鍼灸・美容鍼灸なら和歌山県紀の川市西大井の鍼灸院|しわ たるみ 和歌山美容鍼灸サロン うめもと鍼灸整骨院

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しわ たるみ 和歌山美容鍼灸サロン うめもと鍼灸整骨院のコラム一覧

全26件中 1件~10件を表示

投稿日:2017/03/20

むくみで今日も足パンパン!

むくみで今日も足パンパン!いつも午後には、足パンパンでブーツが入らない!これって原因があるんです! 人の体は約60%が水分です。水分は、細胞の内側と外側に分かれます。むくみは、血管内の水分が血管外に漏れて組織液が増え、バランスが崩れた状態をいいます。簡単にいうと細胞と細胞の間の水分が異常に…

投稿日:2017/03/13

これって風邪かな?

風邪を完全に治す薬ってないんですよね〜。主な原因は、主に鼻や喉に微生物が感染することによって起こります。 風邪の原因微生物の約80%~約90%はウイルスによるものです。風邪の原因の約30%~40%がライノウイルスです。このウイルスは秋や春に多く主に鼻風邪を引き起こします。次に多いのはコロナ…

投稿日:2017/03/13

〜生理痛がひどいあなたへ〜

生理痛って女性にとって大事なところですよね。今日は、生理痛について少しお話いたします。 生理とは子宮内膜が出血を伴って剥がれ落ちて体の外へ排出されることです。周期には個人差がありますがだいたいは25~28日ぐらいと言われています。この生理周期に女性ホルモンが関わってきます。生理の時、子宮か…

投稿日:2017/03/08

あ〜今日も便秘(。。)

あ〜今日も便秘(。。)あれ!?一週間も出てない!こんな感じになってしまうことってありますよね。 人は排便の前には便意が起きるものです。便秘の人は何らかの原因で便意が起こりにくくなっていますね。 まずは、大まかな原因について説明します。 (原因) 便秘の原因とし…

投稿日:2017/03/06

下痢ってなんでなるんだろ?

下痢は腸の運動が活発になりすぎて水分の調整が上手くいかない状態のことです。このことによって便の水分量が多くなって下痢になります。下痢には、急性下痢と慢性下痢の2種類に分けられます。 (原因)急性下痢の原因は、感染によるものと非感染によるものとに分けられます。感染によるものは大腸菌、赤痢菌、…

投稿日:2017/03/02

スマホからの不眠症!そして自律神経失調症・・・

人には2つの自律神経があり副交感神経(休む神経)と交感神経(動く神経)があります。通常、夜は副交感神経(休む神経)が強くなりなります。それで夜は眠くなるのですが、不眠症の方は、夜でも副交感神経(休む神経)にうまく切り替わらない。なぜかなのか!?、、、最近原因としてよくあるのが、「夜寝る前にスマホを見…

投稿日:2017/02/22

冷え性〜体温が35度台ってやばい!?

(原因)冷えの原因は、毎日の飲み物や食事に潜んでいます。冷えたペットボトルの飲料をそのまま飲むだけでなく、氷を入れたグラスに注いでから飲んでいたりまた、冷蔵庫から出した物ばかり食べていて、温かい物をあまり食べていないのが原因の1つに挙げられます。体温以上の物を飲んだり食べたりすることが、冷えを防ぐこ…

投稿日:2017/02/21

胃の不調からも口内炎できますよね!解決法は!?

 歯茎や舌などの粘膜にできる炎症反応です。一般的には丸く白いアフタ性口内炎が有名ですが、赤くなるものや大きく広がっているものもあります。口内炎の一番の特徴は触ると痛いことで、食事の時に苦痛を伴うため、乳児や高齢者の方は気づかずに栄養不足となり、より口内炎が悪化してしまうこともあります。&n…

投稿日:2017/02/21

花粉症の時期ですね!準備はできていますか?

人間の体には、体内に侵入しようとした外敵を取り除こうとする働きが備わっています。この働きがいき過ぎて過剰な反応をアレルギー反応といいます。花粉症は、からだに侵入した花粉を、敵と認めて反応してしまう過敏な体質の人に起こるのです。 (原因)花粉症は、スギなどの花粉(抗原)が原因となって起こるア…

投稿日:2017/01/31

緊張性頭痛と鍼灸治療〜

慢性的な頭痛の中でも最も多く見られるのが、この「緊張型頭痛」です。年齢や性別に関係なく発症し、後頭部を中心に頭全体がギューッと締めつけられるような鈍い痛みが起こります。 (原因)  原因としては、長時間のデスクワークや車の運転など不自然な姿勢が続くことで引きおこされる身…

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