鍼灸・美容鍼灸なら千葉県松戸市五香の鍼灸院|五香あおぞら鍼灸整骨院

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五香あおぞら鍼灸整骨院のコラム一覧

全75件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/10/22

猫背のタイプを見分ける4つのチェックポイント

「猫背のタイプを見分ける4つのチェックポイント」 猫背を調べると様々なタイプがでてきます。 今回は当院で使用している4つのタイプの猫背とチェックポイントをご紹介します。 ご自身がどのタイプの猫背か気になる方はこちらのチェック方法をお試しください。 詳しくはこち…

投稿日:2018/10/15

突然の関節痛には注意!?

「突然の関節痛には注意!?」 関節をぶつけたり捻ったわけではないけれども関節に突然痛みがでていませんか? ぶつけたり捻った場合は関節だけの問題が考えられますが 何もしていないのに突然関節痛が出てきた場合は注意が必要なものもあります。 一例ですが、両手足の朝のこ…

投稿日:2018/10/09

半月板損傷はレントゲン検査だけではわからない

「半月板損傷はレントゲン検査だけではわからない」 レントゲン検査後に半月板を損傷しているといわれた方は半月板損傷ではないかもしれません。 レントゲンは主に骨の異常、胃や肺、大腸、結石などの異常を見つけるものです。 半月板は骨ではないのでレントゲン検査だけでは半月板のどこ…

投稿日:2018/10/01

肩こりはお酒を飲むと悪化する?

「肩こりはお酒を飲むと悪化する?」 お酒を飲んだ後に肩こりが悪化しませんか? 肩こりを悪化させる要因は様々あります。その中でも今回は・お酒を分解する肝臓・血圧の上昇・飲み会のストレス をご紹介します。 この中で何か1つでも要因が減る事で肩こりが楽になると良いで…

投稿日:2018/09/26

みぞおちを上げると猫背姿勢が良くなる

「みぞおちを上げると猫背姿勢が良くなる」 背中の張りをなくそうとストレッチをしたりマッサージをしても良くならない事はありませんか? 背中が張る原因は様々あります。 その中でも背中の丸まりが原因のものはみぞおちを上げる動きをするだけで背中の張りを減らす事もできます。&nb…

投稿日:2018/09/18

ストレッチをしていても野球肩になる?

「ストレッチをしていても野球肩になる?」 野球肩は肩の関節が硬いからストレッチをしていれば治ると思っていませんか? 肩周りの硬さが原因の野球肩の場合はストレッチをすると良くなります。 しかし、他の部分に原因があると肩のストレッチをしてもなかなか良くなりません。 …

投稿日:2018/09/10

足首の捻挫をした後に出る5つの症状

「足首の捻挫をした後に出る5つの症状」 足首の捻挫を起こすとほとんどの場合で5つの症状が現れます。 どうせ捻挫だろうと放っておくと骨折が隠れている事もあります。 しっかりと捻挫の治療をしないと足首が緩くなったり、足首の動きが悪くなるなどの後遺症に悩まされることもあります…

投稿日:2018/09/03

サポーターをすればシンスプリントは楽になる?

「サポーターをすればシンスプリントは楽になる?」 スポーツをしてすねの内側が痛くなるシンスプリント。 痛みがそれほどひどくないからサポーターを購入して様子をみようとしていませんか? サポーターをして痛みがひけばいいですが最悪の場合、疲労骨折になる事もあります。 …

投稿日:2018/08/27

立ち方が悪いと腰痛になる?

「立ち方が悪いと腰痛になる?」 座っていると調子がいいけれども立ち仕事や休日に出かけて立っていると腰痛がヒドクなりませんか? その場合、脚の筋肉が原因で腰痛を悪化させているかもしれません。 立っている時に重心の位置を変えるだけで腰痛が軽減するかもしれません。 …

投稿日:2018/08/20

関節痛にサプリメントの効果はある?

「関節痛にサプリメントの効果はある?」 関節痛のサプリメントはグルコサミンやコンドロイチンなど様々あります。 サプリメントを飲むことで軟骨成分の再生がされると言われています。 その効果だけでは効果が弱いかもしれませんが それ以外にも考えられる効果がありますので…

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