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M's鍼灸院のコラム一覧

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投稿日:2018/08/10

肩こりでマッサージしても、すぐ戻る方は必見です

こんにちは(^o^) M's鍼灸院の松田です。 もうみなさんはお盆休みに入りましたか⁉️ 当院は12日まで開けておりますので、お盆休みの釣りが楽しみです。 今日は肩こりの原因についてお伝えいたします。 肩こりは、肩や背中が張ってきて、だるくなったり痛…

投稿日:2018/08/03

お水を大量に摂り過ぎると...

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です❗️ もうすぐお盆に入りますね〜!私は、長崎県の五島列島宇久島に行ってきます🐠まだまだ猛暑が続きますね〜こまめな水分補給が必要ですが...特に腎臓が弱い方は、暑いからといって、一気に大量(1リットル以上)の水を摂取しないようにしてください。体内の水分が過剰…

投稿日:2018/08/01

糖分の摂り過ぎ??肌荒れに注意!

こんにちは❗️M's鍼灸院の松田です。まだまだ猛暑が続きますね〜☀️💦こまめな水分補給と、気分が悪くなったら熱中症の警告なので、脇の下、内ももの付け根を冷やすようにしましょう。 今回は糖分の摂り過ぎによる、肌荒れの原因についてお伝えいたします。 甘い物を好んで食べる方、例えば、(…

投稿日:2018/07/22

今が大事!!腰痛対策を

こんにちは!M's鍼灸院の松田です。 暑い日が続きますね!先日は長崎県の宇久島にいつもお世話になっている、おばあちゃん宅の庭の剪定に行ってきました!かなり暑くて熱中症になりそうでしたが水分補給や水で体を冷やしたりして乗り切りました。皆さんもお気をつけください(^o^) 今日は、今…

投稿日:2018/07/08

便秘を改善!お灸療法

こんにちは M's鍼灸院の松田です!最近、英語に目覚めて英単語から勉強を始めました。最終的に、会話が出来るまでを目標にやっていきます❗️ 今日は「便秘」をテーマに伝えていきたいと思います。便秘の原因は、①筋力 腹筋が弱くなり腹圧が下がる。括約筋が弱い→筋肉バラ…

投稿日:2018/06/28

なぜ?夏場は冷え症悪化!

こんにちは(^o^) M's鍼灸院の松田です。 今回は婦人科系に多い冷え性について、お伝えいたします‼️これからの季節は、暑くなりそうですね〜そこでエアコンの冷気、冷たい飲み物、ビールが進みますよね❗️この冷房が効いた部屋で一日中いてると体外から冷やされ、冷たい飲み物で体内を冷や…

投稿日:2018/06/13

美容鍼灸&ヘッドスパ

こんにちは(^o^)M's鍼灸院の松田です‼️ 今回は美容鍼灸とヘッドスパの組み合わせたメニューをお伝えいたします‼️ まず美容鍼灸の効果でリフトアップやシワに効果をもたらせて、ヘッドスパで徹底的に頭皮の血流をよくして毛穴の汚れも落としていく事で、よりリフトアップやシワを薄くして…

投稿日:2018/06/06

なぜ?シワに美容鍼灸が効果的?

こんにちは(^o^)M's鍼灸院の松田です! この前は、水分不足、肩こり頭痛等があれば、シワが出来やすくなるとお伝えいたしましたので、今回は「シワに対する美容鍼効果」についてお伝えいたします。  まず、結論からいうと個人差はあれど、効果は期待できます! 鍼を刺…

投稿日:2018/05/30

梅雨時期の体調不良を、これで改善!!

こんにちは〜M's鍼灸院の松田です!5月28日に九州北部にも梅雨入りが発表されましたね。5月の梅雨入りは、5年ぶりになるそうですよ〜!!この時期は、湿度も高く気圧の変化や気温差も生じるので、少なからず体調不良を訴える方がいます、症状は、(体のだるさ、冷え、肩こり、腰痛の悪化、食欲不振等)がよく耳にす…

投稿日:2018/05/24

サングラスが紫外線予防に効果的!

こんにちは! M's鍼灸院の松田です❗️そろそろ紫外線もきつくなり、しみやしわの原因になったりしますよね。 しみの原因で直接肌に紫外線が当たってなる場合が、一般的にも知られているとおもいますが、それ以外にも、眼から入る紫外線でもしみができる場合があるのは、ご存知でしょうか??&n…

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