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リカバリー代々木治療室のコラム一覧

全140件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/06/17

冷たい物は内臓が疲れる?!

これから日中が暑くなりそうですね。6月の中旬をすぎると足がむくむ、食欲がない、身体がだるいという方の来院が増えてきます。胃が痛む・お腹が緩いなどの胃腸の不調で来院される方が少しずつ増えてきます。 暑くジメジメした日が続くと、どうしても空調が効かせてしまいますよね。そして、アイスクリームやか…

投稿日:2019/06/12

梅雨の不調はこんな原因で起こる?!

こんにちは。ついに入梅しましたね。これからは、湿度が高く雨に降られる日が増えますが、この時期は体調を崩される方が増えるのでご注意ください。湿度・温度の影響で体調に影響が出ることを中医(東洋医学)では「湿邪」といい、身体に余分な水が溜まり、下半身がむくむ・便秘・手足のだるさなどを訴える方が増えます。特…

投稿日:2019/06/03

梅雨入り前のむくみは冷えが原因!?

 今週は梅雨入り前の蒸し暑さが来そうですね。 早ければ今週末には梅雨入りという予想です。   この時期は、昼間は暑いけど朝夕は気温が下がり、もう一枚羽織らないと・・・という季節です。 また急激に気温が上がりましたので、涼しい風に当たると気持…

投稿日:2019/05/27

初夏でも起こる寒暖差疲労

 急に暑くなりました! いきなり熱中症で亡くなった方も出てしまいましたね。 先週末は、湿度が高くジメジメと不快指数が高くなりました。 急な気温や湿度の変化が起こると、人間の身体のスイッチが切りかわらずに自律神経が乱れてしまうことが多いんです。 今回の…

投稿日:2019/05/20

春に多い頭痛は気圧が原因?

 曇りや雨の日が続きますね。 このところ腰痛や坐骨神経痛などと共に、頭痛を訴える患者さんが増えています。   一言で頭痛と言っても、種類はいろいろです。 目の疲れ・首や肩のこり・自律神経・エアコンの風などなど 現代のオフィスはスト…

投稿日:2019/05/14

体調不良やぎっくり腰は気圧の変化で起る?

 急に暑くなりましたね。でも朝晩はまだ寒く、長袖が必要なくらいですが、皆様体調はいかがでしょうか。 湿度も高い日がありましたが、身体がびっくりしますよね。   最近は急に腰が痛くなったという患者様が増えました。 急性のぎっくり腰や慢性の腰痛…

投稿日:2019/05/06

GW明けに多い風邪の原因は!?

 ゴールデンウィーク後半で、暖かいを通り越し暑い日が続くようになりましたね。でも今週は朝晩が肌寒く、湿りがちな一週間のようです。こんな大きな気温差が続くと風邪の患者様がたくさん来られます。 風邪は自分の身体の中からの問題で、冷えたりストレスをためたりして、抵抗力が落ちてかかります…

投稿日:2019/04/30

スッキリしない?! もしかして五月病?

平成の最後の日ですが、まるで大晦日のような感じがしますね。新しい元号の文字通りの時代になればと思います。 ゴールデンウィークも半ばになりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうかお仕事の方も、お休みの方も、ゴールデンウィークが空けるころに増えるのが、「月曜日にすっきりと起きることができない」…

投稿日:2019/04/24

春先に多い胃腸の不調は?

 急に暖かくなりましたね。 先週は胃の不調を訴える方が多かったです。 春先になるといろいろなものが活発になります。 じつは自律神経のバランスが崩れ、胃酸の分泌が多くなるのもこの季節です。 背中が痛む方は、胃腸の不調を疑うと良いかもしれません。&nbs…

投稿日:2019/04/17

春先の頭痛・めまいは三寒四温が原因?

急に温かくなりましたね。今日は北海道では夏日になったようですね。お昼には夏と思うくらい暑い日なのに、朝は冷え込んで寒いくらい。寒暖差が激しく、三寒四温という言葉のとおりです。こんなときは大きな気温差だけで体調を崩しやすいので、体調管理に気を配ってくださいね。気温の変化、日の出が早くなり日の入りが遅く…

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