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せいりき鍼灸整骨院のコラム一覧

全30件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/10/10

お灸って熱いの?

こんにちは。せいりき鍼灸整骨院の加藤です。患者さんからの質問でよくあげられる『お灸って熱いの?』という疑問についてお答えしていきたいと思います。 結論から申し上げますと熱いお灸の方法も存在します。 ではどのようなお灸が熱いのか一緒に確認していきましょう! お灸は①有痕灸…

投稿日:2018/09/05

秋のお肌、断トツのお悩み【乾燥】 〜あなたのお肌、乾燥していない?〜

 過ごしやすい気候が続く秋は、一見お肌にとって負担が少ないように感じます。 しかし、秋は季節の変わり目であり、気温が急に下がる場合もあってお肌にとってストレスがかかる時があります! それでは、その具体的な原因や対策について紹介していきます(*^^*) &nbs…

投稿日:2018/08/27

年齢と共にお肌のトラブルが起こりやすくなるのはなぜでしょう?

それはターンオーバーが原因です! 「ターンオーバー」ってよく耳にされると思いますが、実際何だろう?って思いませんか?ターンオーバーは美しい肌を保つためにとても重要な働きなのです(*^^*) まず「ターンオーバー」とは、お肌の新陳代謝!つまりお肌(皮膚)が新しく生まれ変わる事です。…

投稿日:2018/08/16

夏バテの要因は【胃腸の疲れ】と【自律神経の乱れ】が原因!元気に夏を満喫する方法は大椎にあり!?

こんにちは。せいりき鍼灸整骨院の加藤です。今回は【夏バテ】の対策、予防についてお話していきたいと思います。  夏バテの要因は【胃腸の疲れ】と【自律神経の乱れ】が大きく関与します。  『暑い→食欲が落ちる→バテる』というステップが一般的な感覚…

投稿日:2018/07/30

【電気を流す美容鍼について】

 こんにちは。せいりき鍼灸整骨院の加藤です。 今回は鍼の代表的な治療方法でもある、電気を流す鍼治療についてお話しさせていただきます。 皆さんは今まで何かしらの電気療法を受けたことはありますか?電気風呂、腹筋を鍛える機器などもありますよね。 鍼治療で電気を流す場…

投稿日:2018/07/06

【鍼って痛くないの?】

こんにちは。せいりき鍼灸整骨院、鍼灸師の加藤です。 今回は鍼を初めて受けられる方の質問で凄く多い「鍼は痛くないですか…?」という不安にお答えしていきたいと思います。 結論から申し上げますとほとんど痛みはありません。 何故かと言いますと現在日本で主流の鍼は凄…

投稿日:2018/06/20

【最近注目の近赤外線について】

 少し前に光老化について書かせて頂きました。 お肌の天敵は紫外線という認識が強いですよね。 実際そうなのですが、ここ最近は近赤外線という太陽光も肌老化に強く関与しているのではないかと言われております。 太陽光は紫外線、可視光線、赤外線の3つに大きく分かれます。…

投稿日:2018/06/19

中からケアでクマ予防! ~黒クマ編~

目の下に影が落ちて、黒っぽく見えるクマです(・・;)目元の皮膚のたるみによって影が出来るため、別名、影クマとも言います! 黒クマはたるみやしわなど、エイジングが原因となっているため、アンチエイジングに効く食事をすることをオススメします。  アンチエイジングには何といって…

投稿日:2018/06/14

梅雨のテカり肌ケア方法

梅雨に入ってから湿気で顔がベタつき、テカリが気になる方多いのではないでしょうか?あなたはそんな時どうされていますか? 洗顔?フェイスペーパー?油取り紙? どれもその時スッキリしますが、一日に何度も使い過ぎている場合は、顔の必要な皮脂(油分)を取ってしまい乾燥肌を生んでいるかもしれ…

投稿日:2018/06/08

【肌老化の80%は光老化によるもの】

 日光浴をするとビタミンDが体内で合成されます。 ビタミンDはカルシウムに関与するので子供の頃は「外で遊びなさいっ!」とよく言われた記憶はないでしょうか(^ー^)? 丈夫な身体・健康なお肌をつくるために日光は欠かせないものですが、浴びすぎることで「老化」を促進させてしま…

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