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リカバリー代々木治療室のコラム一覧

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投稿日:2017/11/21

美味しい物と乳腺炎

卓球の福原愛ちゃんも、出産でしたね!台湾でも、一か月間お母さんはベッドから起きず、ゆっくり過ごすようですね。その翌日に家族が乳腺炎になり、出張先でヘルプメールを受け取りました(汗) 乳腺炎になぜなるかというと母乳をあげるお母さんの食事が一番影響します。甘い物、ケーキなども乳腺が詰まりやすい…

投稿日:2017/11/15

鍼灸師も通う治療室

美容鍼の患者様が増えていますね。芸能人の中でもずっと流行っているようですね。本当に効果があるんですよ。1時間程度の施術ですが、お肌にハリが出てリフトアップできます。 美容鍼を施術する鍼灸治療院は探せばご近所に沢山見つかります。どこを選べばいいのか迷うくらい位ですよね?残念ですが、鍼灸師全員…

投稿日:2017/11/10

便秘や寝不足は美容に大敵?!

日に日に寒くなってきましたね。コートやマフラーを出したり、コタツやストーブなどの暖房器具を出したり、冬に向けての準備をしておられていることと思います。あなたの身体も、冬に向けて寒さに対応できるように微調整をしているんですが、日ごろの生活習慣で身体の準備を遅らせることがありますので、ご注意くださいね。…

投稿日:2017/10/30

顎のひずみは心と全身のひずみ?

 2週続けての台風で週末は強い雨と風でしたね。 皆様のご近所では被害は出ませんでしたか?   先日顎関節症でお悩みの患者様が来院されました。 内臓の不調はじつは顎に出やすいという事をご存知でした? 日頃の姿勢やストレスが原因で自律…

投稿日:2017/10/24

冷えると痛む腰痛

週末は強い台風が来ましたね。被害を受けた方の復旧をお祈りいたします。 この後寒さが強くなるそうですね。寒くなると多くなるのが、腰痛・膝痛・首や肩の痛みの患者様です。寒くなると血行が悪くなり筋肉が縮こまるので、急な動きや無理な動きをすると腰・膝・首などの関節を中心に痛みが出る方が多いんですよ…

投稿日:2017/10/17

急に寒くなると疲れる?!

急に気温が下がりましたね~。先週は暑い日が続いたのに、いきなり寒くなりコートやマフラーを急いで出してきた方もおられるのではないでしょうか?皆さんは「寒暖差疲労」という言葉を耳にしたことはありますか?身体は急に暑くなったりすると熱を逃がす、寒くなったりすると加熱・保温をするようにスイッチを切り替え、気…

投稿日:2017/10/11

肩こりや腰痛が・・・じつは胃腸が原因?

 最近肩こりや腰痛の患者様がよくお越しになります。 「肩が凝って辛いんです」 「腰痛が堪らなくって」 問診の中でお話を伺っていくとほとんどの方が 「胃腸の調子もよくない」と仰っておられます。   じつはほとんどの方が、ス…

投稿日:2017/10/04

季節の変わり目と秋の乾燥肌

 朝晩寒いくらいに気温が下がってきましたね。 気候がよいとお出かけや、スポーツや、食べ歩きなど、楽しめることがたくさんありますから満喫しましょうね。 秋の健康や美容に気をつけないといけないことは、 大きな季節変化朝晩の冷え込み・台風などでの気圧変化・秋の花粉症…

投稿日:2017/09/27

冷え対策が妊活の第1歩!

 涼しくなってきましたね。 これから妊活に入ろう!という方に、ちょっとしたアドバイス♪ 赤ちゃんが授からなくって・・・・という方が増えました。 子宮や卵巣は冷えに弱いのです。 注意したいのは3つ 外からの冷え 薄着をして身体を冷や…

投稿日:2017/09/19

あなたの睡眠負債はどれくらい?

 疲れが取れない。 気持ちが乗らない。 風邪をひきやすい。 寝つきが悪い。 週末に寝だめしても睡眠不足・・・・・   最近こんなご相談も増えています。 先日テレビでやっていた「睡眠負債」が溜まっているのかもしれ…

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