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鍼灸&リラクセーションサロン いこいののコラム一覧

全88件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/08/10

※お盆休みも通常通り診療しております※

お盆の期間中も通常通り月曜定休で診療しております(*^_^*) 御予約状況お気軽にお尋ねください✨

投稿日:2018/08/10

☆夏の血圧と健康

☆夏の血圧と健康毎日、尋常ではない暑さが続いていますね。熱中症が多発しており、毎日何度も救急車のサイレンを耳にします。熱中症とまで行かなくても、何となく足元がふらつく、目眩がする、頭がスッキリせず黄昏ている、元気が出ない、、、などの症状があれば血圧が下がり過ぎているのかもしれません。これだけの暑さが…

投稿日:2018/08/10

◎食欲不振・夏バテ

━食欲不振、夏バテ━今年の夏は連日うだるような暑さが続き、東日本の先月の平均気温は平年より2.8℃も高く、月平均気温は1946年の統計開始以来、過去最高となったそうです。しかも、1日の最低気温が25℃以下にならない「熱帯夜」の影響で寝苦しい夜を過ごし、体調不良(倦怠感、頭痛、食欲不振など)を訴える人…

投稿日:2018/08/03

◎日焼け後のケアのチェック

◎日焼け後のケアのポイント  暑い日が続き、外に出ると太陽がジリジリ照りつけています💦きちんと紫外線対策をしていたつもりでも日焼けしてしまうこともありませんか?今回は、日焼けをしてしまった時に、できるだけダメージを残さずに早く回復させるためのポイントをご紹介します。 ★…

投稿日:2018/08/03

◎メンズ美容鍼灸

W杯後に来てくれました!いこいのでは男性のボディケアのご利用だけではなく美容鍼灸でのご利用もたくさんいらっしゃいます😌なんなりとお気軽にご相談くださいね✨#メンズ美容#鍼灸 #マッサージ #美容#健康 #いこいの#新宿 #肩こり#腰痛#新宿御苑#美容鍼#美容鍼…

投稿日:2018/07/25

◎夏バテ~胃腸の疲れ~

◎夏バテ~胃腸の疲れ~ これだけ暑いと、冷たくてさっぱりしたものが欲しくなりますね。 そうめん、アイス、かき氷、ビール、酎ハイ、冷たい飲み物・・・。 ですが、胃腸の働きが弱っている人が、冷たいものばかり取っていると、夏バテや夏風邪になってしまいます! 今回は、…

投稿日:2018/07/18

◎血圧の下がりすぎに要注意!!~夏の日に気をつけること~

◎血圧下がり過ぎていませんか??暑い日が続いていますね。外に出て、アスファルトの道を歩くと、ここ岩盤浴?てくらいの熱気が、立ち上がってきますね(-_-;)都会の暑さ、体感温度は気温よりもすさまじいものがあります!!あまりの暑さに、頭がぼ~っとするとか、くらくらして、目まいがする気がする、やたらとダル…

投稿日:2018/07/18

夏の肌トラブルの原因は?

夏の肌トラブルの原因は?今年の夏は異常ですね。5年ぶりに40度越え・・・とは言え、体感温度は50度を超えているそうですね(;^ω^)皆さんは湿度が高いと乾燥があまり気にならない夏は、カサカサなどのトラブルとは無縁だと思っていませんか?ですが夏は汗をかきやすく、その汗が原因で肌荒れを起こし…

投稿日:2018/07/11

ちゃんと眠れていますか?~快適に眠れるように安眠呼吸法~

◎大変な時ほど、しっかり睡眠を取るようにしましょう  西日本の豪雨の被害は大変なことになっていますね。 雨がやんでも、この暑さですし復旧作業は体にも心にも堪えると思います。 幸い地元には被害はなかったようですが、僕の実家も九州の佐賀県でニュースを見ていて心が痛…

投稿日:2018/07/06

◎逆上せ(のぼせ) 

◎逆上せ(のぼせ)  最も早い梅雨明けとなった6月末でした!!本格的な夏を迎え、冷房がないと生活が出来なくなってきます。ところがその冷房の影響で、足は冷え、頭は逆上せるというよくない状態の人が増えます!!  健康によい『頭寒足熱』の状態とは全く逆の状態となり、…

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