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M's鍼灸院のコラム一覧

全28件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/10/19

ギックリ腰に気をつけて!

こんにちは〜 M's鍼灸院の松田です。段々日中も寒くなってきましたね!! そんな中気をつけるのは《ぎっくり腰》です。特にデスクワークで長時間の座位が続く方や、力仕事で重たいものをよく運ぶ方などは普段から腰の筋肉が硬くなってることが多く、こういった季節で寒くなると、いつも以上に血流…

投稿日:2018/10/11

変形性膝関節症の早め対策が老後は快適に

こんにちは〜。M's鍼灸院の松田です。 もう朝晩は肌寒くなってきましたね〜!季節の変わり目は体調不良に気をつけなおとですね!! 今日は(変形性膝関節症→膝のOA)について、お伝えいたします。 今この疾患はかなり多くの方が患う疾患となっております。全国で800万…

投稿日:2018/10/04

生理痛が和らぐ生活習慣!!

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です。気圧の変化で、朝方に少し喘息の息苦しさが出ますが、すぐに落ち着き安定している日々を過ごしています!!今回は生理痛がひどい方に少し生活習慣を変えるだけで、収まるという事をお伝えいたします。 生理痛のひどい方の特徴は、(ストレスが溜まりやすい、甘いものが好き…

投稿日:2018/09/28

20代でもたるみは進行する。その原因は? クーポン対象

こんにちは☀️ M's鍼灸院の松田です。 また台風24号が西日本に迫ってきてますね。非常事態の際は冷静に判断し行動を行いましょう。 今回はお顔のたるみについてお伝えいたします。たるみは本来なら、30代後半〜40代の方のお悩みといわれていますが、最近では、20代〜30代前…

投稿日:2018/09/22

腰痛持ちの方へ!!

こんにちは〜 M's鍼灸院の松田です。 大分暑さは和らいできましたね。休みの日は朝6時に起きて10キロウォーキングもしくは、5キロランの5キロウォーキングで運動しています。ランニングコースを走るのは退屈なので、いつも愛宕神社まで行って参拝しております。 今日は《腰痛》を…

投稿日:2018/09/14

猫背矯正で収入アップ⤴️

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です。最近雨が多いですね!自分も雨の日は頭痛がきたりしますね!そんな時は、自分できる範囲内で鍼をします!笑 今日は肩こりが原因で仕事の効率が30%以上ダウンしているのは、ご存知ですか??日本人の3人に1人は肩こりに悩まされることが多く、仕事の効率も低下し平均年…

投稿日:2018/09/09

お子さんにもリラックスを

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です。最近さぼり気味だったので続けてお伝えいたします! 今回は、夜尿症についてお伝えしたいと思います。いわゆる(おねしょ)ですね。普通なら年齢と共に治っていくのですが、①普段しなかったのに突然おねしょし始めたり、②なかなかおねしょが治らない子の場合、心理的スト…

投稿日:2018/09/07

台風の気圧変化で体調不良に❗️

こんにちは〜M'sの松田です。今日は久しぶりの投稿になります!先日大阪に台風21号が直撃しましたね!うちの実家は大阪なので被害は?といいますと、店の鉢が割れてしまったそうです。 実家は、これぐらいで済んでよかったですけど、酷い被害に見舞われた方一刻も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。&n…

投稿日:2018/08/10

肩こりは、拮抗筋を緩めよう!

こんにちは(^o^) M's鍼灸院の松田です。 もうみなさんはお盆休みに入りましたか⁉️ 当院は12日まで開けておりますので、お盆休みの釣りが楽しみです。 今日は肩こりの原因についてお伝えいたします。 肩こりは、肩や背中が張ってきて、だるくなったり痛…

投稿日:2018/08/03

お水を大量に摂り過ぎると...

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です❗️ もうすぐお盆に入りますね〜!私は、長崎県の五島列島宇久島に行ってきます🐠まだまだ猛暑が続きますね〜こまめな水分補給が必要ですが...特に腎臓が弱い方は、暑いからといって、一気に大量(1リットル以上)の水を摂取しないようにしてください。体内の水分が過剰…

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