鍼灸・美容鍼灸なら静岡県浜松市南区渡瀬町の鍼灸院|ののはな鍼灸室

  • 女性の悩みを解決したい!

ののはな鍼灸室のコラム一覧

全153件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/07/30

生理不順や生理痛改善に

 生理痛の強い方って多いですね今は痛み止めが簡単に手に入れられるけど  痛み止めもいろんな種類があって排卵時の痛みに使うと排卵障害を起こるものもあるとかじゃあ、生理の時はいい・・・というより痛みの出ないよう改善した方いいと思う  まずは、食事の改善か…

投稿日:2018/07/23

膝痛に陶器灸!

  膝痛を訴える高齢の女性は多いですね軟骨がすり減っていって内側に痛みが出る方が多い  高齢になると、どこかに負担が掛かると別の所に不具合が若い方よりもっとひどくなって風邪で1週間寝ていたら起き上がれなくなるほど筋力も落ちてしまった方も見てきた &n…

投稿日:2018/07/22

冷え性の妊活さんに

 こんなに暑いと仕事をされている方の職場環境が気になるところ長時間冷房をつけている中にいると、身体は冷えてしまうことも高齢者施設に訪問しているが手足がほんとうに冷え切っていて  で、気をつけられるところは、食事と睡眠夏は身体の熱を出そうとする、陰性野菜が多い特に、なすは…

投稿日:2018/07/17

どこに行っても治らない体調不良さんに

 どこに行っても原因が分からない不調の方私も胃の調子が長年悪く日に日に落ちる体重、先の見えない状況に不安が増大なので、原因の分からない方の気持ちが過去の自分と重なることがある  なかなか、本なんて読めませんって方もいらっしゃるかもしれないけどこの方の過酷な境遇でありなが…

投稿日:2018/07/16

慢性の肩こりの妊活さんに

 妊娠希望の方で肩こりがある方で、なおかつ圧痛があると長野式鍼灸治療では、全身の血の巡りが良くないと捉えるで、腰のはりとお灸が効果的  血のエネルギーが足らないか、血の巡りが良くないか身体の根っこ(腎)が弱いか・・・色々複合していることも多い  &n…

投稿日:2018/07/15

この時期のむくみに

 湿気の強いこの時期身体に水をためてしまうタイプの方も多い  座り仕事の方は、冷房でより血行が悪くなってむくみも強くなりがち  身体は、食べ物と心の持ち方で変化する  むくみには、これ小豆!小さいけれどパワーは絶大 &n…

投稿日:2018/07/14

心の持ち方を変える

 いいことが次々に起こる方とそうでない方の差は成功する方や幸せな方は成功する言葉や幸せになる言葉を持っていると   見方や視点や思いの持ち方が変わると行動が変わって、すると必然的に回りも変わってくる   ご病気があって不安を抱える…

投稿日:2018/07/13

蒔けば芽が出るエネルギーの塊のお豆を!

 いきなり炊飯器で炊く方法を知ってやってみたらすご~い大豆柔らかくなってました!テンションすごくあがる  80gの大豆に水カップ2を炊飯器で炊いて、10分蒸らすだけこの分量だと、ちょっと柔らかめこれを、お醤油とみりんに漬けて乾燥エビとごまと一緒にご飯に混ぜてうまうまです…

投稿日:2018/07/12

胃弱な方の 夏の工夫

 三方原ジャガイモがとっても美味しいじゃがいもって、意外にも冷え食材でも、なぜか胃の不調にはとても効果的なのだとか  胃弱な方はどうしても、この時期さっぱりした物が多くなってしまう  で、お勧め調理方法を蒸した野菜のマリネオリーブオイルとお酢と柚子胡…

投稿日:2018/07/11

お天気病みの頭痛持ちさんに

  たっぷりと入れたとうもろこしご飯  お天気病みの頭痛持ちさんは湿気の邪気を受けやすい身体の水はけをよくするトウモロコシはとってもお勧め  ご自分のタイプを知って食事工夫する生活を身につけることはとても重要  今日はシ…

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