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セカンドコレクト 鍼トレ整体院のコラム一覧

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投稿日:2018/11/13

メンズ鍼灸やってます☆

男性で美容鍼にご興味ある方はいらっしゃいますか?美容は女性がするものというイメージがまだまだあり、抵抗されている男性も多いかと思いますがそんなことはありません!!現代では男性もエステに通う時代となりました。【第一印象は顔で決まる】と言われているほど人と初めて出会った時、第一印象はたった数秒で決まって…

投稿日:2018/11/06

ストレスによる身体の不調。。

忙しい毎日を送っていて知らずうちにストレスが溜まりがちではありませんか?ストレスにより免疫力が落ちて自律神経が乱れてしまう方、今の世の中多いかもしれません。血液やリンパ液など身体を作り保つうえでとても重要な要素ですが、実はもっと大事なのが脳脊髄液です。脳を守るために必要だったりしますが身体の機能を保…

投稿日:2018/11/02

生理痛と骨盤の歪み

お客様と会話をしていると8割の方が『生理痛』や『生理不順』で悩まれています。毎月の重い生理痛や安定しない生理周期が続くだけで憂鬱な気持ちになりますよね。。そんな症状でお悩みの方はもしかすると【骨盤の歪み】が原因かもしれません。◆生理痛と骨盤の関係骨盤は身体の核となるべき場所にあり、様々な骨や内臓を支…

投稿日:2018/11/01

笑顔が一番(^O^)

普段の生活の中が忙しかったりすると、ふと気づいたときにしばらく笑っていないなって時ありませんか?私はあります笑そんな時は思い切り二コーっと笑うようにしております(^O^)笑顔にはとてもすごいパワーがあり、気持ちが明るくなるのもそうですが身体にも良い効果をまたらします。そんな笑顔の健康促進効果をご紹介…

投稿日:2018/10/28

股関節を動かして足のむくみを撃退!!

季節も秋に変わり、だんだん肌寒くなってきましたね。足は冷えやすく、夕方になるにつれて足がパンパンにむくんで辛い思いをされている方も多いのではないかと思います。毎日湯船につかってるのに、毎日マッサージしてリンパを流してるのになぜこんなにむくむんだろう?とお悩みの方は『股関節』が固まり関節周りの筋肉が衰…

投稿日:2018/10/27

腸内活動!

今話題の腸内活動!ご存じの方も多いかもしれませんが、腸内を綺麗にしておくと便が出やすく痩せやすい体質になります♪お肌にも効果的で、中身から綺麗になれますね。食事で腸内活動も出来ますし、実は鍼灸や整体でも改善出来ます!【姿勢】、【代謝不足】からの内臓への負担というのは大きいです。。 まずは体…

投稿日:2018/10/27

表情筋を鍛えてリフトアップ!!

皆様こんにちは(^^)/本日は美容のお悩みでとても多い『たるみ・しわ』の改善についてお話していきます。顔のたるみの最大の原因は筋肉の衰えからくるもの。。顔には30種類もの小さな筋肉(表情筋)があり、私たちの表情をつくるときに働いています。笑ったり・怒ったり・泣いたり。。こういった表情をつくるのは全て…

投稿日:2018/10/20

眼精疲労…

働く皆様の大敵の一つが【眼精疲労】。デスクワークなどでパソコンを良く使用したり、スマートフォンなどを使用とするとブルーライトが出ます。実はこの光が目の周りの筋肉、【眼輪筋】を疲弊させます。クマや目のたるみの原因になりますね。。とにかく筋肉を緩和させ血液の巡りを良くする事が重要!!温めたり解したり動か…

投稿日:2018/10/19

美筋骨格矯正と美容鍼☆

セカンドコレクト店は独自メソッドである【美筋骨格矯正】を行います!実態は整体ですが、押圧とストレッチを同時に行う可動押圧で身体のしなりを作ります。筋肉を解すだけではなく関節を動かす事がとても重要です!関節を動かすと、関節を支えているインナーマッスル(深層筋)が稼働し柔軟性を生み出します。するとしなや…

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