鍼灸・美容鍼灸なら東京都渋谷区恵比寿南の鍼灸院|tsukuroi 恵比寿

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tsukuroi 恵比寿のコラム一覧

全49件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/04/21

健康ツボ⑲「背中の痛み」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑲は「背中の痛み」に効果的なツボの紹介です!その名も「肩外兪(けんがいゆ)」 簡単に手の届くところにあるツボです♪場所:首の付け根と肩の先の丁度中間あたりで以前紹介した「肩井けんせい」の後ろにある。押し方:ツボの位置に中指を当てて引っ張るよう…

投稿日:2019/04/15

健康ツボ⑱「腰痛」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑱は「腰痛」に効果的なツボの紹介です!その名も「委中(いちゅう)」 腰にあるツボではなく簡単に手の届くところにあるツボです♪場所:立った状態で膝裏の太い横ジワのほぼ中央にある。押し方:ツボの位置に親指を当てて膝の中心に向かってぐっと押す!左右…

投稿日:2019/04/11

健康ツボ⑰「肩こり」に効果的なツボ パート2

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑰は「肩こり」に効果的なツボの紹介パート2です!その名も「肩井(けんせい)」 四十肩や五十肩にも効果的です♪場所:首の付け根と肩の先の丁度中間あたりにあり、押すと重い痛みを感じるところにある。押し方:ツボの位置に手の中指を当てまっすぐ下に力が…

投稿日:2019/04/04

健康ツボ⑯「最近疲れやすい・・」効果的なツボの紹介♪

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑯は「疲労」に効果的なツボの紹介です! 新年度になり仕事も私生活もガラッと変わり疲れがち・・・ そんな時には今日紹介するツボを是非‼その名も「労宮(ろうきゅう)」場所:手を軽く握った時に中指と薬指の先が手のひらに当たる中間点にある。…

投稿日:2019/03/30

健康ツボ⑮「続‼頭痛」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑮は「続‼頭痛」に効果的なツボの紹介です! 近頃患者様のお悩みの一つとして、頭痛を患う方が多く見受けられます・・眼精疲労にも効果的なツボの紹介!今日紹介するツボは「太陽(たいよう)」場所:こめかみの中央にある。眉の端と目尻の中間に指を当て、後…

投稿日:2019/03/24

健康ツボ⑭「むくみ」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑭は「むくみ」に効果的なツボの紹介です! これからお花見シーズン到来‼休日のお昼からお酒を飲む機会などが増えてきますね・・そうなるとやはりむくみが気になります・・そんな時には今日紹介するツボを是非‼その名も「水分(すいぶん)」場所:身体の中心…

投稿日:2019/03/21

健康ツボ⑬ 「続‼イライラ」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑬は「続‼イライラ」に効果的なツボの紹介です!昨日の記事ですがかなりたくさんの方がみてくださっているようなので、続編です!今日のイライラツボは 足の甲にある「太衝(たいしょう)」場所:足の甲側で親指と人差し指の骨の間を指先からたどりぶつかる付…

投稿日:2019/03/20

健康ツボ⑫「イライラ」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑫は「イライラ」に効果的なツボの紹介です!花粉症で寝苦しい・・・年度末で仕事が忙しくてちょっとイライラしがち・・・そんな時にもツボを有効に使いましょう♪その名も「神門(しんもん)」場所:手のひらの小指側の手首近くにある。手首の横じわを中央から小指側にた…

投稿日:2019/03/12

健康ツボ⑪「花粉症」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑪は前回に続き「花粉症」に効果的なツボの紹介です!その名も「迎香(げいこう)」 花粉時期の辛い鼻づまりにおススメです♪場所:小鼻の両脇に指をあて上にたどったとこにある少しくぼんだところ。小鼻のでっぱりの付け根あたりにある。押し方:ツボの位置に…

投稿日:2019/03/06

健康ツボ⑩「花粉症」に効果的なツボ

こんにちは!tsukuroi恵比寿です!健康ツボ⑩は「花粉症」に効果的なツボの紹介です!その名も「孔最(こうさい)」 免疫力を高める効果にも期待できますよ♪場所:肘の内側にある太い横じわ上に人差し指を当てる。手首のほうへ指幅3本分進んだところ。親指側の骨の外側にある。押し方:ツボの位置に親…

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