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整体院 ミナミノ (南野鍼灸整骨院)のコラム一覧

全41件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/01/23

パソコンで腕を酷使して腕が痺れた場合に効くツボ

今回はパソコンなどで酷使した場合結構な確率で痺れを発生させる筋肉とそれに効くツボをご紹介したいと思います。 このツボは腕だけではなく腰痛も改善させてしまうかもしれないツボです。 デスクワークの方は是非やってみてください https://youtu.be/rg1fT-oC…

投稿日:2018/01/22

手の痺れの原因は実はここかも

手がよく痺れる原因に・頚椎ヘルニア・胸郭出口症候群・頚椎の脊柱管狭窄症など でも実は前腕の使いすぎで痺れが出ているかもしれません。使っているだけなのになぜ?と思われるかもしれません 仕事によってすごく腕を酷使する場合もあると思います。でも手の使いすぎが原因で痺れてるなんて思わない…

投稿日:2018/01/22

ギックリ腰の原因とは

ギックリ腰を頻繁に起こす方はまず原因を知ることが大事になってきます。 ギックリ腰を起こす原因は主に2つあります。1、筋肉に瞬間的に急激な負荷がかかる2、持続的に負荷がかかり続けるです。例をいくつかあげていきますね 1.重いものを持ち上げようとした時重いものを持ち上げた時腰には相当…

投稿日:2018/01/19

腰痛、坐骨神経痛に特に効果の高いツボ その4

今回は腰痛、坐骨神経痛に特に効果の高いツボについてやっていきます。これも意外と鍼灸師さんは知らなかったりします。学校の教科書にはこの効果はほとんど乗っていないから。 じゃあ、なんでこのツボは効果があるかというとアナトミートレイン(筋膜連鎖)の関係上一番最初の方にあるツボだからです。&nbs…

投稿日:2018/01/17

めまいと乗り物よいにめっちゃ効くツボ

 乗り物よいは、自動車、電車、船などの乗り物の揺れ、急な加速や減速の連続で内耳の三半規管などを刺激することによって起こる自律神経系の病的反応です。 内耳への刺激などが、自律神経に作用し平衡感覚の乱れを起こしその結果、めまいや吐き気、嘔吐などの症状が出ます。今回はそんな乗り物よいに…

投稿日:2018/01/15

トリガーポイントが腰痛に関係があるとテレビでやっていました

今日はテレビで肩こり・腰痛の名医みたいなテレビがやっていました。当院でもトリガーポイントが腰痛の原因になると患者様にはお伝えしていましたがテレビでやると反響がすごいですね。 実際このトリガーポイントを取るだけで一回で坐骨神経痛がなくなったなどの患者様がおられます。それだけ痛みに深く関係する…

投稿日:2018/01/15

腰痛と風邪の関係

腰痛を起こしている方に多いんですが体温が少し低いと感じます。 体温は1度下がると30%免疫が下がると言われています。体の熱を発生させているのが筋肉です。筋肉が硬くなっている状態は熱が発生しにくくなります。 筋肉が硬くなっている状態とは収縮、弛緩ができなくなっていている状態。&nb…

投稿日:2018/01/14

MRIと腰椎間板ヘルニア

医学が進んで検査機器の性能が向上しヘルニアなどの発見なども容易になりました。 しかし、本当にMRIなどの進歩で発見したヘルニアが痛みの原因でしょうか?腰痛の原因は85%原因不明とされています。 ヘルニアは現代では保存療法が進められているようです。ひと昔前では手術が第一選択肢でした…

投稿日:2018/01/14

筋膜と経絡

最近では筋膜という言葉はだいぶ聞き慣れてきましたが少し前まで『筋膜って何?』みたいな感じになっていました。 この筋膜は実は昔からこれと似た様な考え方はありました。それが 経絡 昔の人はすごいですね。こんな関係性を、大昔に発見していたんですから。 この経絡や筋膜…

投稿日:2018/01/13

ツボと経絡

経穴と経絡 経穴はわかるけど経絡って何?患者さんによく聞かれます。 経穴はツボのこと。経絡はツボが並んでる道。線路みたいな感じですね。 この経絡は表裏で12本他に2本合計14本走っていてそれぞれに五臓六腑の名がつけられている。 内臓を治療するときには、その臓腑…

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