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total body care KARAD 鍼灸院のコラム一覧

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投稿日:2017/08/02

健康でいるために貴方が日常的にすべき6つの習慣

本日は健康に日々を過ごす上で心がけるべき生活習慣についての記事を。🌟 リンク 1.朝食☀🍴にタンパク質をしっかりと摂取する 朝ご飯をパンやご飯などの炭水化物のみですましていませんか。炭水化物によっては急激な血糖値の上昇をまねき、それが肥満をまねいていることも考えられます…

投稿日:2017/06/23

健康と美容ケア&美容鍼灸

健康と美容のバランスについて少しお話をさせていただきます。病気にならないことはもちろんの事ですが、毎日を快適に元気に過ごすことも、すべての人に共通することだと思います。病気でない人でも心身に不調があることは、良いことではないですね。放置をすれば、病気や体の痛みへと発展することもあると言われています。…

投稿日:2017/06/15

体幹の使い方のパフォーマンス①

karadパーソナルトレーナーの小池です。 今日はどのスポーツにも共通する、体幹トレーニングに関する考察を書いてみたいと思います。 人間が地球の上に立っている限り逆らいつづけなきゃいけない重力、それに逆らう上でもっとも必要とされる脚力は二足歩行を選択した人類にとってとても大切な上…

投稿日:2017/06/08

美容針の効能と施術風景(^^♪

こんにちは!(^^)!本日も美容針について書きます。 今日は美容針のご紹介をさせていただきます🎵karad美容鍼の施術風景です(^.^)   どのような効果があるの??この様な症状に効果的です。(シミ、しわ、たるみ、くすみ、肌荒れ、乾燥肌)などにとても効果的で…

投稿日:2017/06/02

坐骨神経痛について

おはようございますkaradパーソナルトレーナーの小池です。    今日は坐骨神経痛についての記事をチェックします。 いろんな痛み止めを飲む前に試してほしい坐骨神経痛に対する対策法  坐骨神経は下半身で一番おおきな神経です。下背部…

投稿日:2017/05/31

健康と美容

おはようございます☆今日はいい天気ですね。  健康と美容のバランスについて少しお話を♪ 病気にならないことはもちろんの事ですが、毎日を快適に元気に過ごすことも、すべての人に共通することだと思います。病気でない人でも心身に不調があることは、良いことではないですね。放置をす…

投稿日:2017/05/29

美容法の新時代!?

こんばんは!(^^)!  昨日の話しです…。一人のお客様が美容鍼で来院されてこられました。施術の前にお話を聞いていると、「明日写真の撮影があるので小顔になりたくて。」とのお声がありました。その他肌荒れ、乾燥肌などもお客様のお悩みに入っていました。。このようなお悩みで…

投稿日:2017/05/26

美容鍼の効能って…。

おはようございます。 本日は美容鍼のお話をします。  こちら美容鍼の施術風景になります(。。)  【美容鍼の効果】 その1コラーゲンの生産 コラーゲンの産生は紫外線、重力、加齢によ低下すると言われております、その為ハリが無くなった…

投稿日:2017/05/24

‘スマホ首’は伝染病のようであり、あなたの背骨を悪くしている。

  人間の頭の重さは5~6キロありますが、それが前に傾くにつれて首にかかる負担は増えていきます。15°傾くと13キロ、30°で20キロ、45°で25キロ、60°で30キロと傾きが大きくなるほどヤバいわけです。 このスマホ首と言われるまずい…

投稿日:2017/05/22

美容鍼について

おはようございます。KARAD(カラッド)の荒木です!!! 美容鍼灸について軽く!(^^)!美容鍼の途中でたまに質問があることについて。(例)・顔のツボにさしてるのですか?・鍼になにか美容液の成分が塗ってあるのですか?写真のように顔には、たくさんのツボがあります!なのでツボに刺しているのは…

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