満足度
5
2022.12.31
夏の終わりくらいから、何をやっても疲れが抜けず気力で動いている状態でした。友人からいつか先生をご紹介いただき、施術をしていただきました。 なぜ疲れているのか、どこが悪いのか、どう改善したらいいのか、日々どんなことに気をつけたらいいのかまで、丁寧に教えてくださるので、とてもわかりやすいです。 施術もとても気持ちがよく、鍼をうってもらうたびに、カラダが緩んでいくのがわかります。 こんなに緊張していたんだなぁ!ここにもチカラが入っていたんだなぁ!と施術中から色々気づきがあります。 まだ通い始めたばかりですが、 継続して、カラダのメンテナンスを続けていきたいと思っています。 これからも通うのが楽しみです。
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店舗コメント
2023.01.06
risaさま
この度はすてきなご感想をお寄せくださり、ありがとうございます。
気力1本でからだを動かしている時というのは、感情や五感など、センサーの役割を果たしている部分が鈍麻になるため、痛み・違和感・不調をキャッチしずらくなる状態となり、疲労の慢性化が進行します。
risaさまがいらっしゃったタイミングは、慢性疲労の初~中期くらいだったと思います。
施術を始めてほどなくして深い呼吸になり、ゆっくりお休みになられている様子が見られて安心したのを覚えています(*^^*)
提案させていただくセルフケアもすぐに生活に取り入れてフィードバックしていただけるので、毎回、施術が円滑に進められています!ありがとうございます。
「今のわたしの疲労度(からだの/こころの それぞれ)はどのくらいか?」を把握するのは、最初は難しく感じるかもしれません。
ですが、時間をかけて観察していけば自然にできるようになっていきますので、セルフケアと併せて、継続してみてくださいね!
これからも施術やセルフケアによって、より良い方向へ変化していくおからだを味わっていただけたら幸いです。
またのお越しをこころよりお待ちしています♪
藤木いつか
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特徴
開院15年*東横沿線の女性鍼灸師常勤の心と体に寄り添う鍼灸院
おかげさまで2025年で開院15年となりました*
■「ストレスですね」は、もう聞き飽きた
■ひとりで行動を起こすだけの気力・体力がない
■自分のからだなのに、思うように動かせなくてもどかしい
■不調が複数混在しているので原因を紐解きたい
■この不調を改善するためには、どこに行ったら/何をしたら/誰に話したらいいのか、分からない
■不調について、身近な人に相談しにくい
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
不調と不安の悪循環を断ち切って、好きなことを思いきり楽しめる「からだ」と、今よりさらによい状態を目指す前向きな「こころ」をゆっくり着実に、あなたのペースで育むお手伝いをさせていただきます。
○当院は、女性限定の鍼灸院ではございません
○施術者は、男女1名ずつ常勤しております
女性のお客さまにも、男性のお客さまにも、お気兼ねなく心地よく過ごしていただけるように配慮いたしております。
心地よく心おきなく過ごせる空間でのひととき。
羽を伸ばしてゆっくりお休みいただけるよう、環境を整えてお待ちしております。
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わたしたちが考えるこころとからだの健康とは
①「好き・やりたい」を、思いきり楽しめるからだ
② ①に向かって、前向きに行動しつづけるこころ
この2つを併せ持つことだと思っています。
“健康”は、単なる「完成体」「ピーク点」ではなく、人それぞれが想い描いている“健康”に向かって進んでいく「ベクトルとプロセスそのもの」ではないでしょうか。
痛みや不調に伴って湧き出てくる不安感情はからだを動けなくするだけでなく、こころまでも縛り付け、さらにからだを不自由にしてしまいます。
そしてさらにこころを縛り…
(以下くりかえし。これが悪循環というもの。)
「こころ」と「からだ」、どっちが先か?
この答えは永遠に出せません。
ふたつは平等にお互いが存在するからこそ成り立つものだからです。
そしてもちろん、切り離して考えることもできません。
切り離せないけれど、ぞれぞれのアプローチの仕方があります。
鍼灸施術は、こころとからだそれぞれのアプローチを同時におこなうことができ、【悪循環を断ち切る施術】です。
また、リラクゼーション効果も充分に期待できます。
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東洋医学で言うところの「健康なからだ」とは、どんな状態のことかというと、
<気・血・津(血液以外の体液)>がまざりあったものが、まんべんなく体の隅々までいきわたり、巡り続けていること
だと言われます。
鍼とお灸を用いた<刺激療法・温熱療法>では、血管を拡張し、温かい血液を全身くまなく滞りなく質の良い血液を巡らせることを目的としています。
肩こり・腰痛も、眼精疲労・頭痛も、胃腸の不調・自律神経の失調も、倦怠感・無気力も
お悩みの元をたどってみると、原因は「冷えと血流障害」&「運動不足」であることが大半です。
逆を言えば、これらを解消することで、今抱えている不調の大半は解決できる可能性が高いということです!
当院では、鍼灸施術とパーソナルトレーニングという手段を用いて、今あなたのからだに現れている症状に対するアプローチ(対症療法)だけでなく、
これから現れる可能性のある不調やその不調の原因となりうる大元にアプローチ(根本療法)し、最終的に「不調の現れにくいからだづくり」を目指しています。
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【重要】ご予約前に必ず以下のキャンセルポリシーをご確認ください
当院は、予約優先制とさせていただいております。
お約束時間にお越しいただけませんと、その日時に予約を希望していた他のお客さまにご迷惑をおかけしてしまいます。
キャンセルは前日20:00までに、当日の遅刻は必ずお電話でご連絡ください。
<キャンセルについて>
予約を変更・キャンセルされるお客さまは、必ず前日20:00までにご連絡ください。
当日のキャンセルは、いかなる場合でも施術の100%の料金をお支払いいただいております。
(日程変更される場合はキャンセル料はいただきません)
<遅刻について>
ご予約時間に遅れる場合は、必ずお電話にてご連絡ください。
10分以上の遅刻の場合は、施術時間が短くなる場合がございます。
その際も、ご予約頂いたメニューの100%の料金をいただきますので、ご了承ください。
当院のこだわり
こだわり1

