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神楽鍼灸接骨院のコラム一覧

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投稿日:2018/06/22

地震のあとの不安や眩暈に

先日起きた大阪北部地震大阪でめったにない地震で気分が悪くなったり色んな症状が出ている方もいてるかと思います。まだ、来るかもと不安もあるかと思います。準備も大切ですが気持ちを落ち着かせるためにセルフケアでツボ押しをしてみてください 不安感やめまいがある方におすすめのツボ内関5秒かけてゆっくり…

投稿日:2018/06/19

紫外線も身体には必要なんです

こんにちは今回は紫外線について!これから夏本番に向けて肌を露出して紫外線を浴びる機会が増えてきます 紫外線はお肌の天敵!皮膚がんになる!老化を促進する!など悪いイメージがつきもの でもこの紫外線は身体に悪さばかりするわけではないのです。 紫外線のメリット、デメリットメリ…

投稿日:2018/06/08

軟骨は正しく使えばすり減らない

膝が痛くなって整形外科でレントゲンを撮ると軟骨がすり減ってますねと言われる人が多いでしょう軟骨はレントゲンでは写らないので関節裂隙という膝の隙間を診て評価されます。大体の場合はちょっとすり減ってますね湿布と痛み止で様子を診ましょうと言われるのがほとんど無理やり痛みを止めても元の歩き方ならすり減るのは…

投稿日:2018/06/06

梅雨の時期 身体の不調に セルフお灸

タイトルが川柳みたいになりました(笑)梅雨入りしましたね☔梅雨の時期は身体がだるくなったりむくみがひどくなったりいろんな不調が出てくる季節です。特に雨の日に痛みがます人症状がきつくなる人は要注意ですね なぜ梅雨にひどくなるのか湿気が関係しています。湿気は湿邪と言われていて身体にたまると悪さ…

投稿日:2018/06/03

不眠症の心理的要因

夜眠れないこと一度は経験したことがあると思いますその時のことを思い出してもらえるとそうかも!と思って貰えるかもしれません心理的な面で大きく分けて2つ1つ目小学生のとき遠足の前の日ワクワクして眠れなくなりませんか??早く起きなきゃいけないのに寝ようとすると余計に目がさえるわくわくしたり、ドキドキしたり…

投稿日:2018/06/01

いい靴の選び方🚶‍♀️

 普段履いてる靴ってどう選びましたか?デザイン性、履きやすさ、フィット感、選んだ理由は色々あると思います。今回は足を守るために機能性からみたいい靴の選び方について書いていきます なぜいい靴を選んだ方がいいのか股関節、膝関節が悪くなる、疲れやすくなる外反母趾、腰痛など靴が悪くて起こ…

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