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美容サロン 鍼灸院 Glanz グランツのコラム一覧

全112件中 1件〜10件を表示

投稿日:2017/10/19

天気に左右されてしまう・・・

どうも!院長の西上です(#^^#)自律神経が乱れやすい方の特徴として天候の影響を受けやすいというのがあります。主に気圧問題ですね。特に女性は雨の前日などに頭痛、耳鳴りなどが出たりなどの症状で悩まれている方も多いです。ですが、天候をコントロールするなどできません。ではどうするのか??気圧に負けない身体…

投稿日:2017/10/17

美容鍼と一緒に!?

どうも!!院長の西上です!!当院のアンチエイジング美容鍼はお肌のトラブルだけでなく頭痛、偏頭痛も改善することが出来ます!!特に頭痛の治療で重要視しているのが側頭筋といわれるお顔の横側についている筋肉ですね。ここの筋肉が固くなってしまうと頭痛の発生率が高くなってしまいます。ですので、お風呂上りにこの筋…

投稿日:2017/10/16

お腹が張ってる・・・

それは便秘のサインかもしれないですよ??どうも!院長の西上です(#^^#)何日も便が出ない、お腹が張っている、強くいきんでしまうなど・・便秘が原因でづ通、胃もたれ、胃痛が起きることもあります。便秘を防ぐためにはどうすればいいのか?①生活習慣の改善食事、排便、嗣明、運動など規律正しい生活は送ることが出…

投稿日:2017/10/14

とほほ・・・

分かります・・・その気持ち。どうも院長の西上です!!この季節ギックリ腰が増えてくるといわれています。なぜなら!気温が低くなり筋肉が固まってしまうからです。その状態から急な動きをしてしまうと発症する確率はもちろん高くなります。ではどうすればギックリ腰を未然に防ぐことが出来るのか?それは主に3つあります…

投稿日:2017/10/13

普段足を組んでいませんか・・・?(''Д'')

こんにちは!!采野です(^^)/座ったときにすぐ足を組みたくなる・・・足を組んでいる方が楽だ・・・それは骨盤が歪んでいるからです(+o+)!!!歪みがひどくなると肩こり・腰痛・頭痛・便秘・生理痛などなど体にさまざまな悪影響を及ぼします(;_:)体の重心が歪んでいるから不安定さを生み足を組むという行為…

投稿日:2017/10/12

季節の変わり目は・・

背中が張るのをご存知ですか!?どうも!院長の西上です!!!季節の変わり目は自律神経が乱れやすく体調を崩される方も増えてきます。寒暖差もこれから激しくなってきますのでより背中が気になるでしょう。まず何をしたらいいのか!!それは入浴です(#^^#)そうです。すごく簡単な事なんです。お風呂にしっかり浸かる…

投稿日:2017/10/11

筋力アップでほうれい線改善!!

こんにちは!!采野です(^^)/今日は!!!1日2分でほうれい線改善に繋がる方法をお伝えしますね!(^^)!お顔の骨・筋肉・脂肪・皮膚は靱帯でつながっています!その靱帯がたるんでしまうと顔のたるみ、しわなどが発生してしまい老化現象がでてきてしまいます(''Д'')靱帯で支えられているところをきちんと…

投稿日:2017/10/08

鼻が辛く頭痛もする・・・

それはもしかしたら副鼻腔炎かもしれないですよ??どうも!!院長の西上です!!実は自分自身が副鼻腔炎によくなります。もちろん鼻炎持ちの方や慢性の副鼻腔炎の方もおられると思います。・鼻が詰まる・嫌な臭いがする・額部分の頭痛に悩んでいるこのような症状が出ると一度耳鼻科を受診することをお勧めします。そして、…

投稿日:2017/10/07

体はすべて一枚の皮で繋がっています!(^^)!

こんにちは!!采野です(^^)/お顔のたるみが気になりだすとその部分だけが気になってしまいますよね・・・(''Д'')しかし!!人間の体は全身一枚の皮膚で繋がっています!例えばフェイスラインがたるんでいると思っても実はおでこから全体的に皮膚がたるみその終着点として顎まわりや首などにたるみが及んでいる…

投稿日:2017/10/06

シミ予防にはビタミンC(^_-)-☆

こんにちは!!采野です(*^^)vお肌にビタミンが良いという話はよく耳にされると思いますが、ビタミンの種類によって肌に与える効果が違います!!今日はビタミンCの効果についてのお話をします(^_-)-☆ビタミンCはコラーゲンを増加させてみずみずしい肌に整えたりメラニン生成をおさえてシミを予防してくれる…

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