鍼灸・美容鍼灸なら東京都八王子市緑町の鍼灸院|ふじもり桜花整骨院

ふじもり桜花整骨院のコラム一覧

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投稿日:2018/10/17

求人のお知らせ

【求人のお知らせ】 〈鍼灸師〉年齢、性別問わず 〈給与詳細〉経験者23万〜新卒者20万〜賞与有り・交通費全額支給・講習会補助 〈勤務〉週休2日 #ふじもり桜花整骨院.https://sakura-hana.com.0426983114八王子市緑町604-1ハイ…

投稿日:2018/10/17

シソで花粉症対策

最近は患者さんでもブタクサによる花粉症を発症している方が多くなってきています🐽そんな方に必見👀花粉症対策にシソがいいんです👍シソは殺菌作用に優れ、薬味や刺身のツマとして使われることの多いしそは、アレルギー症状を抑える働きのあるαリノレン酸、花粉症の症状を増長する原因物質を抑える作用を持つ…

投稿日:2018/10/16

帯状疱疹

 今日は自分の叔父が帯状疱疹になったので、これについて書きます。帯状疱疹とは、体の片側に痛みと発疹が帯状に現れる病気で、水ぼうそうを引き起こす病原体である『水痘・帯状疱疹ウイルス』が原因です。このウイルスは、水ぼうそうにかかった人が終生持っているもので、水ぼうそうが治っても体の中に潜伏し、…

投稿日:2018/10/15

お尻のエクボ

お尻にエクボありますか?おしりの穴をキュッと締めたときにおしりの左右にできるエクボ😳子どもには必ずあるのに筋トレなどをしないと消えてしまいます。おしりの筋肉は、股関節が正しい位置におさまり、本来の機能を最大限に発揮するために必要な筋肉です。股関節は、立つ、歩く、しゃがむなど、日常的な動作の要の関節で…

投稿日:2018/10/14

乳酸は疲労物質ではない

今日は疲労物質と思われがちな『乳酸』についてです☝️よく乳酸は疲労物質と悪者にされがちですが実は大きな間違いです😳乳酸はエネルギー源になるのです✨現在では“乳酸パワー”で持久力アップ⤴️新トレーニング法に注目されています🏃‍♂️そもそも“乳酸がたまると疲れ…

投稿日:2018/10/13

フォアフット走法

先日シカゴマラソンで日本新記録を出した大迫傑選手🏃‍♂️マラソンの大会で3回目という大迫選手は日本で主流となっていたミッドフット走法ではなくフォアフット走法という走り方で日本新記録を出しました✨ミッドフット走法は踵から着地し、足の裏全体を地面につけますがフォアフット走法はつま先から着地し、足…

投稿日:2018/10/12

秋鬱の治療

日が沈むのも早くなって、すっかり秋になりましたね🍁実は秋から冬にかけての季節は、うつ病になりやすいことが指摘されています。夏に比べ日照時間が減少することで「セロトニン」と呼ばれる脳内物質が生産されづらくなりますが、このセロトニンとうつ病の間には密接な関係があります。強いストレスを受け続けることでセロ…

投稿日:2018/10/11

オプジーボ

小林麻央さんも頼った『オプジーボ』最近、芸能界でもガンで亡くなる方々が目につきます。そんな中今年のノーベル医学生理学賞に選ばれた本庶佑・京都大特別教授は、人間が本来持っている免疫の力を利用することでがん細胞を攻撃する方法を開発し、がん治療の新しい時代を切り開きました。研究を基に作られたがん治療薬『オ…

投稿日:2018/10/10

エクオール

女性の健康や美容に良いと、最近注目されている成分「エクオール」☝️エクオールは、腸内細菌が大豆イソフラボンからつくり出す成分で、イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをすることで知られていますが、エクオールは大豆イソフラボンよりもその働きが強く、更年期障害の症状の緩和などに有効と考えられ、いまさまざま…

投稿日:2018/10/09

プランシェとは?

プランシェという筋トレをご存知ですか?図のように足を床に一切つけずに手で上体を支えながら腕立て伏せを行うという種目です。これはかなり難易度は高く、この種目を目標にして筋トレをしている高校生が当院に来院されています。かなり意識高めです✨ただこのプランシェを出来るようになるために筋トレ中に怪我をしてしま…

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