鍼灸・美容鍼灸なら愛知県豊橋市東脇の鍼灸院|せいりき鍼灸整骨院

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せいりき鍼灸整骨院のコラム一覧

全24件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/06/20

【最近注目の近赤外線について】

 少し前に光老化について書かせて頂きました。 お肌の天敵は紫外線という認識が強いですよね。 実際そうなのですが、ここ最近は近赤外線という太陽光も肌老化に強く関与しているのではないかと言われております。 太陽光は紫外線、可視光線、赤外線の3つに大きく分かれます。…

投稿日:2018/06/19

中からケアでクマ予防! ~黒クマ編~

目の下に影が落ちて、黒っぽく見えるクマです(・・;)目元の皮膚のたるみによって影が出来るため、別名、影クマとも言います! 黒クマはたるみやしわなど、エイジングが原因となっているため、アンチエイジングに効く食事をすることをオススメします。  アンチエイジングには何といって…

投稿日:2018/06/14

梅雨のテカり肌ケア方法

梅雨に入ってから湿気で顔がベタつき、テカリが気になる方多いのではないでしょうか?あなたはそんな時どうされていますか? 洗顔?フェイスペーパー?油取り紙? どれもその時スッキリしますが、一日に何度も使い過ぎている場合は、顔の必要な皮脂(油分)を取ってしまい乾燥肌を生んでいるかもしれ…

投稿日:2018/06/08

【肌老化の80%は光老化によるもの】

 日光浴をするとビタミンDが体内で合成されます。 ビタミンDはカルシウムに関与するので子供の頃は「外で遊びなさいっ!」とよく言われた記憶はないでしょうか(^ー^)? 丈夫な身体・健康なお肌をつくるために日光は欠かせないものですが、浴びすぎることで「老化」を促進させてしま…

投稿日:2018/06/04

中からケアでクマ予防! ~茶クマ編~

色素沈着が原因となって引き起こされる茶クマ…これを薄くするには美白効果があるものや、肌のターンオーバーを促進してくれる食事をするとよいです(^^)その両方をカバーするのが何といってもビタミンC!!ビタミンCはどのクマにも非常に効果的なのですが、中でも茶クマには最適です(*‘…

投稿日:2018/06/01

抗酸化作用の強い野菜を食べてアンチエイジング!

アンチエイジングに必要な抗酸化作用の強い野菜 皆さんはブロッコリーのスプラウトや、かいわれ大根をご存知でしょうか? 何か見たことあるけど、買ったことはないなあという方。↓そうです、あれです。(ちなみにこれはブロッコリースプラウト) 見た目は似たような感じで細か…

投稿日:2018/05/29

【夏に向けてのお肌の準備をしましょう!】

もう5月も終わりますね。 気がつけば夏の暑さが迫ってきていますね☀ 皆さん夏にはどういったお肌ケアをされていますでしょうか? 暑くなってくると、お肌がベタベタしやすいですよね。この状態になると、「保湿はしない方がいい」と思ってしまう方が多いと思います。(知識の無い頃は自…

投稿日:2018/05/25

中からケアでクマ予防! ~青クマ編~

今まで、クマの種類をご紹介してきましたが、色々なことが原因となっているということがお分かりいただけたかと思います。 これらはその原因を作らないことが一番ですが、そうは言っても中々難しいものです(;_;) そこで、出来てしまったクマには、簡単に出来ることとして毎日の食事で改善してみ…

投稿日:2018/05/21

これから日焼け止めを選ぶ時気をつけること(>_<)

春から夏にかけて少しずつ紫外線は強くなっています。これから日焼け止めなどを塗る機会が増えると思いますが、あなたは自分に合った日焼け止めを選べていますか?  日焼け止めの効果を表す記号に、SPFとPAがありますが、これは紫外線を防ぐ強さを表しています。 SPFは紫外線の中…

投稿日:2018/05/19

【血液型別のお肌タイプについて】

血液型によってお肌のタイプがあることをご存知でしょうか?  化粧品会社も研究に参加しているようですよ! もちろん血液型で全て決まることはありませんが、傾向を知っておくと意外と役に立つと思います(^o^) それでは血液型ごとの肌の特徴を説明していきますね!&nb…

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