おはなししにくいデリケートな内容もお気兼ねなくどうぞ
女性鍼灸師が常勤しています
東横沿線では意外に少ない「女性鍼灸師」という存在。
打ち明けずらい繊細なお悩みは、おはなしをしながら、一緒に改善していきましょう。
当院のお客さまは8割が女性です。
男性の院長も、女性のお客さまを多く担当しております。
こだわり2

東洋医学と西洋医学をあわせた、現代にフィットする鍼灸施術
パーソナルトレーナーならではの分析と解説力
スタッフはどちらも鍼灸師であり、現役のパーソナルトレーナー(運動指導者)でもあります。鍼灸と併行してパーソナルトレーニングを受けているお客さまも多いです。
今のあなたに必要な施術と運動を提案してこころとからだの健康をサポートしています。
こだわり3

その時に必要な本数で、最適な施術を追求
鍼の本数制限はありません
その日その時によって変わるお客さまのおからだですから、施術の内容や鍼をうつ場所・種類・本数なども毎回変わります。
鍼をうつ本数は「多ければ多いほどいい」というものではありませんが、本数に制限を設けずにその時に必要な量を使用します。
こだわり4

治ることはあなたの真のゴールではありません
「治る」の先を見据えたホリスティックなセルフケアアドバイス
「施術を受けること・症状を改善させること」は手段であって目的ではありません。今より良くなった状態で何をしたいのか?さらに良くなっていくために必要なことは何か?を一緒に考えながら、運動・栄養・休養などの具体的なセルフケアをご提案します。
こだわり5

