鍼灸・美容鍼灸なら埼玉県川口市芝の鍼灸院|はりきゅうフェイシャルエステ Marine

はりきゅうフェイシャルエステ Marineのコラム一覧

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投稿日:2018/09/20

やっぱり怖い秋バテ

秋になって「疲れが取れない」「元気が出ない」「朝起きづらい」「口やノドが乾く」「食欲がない」「冷え性」「手足がほてる」などといった症状はありませんか?この時期は急に1日の気温差が激しくなるため、それに対応しきれず体調を崩し、夏バテならぬ秋バテを起こしている状態かもしれません。これらの症状は、夏にたく…

投稿日:2018/09/04

秋バテ

9月に入り涼しく感じる日も増えてきました。本当に暑い夏でした。これから、夏バテならぬ秋バテが始まります。冷房は不可欠でしたが、ほぼ毎日当たりっぱなしの日々、身体が芯から冷えている方がとても多いと思います。湯船にゆったりと浸かるのもきつかつたですから。冷えは必ず不調につながります。お臍の真ん中に神闕(…

投稿日:2018/08/25

残暑

まだまだ暑い日が続き、どうしても冷たい物の飲食が多くなりがちです。お腹を冷やすと「気虚」(エネルギー不足)になり、疲れ易くなったり病気に対する抵抗力が低下してしまいます。食養生では、ゴーヤ、冬瓜、トマトなど身体の余分な熱を冷ます物が適していますが、基本的には熱を通す事をお勧めします。また、鍼灸治療で…

投稿日:2018/08/03

暑がりの冷え

依然として猛烈な暑さが続いています。引き続き熱中症への用心が肝要です。顔の周りだけ耐えられないほど暑いことがあります。足、腰、お腹の冷えには自覚がなく、腰痛の治療で腰を温めたら、スッと涼しくなったという事もよくあります。冷えが原因の暑がりもあるのです。「合谷ごうこく」というツボがあります。親指と人差…

投稿日:2018/06/13

梅雨入り

梅雨に入り、湿度が高いために体調を崩される方が多いと思います。鍼灸治療でさっぱりしましょう。

投稿日:2018/06/01

膝と耳にご用心

梅雨は体調管理が難しい時期です。蒸し暑いかと思えば、梅雨寒の日は半袖では寒過ぎます。 梅雨時の身体は湿気と寒さと熱のこもりに悩まされます。お腹の弱い方は下痢、冷え性の方は頻尿などの症状が出やすくなります。膝や腰に痛みのある方は症状が悪化します。聴力低下や中耳炎など、耳の症状の出やすいのも梅…

投稿日:2018/05/19

慢性疲労

「あー、疲れた」は身体からの大切なサイン。休みを必要としているのです。なんとなく身体がだるい、重い、朝なかなか起きられない、やる気が出ない…。こうした慢性疲労を訴える人は多く要因は、過度な運動や労働による肉体的ストレス、精神的ストレス、暑さ寒さといった環境的ストレスなど。こうした負荷を…

投稿日:2018/05/09

休みの後で

ゴールデンウイークが終わり、まだペースが戻らない方も多いのではないでしょうか。天候も何となく不安定ですし、こんな時は体調を崩しやすくなります。 早目に調子を取り戻す為にも鍼灸治療をお勧めします。土日に空きがありますので、お気軽にご連絡くださいませ。

投稿日:2018/04/25

花水木

いつの間にか花水木が満開です。春爛漫ですね。しかし、この時季は気圧が不安定だったり、気温差が大きかったりして体調を崩す方が多くなります。 目眩も起きやすくなります。『肝』が弱り体内のバランスが取りにくくなるためです。酸味のある物を召し上がってみてください。 足の親指と人差し指の間…

投稿日:2018/04/07

花冷え

慢性的に目の疲れや肩こりにお悩みの方はおおいものです。 五十肩や老眼も、肩こりと眼精疲労の積み重ねから進行していきます。疲労の裏には「熱」がある。と東洋医学では考えます。また「熱」は冷えの裏にもあります。 肩こり、眼精疲労、イライラ、めまいなど花冷えで悪化しやすい春の諸症状にはセ…

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