鍼灸・美容鍼灸なら兵庫県西宮市産所町の鍼灸院|みやざき鍼・灸~阪神 西宮 鍼灸院~

  • 悪循環を断って好循環の波へと入ろう!!

みやざき鍼・灸~阪神 西宮 鍼灸院~のコラム一覧

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投稿日:2018/02/10

後頭部~うなじを冷えないようにするのはとても重要なカゼ対策

体が冷えると免疫力の低下します。みんなこのことはよくよく肌で感じていて冷えないようにしていると思います。 けれども、冷えていても気付かないでよく見落とされるポイントがあります。後頭部~うなじにかけてです。ここが冷えるとノドの状態に直接影響を与えてカゼを引きやすくなってしまいます。 …

投稿日:2018/01/29

首のコリを弛めることがカゼ予防につながる

首まわりがこっているとノドや舌の動きが悪くなります。すると、そこからカゼを引きやすくなります。もちろん、唾液の出も悪くなるので口の中が乾燥しやすくなりそこからもカゼを引きやすくなります。 つまり、首コリをゆるめることはカゼの予防につながってきます ↓首コリをゆるめる体操…

投稿日:2018/01/21

舌の付け根を動かそう!!舌の運動不足がカゼを招く

 舌の付け根はノドと直接つながる場所です。ここが運動不足になるとカゼを引きやすくなるのは図を見てるだけでもなんとなく想像が出来ると思います。 けれども、舌は巨大な筋肉であることを忘れている人がほとんどです。そのために舌は運動不足に陥っている人が非常に多いです。中には、舌の付け根は…

投稿日:2018/01/17

歯磨きはカゼ予防につながる

受験シーズンです。受験生自身や家族はカゼにならないように大変気を使っていることと思います。 オーソドックなカゼ予防対策はマスク・ウガイ・手洗いです。 ここに入れられてないけれどもとっても有効なのが”歯磨き”です。歯磨きはカゼ予防にはとっても強力な味方です。…

投稿日:2018/01/14

カゼをバネにしてもっと元気になろう!!

 【風邪は万病の元】とよく言います。 私達、鍼灸師の感覚からするとこれは単なる「カゼをひいたキッカケで大病になるよ」という単純な意味だけではないと感じさせられます。 カゼは「からだ」の弱さにつけ込みますし「からだ」にたまった疲れや邪と手をつないで症状を引き起こすからです…

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