お互いに、気持ちの通った良い施術時間を過ごすために。
健全な関係性を築くことが施術効果の最大の要!
誤解を恐れずに申しますと「お客様=神様」ではありませんし、わたしたちも「鍼灸師様」ではありません。お互いの立ち位置を上下に置くのではなく並列関係を築いて、健全なコミュニケーションがとれる環境づくりに努めています。
当店からのご挨拶
藤木 いつか(鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師)
はじめまして。藤木いつかと申します!「治療ができるパーソナルトレーナー」として、女性のこころとからだに寄り添いながら、東洋医学の鍼灸療法と西洋医学のトレーニングを提案しております。
バレーボールを小2から始め、高校で出会った女性トレーナーに憧れて卒業後に専門学校へ進学し、スポーツトレーナーとしてあらゆる競技スポーツで活動経験を積み重ねてまいりました。
アスリートをサポートする現場でのトレーナー活動に充実感を覚える一方で、からだの不調を訴える一般の方の多さを知り、これまで“選手のために”と培ってきた知識と経験を、あらゆる不調にお悩みの方へもお伝えしていくべきだと強く思うようになり、一から勉強し直すために、働きながら学校へ通い、鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師の3つの国家資格を取得しました。
地域で有数の女性の国家資格保有者として、女性のお客さまが安心して来院できるような環境づくりに努め、皆さまが気持ちよく利用できる空間をご用意して、お待ちしています。
さいたま市出身。横浜で暮らして10年以上が経ちました。
ソロ活派。休日はのんびり過ごすことが多いです。
好きな場所は、プラネタリウム・水族館・美術館。
あとは、広々とした自然の中に身をおくのも好きです。
「O型」「男兄弟がいる」この2点は、出会う人ほとんどにピタッと言い当てられるほど典型的な性格のようです…。ぜひ会いにいらしてください!
心よりお待ちしています。
平田 雄一郎(鍼灸師・柔道整復師)
平田雄一郎と申します。
あなたに映る私の印象は、とても健康でからだの悩みなど抱えたことがない…そんなふうに見えるかもしれません。
しかし15年前までの私は、外に出ること人に会うことすらままならない状態だったのです。
幼いころからアトピー体質で、ステロイドを多用。よく発熱もする子供でした。
30代半ばに、アトピー治療で、壮絶な闘病生活を送り、
自律神経失調・うつ・不眠などに苦しめられた経験もあります。
だからこそ、当たり前のようにある「動けるからだ」「前向きな精神」のありがたみが、誰よりも理解できます。
【薬に頼りたくなる弱さ/なかなか好転しない状況への焦り/思ったようにからだが動かせないことへのいら立ち】を覚えているあなたの力になりたい、という思いで独立開業しました。
また、首と腰のヘルニアも抱えておりますが、今では鍼灸とトレーニングを用いてコントロールしており、自らの実践をもとに、ひとりひとりに合ったコントロール方法をお伝えしています。
趣味は「ハワイ」です!
20代に1ヶ月間アメリカを渡り歩き、旅のしめくくりに訪れた「ハワイ」にすっかり魅了され、今は1~2年の頻度でハワイへ行っています。お客さまのハワイ旅行の相談にものったりしています!
あなたが今悩んでいることを、お聞かせください。
一緒に解決策を考えてまいりましょう!
店舗詳細情報
店舗名・施設名 | ナッシュボディ鍼灸マッサージ院・パーソナルトレーニング |
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住所 | 〒221-0076 神奈川県横浜市神奈川区白幡町1-12 鈴木ビル1階 |
アクセス | 東急東横線「白楽駅」西口から徒歩1分 |
TEL | 電話で予約・お問い合わせ |
営業時間 |
祝日は10:00~17:00 |
定休日 |
月 不定休あり |
ご予約に関して | 当日のご予約はお電話の方が迅速にお返事ができます。 |
URL | https://ameblo.jp/nashbody |
初診料 | なし |
ベッド数 | 1台 |
スタッフ数 | 女性1名・男性1名 |
ジャンル | 鍼灸治療 / 美容鍼灸 / 指圧・マッサージ |
得意なお悩み | 睡眠の質 / しびれ / 坐骨神経痛 / 眼科疾患・眼精疲労 / 自律神経失調症 |
対応可能なお悩み |
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対応しているこだわり |
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アネモネさま
いつもお越しいただきありがとうございます!
この度はすてきなご感想をお寄せくださり、こころより感謝いたします。
アネモネさまのおっしゃるとおり、「痛み」や「不安」は、からだを動けなくするだけでなく、こころを縛り付けてしまいます。
ご来院される前は、そのような状態が続いていらっしゃったのかもしれませんが、施術を重ねるごとに、できるようになったことに目を向けてご報告してくださる姿を拝見するのが毎回の楽しみでした(^^)
当院では、
・好きなことややりたいことを楽しめるからだの状態であること
・そのために、今よりよい状態でいられるようにしようと思えるこころの状態であること
これが健康の定義だと考えています。
ですので、今、アネモネさまが週2回のダンス教室での時間をのびのび楽しむことができていらっしゃることが何よりもうれしいです。
そして、非力ながらもそのサポートをさせていただき、大変光栄に思っております。
これからますますバイタリティあふれる毎日をお過ごしになられることを、心よりお祈りしています♪
藤木いつか