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やまさわ鍼灸整骨院のコラム一覧

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投稿日:2018/04/17

ターンオーバーを整えるために良い栄養素は…

こんにちは川西市萩原台にある やまさわ鍼灸整骨院です(*^_^*) 暖かくなり、外に出かける機会も増えてくるこの時期 肌を傷つける原因である「紫外線」が 4月~9月頃まで、一年の中で強い時期です。 「きれいな肌」でいたいと誰もが思いますよね(*^_^…

投稿日:2018/04/11

お肌のターンオーバーを助ける!(^^)

こんにちは川西市萩原台にある やまさわ鍼灸整骨院です(*^_^*) お肌の不安定な季節です。美しい肌をつくるために必要な要素は… ★質のよい十分な睡眠をとる★食事のバランスに気をつける★質のよい呼吸を心がける★ストレスをためない★腸内環境を整える …

投稿日:2018/04/05

4月はお肌のトラブルにご注意!!

こんにちは川西市萩原台にある やまさわ鍼灸整骨院です!(^^)!  4月は肌が敏感に反応してトラブル肌になることも(◞‸◟)冬に生まれた細胞たちが、ターンオーバーによって肌表面に現れてきます。寒い日々で肌は血行不良になりがち、そのため保湿機能やバリア機能が弱くなり3月の…

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