注目- 本気で身体を治したいと思う方限定 初回2980円！
011-205-0675 投稿日：2017/09/22
こんにちはっ！前回の続きで、アーチが落ちないようにするための方法をご紹介します。 『タオルギャザー』というタオル１枚で簡単に出来るトレーニングです。 イスに座り、床にタオルをひきその上にハダシで足を乗せます。 ひざは、内側や外側に逃げてしまわないように常に正…
投稿日：2017/09/22
こんにちはっ！みなさんは足のアーチ(土踏まず)ありますか？足の裏には内側・外側・横の３つのアーチがあり、それぞれがとても大切な役割をしています。その役割とは、足の裏にかかった加重を吸収・分散するためのクッションの役割と、歩いたり走ったりするためのバネの役割です。 足裏のアーチが乱れてしまう…
投稿日：2017/09/17
9月17、18日のみ 初めての方に限り2160円〜治療可能！朝7時から夜24時まで営業中
札幌中央区山鼻に鍼灸治療院とトレーニングジムがついにオープン！ 札幌円山のアスリート治療院の店長として6年間トップアスリート選手から一般の方まで述べ1万人の施術経験あり！ 9月17、18日先着5名様限定しんきゅうコンパスを見た方で初めての方に限り整体・マッ…
投稿日：2017/09/17
当院では食事中に50回噛むことを推奨していますが果たして何によいのでしょうか？ お金をかけずダイエットするためには？ ずばり食事を50回以上噛むことです！ 唾液は1日に約1〜1.5リットル程度口の中に分泌します。 緊張していたり、興奮している状態だ…
投稿日：2017/09/17
肩こりは国民病とも言える大変一般的なカラダのトラブルです！長時間同じ姿勢でいると、筋肉の伸び縮みが行われないため血流が悪くなります。血液の循環が悪くなると、筋肉への酸素が不足し、やがて肩こりを引き起こします。今回はデスクワーク等、長時間の同じ姿勢で起きやすい「肩こり」の解消ストレッチをご紹介します。…
投稿日：2017/09/12
"ぽっこりお腹が気になる" "ズボンがキツくなってきた気がする"そんなお悩みありませんか？ 道具もいらず、体１つでどこでも簡単に出来るのは『腹筋』です。 腹筋のメリット① 代謝がよくなる腹筋は体の中でも大きな筋肉です。大きな筋肉を鍛える…
投稿日：2017/09/12
東洋の陰陽では、温かいことを「陽」、寒いことを「陰」といいます。正常な体温を保つにも「陽」が関係していてもし陽が不足してしまうと寒がりで手足が冷たい、下半身が冷たいなどの症状が出ます。このような状態のことを『陽虚』といいます。 普段から冷たい物を好んで食べていたり、冷房に当たりすぎたりする…
投稿日：2017/09/10
北海道はもはや夏は終わりました！！ 夏は、汗をかくことが多かったですが、発汗は体にこもった熱を冷まし体調をコントロールするのにとても重要です。この体温調節がうまく出来ないと、ほてりや微熱が続いたり、喉が渇きやすくなります。 また、お酒や辛いものなど体を温めるものの摂りすぎにより体…
投稿日：2017/09/09
女性は毎月、月経があるため男性に比べ血が不足しがちです。 特に食生活が乱れていたり偏食がある方は、体を作る材料が足りないため血が不足しやすいと言われています。 このように血液の中に栄養が不足している状態を『血虚』といいます。 血が十分にないと、タルミやむくみ、末端の冷え…
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